Болит горло от рефлюкса что делать
У меня встал кишечник. Опять и снова. Крайний раз такой треш был в феврале 2019 года. И вот сегодня июнь 2020 года – и снова здравствйте.
Обратите, пожалуйста, внимание на открытый сбор в конце публикации.
В этот раз стула не было неделю. Пища не переваривалась от слова “совсем”. Я не могла ни есть, ни спать, ни лежать, ни читать, ни думать. Меня ломало и кидало то в жар, то в холод. Живот распирало.
Впридачу очень сильно болело горло. Я его пробовала полоскать, пшикать каметоном, сосать шалфей и граммидин, как обычно. Горло болело по-прежнему.
Ну, думаю, как всегда, если болячки, то все одновременно: и ОРВИ, и ангина, и запор.
Но все оказалось сложнее.
Спустя 2 недели моих мучений, хождений по докторам и экспериментов с лечением, одна талантливая доктор терапевт-гастроэнтеролог таки собрала единую картину моего мира: СРК с запорами и рефлюкс.
Друзья, 13 сентября мне 30 лет, и сейчас я коплю на лазерную коррекцию зрения. Любую сумму перевода можно отправить мне по ссылке – https://yasobe.ru/na/mne_30
Я очень рада и БЛАГОДАРНА, что вы читаете мои каналы и ресурсы. Очень надеюсь, что вы находите в материалах пользу для себя! С уважением и на связи, Юлия
- Да, синдром раздраженного кишечника (СРК) – это не обязательно понос. СРК может быть и с запором.
- Да, в дополнение к СРК с запорами мне установили еще один диагноз – рефлюкс. Это было абсолютно новое явление для меня, раньше не сталкивалась с таким.
Рефлюкс – это заброс кислоты из желудка в пищевод из-за неплотного закрытия клапана между пищеводом и желудком.
Видит бог, сколько я съела в последний месяц лекарств от горла. Сколько литров растворов выполоскала. Сразу было понятно, что что-то пошло не так с горлом.
Почему меня столько времени лечили от хронического фарингита?
Почему меня сразу никто не направил к гастроэнтерологу?
Причины рефлюкса: стресс – это не диагноз
Мой висцеральный массажист мне сразу сказал, когда я пришла к нему со вздутием и больным горлом: желудок в напряжении, горло болит, скорее всего, от рефлюкса, перенервничала?
Блин, да, конечно! Конечно, перенервничала! А вы поживите со вздутой кишкой 2 недели! А с больным горлом, которому ничего не помогает?? На самом деле, стресс – явление неприятное и имеет много долгосрочных последствий. Но в стрессе живут все, вся жизнь – это стресс.
Безусловно, стресс может стать причиной проблемы с организмом и надо бы работать с умом постоянно. Но сам стресс – это не диагноз и от него не перестает закрываться клапан между пищеводом и желудком.
Рефлюкс – это механическое явление, у меня случилось ввиду сильнейшего вздутия кишечника, которое не проходило 2 недели.
В этот раз у меня было сильнейшее вздутие. Я буквально ничего не могла делать, ни сидеть, ни спать, ни стоять, ни лежать: ОЧЕНЬ сильно распирало живот.
Такое длительное механическое издевательство над кишкой привело к некоторой деформации кишечника, в том числе, растянуло-разболтало мне соединительный клапан. По сути точных причин вздутия и рефлюкса нельзя установить. Но важно вовремя понять, что это они – и начать принимать правильные препараты.
Плюс 2 недели я мучалась с больным горлом, которое никак не подавалось лечению, и с сильнейшим вздутием кишечника. Это была моя ошибка: надо было сразу идти к гастроэнтерологу. Но я пыталась убрать вздутие йогой, висцеральным массажем, упражнениями. Нет!!!! Это была моя ошибка!!!
Йога и висцеральный массаж полезны при нормальном состоянии, но никак не при обострении!
Как доктор поняла, что у меня рефлюкс
У меня болело и поддавалось лечению горло 2,5 недели. Я все делала, полоскала, ела шалфей и прочее, но лучше не становилось!!!
Доктор сразу сообразила по срокам, что одновременно не может разболеться горло и остановиться кишечник: это рефлюкс.
Симптомы рефлюкса
Обычно рефлюкс проявляется привкусом кислоты во рту, изжоги, наличием сухого кашля. Но не обязательно!
У меня не было никакого привкуса кислоты, никакой изжоги, зато было больное горло и редкий сухой кашель.
Кашель при рефлюксе возникает, когда выплюснувшаяся кислота из желудка попадает в пищевод и частично на трахею, голосовые связки. Кашлять я начинала обычно после бега.
Как лечить рефлюкс
По идее, если вздутие кишечника уйдет, то клапан между желудком и кишечником начнет нормально закрываться.
Также при рефлюксе важно не переедать и дробно питаться, это тоже нормализует механику клапана.
Чтобы нормализовать мышечное соединение клапана, надо дробно питаться. И, конечно, работать со вздутием. Именно при рефлюксе мне назначили препарат разо (рабепразол) 20 мг по 1 таб. 1 раз в сутки до завтрака 4 недели.
Запущенное явление рефлюкса убирается навсегда только оперативным путем. Но для операции нужны более серьезные показания (эрозия пищевода, например).
Ох, ребята, будьте внимательны к своему организму. Ищите умных врачей, перепроверяйте, не бегите сразу в аптеку покупать лекарства… И держите за меня кулаки, очень тяжело в этот раз переносится.
В итоге, ЛОР сказал, что органических симптомов у меня в горле нет, мазок на микрофлору ничего не показал плохого и ЛОР посоветовал мне сходить к психотерапевту.
✔️ Берегите себя и будьте здоровы! Интересные материалы также ниже (после формы сбора). Подарите, пожалуйста, пару копеек на развитие канала:
Читайте свежую публикацию:
Источник
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, либо попросту ГЭРБ, представляет собой рецидивирующий, то есть, повторяющийся периодически, воспалительный процесс, локализированный в области пищевода. Появление подобной патологии обусловлено систематическим повреждением данного органа содержимым желудка.
При ГЭРБ происходит воспаление в пищеводе
Рефлюкс-эзофагит относится к категории заболеваний, диагностика которых затруднена ввиду широкого спектра симптоматики, либо на фоне полного отсутствия клинических проявлений патологии. К развитию очага воспаления приводит нарушение моторики, то есть, нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
Клиническая картина
Клиническая картина заболевания является многообразной и разносторонней, а также во многом зависит от физиологических особенностей и общего самочувствия пациента. Неприятные симптомы, характерные для такого заболевания, как рефлюкс-эзофагит, либо ГЭРБ, могут быть как постоянным явлением, так и проявляться периодически.
Во многом острота проявления признаков заболевания зависит от стадии развития рефлюкс-эзофагита, а именно — от степени поражения слизистых тканей пищевода. Так, например, при наличии минимальных патологий симптомы могут быть незначительными, либо отсутствовать вовсе. Однако по мере развития заболевания они принимают более острую форму.
Помимо этого основные признаки ГЭРБ наиболее ярко проявляются при принятии человеком определенного положения, в большинстве случаев горизонтального, либо при употреблении большого количества пищи, либо излишне острых продуктов.
При ГЭРБ одним из симптомов является изжога
Среди наиболее выраженных симптомов такого заболевания, как рефлюкс-эзофагит, можно назвать следующие, которые, собственно, несколько отличают именно указанную разновидность болезни от общей категории патологий, именуемых ГЭРБ:
- Неприятное ощущение, особенно после употребление пищи, характеризующееся как ком в горле. Следует отметить, что подобный симптом, то есть, ком, может сопровождать не только физические патологии, но и некоторые душевные расстройства. В таких случаях необходимо вмешательство психолога. Если же ком возникает при рефлюкс-эзофагите, необходима корректировка рациона питания.
- Периодически возникающая изжога, которая значительно усиливается при принятии больным горизонтального положения, а также при употреблении чрезмерно острой, соленой, иных видов пищи, которая достаточно сильно раздражает слизистые ткани желудка и пищевода.
- Боль, чувство жжения в верхней части груди. Этот признак, равно как и ком в горле, а также изжога, свидетельствует о раздражении слизистых тканей пищевода. В некоторых случаях ощущения подобного рода ошибочно путают с признаками иных заболеваний.
- Быстрое насыщение небольшим количеством пищи, ощущение, будто в горле ком, а также боль после приема еды, либо непосредственно при глотании. Такие симптомы могут свидетельствовать о достаточно серьезных поражениях слизистых тканей.
Появление ощущения кома в горле говорит о развивающемся рефлюкс-эзофагите
Осложнения
В большинстве случаев пациенты, у которых впоследствии обнаруживается ГЭРБ, обращаются за помощью несвоевременно, когда заболевание уже находится в достаточно запущенном состоянии. Это объясняется тем, что симптомы при рефлюкс-эзофагите не всегда выражены ярко, либо недуг и вовсе протекает на фоне их отсутствия. Обратиться к врачу необходимо даже в том случае, если имеются несущественные жалобы, например, боль, либо ком, ощущаемый при совершении глотательных движений. В противном случае заболевание может спровоцировать ряд следующих осложнений:
- Ухудшение общего состояния, снижение иммунитета, головная боль, физическая слабость, анемия — ряд указанных симптомов может быть спровоцирован уменьшением количества усваиваемых из пищи веществ, что связано с наличием патологий в органах пищеварения.
- Патологии тканей пищевода, выраженные в их перерождении. Подобное состояние представляет собой предраковую стадию.
- Язвы, рубцы, эрозии, появление которых обусловлено систематическим поражением слизистых оболочек. В особо тяжелых случаях может наступить прободение стенок внутренних органов, что влечет за собой весьма серьезные последствия.
- Развитие заболеваний носоглотки, а также органов дыхания. Это могут быть такие заболевания, как: ларингит, трахеит, бронхит и многие другие.
Осложнение рефлюкс-эзофагита может быть в виде ларингита
Причины
Достаточно сложно назвать конкретные причины, которые могут привести к развитию такого заболевания, как рефлюкс-эзофагит, так как они многообразны и могут быть обусловлены как нарушением нормального функционирования внутренних органов, так и систематическим воздействием на организм негативных внешних факторов. Так, например, среди наиболее распространенных причин появления ГЭРБ можно назвать следующие:
- Постоянное давление, оказываемое на желудок, которое может появиться вследствие беременности, когда растущая матка буквально сжимает внутренние органы, либо при наличии достаточно большого количества лишних килограммов.
- Длительный систематический прием некоторых видов лекарственных средств, отнести к которым можно антигистаминные препараты, антибиотики, анестетики, то есть, устраняющие боль, а также многие другие.
- Наличие вредных привычек: употребление напитков, содержащих алкоголь, курение, прием в пищу жирных, острых продуктов, консервации. Помимо этого к данному пункту можно отнести систематическое нарушение режима питания, выраженное в нерегулярном приеме пищи, либо в разовом ее приеме в больших количествах.
- Наличие патологий внутренних органов, а именно — желудочно-кишечного тракта. Именно наличие патологий деятельности указанных систем провоцирует выброс содержимого желудка в пищевод, приводя к повреждению слизистых тканей.
ГЭРБ развивается в результате проблем с ЖКТ
Лечение
Для лечения ГЭРБ зачастую используется комплексный подход, применение которого способствует устранению всех признаков заболевания и оздоровлению слизистых тканей пищевода. В первую очередь корректируется образ жизни больного, а именно: исключается употребление спиртосодержащих напитков, курение, прием жирной и острой пищи, обильная еда, физические нагрузки после нее.
Вторым шагом на пути к выздоровлению будет медикаментозное лечение, которое позволит уменьшить столь неприятные симптомы, которые наиболее часто проявляются при рефлюкс-эзофагите: боль, жжение, изжога, ком в области гортани. Данный способ подразумевает прием препаратов, которые восстанавливают деятельность сфинктера пищевода, снижают уровень кислотности, а также увеличивают защитную способность слизистых тканей органов пищеварения.
В том случае, если после применения вышеуказанных мер такие симптомы, как боль, ком в области горла, изжога и другие, не проходят, то есть, способы не обладают должной эффективностью, а болезнь продолжает прогрессировать, применяется хирургическое вмешательство. Это крайняя мера, которая используется при ГЭРБ в исключительных случаях и препятствует развитию осложнений.
Народные методы
При условии комплексного подхода при лечении ГЭРБ, то есть, применения медикаментозного способа, допустимо совмещение традиционной терапии и народной. В случае если рефлюкс-эзофагит находится на ранних стадиях развития, прием отваров некоторых трав способен снизить столь неприятные ощущения, как боль, ком в гортани при приеме пищи, жжение.
Для предотвращения образования кома в горле следует чаще употреблять супы и овощные блюда
Так, например, чтобы предотвратить ком в области горла, необходимо употреблять легкую, жидкую пищу: супы, овощные пюре и рагу. Чтобы уменьшить боль и жжение при ГЭРБ, следует пить чай из ромашки и мяты, который снимает неприятные ощущения, а также оказывает противовоспалительный эффект.
Если при рефлюкс-эзофагите болит горло, либо присутствуют иные неприятные ощущения, необходимо полностью исключить из рациона питания цитрусовые, напитки и продукты, содержащие шоколад, помидоры, специи, жирные блюда, излишне сладкие блюда.
Соблюдение нехитрых правил поможет не только значительно улучшить общее состояние больного, но и полностью избавиться от заболевания при условии соблюдения комплексного подхода.
О возможных причинах образования кома в горле будет рассказано ниже:
Источник
Добрый день, периодически у меня возникает боль в горле, иногда час поболит и пройдет, иногда по несколько дней.
Ходила к нескольким лорам, один антибиотики сильные выписал, но легче не стало от них, другой назначал сосалки раные и спреи в горло. Третий сказал, что не может при инфекции горло то болеть, то не болеть, те причина в другом – или это от заброса кислоты из желудка, или аллергия, когда сопли стекают в горло, а не в нос.
Сходила к гастроэнтероголу, сделали фгс, результат – рефлюкс-эзофагит, гастрит. Гастроэнтеролог сказала, что от рефлюкса изжога может ощущаться и подкашливание, про боли в горле усомнилась. Изжога иногда бывает, иногда просто кислый привкус во рту. Назначили мне дексилант пить на 2 месяца и тримедат, пока пью третий день, особых изменений не вижу. Горло также то болит, то не болит.
Кому ставили диагноз рефлюкс, подскажите, бывают ли у вас от него боли в горле? и чем вы лечитесь?
У сына при обострении и горло болит,и кашель,и ларингит.
У меня болит горло на фоне гастрита, при ремиссии проходит. А как обострение – боль в горле проходит только на фоне приёма средств от гастрита, средства местные для горла никак не помогают
Так что болит горло при гастрите, ещё как
MagicMan:
Рефлюкс – психосоматическая проблем, поэтому лечение таблетками бессмысленно.
возможно, был недавно стресс на работе, после ситуация с горлом обострилась.
Винилин назначали.
Конечно , когда выброс пищи идёт , то оседает слой на горле , миндалинах. Возникает питательная среда для бактерий , они быстро размнодаются -вот горло и болит. А винилин как антисептик действует. Наверно, туда же мирамистин или хлоргексидин. Масло пихты ещё очень хорошо помогает , 3-5 ль на стакан тёплой воды.
ну, и это же следствие , надо причину рефл.лечить
Я иногда от боли в горле по ночам просыпаюсь, арям першит, приходится укладываться с подушкой повыше. И да, от стресса. Стоит чуть попсиховать, сразу смело доставать эманеру. Кстати, от рефлюкса надо в 1очередь ганатон принимать(или мотилиум), ну и что то из ряда омепразолов, рабепразолов и прочего.
Violence:
омепразолов, рабепразолов и прочего
Мне дексилант назначил гастроэнтеролог, это я так поняла современный аналог омеза, начала принимать, но пока особо не чувсвую эффекта.
Про ганатон сейчас почитала, куплю
Весна ,
Эффекта сразу не ожидайте, подключайте ганатон плюсом, через недельку полегчает где то. От горла-лизобакт рассасывайте. Наизусть уж все знаю 😥
Весна автор темы:
, иногда просто кислый привкус во рту. Назначили мне дексилант пить на 2 месяца и тримедат, пока пью третий день, особых изменений не вижу.
,Диета
Все Ваши таблеточки – это так облегчение симптомов.
Детям при рефлюксе поднимают изголовье на 15 см (сами ножки кровати). За 2 часа до сна не есть, после еды не лежать .
Весна автор темы:
диагноз рефлюкс, подскажите, бывают ли у вас от него боли в горле?
да
анониМ:
За 2 часа до сна не есть, после еды не лежать .
+много
и ганатон – хорошее средство, гораздо лучше, чем церукал, который мне терапевт прописывала.
У церукала побочки отвратные, у ганатона их нет, но он и дороже намного.
Молчи, свет-зеркальце, сама всё вижу
Источник
Данная статья объясняет почему вы испытываете ощущения комка в горле при рефлюксе, чем это вызвано, каковы другие симптомы и как с этим можно справиться.
Ком в горле при рефлюксе
Что такое рефлюкс?
У каждого в желудке есть кислота, которая переваривает и расщепляет пищу. В верхней части желудка находится мышечный клапан, который закрывается, чтобы предотвратить выход пищи и желудочных соков вверх в пищевод. Если этот мышечный клапан (пищеводный сфинктер) работает не очень хорошо, желудочные соки могут поступать обратно в пищевод, вызывая рефлюкс или симптомы несварения желудка (изжога).
Однако у некоторых людей небольшое количество желудочного сока может пройти еще дальше в заднюю часть горла, воздействуя на слизистую оболочку горла и голосовой аппарат (гортань) и вызывая раздражение, охриплость, и ком в горле. Это называется ларинго-фарингеальный рефлюкс (ЛФР) или экстра-пищеводный рефлюкс (ЭОР). Его общее название – “Тихий рефлюкс”, потому что многие люди не испытывают никаких классических симптомов изжоги или несварения желудка.
Тихий рефлюкс может возникнуть в течение дня или ночи, даже если человек ничего не ел. Обычно, однако, тихий рефлюкс возникает ночью.
Каковы симптомы тихого рефлюкса?
Наиболее распространенными симптомами являются:
- Ощущение комка в горле.
- Хриплый, сдавленный или осиплый голос.
- Желание прочистить горло.
- Затрудненное глотание (особенно таблеток или твердой пищи).
- Больное, сухое и чувствительное горло.
- Иногда неприятный “кислый” или “желчный” привкус в задней части рта.
- Ощущение, что в горле скапливается слишком много слизи/мокроты.
- Внезапные приступы кашля или удушья по ночам.
- Хронический кашель.
- Чрезмерная отрыжка, особенно в дневное время.
Некоторые люди с тихим рефлюксом также испытывают изжогу. Другие редко замечают изжогу или вообще никогда ее не испытывают (отсюда и термин “тихий рефлюкс”). Это происходит потому, что материал, (известный как “рефлюксат”), не остается в пищеводе надолго. В результате содержимое не успевает раздражать пищевод и вызвать изжогу.
Однако, если даже небольшое количество рефлюксата доходит до глотки и гортани, могут возникнуть проблемы. Это происходит потому, что ткани, находящиеся в гортани и глотке, более чувствительны к травмам и раздражениям от желудочных соков, чем слизистая оболочка пищевода.
Повреждение гортани от желудочного рефлюкса влияет на голос человека, вызывает ощущение комка в горле, и иногда может повлиять на его легкие и дыхание.
Ком в горле при рефлюксе
Ком в горле является очень распространенным симптомом, который может быть связан с рефлюксом. Другие люди описывают чувство стеснения или сдавливания в горле, или сообщают о чувстве прилипания слизи, о желании прочистить горло. Многие люди начинают беспокоиться, что у них может быть рак горла, хотя на самом деле чувство “комка в горле” редко является симптомом связанным с раком. Стресс может усугубить это ощущение. Важно понимать, что ком в горле – это просто ощущение комка, а не реальный комок или нарост.
Как диагностируется тихий рефлюкс?
Тихий рефлюкс обычно диагностируется при осмотре вашего горла и голосового аппарата ЛОР-врачом с помощью маленькой камеры на тонком гибком волоконно-оптическом телескопе, пропущенном через нос. ЛОР-врач или логопед, специализирующийся на голосовых расстройствах, попросит вас описать ваши симптомы.
Если ваши симптомы серьезны, ваш врач может отправить вас на дополнительные анализы для измерения уровня кислотности в горле и пищеводе, а при необходимости направить вас к гастроэнтерологу (врачу, специализирующемуся на проблемах желудка и пищеварения).
Что вызывает тихий рефлюкс?
Часто непонятно, что вызывает тихий рефлюкс. Может быть целый ряд причин, лежащих в основе, таких как проблемы с желудком, пищеводом или сфинктером, который разделяет их. Но, во многих случаях, факторы образа жизни, такие как избыточный вес, курение и потребление слишком большого количества алкоголя и кофеина, являются вероятными причинами. Пищевые факторы также могут играть важную роль, и часто сообщается, что острая или жирная пища, шоколад и цитрусовый сок способствуют появлению симптомов тихого рефлюкса.
Как лечится тихий рефлюкс?
Лечение обычно планируется на индивидуальной основе, и ваш врач или логопед предложит вам соответствующее лечение. Существует несколько эффективных методов лечения:
- Внесение изменений в образ жизни и рацион питания.
- Принимать лекарства, чтобы уменьшить желудочную кислоту или препятствовать тому, чтобы содержимое желудка поступало в пищевод.
- Иногда рекомендуется хирургическое вмешательство, чтобы затянуть клапан между желудком и пищеводом, если лекарство не было эффективным.
Большинство людей с тихим рефлюксом должны изменить пищевые привычки, а также принимать некоторые лекарства.
Иногда рекомендуются безрецептурные антациды/альгинатные препараты (например гевискон). Он работает, образуя “плот” над содержимым желудка, так что если что-то поступает обратно в пищевод, это будет менее опасно. Это лечение часто бывает очень эффективным, так как ферменты и желчь, содержащиеся в желудочном соке, могут причинить больше вреда, чем кислота. Их следует принимать четыре раза в день – по 10 мл после каждого приема пищи и по 20 мл перед сном.
Простые антациды без альгината (например, Маалокс или Ренни) гораздо менее эффективны и поэтому не рекомендуются для лечения тихого рефлюкса. Если вы уже принимаете лекарства от других заболеваний, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать безрецептурные лекарства от рефлюкса.
Для других пациентов будут рекомендованы таблетки, снижающие кислотность желудочного сока. Они известны как ингибиторы протонной помпы – ИПП (например, Омепразол, Лансопрозол, Эзомепразол). Одна доза утром и одна вечером (за 30 мин – час до еды) обычно рекомендуется для лечения тихого рефлюкса, но режимы могут варьироваться для разных людей. Эти лекарства могут быть назначены только вашим врачом, и вы всегда должны принимать их в соответствии с рекомендациями. Иногда рекомендуется комбинация ИПП и антацидных / альгинатных препаратов. Ваш врач поможет вам подобрать правильную комбинацию лечения, которая подходит именно вам.
Большинство людей с тихим рефлюксом сообщают об улучшении симптомов после 2-3 месяцев лечения, но для улучшения симптомов горла и голоса может потребоваться 6 месяцев или больше. Внезапное прекращение приема лекарств от рефлюкса может ухудшить ваше состояние, которое иногда называют синдромом отмены – и поэтому большинство врачей рекомендуют план понижения приема лекраств. Это гарантирует, что контроль рефлюкса сохранится и что ваши симптомы не будут повторяться. Ваш врач даст вам четкий совет о том, как прекратить прием предписанных вам лекарств, и вы должны убедиться, что следуете ему.
Как избавиться от кома в горле при рефлюксе?
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы вашего рефлюкса, а также уменьшить количество кислоты, вырабатываемой в желудке:
- Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность рефлюкса. У вас, вероятно, будет рефлюкс после каждой сигареты.
- Придерживайтесь здорового питания и адаптируйте свои пищевые привычки.
- Ограничьте потребление жирной, жареной и острой пищи, шоколада, сыра и кондитерских изделий, поскольку все это связано с повышенным рефлюксом.
- Кофе, цитрусовые соки и любая форма газированных напитков могут усугубить рефлюкс, поскольку они, как было установлено, повышают уровень желудочной кислоты. Вместо этого пейте воду или травяные чаи.
- Жевательная резинка, содержащая бикарбонат соды (продается как отбеливающая резинка для зубов), может быть полезной.
- Более регулярное употребление небольших порций пищи поможет, так же как и медленное употребление пищи, хорошо пережевывая каждый кусок. Большие порции пищи вызывают увеличение выработки желудочной кислоты и создают дополнительную нагрузку на клапан между желудком и пищеводом.
- Не ложитесь после еды.
- Если у вас избыточный вес, попробуйте похудеть (но учтите, что экстремальные физические упражнения также могут вызвать рефлюкс).
- Пейте меньше алкоголя, особенно перед сном, так как алкоголь усугубляет рефлюкс. Крепкие спиртные напитки и белое вино-самые опасные при рефлюксе.
- Приподнимите изголовье кровати примерно на 10-15 см. (поместите блоки под ножки/основание кровати в головном конце).
- Сгибайтесь в коленях, когда поднимаете вещи. Если вы согнетесь в талии, это окажет давление на содержимое вашего желудка, и, наклонившись, заставит кислоту подниматься вверх по пищеводу к горлу.
- Носите свободную одежду. Тесная одежда давит на содержимое желудка и может выталкивать кислоту вверх по пищеводу.
- Избегайте криков, пения, шепота или разговоров на фоне шума.
- Старайтесь выпивать не менее 2 литров жидкости в день (не кофеин и не алкоголь).
- Используйте паровые ингаляции два раза в день.
Буду ли я всегда нуждаться в лечении тихого рефлюкса?
Обычно тихий рефлюкс улучшается при соответствующем лечении, но вам нужно:
- Следуйте рекомендациям, которые вам дают по изменению образа жизни.
- Внесите рекомендуемые изменения в рацион питания.
- Регулярно принимайте лекарства по назначению врача.
- Помните, что любое решение о прекращении лечения должно приниматься с ведома и согласия вашего врача.
С одной стороны, наличие кислотного рефлюкса и тихого рефлюкса немного похоже на высокое кровяное давление – при лечении оно обычно не вызывает серьезных медицинских проблем, но без лечения тихий рефлюкс может быть серьезным, даже опасным.
Для людей с тяжелым тихим рефлюксом или людей, которые не могут принимать лекарства от рефлюкса, может быть рекомендована антирефлюксная хирургия (для восстановления клапана желудка). У людей, перенесших эту операцию, в большинстве случаев наступает облегчение в течение многих лет.
Источник