Болит горло с наружной стороны слева

Болит горло с наружной стороны слева thumbnail

891 просмотр

29 января 2020

Здравствуйте! Меня на протяжении в 6 мес. беспокоит внешняя боль в области гортани. То есть глотаю нормально, без дискомфорта, но если дотронуться с внешней стороны-то боль дичайшая. Вчера была на УЗИ щитовидной ж. попросила доктора чтоб гортань посмотрела, ну она сказала что все в норме и никаких новообразований нету, но боль была невыносимая.При поднятии головы вверх, чувствую стянутость кожи в области гортани. С голосом все нормально. Букву “И” тяну нормально ( когда трубкой смотрели в 2018 гортань, доктор сказал что если бы что то было, голосовые связки не смогли бы сомкнуться на этой букве) Что это такое может быть? Неужели рак? Ж.28 Резульаты узи щитовидки добавлю вложением чуть ниже
Благо Дарю заранее за Ваши советы!

На сервисе СпросиВрача Вы можете задать вопрос оннкологу по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Болит горло с наружной стороны слева

Педиатр

Здравствуйте! По УЗИ за онко ничего нет . Сделайте мрт шейного отдела позвоночника

Алена, 29 января

Клиент

Маргуба, Спасибо за ответ! Если кровь покажет норму-тогда да.буду искать проблему в шейном отделе. Просто это очень страшный диагноз, и для своего успокоения лучше перестраховаться.

Болит горло с наружной стороны слева

Педиатр

Можете сдать кровь,конечно, но я все ж думаю,проблема неврологическая

Болит горло с наружной стороны слева

Хирург

АЛЁНА, ЗДРАВСТВУЙТЕ !
По результату УЗИ доктор определил признаки аутоиммунного тиреоидита , потому Вам будет необходимо обратиться к эндокринологу для назначения анализов , в т. ч. ТТГ , Т3; Т4;
Ат ТПО !
В то же время , согласен с Вами ,что при аутоиммунном тиреоидите таких выраженных болей не должно быть и боли должны быть не на уровне гортани , а чуть ниже !
На указанном Вами уровне теоретически мола бы иметь место срединная киста шеи , которую можно обнаружить проводя УЗИ, но насколько я понял доктор УЗИ этого места не проводил ! Потому , порекомендовал бы Вам в другом месте , у другого специалиста проводить УЗИ как щитовидной железы, так и области гортани !
Удачи Вам

Алена, 29 января

Клиент

Яков, Здравствуйте! Благодарю за ответ! Да, на гормоны и к эндокринологу в пятницу. Насчет УЗИ- я доктора попросила отдельно посмотреть гортань-она сказала что никаких очагов нету. Но ведь боли то есть( может это конечно изза того что щитовидка на 3см увеличена и цепляет гортань и изза этого боли…я не знаю,не врач). 2 часа назад сьездила сделала ОАК с лейк формулой и СОЭ. Дождусь резутатов и если СОЭ повышено будет-пойду на КТ гортани. Правильно ли я делаю?

Болит горло с наружной стороны слева

Хирург

При больной Щитовидной железе , было бы правильне

Болит горло с наружной стороны слева

Хирург

При больной Щитовидной железе , было бы правильней, сделать МРТ , а не КТ !
При увеличении щитовидной железы , даже больших размеров чем у Вас, подобные боли не бывают ! Так что Вы делаете правильно ! Если окажется срединная киста , то обнаружится тоже !

Алена, 29 января

Клиент

Яков, Спасибо Вам доктор! Мрт гортани к сожалению не делают,и как мне сказали: если взять мягкие тк.шеи -то оно просто ничего не покажет. Из-за этого придеться идти на КТ. Но в любом случае это информативней будет,чем гадать по симптомам и кофейной гуще.
А если Соэ нормальное будет: тоже стоит сходить на КТ?

Болит горло с наружной стороны слева

Хирург

СОЭ , является важным элементом диагностики при значительном воспалительном процессе , при большинстве онкологических патологий , но у Вас, по Вашему описанию , нет ни того , ни другого , потому СОЭ не может заменить другие методы исследования ! По поводу того ,что МРТ не делают , не могу согласиться ! Когда делают МРТ щитовидной и паращитовидных желёз , то в поле обследования попадает практически вся шея и гортань в том числе !

Алена, 29 января

Клиент

Яков, Благодарю Вас! Я вас услышала, тогда пойду на МРТ щитовидки, и надеюсь оно захватит и гортань. Вы еще в Туле принимаете или в Серпухове? Хотела бы к Вам на прием попасть с результатами, и чтобы лично “пощупали” мою шею. Как результат крови прийдет, добавлю сюда( сказали что сегодня будет готов)

Болит горло с наружной стороны слева

Хирург

Алёна , Вы правы, сделайте МРТ и прикрепите к вопросу ,если к тому времени он будет активен !
Я , к сожалению нахожусь не в Серпухове и не в самой Туле , а далеко, – в Тульской области !
Не переживайте , МРТ практически заменит очный осмотр !

Алена, 30 января

Клиент

Яков, Доктор здравствуйте! Сегодня прислали результаты крови-прокоментируйте пожалуйста! Результат анализа добавлю в вопрос вложением

Болит горло с наружной стороны слева

Хирург

Алёна, здравствуйте !
Результат Вашего анализа крови БЕЗУПРЕЧНЫЙ ! Просто , образцовый !
Так что серьёзного повода для переживаний нет, а чтобы выяснить причину боли МРТ сделайте, как и планировали !

Алена, 30 января

Клиент

Яков, Благодарю Вас за советы и консультацию! Здоровья Вам и Вашим близким!

Болит горло с наружной стороны слева

Маммолог, Терапевт, Онколог

Здравствуйте!
У Вас клиника защемления нервного корешка в шейном отделе позвоночника.
Обратитесь к своему неврологу.

Алена, 29 января

Клиент

Наталья, спасибо за ответ! Доктор, Вы онколог, ответьте пожалуйста на такой вопрос: может ли болеть только внешняя сторона гортани при онко,а внутри при глотании пищи и воды все в норме? Просто это настолько серьезно что просто страшно пропустить малейшие симптомы. И правильно ли я сделала,что сходила на ОАК сегодня, и если в резутате СОЭ будет повышено-пойду на КТ гортани. Это правильный подход? Или все таки смотреть в сторону защемления?

Болит горло с наружной стороны слева

Педиатр

Здравствуйте сделайте мрт шейного отдела позвоночника

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 4.5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Если болит левая часть горла, в большинстве случаев это означает какое-либо инфекционное заболевание. Односторонняя патология в горле гораздо больше настораживает врачей отоларингологов.

Нередко обнаруживаются опасные инфекции или заболевания, требующие операции.

Болит левая часть горла

Инфекционные причины односторонних болей

Патогенные вирусы и бактерии, попадая в дыхательные пути, проходят через лимфоидное кольцо носоглотки, выполняющее защитную функцию. Нёбные и носоглоточные миндалины обезвреживают чужеродные микроорганизмы.

Важно! Однако при снижении иммунитета лимфоидная ткань не в состоянии справится с возбудителями инфекций. Это чаще случается у детей и пожилых людей.

Ослабить защитную функцию организма могут провоцирующие факторы:

  • курение, нарушающее кровообращение слизистых оболочек;
  • дефицит витамина B и аскорбиновой кислоты;
  • очаги хронической инфекции ротовой полости – кариес зубов;
  • аденоидные разрастания;
  • работа на вредном производстве при вдыхании ядовитых паров.

Боль в горле с левой стороны может быть спровоцирована любым из этих факторов риска. К примеру, инфекция из кариозного зуба сначала проникает в соседнюю миндалину. В таком случае у человека болит горло с левой стороны, больно глотать пищу.

Хронический аденоидит

Нетипично протекающая ангина

В подавляющем числе случаев ощущения вызваны воспалением одной из миндалин (не имеет значение слева или справа). Атипичная ангина – это инфекционное заболевание, возбудителем которого чаще являются стафилококки, пневмококки или стрептококки.

Этот вид инфекции отличается тяжёлым течением. У человека болит горло при глотании слева или справа, появляется першение. Повышается температура до 38.0– 39.0 °C, ухудшается общее состояние.

Помимо этих признаков, наблюдается увеличение подчелюстных лимфоузлов. При осмотре зева воспалённая миндалина гипертрофирована, отмечаются гнойные белые пробки на её поверхности.

При атипичной ангине боли возникают при глотании слюны. Приём пищи становится ещё более затруднительным.

Кстати! Лечение атипичной бактериальной ангины проводится обязательно антибиотиками широкого спектра действия. Дополнительно назначаются полоскания антисептическими растворами.

Паратонзиллярный абсцесс

Если при глотании болит горло с левой стороны, нередко врачи обнаруживают острое воспаление мягких тканей, окружающих миндалину. Так называемый паратонзиллярный абсцесс, как правило, развивается при неадекватном лечении, которое осуществляет больной на своё усмотрение.

Но это случается также у больных с резко ослабленным иммунитетом или устойчивостью патогенной микрофлоры к антибиотикам.

При прогрессировании абсцесса в клетчатке скапливается большое количество гноя, что сопровождается интоксикацией организма. Это означает подскок температуры выше 39.0 °C, нарастающую боль в горле, спазм жевательных мышц.

Важно! Состояние пациента становится настолько опасным, что может перейти в сепсис или менингит. Больной с паратонзиллярным абсцессом нуждается в неотложной помощи ЛОР-врача в условиях стационара.

Пациенту проводится хирургическое лечение – прокол и дренирование полости с последующим внутривенным вливанием глюкокортикоидных препаратов.

Околоминдальный абсцесс

Острый средний отит

Ухо человека связано с носоглоткой при помощи евстахиевой (слуховой) трубы. Поэтому любой воспалительный процесс при отсутствии лечения может переходить из ротовой полости в любой отдел органов дыхания.

В случае если болит горло с правой или левой стороны при глотании и отдаёт в уши, это говорит о среднем отите. Кроме этого симптома, заболевание сопровождается снижением слуха.

Для среднего отита характерно быстрое распространение инфекции из барабанной полости. Глубокое расположение воспалительного процесса плохо контролируется.

Может развиться отогенное воспаление мозговых оболочек – менингит. Лекарственная терапия бактериальной инфекции не обходится без применения антибиотиков и антимикробных средств.

Менингит

Синусит

Это понятие подразумевает воспаление околоносовых пазух. Как правило, они воспаляются при внедрении вирусов или бактерий в дыхательные пути. Заболеванию часто предшествует нелеченый ринит или грипп, перенесённый на ногах.

Причиной воспаления является также аллергия или приём некоторых медикаментов. Чаще всего инфекция локализуется в гайморовой или лобной пазухе.

Если болит левая сторона горла, а также область носа или лба, это свидетельствует о гайморите или фронтите.

Постоянно скапливающийся в полостях секрет из-за отёчных слизистых оболочек не спускается по задней стенке носоглотки, как это бывает в нормальном состоянии. Чем больше собирается выделений, тем сильнее давящие боли в горле и проекции пазух.

Если при консервативном лечении секрет отходит, состояние пациента улучшается. Но далеко не всегда этот способ помогает. В случае выраженного воспаления требуется прокол пазухи с дренированием содержимого.

Синусит

Другие причины односторонней боли

Причин для дискомфорта, першения в носоглотке довольно много. Люди даже не подозревают, что когда болит горло с одной стороны, причина кроется совсем в других органах. Основные заболевания, которые вызывают дискомфорт в дыхательных путях:

  • невралгия языкоглоточного нерва;
  • остеохондроз шейных сегментов позвоночника;
  • синдром Игла;
  • туберкулёз гортани;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания щитовидной железы;
  • травма глотки рыбьей костью;
  • хондроперихондрит;
  • сифилис;
  • профессиональное перенапряжение связок;
  • гастроэзофагеальный рефлюкс.

При шейном остеохондрозе болит горло слева при глотании вследствие ущемления нервных корешков V шейного позвонка. При компрессии нерва с левой стороны напрягается мускулатура глотки, что и вызывает болевой синдром, а также ощущение комка и першение.

Синдром Игла

Невралгия языкоглоточного нерва проявляется пароксизмальными болями в горле, нёбе, языке, миндалине вследствие поражения IX черепного нерва. Приступы сопровождаются кашлем, сухостью в горле из-за нарушения секреции слюны.

Если боли появляются только с левой стороны, врач не исключает рак гортани. К признакам злокачественной опухоли относятся также носовые кровотечения, прострелы в ухе, ощущение комка в горле при глотании.

Заболевание сопровождается кашлем, сильным похудением. Диагноз подтверждает биопсия тканей опухоли.

Читайте также:  Болит горло есть язвочки

Симптомы туберкулёза гортани – сухость, першение и боль в горле при глотании.

Для специфической инфекции характерна осиплость голоса вплоть до хрипоты, но шёпотная речь сохранена. Заболевание развивается при распространении туберкулёзного процесса из лёгких.

Постоянное першение в горле

Боль в горле возникает при ларингите, вызванном перенапряжением голосовых связок. Эта проблема возникает из-за специфики профессии у ораторов, певцов, лекторов. При осмотре связки ослаблены, на их поверхности образуются утолщения в виде узелков.

Венерические заболевания в горле развиваются при оральном сексе. Во II стадии заболевания на голосовых связках, как правило, с одной стороны образуется язва, называемая в медицине шанкром.

На слизистых оболочках формируются бляшки. В запущенных случаях пациенты страдают сильной односторонней болью в горле при глотании, необратимой хрипотой.

Как видим, заболеваний, связанных с горлом, немало. Дискомфорт в горле может обернуться опасной инфекцией. В некоторых случаях потерянное время превращает легко лечимое заболевание в хроническую форму.

Рак гортани на разных стадиях

При онкологических заболеваниях можно опоздать с проведением операции. Какова бы ни была причина болей в горле, если болезнь затягивается дольше 5 дней, необходимо обратиться к ЛОР-врачу.

Источник

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Причины односторонней боли в горле

Боль в горле с одной стороны возникает очень часто. Такой симптом может быть вызван многими причинами.

Причины односторонней боли в горле

Ангина

При ангине воспалительный процесс очень часто охватывает одну миндалину. Это выражается в том, что горло начинает болеть с одной стороны. Боль в одной стороне глотки при ангине может быть жгучей или тянущей. Болевой синдром усиливается при глотании. Боль в горле с одной стороны при ангине часто иррадиирует в челюсти, шею и корни зубов. Дополнительным симптомом заболевания является припухлость и болезненность лимфоузлов с правой или левой стороны.

Причина ангины – заражение стрептококковой инфекцией. Лечение проводится антибактериальными средствами. Заболевание является заразным, поэтому следует дезинфицировать все предметы, которыми пользуется заболевший человек, и ограничить контакты с окружающими людьми.

Фарингит

При фарингите наблюдается воспаление слизистой оболочки ротоглотки. Довольно редко наблюдается односторонний воспалительный процесс, что указывает на локализацию вредоносных микроорганизмов в одном месте. Чтобы предотвратить серьезные последствия, причину этого следует обязательно выявить, обратившись к отоларингологу.

Ларингит

Односторонняя боль в горле может возникать при ларингите. Дополнительными симптомами при этом являются охриплость голоса, позывы к кашлю и постоянное першение в горле. При этой болезни температура повышается незначительно. Для болевых ощущений характерно то, что они могут перемещаться с одной стороны на другую, но при глотании болевой синдром не увеличивается. Боль с одной стороны горла при такой патологии усиливается при голосовой нагрузке.

Очаговые гнойники

Самой опасной патологией, требующей срочного реагирования при односторонней боли в горле, является возникновение очаговых гнойников, или абсцессов. В этом случае отмечается затруднение глотания. В тяжелых случаях становится просто невозможным что-нибудь проглотить, и выделяется огромное количество слюны, которая заполняет ротовую полость и вытекает наружу. Кроме этого, может возникнуть рефлекторный спазм, не позволяющий жевательным мышцам работать. Это выражается в том, что человек не может открыть рот. Диагностика не составляет сложности. Пациента срочно госпитализируют. Лечение – хирургическое вскрытие абсцесса с последующей антибиотикотерапией.

Опухоли

Опухоли, которые возникают в области гортани, также вызывают болевой синдром с правой или левой стороны. При этом доброкачественное образование обычно менее болезненно, и дискомфорт больше связан с нарушением глотания. Злокачественные опухоли постоянно прогрессируют, поэтому боли характеризуются усилением. Если наблюдается такое явление, необходимо срочно пройти диагностику, которая заключается в сдаче анализов и проведении биопсии.

Опухоли

Прогрессирование злокачественных опухолей приводит к изменению голосовой функции, а в тяжелых случаях к афонии (исчезновению голоса). Со временем опухоль разрастается и проявляет себя объемным образованием на шее. В тяжелых случаях сужается просвет гортани, что вызывает дыхательную недостаточность.

Менее опасными являются доброкачественные образования. Они прогрессируют очень медленно и при правильном лечении угрозы для здоровья человека не представляют. Чаще всего это жировики, фибромы и папилломы.

Травмы

Травма горла очень часто является причиной боли односторонней локализации. Травмирование может произойти при попадании инородного тела в горло. Среди классических причин можно отметить проглатывание рыбьей косточки. Обычно она застревает с одной стороны и может царапать слизистую оболочку, вызывая постоянную боль. Кроме этого, можно обжечь глотку горячей пищей с одной стороны. Химический (кислотный) ожог слизистой может возникнуть и при рвоте, когда из желудка извергается желудочный сок.

Как правило, при травмах глотки общее состояние человека остается стабильным. Никаких дополнительных симптомов не проявляется, поэтому при диагностике легко в соответствии с жалобами пациента обнаруживается причина болей. Риск ухудшения состояния возникает в том случае, если отсутствует адекватная терапия. Это может привести к развитию воспаления, на фоне которого поднимается температура.

При травмах горла важно соблюдать щадящую диету. В рационе должна отсутствовать твердая пища, а также слишком горячие или холодные блюда и напитки. Длительность восстановления зависит от особенностей травмирования.

Другие причины

Существуют и другие причины, которые могут спровоцировать возникновение односторонних болей в горле. Очень часто к этому приводят патологии желудочно-кишечного тракта. Раздражение слизистой оболочки с одной стороны горла может быть вызвано рефлюкс-эзофагитом или гиперацидным гастритом (с повышенной кислотностью желудочного содержимого). При таких заболеваниях происходит заброс кислого желудочного сока и частиц непереваренной пищи в пищевод и в глотку. Это вызывает раздражение слизистой оболочки. Оно может быть как односторонним, так и двусторонним. Наиболее часто односторонние боли возникают из-за заброса желудочного содержимого в ночное время, когда человек спит на одном боку. Диагностировать проблему несложно, потому что боль с одной стороны горла сопровождается явными дополнительными симптомами. Возникает дискомфорт в желудке, изжога и тяжесть в животе, а также нарушается процесс пищеварения.

Читайте также:  Болит горло слабость что принять

Спровоцировать болевые ощущения с левой или правой стороны горла может тиреотоксикоз, который является патологией щитовидной железы. При таком заболевании щитовидка разрастается, в ее тканях образуются узловые опухолевидные структуры, которые давят на окружающие ткани. Человек ощущает комок в горле, но боли возникают с одной стороны только в процессе глотания. Симптоматика болезни также типична. Со временем меняется рельеф шеи и наблюдается потеря веса. При прогрессировании болезни происходит выпучивание глаз, а в тяжелых случаях повышается температура тела.

Болит горло

Существует также много других заболеваний, которые связаны с болью в горле с одной стороны:

  • Oстрый приступ стенокардии, когда боль из грудины отдает в левую часть горла, но при этом болевой синдром не усиливается при глотании.
  • Невылеченный кариес или пульпит угловых коренных зубов.
  • Невралгия языкоглоточного нерва.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника, когда боли иррадиируют в область кадыка.
  • Отит, когда болевые ощущения возникают в ухе, но могут отдавать в горло.
  • Синусит в односторонней форме, когда дополнительно наблюдается заложенность носа с одной стороны.
  • Аллергия, в результате которой отекают определенные участки гортани.

Как и чем оказать себе первую помощь

Когда болит горло с одной стороны, нужно знать, что предпринять, чтобы уменьшить болевой синдром. Важно не спешить начинать пить какие-либо лекарственные препараты или пытаться самостоятельно вскрыть появившееся образование.

До начала проведения каких-либо лечебных мероприятий, когда болит горло с одной стороны, нужно проанализировать наличие дополнительных симптомов. Если болевой синдром сопровождается выраженным ухудшением самочувствия и повышением температуры, допускается принять жаропонижающее средство, после чего обязательно следует вызвать врача.

Для дезинфекции горла разрешается провести полоскание теплым раствором антисептика. Это может быть Фурацилин или Хлоргексидин. Среди народных средств эффективными считаются отвары ромашки или календулы. Когда наблюдается воспаление миндалин, что свидетельствует о развитии ангины, то разрешается для снятия болей рассасывать леденцы-антисептики. Также их можно использовать и при воспалении слизистой оболочки глотки – фарингите. При сильных болях можно применить местный анестетик – лидокаин.

До проведения точной диагностики при односторонних болях не рекомендуется укутывать шею теплым шарфом или использовать согревающие компрессы. При некоторых заболеваниях это может усугубить ситуацию. Очень важно постараться поддерживать в помещении оптимальную влажность. Сухой воздух способствует обострению.

Лечение горла

Когда стоит обратиться к специалисту

Если горло болит с правой или левой стороны и при этом повышается температура тела, то в кратчайшее время следует обратиться к доктору. Спешить к врачу нужно, если в течение трех дней боль постоянно увеличивается и возникают проблемы с глотанием.

При болях в горле необходимо в первую очередь обращаться к терапевту. Но в большинстве случаев пациент сразу же перенаправляется к ЛОР-специалисту. С помощью современных аппаратных исследований диагноз, как правило, устанавливается очень быстро. При необходимости может проводиться ларингоскопия, фарингоскопия, рентгенография. В список обязательных анализов входит бактериальный посев из зева.

При возникновении односторонних болей в горле может понадобиться консультация и других врачей. Эта необходимость может возникнуть, если болевой синдром обусловлен неврологическими нарушениями. При обнаружении опухоли в гортани следует обратиться к онкологу. Если болевой синдром с одной стороны горла возникает по причине проблем с пищеварительной или эндокринной системой, то, соответственно, нужен осмотр гастроэнтеролога и эндокринолога.

Лечение

Лечение боли в горле с правой или левой стороны может проводиться только после того, как будет установлена причина ее возникновения.

Для симптоматического лечения можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. В период простуды следует пить как можно больше жидкости, чтобы способствовать выводу токсинов из организма. Кроме того чай, ягодный отвар и просто теплая вода смягчают боли в горле.

  2. Если боль в горле возникает из-за заболеваний пищеварительной системы, то рекомендуется спать на левом боку. В этом случае риск заброса желудочного содержимого в пищевод значительно снизится.

  3. Если боли в горле возникают на фоне невроза гортани, то необходимо постараться нормализовать собственное психоэмоциональное состояние. Важно избегать стрессов и нервных перенапряжений.

После диагностики основного заболевания назначается комплексное лечение, в которое входит:

  • Медикаментозная терапия.
  • Хирургическое лечение.
  • Гомеопатические средства.
  • Средства народной медицины.
  • Физиотерапевтические процедуры.

Когда болезнь вызвана патогенными бактериями, обязательно назначаются антибиотики. Но самостоятельно принимать решения о приеме данного вида препаратов нельзя. Только доктор сможет подобрать лекарства, позволяющие быстро уничтожить возбудителей, которые спровоцировали заболевание.

При вирусных инфекциях антибиотики не назначаются, эффективными оказываются противовирусные препараты.
Если боли в горле возникают на фоне аллергических реакций, то нужно определить триггеры и избегать их; при обострениях назначаются антигистаминные препараты.

Если не наблюдается повышения температуры, то рекомендуется проводить ингаляции, чтобы минимизировать болевые ощущения в горле. Для этого используются проверенные временем народные средства. Известным народным способом является вдыхание паров картофеля. Также полезными являются ингаляции отварами целебных трав с антибактериальным и противовоспалительным действием.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие простудных заболеваний, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Одеваться по сезону.
  • Минимизировать раздражающее воздействие дыма на слизистую оболочку глотки, отказавшись от курения.
  • Вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, полноценно отдыхать и почаще совершать прогулки на свежем воздухе.
  • В период распространения сезонных вирусных инфекций рекомендуется максимально сбалансировать свой рацион, проветривать регулярно помещение и проводить процедуры закаливания.
  • При малейшем дискомфорте, вызванном простудой или гриппом, необходимо соблюдать постельный режим и выполнять все врачебные рекомендации.

Видео по теме

Источник