Болит горло сушит с утра
Простуда обычно начинается с насморка и боли в носоглотке. Одни сталкиваются с этим чаще, другие – реже. А бывает так, что чувствуешь себя абсолютно здоровым, но каждый день болит горло по утрам при пробуждении. Почему так случается? Причины могут быть самыми разными.
Боль в носоглотке обычно сообщает о респираторной вирусной инфекции или напоминает про хроническое заболевание. Болезненность также может быть последствием физического повреждения слизистой оболочки в результате ожога или травмы. Болевым синдромом проявляется воздействие химических раздражителей, ядовитых веществ, аллергенов.
Чтобы выяснить истинные причины появления болей в глотке и принять меры по их устранению, нужно знать:
- Когда возникли неприятные ощущения;
- Что из произошедшего накануне могло спровоцировать воспаление;
- Сопутствуют ли болезненным ощущениям горла другие симптомы.
Получив ответы на эти вопросы, можно представить общую картину заболевания и выработать тактику лечения. Бывает так, что накануне человек перемерз или промочил ноги, а утром появилась боль в глотке, насморк и небольшая температура.
В этой ситуации абсолютно ясно, что недомогание, появившееся у человека – это простуда, возникшая в результате переохлаждения.
Случается и так, что дома ведутся ремонтные работы, и семья вынуждена находиться в помещении, где недавно красили или вскрывали лаком двери. Всю ночь люди вдыхали вредные испарения и утром проснулись с болью в глотке, резями в носу. Это следствие воздействия вредных веществ на слизистые носоглотки. Избавиться от неприятных ощущений можно, покинув помещение.
Но иногда не так просто определить причину появления болей в глотке, тем более, когда они возникают только в определенное время, к примеру, после сна. Причинами неприятных ощущений могут оказаться как бытовые факторы, так и заболевания верхних дыхательных путей.
Слизистая носоглотки выполняет важнейшую функцию – обработку воздуха, очистку от пылинок и микрочастиц, увлажнение, согревание и нейтрализацию микробов для дальнейшего продвижения в дыхательные пути к легким. При температуре в помещении более 22 градусов слизистые носоглотки не могут в полном объеме справляться со своими функциями. В результате лишенная защитного барьера дыхательная система не может отражать атаки патогенных микробов.
Помимо этого, при сухом горячем воздухе, слизистые выделения, которые смазывают внутреннюю поверхность носоглотки, загустевают и засыхают. Превращаясь в колючие корочки, они царапают, вызывают раздражение, болезненность и ощущение дискомфорта при дыхании.
Болезненные ощущения, возникающие по утрам в осенне-зимний период, скорее всего, появляются именно из-за неблагоприятных параметров воздуха. В этот период в помещении тепло, а воздух пересушен центральным отоплением или обогревательными приборами.
В этом случае избавиться от утреннего болевого синдрома вам поможет снижение температуры воздуха (регулировка интенсивности отопления или проветривание) и повышение его влажности. Для этого используйте различные бытовые увлажнители.
Ежедневно перед сном делайте влажную уборку, распыляете воду с помощью пульверизатора, развешивайте на отопительные батареи большие полотенца, смоченные в холодной воде, или любое белье после стирки.
Если утренняя боль в глотке связана с неблагоприятными параметрами воздуха, для оказания симптоматической помощи можно применять увлажняющие фармацевтические препараты в виде спреев на основе морской воды и полоскание горла по утрам. Эти методы помогут увлажнить слизистую оболочку, смыть подсохшие слизистые выделения и устранить причину боли.
С целью профилактики утреннего дискомфорта можно закапывать в нос перед сном масляные капли. Масло смягчит заднюю стенку носоглотки, обеспечит защиту и предотвратит пересыхание слизистой оболочки.
Полочки в кладовой пестрят этикетками различных средств для мытья посуды, кухонных поверхностей, ванной комнаты и туалета, для стекла и мебели.
Они стали незаменимыми помощниками для современной хозяйки. Используя все эти средства, мы не задумываемся, как они отражаются на нашем здоровье.
Ковры, мягкая мебель и тяжелые шторы, накапливающие в себе пыль, иногда оказывают негативное воздействие на организм.
В течение дня дыхательная система терпит удары выхлопных газов и прочих агрессоров окружающей среды. А дома вместо отдыха ее ждет новый бой – домашняя пыль.
Эти факторы влияют на возможность появления боли в глотке под утро. Чтобы исправить ситуацию, нужно уменьшить количество потенциальных раздражителей. Сведите к минимуму количество предметов, накапливающих пыль, и постарайтесь не использовать чистящие средства в спальне, перед сном проветривайте помещение.
Наиболее типичными заболеваниями, вызывающими сильные боли в глотке по утрам, являются фарингит и ларингит.
Фарингит – довольно распространенное заболевание. Это воспаление слизистой оболочки глотки, которое сопровождает сильная боль. Симптомами фарингита могут быть насморк и кашель. Бывает, что днем и вечером боль проходит, а при хронической форме температуры может не быть.
Ларингит возникает при перенапряжении голосовых связок. Его сопровождают кашель, першение и боль в носоглотке. При ларингите горло болит не так сильно, как при фарингите, но появляется осиплость голоса.
Если горло болит из-за болезни, нужно придерживаться таких рекомендаций:
- Уменьшить нагрузку на горло;
- Увеличить количество потребляемой жидкости – пить теплый чай, компоты или отвары трав;
- Использовать леденцы и таблетки, смягчающие горло и успокаивающие кашель.
Различные проблемы с носом могут привести к тому, что по утрам болит горло. Если все время закладывает нос, человек вынужден дышать через рот, но даже при достаточно влажном воздухе происходит пересыхание слизистых глотки и к утру человек понимает, что у него болит горло.
Существует риск попадания инфекции на незащищенную слизистую оболочку горла. Ротовое дыхание пересушивает слизистую, а слизь из носа стекает в горло и приводит к тому, что по утрам болит горло. Проблемы носа могут повлечь за собой частые ангины и простуды. Вот почему, чтобы избежать проблем с горлом, нужно вылечить нос.
Независимо от того, почему по утрам болит горло, если проблема не решена за два-три дня, нужно посетить врача. Специалист поможет определить причину нарушения и выработать тактику лечения.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Сухость слизистой горла является признаком многих патологических состояний. Данный симптом может быть обусловлен как поражением глотки и гортани, так и являться следствием заболеваний других органов и систем.
Ощущение сухости в горле может характеризовать собой физиологический процесс, обусловленный погрешностями в диете.
Постоянная сухость в горле чаще всего характеризует хронические заболевания ЛОР-органов, желудочно-кишечного тракта, эндокринную патологию. Ощущение, что невозможно проглотить слюну, присутствует также при стрессовых ситуациях, может быть вызвано страхом или другими сильными эмоциями.
ОРВИ
Самым распространенным заболеванием среди населения является ОРВИ. Сухость и боль в горле – постоянные симптомы данной инфекции. Помимо общего недомогания, слабости, пациенты жалуются, что сильно болит и сушит горло. Обусловлены эти явления непосредственным воздействием болезнетворных микроорганизмов, вирусов. Горло является входными воротами инфекции, что и обусловливает развитие в нем патологического процесса.
Для ОРВИ характерно также повышение температуры до 39 градусов. При этом развитие гипертермии сопровождается усиленным испарением жидкости с поверхности кожи. Этот процесс усугубляет сухость слизистых оболочек. Таким образом, сухое горло при ОРВИ объясняется повышением температуры тела и непосредственным действием патогенных микроорганизмов.
Обязательными симптомами при этом являются насморк, заложенность носа, сухой кашель, ломота в мышцах и суставах. В зависимости от разновидности вируса, могут иметь место кишечные расстройства, кожные проявления, конъюнктивит. Длительность заболевания обычно составляет около недели. По истечении этого периода все симптомы, в том числе и неприятные ощущения в горле, регрессируют.
Воспалительные заболевания
Развитие гипертермии характерно для многих инфекционных и воспалительных заболеваний. Во всех случаях, когда отмечается повышение температуры, могут присутствовать аналогичные жалобы. Детские инфекции, отит, бронхит, пневмония, воспалительные процессы в почках и желчном пузыре характеризуются развитием гипертермии. Следовательно, сопровождаются тем, что сохнет горло.
Среди заболеваний горла чаще всего таким симптомом характеризуется воспалительный процесс глотки и гортани. Для острого фарингита типично першение в горле, сухой лающий приступообразный кашель, возможно повышение температуры до субфебрильных цифр. Хроническое течение заболевания характеризуется покашливанием, периодическим дискомфортом в горле.
Для острого ларингита также характерно ощущение сухости. Поражаться может вся гортань или ее отдельные части. В зависимости от локализации процесса, ведущими симптомами могут быть першение в горле, сухость, кашель, или осиплость голоса, болезненность при попытках произношения звуков.
Экзогенные факторы
Хроническое течение воспалительных процессов в горле может быть обусловлено не только воздействием болезнетворных микроорганизмов, но и различными экзогенными факторами. Часто именно неудовлетворительные параметры вдыхаемого воздуха приводят к появлению того, что пересохло в горле.
Основными факторами, способствующими развитию данного симптома, являются
- сухость воздуха;
- наличие опасных химических соединений во вдыхаемой смеси;
- запыленность;
- воздействие никотина.
Наличие опасных компонентов приводит к раздражению слизистой оболочки горла, что проявляется развитием данной симптоматики и служит провоцирующим фактором для обострения хронических заболеваний.
Кроме того, некоторые вещества, такие как никотин, являются канцерогенами. Постоянное вдыхание их опасно развитием рака гортани и легких.
Недостаточная влажность воздуха также является фактором, способствующим тому, что пересыхает слизистая оболочка горла. Сухой воздух является непременным условием распространения в нем болезнетворных микроорганизмов, вирусов и бактерий. В связи с этим, для нормального функционирования организма в помещениях с включенным центральным отоплением рекомендовано устанавливать увлажнители воздуха.
Постназальный синдром
Сухость может усугубиться, если отмечается заложенность носа.
В этом случае признаки поражения горла являются проявлением постназального синдрома, обусловленного затруднением дыхания через нос. Пациенту приходится дышать ртом, что еще в большей степени высушивает слизистую.
Таким симптомом сопровождаются хронические синуситы, риниты, искривление носовой перегородки, аллергические состояния. В этом случае, помимо признаков, характерных для каждого конкретного заболевания, присутствует першение, пересыхание в горле, сухой кашель. Лечение основного заболевания будет способствовать тому, что уменьшатся признаки поражения горла.
Сахарный диабет
Сильная сухость в горле часто является первым признаком сахарного диабета.
В основе заболевания лежит нарушение углеводного обмена, вследствие чего сахар крови не участвует в обменных процессах, а накапливается в крови и выводится из организма. Обязательными симптомами в данном случае являются
- выраженная жажда;
- увеличенный диурез;
- кожный зуд;
- наличие гнойничкового поражения кожи;
- долгое заживление раневой поверхности.
При прогрессировании заболевания патологический процесс затрагивает все органы и ткани. Поражаются крупные сосуды нижних конечностей и капилляры сетчатки глаза, сердце, мозг, внутренние органы.
Своевременное уточнение диагноза поможет избежать тяжелых осложнений, опасных для жизни. Исследование сахара крови, проведенное натощак, позволит уточнить диагноз. Гипергликемия может наблюдаться при других патологических состояниях:
- опухоли надпочечников;
- гипертиреозе;
- циррозе печени;
- болезни Иценко-Кушинга.
При всех данных заболеваниях отмечается сухость в горле, обусловленная нарушением углеводного обмена.
Постоянно сухие слизистые отмечаются у пациентов пожилого возраста. В связи с угасанием обменных процессов в организме, секреция желез, продуцирующих слизь, осуществляется не в полном объеме. Таким образом, возрастные особенности также являются одним из факторов, способствующих развитию данной симптоматики. Однако с возрастом увеличивается количество людей, страдающих сахарным диабетом. В связи с этим, для уточнения состояния, не следует пренебрегать исследованием уровня сахара крови.
Гипотиреоз
Еще одна эндокринная патология может характеризоваться сухостью во рту. Заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся снижением уровня ее гормонов, также проявляются сухостью кожи и слизистых. У таких пациентов присутствуют жалобы на ощущение комка в горле, першения. При этом отмечается замедление речи, пациент с трудом подбирает слова.
Объективный осмотр позволяет обнаружить воспалительные процессы в гортани, в связи с чем, голос становится хриплым. Отмечается некоторая отечность и сухость языка, на нем видны отпечатки зубов. Симптоматика при гипотиреозе может быть разнообразной, отмечается преимущественное поражение тех или иных органов.
Наиболее часто дополнительными симптомами являются
- одутловатость лица и отсутствие мимики;
- ломкость и поредение волос;
- склонность к запорам;
- снижение памяти и интеллекта;
- зябкость;
- склонность к брадикардии;
- увеличение массы тела.
Специфические признаки, характеризующие именно данную патологию, отсутствуют. В связи с тем, что заболевание характеризуется полисимптомностью, уточнение диагноза в данном случае может занять определенное время.
Пересохнуть горло может также в результате обезвоживания организма. Заболевания, сопровождающиеся многократной рвотой, поносом, приводят к тому, что организм в больших количествах теряет жидкость. Аналогичная ситуация развивается при тепловом ударе. Следствием этого является сухость кожи и слизистых, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. В тяжелых случаях может развиваться шок, вызванный недостаточным объемом жидкости в организме.
При появлении сухости в горле необходимо обратиться на прием к отоларингологу для уточнения диагноза. Специалист, изучив жалобы пациента, анамнез заболевания, проведя объективный осмотр, сможет уточнить ЛОР-патологию, в случае необходимости, направить на консультацию к смежным специалистам.
Автор: Гаевая Наталья
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Носоглотка обеспечивает фильтрацию воздуха, поступающего в наш организм и выполняет функции увлажнения, очищения, обезвреживания от всевозможных вирусов и бактерий. Кроме того в носоглотке происходит согревание вдыхаемого нами воздуха.
Слизистые оболочки носоглотки ежесекундно подвергаются воздействию окружающей нас среды – это и пыль, и загазованность.
Сухость в горле и носовой полости считается достаточно частой реакцией слизистых верхних дыхательных путей на неблагоприятные условия окружающей среды или микроклимата. Именно этот неприятный симптом наравне с избыточной продукцией слизи на сегодняшний день беспокоит многих жителей крупных городов и населенных пунктов с развитой промышленностью. С одной стороны это два противоположных симптома, но часто они имеют одни причины, но разный механизм развития.
Избыток слизи возникает при избыточном слизеобразовании, а сухость в носоглотке – при уменьшении ее продукции, в связи с чем возникают такие неприятные ощущения, как затрудненное дыхание, потеря обоняния, ощущение заложенности носа, жжение. Возникает выраженный дискомфорт, нарушается дыхание и, соответственно, происходят различные нарушение в работе организма.
Но в тоже время постоянная сухость в носоглотке является и признаком различных заболеваний связанных как непосредственно с горлом, так и системных.
Только после определения возможных причин появления неприятного чувства сухости в горле, можно делать выводы о том, как бороться с этой проблемой.
Задача в определении причины, а затем уже приходит понимание как устранить этот симптом. Достаточно часто достаточно устранить “бытовые” факторы или определить органическую причину сухости слизистых и правильно лечить патологию (атрофические процессы в носоглотке, болезни эндокринной системы, в том числе преддиабет или сахарный диабет, патологию почек, новообразования гортани и носоглотки.
Почему возникает сухость в горле
Чувство сухости в горле возникает в связи с нарушением функции слизистой зева – защитной и слизеобразующей.
При нормальном функционировании бокаловидные железы постоянно продуцируют слизь. Они расположенные между специальными эпителиальными клетками глотки. Для нормального функционирования нашеЙ носоглотки выделяется почти пол-литра слизи, семьдесят процентов которой расходуется на увлажнение.
Этот жидкий секрет связывает мелкие пылинки и некоторые вредные вещества, находящиеся в воздухе, а также содержат антибактериальные вещества. Он увлажняет слизистые носоглотки, защищая от пересыхания, и обеспечивая ее нормальное функционирование. А особые волоски или реснички эпителиальных клеток слизистой верхних дыхательных путей, обеспечивают бесперебойное обновление и движение слизи, что предохраняет наш организм от инфекций, аллергенов и других патогенных агентов.
Любые нарушения в этом слаженном механизме сопровождаются появлением различных симптомов, в том числе и чувством сухости в горле
Причин этому может быть множество: от «бытовых», зависящих от способа жизни, влияния различных внешних факторов и окружающей среды и до проявлений серьезного недуга.
Поэтому при проявлении постоянной сухости горла необходимо срочно проконсультироваться у специалиста, пройти необходимые обследования и исключить серьезные органические причины возникновения данного симптома.
Физиологические причины или признак патологии?
В зависимости от причины, которая вызвала сухость слизистой глотки – это состояние может быть временным или постоянным.
Чаще всего наблюдается временное нарушение нормального функционирования слизистой глотки и является следствием воздействия внешних факторов,если это признак заболевания – сухость слизистой носоглотки присутствует длительное время и становиться постоянной.
Длительная сухость в горл, приносящая выраженный дискомфорт все же требует срочной консультации сначала терапевта или педиатра, а затем и узкого специалиста (ЛОР – врача, эндокринолога, гастроэнтеролога, невролога).
Физиологические причины сухости в горле
Сухость горла – это признак временных состояний организма, при которых уменьшается или прекращается выработка слизи в носоглотке
К «бытовым» или физиологическим состояниям, провоцирующим сухость в горле, относятся:
- пересушенный воздух в помещении – в период отопительного сезона или при активном кондиционировании воздуха;
- загрязняющие и раздражающие вещества в воздухе (производственная пыль, газы, пары в уличном воздухе или на производстве, дым от табака при пассивном курении);
- чрезмерная голосовая активность – активное общение, выступления, конференции;
- недостаток поступления жидкости в организм, избыток сладкого и соленого;
- бесконтрольный и/или длительный прием наркотических противокашлевых препаратов центрального действия (Кодеин, Коделак, Терпинкод, Кофекс), мочегонных лекарств, антибиотики, антигистаминных средств, длительное применение назальных капель и спреев, особенно у маленьких детей;
- длительное применение лекарственных препаратов для лечения насморка. В случае длительного использования сосудорасширяющих капель от насморка слизистая носа пересыхает. Поэтому если у вас хронический насморк регулярно меняйте препарат и не забывайте делать перерывы между приемами лекарственных капель;
- затрудненное носовое дыхание с преимущественным дыханием ртом (особенно во время сна) в связи с искривлением носовой перегородки, разрастанием аденоидов или привычка после оперативного удаления аденоидных вегетаций;
- особенности физиологии у детей (незрелость и функциональная нестабильность работы органов носоглотки) и стариков (истончение слизистых тканей);
- нервные перегрузки: людям, подверженным стрессам, можно посоветовать научиться проще смотреть на возникающие ситуации, не забывать о полноценном отдыхе;
- беременность – это связанно с гормональной перестройкой в организме, нагрузкой на почки;
- другие физиологические причины сухости в горле, в том числе и ослабление иммунитета – это еще одна из причин, почему сохнет слизистая носа. Обратите внимание на свое питание, пополните свой витаминный запас организма.
Сухость, которая вызванная временными причинами и является следствием воздействия внешних факторов и связана неправильным образом жизни или влиянием отрицательных агентов окружающей среды проходит самостоятельно.
Курение считается одним из основных причин сухости слизистой носоглотки у мужчин и курящих женщин
Табачный дым агрессивно воздействует на слизистую оболочку глотки и гортани, высушивая слюну и слизь, а ощущение сухости в горле у курильщиков – это первый симптом начала активного воспаления и деструкции тканей, часто приводит к атрофическому фарингиту, риниту, злокачественных новообразований гортани и глотки.
Прежде всего, необходимо уточнить от чего возник этот неприятный симптом и полностью устранить воздействие провоцирующих сухость факторов.
Стойкая сухость в горле – признак различных заболеваний
Не только «бытовые» причины могут вызвать в горле ощущение сухости – это симптом наличия серьезных органических поражений систем организма
Чаще всего сухость в горле возникает при следующих патологических состояниях:
- при респираторных вирусных инфекциях и острых бактериальных воспалениях носоглотки, которые сопровождаются воспалением и отеком слизистой зева;
- при хроническом воспалении носоглотки: гипертрофическом
или атрофическом фарингите, а также ларингофарингите, тонзиллофарингите, которые сопровождаются гиперплазией или атрофией слизистой глотки; - при аллергических реакциях носоглотки и гортани;
- при опухолях, гнойных воспалениях и инфекционных процессах миндалин, в том числе и при хроническом тонзиллите;
- при стойких нарушениях дыхания через нос, связанных с хроническим воспалением (риниты, аденоидиты, синуситы) или объемными образованиями (аденоидные вегетации, полипы).
- при длительных психоэмоциональных напряжениях, депрессивных состояниях, стрессах, длительных переживаниях – эти состояния провоцируют мышечный спазм в горле и пересыхание слизистой при неврозах;
- при деструкции (истончении) слизистых оболочек и нарушении работы или при атрофии бокаловидных клеток и слюнных желез;
- при развитии зоба, других патологиях эндокринной системы (чаще поражается щитовидная железа и надпочечники), при несахарном мочеизнурении и сахарном диабете, часто этот симптом является первым признаком повышения сахара крови;
- при воспалительных заболеваниях пищеварительной системы (при гастрите, гастродуодените, патологии печени, поджелудочной железы).
- при серьезной патологии почек;
- при аутоиммунных и онкологических заболеваниях;
- при ВИЧ – инфекции, инсультах, болезни Паркинсона, синдроме Шегрена, которые часто проявляются сухостью слизистых в глазах, влагалище и во рту;
- при генетических особенностях организма в виде истончения тканей слизистых оболочек, одним из примеров является первичный эссенциальный атрофический фарингит, который сопровождается множественными дистрофическими поражениями органов ЖКТ (гастрит и эзофагит, реже поражение кишечника);
- грибковое поражение носоглотки и гортани (фарингомикоз) – грибковая инфекция распространяется на гортань, голосовые связки и приводит к кандидозному ларингиту.
Важно знать, что все эти и другие серьезные заболевания требуют незамедлительной диагностики и лечения.
Только после тщательного обследования пациента можно ответить на вопрос, почему возникает сухость в горле – это поможет назначить правильную терапию и полностью избавиться от этого неприятного симптома.
Сухость в носоглотке: симптомы
Важно понять, какие симптомы сопутствуют сухости в носоглотке:
- Потеря обоняния вследствие затруднения дыхания носом. При этом стоит понимать, что сложности могут возникать даже от резких запахов.
- Неполноценное дыхание – заложен нос. Высморкаться не получается.
- Из-за пересыхания слизистых оболочек в носовых проходах и глотке может появиться жжение, раздражение и даже возможны носовые кровотечения. Помните, что после появления кровотечений из носа вам стоит сразу же обратиться к врачу. Ведь этот симптом может указывать и на более серьезные заболевания.
- В носу появляются сухие корки, затрудняющие дыхание и причиняющие тянущие ощущения. В месте появления таких корок могут возникнуть кровоточащие ранки. Происходит повреждение слизистой и как следствие открывается свободный доступ в организм человека различным микробам и вирусам.
Стоит обратить внимание и на то, что сухость и заложенность носоглотки может стать причиной появления храпа в ночное время. Так что не стоит раздражаться, если ваши родные стали похрапывать ночью. Возможно, им нужно посетить врача и решить эту проблему медикаментозным путем.
Лечение сухости в горле
При появлении сухости в горле пациентов мучит вопрос, что делать и как избавиться от этого неприятного явления.
Необходимо уточнить, что кроме сухости в горле беспокоит пациента:
- боли и першение в носоглотке;
- повышение температуры, насморк, заложенность носа;
- тошнота и боли в животе;
- головные боли, головокружение;
- выраженная слабость и эмоциональная лабильность;
- сердцебиение;
- частое мочеиспускание;
- сухость в ротовой полости, в глазах, во влагалище;
- постоянное чувство жажды;
- другие признаки.
Самостоятельный выбор лекарств при стойкой и сильной сухости в горле неприемлем – это вызывает усугубление симптомов болезни и потерю времени
Если горло сохнет в результате бытовых причин, необходимо:
- создать в доме максимально и правильный здоровый микроклимат (чаще проводить влажную уборку, проветривать помещение, дополнительно увлажнять воздух);
- употреблять больше жидкости;
- отказаться от раздражающей пищи;
- больше бывать на свежем воздухе в экологически чистом районе;
- избавиться от вредных привычек (курения, приема алкоголя).
Облегчить состояние поможет:
- прием растительного масла (оливкового, льняного, персикового) в виде закапывания в нос, ингаляции или приема внутрь (1 чайная ложка перед сном);
- ингаляции с минеральной водой, физраствором с использованием ультразвуковых или компрессорных небулайзеров;
- теплые настои трав или молоко с медом или сливочным маслом.
С осторожностью необходимо относиться к сосудосуживающим каплям, спреям с прополисом и народным средствам – эти препараты могут дополнительно сушить слизистые и усугубить неприятные ощущения.
Также обязательно проконсультироваться со специалистом при использовании таких средств как облепиховое масло, ИРС-19, средств с Хлоргексидином и ментолом – эти средства часто вызывают сухость слизистых.
Сухость в горле может возникать как из-за воздействия внешних факторов, неправильного самостоятельного применения лекарств и в связи с целым комплексом различных заболеваний.
Чтобы сухость в носу не появлялась, необходимо проводить специальные профилактические меры, которые предотвратят возникновение неприятных симптомов:
- Всегда поддерживать оптимальную влажность в помещении.
- Если нет возможности увлажнить воздух, тогда нужно заботиться о слизистой. В зимний период рекомендовано периодически промывать нос изотоническими солевыми растворами, содержащими необходимые микроэлементы.
- Не применять сосудосуживающие препараты дольше, чем можно. Как правило, такие капли вызывают привыкание после 7 дней использования и оказывают обратный эффект – слизистая отекает и пересушивается.
- Если работа связана с вредными мелкодисперсными частицами, нужно носить защитные маски, которые предотвратят попадание химикатов, пыли, едких ядов в носовую полость.
- Стоит отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем.
- Как только появятся симптомы сухости слизистой, лучше сразу обратиться к врачу, чтобы не запускать течение серьезной болезни.
Очень часто, когда появляется сухость слизистой носоглотки, мы не придаем этому должного значения, ввиду мелочности этой проблемы, но как показывает практика, проблема может быть намного серьезней, чем могло показаться на первый взгляд.
Источник