Болит шея справа ближе к уху

Болит шея справа ближе к уху thumbnail
  • Опубликовал(а): Лайма Янсонс

Боль, которая возникает одновременно в области шеи и уха, может быть связана с различными патологиями, причем не обязательно с теми, что относятся к ЛОР-органам. Причиной может быть воспалительные процессы, происходящие в ушах, носовых пазухах, зубах, лимфоузлах, мышцах и патологические изменения в тканях позвоночного столба.

Болит шея справа ближе к ухуФото 1. Причиной болей в области шеи и уха может быть множество заболеваний. Источник: Flickr (Cursos gratis).

Почему болит ухо и шея

Болезненность может быть вызвана различными состояниями, которые не всегда легко диагностировать из-за схожести симптоматики при многих состояниях, особенно, если они проявляются не очень отчетливо, при этом причина может быть связана с остеохондрозом и невралгией тройничного нерва, с синуситом и мастоидитом, может быть следствием ушной пробки и отита или быть проявлением инфекционного паротита или лимфаденита.

Каждое из этих заболеваний имеет дополнительную симптоматику, которую необходимо учитывать при диагностике. От того, насколько точно будет поставлен диагноз, зависит не только устранение болевых ощущений, верный диагноз важен и для того, чтобы не допустить осложнений. 

Болезни мышц шеи

Воспалительные процессы в скелетных мышцах могут выражаться патологическими состояниями, при который боль в области затылка и шеи – один из основных симптомов. 

  • Миозит,  при котором может поражаться как одна, так и несколько мышц, выражается в образовании в мышечной ткани узелков. Уплотнение тканей приводит к сдавливанию нервных клеток, что вызывает болевой синдром. Движения сковываются, мышцы могут отекать и сжиматься. Боль приводит к развитию мышечной слабости, реже –  к атрофии мышц. При поражении шеи может возникнуть одышка, затруднение глотания. Заболевание может возникнуть как осложнение гриппа, ОРВИ, или стать побочным эффектом особенностей профессиональной деятельности.

Обратите внимание! Миозит часто возникает у водителей, пианистов, скрипачей и людей,чья работа связана с длительным нахождением в одной позе.

  • Миогелоз – нарушение кровообращения в мышцах вызывает уплотнение мышечной ткани, при котором мышечный белок принимает гелеобразную форму, нарушается эластичность мышц, они спазмируются. Миогелоз возникает в результате переохлаждения, длительных стрессов, травм, при нарушении осанки, из-за длительных сильных нагрузок. Состояние, при котором затрагиваются мышцы плеча и шеи вызывают боль в области шеи и нарушают подвижность плеча. Иногда являются следствием миозита или служат симптомами начинающихся миопатических расстройств.

Остеохондроз

Проблемы с шейным отделом позвоночника встречаются очень часто, и страдают от него не только люди старшего возраста, но и молодые. Под воздействием изменений в хрящевой ткани и деформации межпозвоночных хрящей и позвонков, защемляются нервные окончания, которые приводят к болезненному состоянию, когда боль имеет локальный характер и отдает в шею или затылок. 

Болезнь склонна прогрессировать и усиливаться при малейших движений. 

Обратите внимание! Незначительный дискомфорт в области шеи и уха может переходить в изматывающую боль, которая носит постоянный характер. Часто состояние сопровождается головокружением, нарушением координации и снижением чувствительности конечностей.

Отит

Ушная боль способна иррадиировать в шею, иногда отдавая в зубы или затрагивая всю половину головы, в которой локализуется очаг воспаления среднего уха. Гнойные отиты сопровождаются повышением температуры, выделениями из уха. Отит требует немедленной медицинской помощи, несвоевременно начатое лечение может привести к хронизации процесса и потере слуха.

Синусит

Воспаление в носовых пазухах часто характеризуется болевым синдромом, который затрагивает ухо (вследствие анатомической близости органов слуха и носа) а также затылок и шею. Состояние может сопровождаться заложенностью носа с одной стороны, незначительным повышением температуры, выделениями слизи из носовых пазух.

Серная пробка

Переизбыток вещества, которое образуется в результате секреции ушных желез, который в нормальных количествах способствует защите уха от инфекций, приводит к тому, что при попадании воды, серная пробка разбухает, что приводит к чувству заложенности уха, снижению слуха и боли, которая распространяется не только на область уха, но и отдает в шею и затылок. 

Обратите внимание! Удалять ушную пробку может только врач, категорически запрещается делать это самостоятельно, особенно, с помощью подручных средств. Самолечение может привести к воспалению и усугубить состояние.

Лимфаденит

Односторонняя боль, которая затрагивает шею и ухо, характерна и для воспаления лимфоузлов, которое часто свидетельствует о скрытых воспалительных процессах в организме. Лимфатические узлы – это своеобразные барьеры, которые призваны защищать организм человека от микробов и бактерий. Когда иммунная система не в состоянии справиться с инфекцией, и нагрузка на лимфоузлы возрастает, воспалительный процесс в лимфоузлах – это иммунный ответ организма на инфекцию или другие патологические процессы – онкологию, метастазирование, внедрение инородного тела в организм человека.

Другие причины

Односторонние боли могут возникать при различных состояниях, связанных воспалительными процессами, которые затрагивают нервные окончания. Такие симптомы могут проявляться:

  • при проблемах с зубами,
  • паротите,
  • невралгия, 
  • артериальной гипертензии,
  • менингит, 
  • энцефалит,
  • мигрени.

Симптоматика

Основной симптом, объединяющий все эти состояния – боль в области уха и шеи. В зависимости от диагноза проявляются и другие симптомы, которые, тем не менее, часто пересекаются при разных патологических процессах. Это связано с тем, что многие из них затрагивают нервные окончания позвоночника, нарушая кровообращение и снабжение головного мозга. Поэтому часто сопровождаются головокружением, неустойчивостью, нарушением координации, тошнотой и рвотой. Воспалительные процессы характеризуются повышением температуры и нарушением оттока слизи. 

Паротит, который в народе называют свинкой, проявляется отечностью, может быть с одной стороны или с обеих. Боль усиливается при нажатии на область шеи под ухом, а также при жевании и глотании.

Невралгия лицевого нерва, сопровождающаяся нарушением мимики, боль стреляющая. 

Воспаление гайморовых пазух обычно характеризуется усилением боли при наклоне и заложенностью носа с одной стороны.

При артериальной гипертензии отмечается стойкое повышение артериального давления.  

Методы диагностики

Часто определить заболевание только по внешним признакам бывает затруднительно, поэтому требуется более детальное обследование. Состояние требует комплексного подхода в диагностических методах, который включает и сбор анамнеза, и осмотр врача, а также как лабораторные анализы, так и рентгенологические снимки для уточнения диагноза, а также специальные исследования, включая электромиографию, МРТ и КТ.

Читайте также:  У грудничка болят уши отзывы

Гомеопатическое лечение

Лечение с помощью альтернативных методов медицины дает более продолжительный эффект, в отличие от обезболивающих медицинских препаратов. Как правило, к гомеопатии прибегают тогда, когда все медицинские методы уже оказались бессильными. 

Симптоматическое гомеопатическое лечение применяется для купирование симптомов, а после этого продолжается конституциональными средствами, которые подходят конкретному пациенту. Препараты подбираются индивидуально с учетом внешних данных, симптомов и реакций пациента на раздражители, причем, как психологических, так и физиологических. 

Симптоматические препараты имеют более общий характер воздействия, они подходят разным пациентам, имеющим схожие симптомы. 

Болит шея справа ближе к ухуФото 2. Разобраться в выборе лекарства поможет врач-гомеопат. Источник: Flickr (БУАРОН РОССИЯ).

Для устранения боли в ухе и шее в качестве экстренной гомеопатической терапии применяются:

  • Аконит (Aconit) показан при болях в ухе, вызванных инфекцией. Пациент ощущает пульсирующую боль, которая проявляется более ярко при входе с мороза в теплое помещение, больного мучает жажда, отмечается жар.
  • Агарикус (Agaricus) назначают при невралгических болях, когда кажется, что в шею и ухо впиваются ледяные иглы.
  • Вербаскум (Verbascuv) – боль, отдающая в ухо, приступообразная, которая чаще проявляется утром или после полудня.
  • Хина (China) – пульсирующая боль в шее, ощущение, что голова словно взрывается.
  • Пульсатилла (Pulsatilla) – назначается для лечения ушных инфекций, боль сопровождается раздражительностью и плаксивостью.
  • Силицея (Silicea) применяют при слабости шейных мышц, тугоподвижности.
  • Аурум (Aurum) помогает при мышечных болях в области головы и шеи.

Профилактика

Профилактические меры связаны с доступными физическими нагрузками, укреплением мышечного корсета. 

Для того чтобы уберечься от инфекции важно повышать иммунную защиту организма, не только используя методы закаливания, но и применяя гомеопатические средства, которые отлично стимулируют иммунитет, восстанавливая баланс всех систем в организме. 

Активный образ жизни, правильное питание также способствуют укреплению костной ткани, разумные тренировки делают мышцы сильными.

Источник

Боль за ухом в шее с левой стороны встречается в несколько раз чаще, чем справа. Связано это с заболеваниями, характерными для этой области. Часто они сопровождаются иррадиирующими признаками в левое плечо, ключицу. У многих пациентов отмечается жжение, сильное напряжение мышц. Некоторые из этих симптомов связаны с острыми воспалительными процессами, другие указывают на течение хронических болезней.

Возможные причины болей слева в шее

Болит шея справа ближе к уху

Распространенные дегенеративные патологии позвоночника

Среди распространенных причин, из-за которых болит за ухом и симптомы отдают в шею, выделяют патологии опорно-двигательного аппарата:

  • Остеохондроз. Признак характерен для нарушения в шейном отделе позвоночника. Из-за разрушения мягких дисков между позвонками происходит сдавливание сосудов и нервных окончаний. Может сопровождаться снижением тонуса мышц верхних конечностей и ухудшением зрения.
  • Остеоартроз. Приводит к разрушению костных тканей и эластичных дисков. По симптоматике схож с остеохондрозом. Чаще развивается у людей старше 40-50 лет.
  • Спондилез. Сопровождается разрастанием костных тканей, что ведет к сужению спинномозгового канала. Как и при хондрозе, сопровождается компрессией сосудов и нервных окончаний. Вызывает мышечные спазмы, воспаление. При длительном течении наблюдается кислородное голодание. Это ведет к обострению неврологической симптоматики.
  • Межпозвоночные грыжи. Формируются в большинстве случаев на фоне запущенного остеохондроза. Иногда развиваются в результате естественного износа дисков и позвонков. Приводят к сдавливанию мягких тканей, нервов и сосудов.
  • Сужение спинномозгового канала. Происходит в результате естественных факторов или дегенеративных процессов в позвоночнике. Ведет к онемению, покалыванию в шее, воспалению в мышцах.

Однако боль в шее за ухом может появиться не только от патологий позвоночника и суставов.

Болезни ушей

Болит шея справа ближе к ухуОстрые головные боли, отдающие в шею и за ухо, часто связаны с патологиями слухового аппарата:

  • Отит. Внутреннее воспаление, поражающее наружный, средний и глубинный отдел. Часто протекает с резкой болью в ушах, глазах и шее. Повышается температура, возможны гнойные выделения.
  • Мастоидит. Воспаление сосцевидного отростка кости. Находится за ухом, развивается на фоне инфекции среднего отдела. Кроме боли и гноя сопровождается отечностью, гиперемией.
  • Лабиринтит. Воспаление внутреннего уха, протекающее с тошнотой, рвотой, шумом в ушах и выраженной головной болью. При этом бывает так, что болит шея за ухом справа, не только слева.
  • Болезнь Меньера. Нарушение внутреннего уха, при котором повышается объем эндолимфы. На фоне патологии возрастает давление, что ведет к рвоте, головокружениям, глухоте.

Еще одно не менее распространенное нарушение – грибковое поражение наружной части уха. Ведет к ухудшению слуха, отечности, зуду, заложенности канала. Ее провоцируют антибиотики в виде капель для ушей, а также частые контакты с инфицированной водой.

У некоторых пациентов аналогичный симптом наблюдается при невралгии тройничного нерва и синусите. В этих случаях шея болит ниже уха при нажатии, что связано с тонким переплетением нервных окончаний в области лица. При невралгии приступ длится до 20 секунд. При синусите часто болят пазухи носа.

Редко встречающиеся причины

Болит шея справа ближе к ухуИногда диагностика, нацеленная на выявление описанных выше состояний, не дает результата. Тогда врачи могут заподозрить другие заболевания:

  • Менингит. Чаще инфекционное воспаление мозговых оболочек, протекающее в тяжелой форме. Боли при патологии невыносимые, нередко пациенты теряют сознание. Но начинаться все может со слабовыраженных признаков – боль в голове, за ушами, ломота в теле, температура.
  • Лимфаденит. Заболевание лимфатических узлов на фоне инфекции. Может протекать с образованием гнойных очагов. Если поражаются околоушные узлы, боли иррадиируют в ухо. Область отекает, меняется ее температура.
  • Зубные болезни. При длительно протекающем кариесе, пульпите, росте зубов мудрости симптомы могут отдавать в ушную область. Связано это с проникновением воспаления в глубокие ткани.
  • Артрит височно-челюстного сустава. При поражении этого сегмента в околоушной области возникает умеренная боль, ограничение подвижности сустава. Нередко симптомы усиливаются в процессе жевания.
Читайте также:  Болит ухо признак беременности

В тяжелых случаях мигрени цефалгия становится разлитой, односторонней. Часто возникает боль, переходящая в шею, на фоне общей чувствительности к интенсивным звукам, яркому свету. Может распространяться на височную, затылочную и теменную зону.

Характер болезненных ощущений

Болит шея справа ближе к ухуПо особенностям боли можно понять, какая именно болезнь стоит за этими симптомами:

  • Стреляющая – следует заподозрить патологии внутреннего уха – воспаления, инфекции. Сопровождается заложенностью и ухудшением слуха. Причинами также могут быть зубные болезни и неврологические нарушения.
  • Пульсирующая – появляется при невралгиях тройничного нерва на фоне переохлаждения или травмы. Сопровождается жжением и покалывающими ощущениями.
  • При надавливании – указывает на воспаление, вызывающее отечность тканей. Характерна такая боль для отитов, лимфаденитов и заболеваний гайморовых пазух.

По одним только симптомам поставить точный диагноз невозможно, требуется консультация врача.

Диагностические процедуры

Для выявления причин болей в шее нужно обратиться к невропатологу. Если врач заподозрит, что симптом провоцирует ушное заболевание, он направит пациента к отоларингологу. Назначат лабораторные тесты, а также инструментальное обследование.

В зависимости от подозрений используют МРТ, УЗИ сосудов головного мозга и шеи, рентген. Также применяют специфические методы: электроэнцефалограмму, аудиометрию для выявления проблем со слухом, отоскопию для устранения избытков серы в ушах.

Методы лечения болезненных ощущений

Болит шея справа ближе к уху

Для снятия боли и воспаления назначают НПВС

Тактика терапии зависит преимущественно от стадии болезни и особенностей ее течения. В большинстве случаев используют НПВС – нестероидные средства, снимающие боль и воспаление. Однако применять их постоянно, не руководствуясь показаниями врача, запрещено. Это может привести к побочным эффектам и ухудшению самочувствия.

Цель лечения – предотвратить прогресс болезни и, если это возможно, обратить его. Поэтому применяют физиотерапевтические процедуры, нацеленные на снятие воспаления, инфекции, улучшение кровообращения и устранение спазмов: электрофорез, лечение теплом и лазером, инфракрасным светом, звуковыми волнами. Применяют иглоукалывание, которое особенно эффективно при патологиях опорно-двигательного аппарата в области шеи.

В некоторых случаях назначают лечение антибиотиками – при инфекциях и гнойных процессах. Хирургическое вмешательство требуется для удаления гнойников. Также применяют витамины, минеральные добавки. При подозрении на болезни ушей полностью исключают занятия в бассейне.

Методы профилактики

Специфических способов профилактики ушной боли не существует, но для борьбы с болезнями, которые ее провоцируют, важно придерживаться здорового образа жизни: больше двигаться и бывать на свежем воздухе, вовремя удалять ушную серу, следить за здоровьем зубов и не переохлаждаться. Также важно избегать стрессов, правильно питаться и отдыхать, высыпаться.

Источник

Конечно, это состояние знакомо каждому человеку. Внезапно возникает ощущение, как будто голова сжимается в тисках или в неё впиваются тысячи игл. Голова (и даже шея) болит то с левой, то с правой стороны…

Принять таблетку, или есть другой вариант? И почему у женщин голова болит чаще? Определение причины, почему болит голова и/или шея – настоящее детективное действие! Во время посещения невролога, вам будет необходимо пройти ряд обследований. Терапевт исключит анемию и артериальную гипертензию, ЛОР, в свою очередь, определит, не вызвана ли боль синуситом, офтальмолог проведёт обследование в отношении нарушения зрения.

Отслеживайте свою боль

Если вы собираетесь к врачу, вам следует подготовиться. Все ситуации, когда болит голова или шея, заносите в специальный дневник. Вы будете готовы объяснить детали, характеристики и другие подробности о проблеме.

Следующие головные боли раздражают людей больше всего. Давайте, посмотрим, как с ними бороться

Боль из-за шейного отдела позвоночника

Если у вас болит вся задняя сторона головы и область шеи, вы чувствуете давление в глазах, причиной может быть шейный отдел позвоночника. Если вы долго сидите за компьютером или работаете в фиксированном положении, ваш шейный отдел позвоночника и голова это сразу же почувствуют.

Как проявляется?

Нарушения шеи могут вызвать не только головную боль, которая отдаёт в плечи и руки, но также и головокружение, расстройства слуха, мерцание перед глазами, покалывание в руках, особенно, в ночное время.

Что сделает врач?

Врач определит, в каком состоянии находится ваш шейный позвоночник. Возможно, будет необходимо устранить нарушения шейного отдела позвоночника. Лучше доверить это не хиропрактику, а обратиться к хорошему физическому терапевту, который обучит вас и лечебной физкультуре.

Как можно помочь себе самостоятельно?

1. Купите подходящий матрас и подушки; это может быть специальная подушка, заполненная шариками из пластика (можно приобрести в медицинском магазине).

2. Также можно использовать воротник для шеи из латекса, который фиксирует шею в правильном положении.

3. Как можно, чаще контролируйте положении головы.

4. Также помогает самомассаж шеи.

5. Массируйте болезненные мышцы в области шеи кубиками льда.

6. В душе или в ванне направьте мощный поток тёплой воды на болезненные места; хороший эффект показывает сауна, йога, аутогенная тренировка.

Головная боль напряжения

ГБН или боль от стресса затрагивает около 12% населения. Этот недуг может быть связан с напряжённостью в мышцах шеи.

Как проявляется?

Это – тупая, двусторонняя боль (болит, как с левой, так и с правой стороны). В отличие от мигрени, болезненные ощущения при движении облегчаются. Иногда голова сильно болит в висках или области лба. Если поражены мышцы шеи и плеч, иногда голова болит и со стороны глаз (с левой или с правой стороны).

Что сделает врач?

После установления диагноза, врач предписывает лечение, направленное на облегчение болезненных ощущений, психического и мышечного напряжения. Важное значение имеет немедикаментозная терапия, в особенности, психотерапия.

Читайте также:  Болит ухо что делать если ничего нет

Как помочь себе самостоятельно?

1. Изменения в образе жизни.

2. Аутогенная тренировка.

3. Йога, дыхательные упражнения.

4. Точечный массаж: двумя пальцами с умеренным давлением массируйте ямки, которые можете почувствовать на висках, и точку над переносицей.

Мигрень

Этот недуг не имеет психологические причины, но является заболеванием головного мозга, поражающим до 12% населения.

Как проявляется?

Часто приступу предшествует аура, длящаяся от 30 минут до часа. Это – блестящие вспышки и временная потеря зрения. Мигреник часто страдает от нарушения речи, слабости рук и ног, онемения лица или рук. Боль во время этой классической мигрени является интенсивной, колющей или пульсирующей, локализируется в области лба, затылка, вокруг ушей, челюсти или глаз; часто она – односторонняя (болит с левой или правой стороны).

Что сделает врач?

В острых случаях врач назначит в целях ослабления или прекращения уже имеющегося приступа антимигреники; большинству пациентам с мигренью нужны более сильные лекарства, т.н. триптаны. Если человек имеет 4 и более приступов в месяц, целесообразно профилактическое лечение, когда врач прописывает лекарства, направленные на предотвращение приступа.

Как помочь себе самостоятельно?

1. Для облегчения и уменьшения частоты мигрени используются анальгетики, небольшое количество кофеина.

2. Помогает холодный компресс на голову, нажимание на болезненную ушную артерию или болезненное место на голове.

3. Регулярные физические упражнения могут уменьшить частоту и длительность приступов.

4. В качестве профилактики подходят гидромассажные ванны и другие методы релаксации.

Фармацевтическая головная боль

Недуг связан с постоянным использованием избыточного количества болеутоляющих средств.

Как проявляется?

Сопроводительным явлением, как правило, является тупое давление в голове, боль часто проявляется в форме обруча вокруг головы (болит, как с правой, так и с левой стороны). Более половины пациентов недуг начинает беспокоить уже утром. Интенсивность боли, как правило, умеренная. Однако, от 1-го до нескольких дней в месяце она проявляется интенсивно, ярко и мешает человеку что-либо делать.

Что сделает врач?

Лечение состоит из 3-х этапов, необходима детоксикация, которая должна ввиду тяжёлых абстинентных симптомов после прекращения приёма препарата, проводиться в больнице. В то же время, очень важная психотерапия. Третий этап является, непосредственно, лечением головных болей. Для каждого типа недуга применяются различные препараты.

Как помочь себе самостоятельно?

1. При длительной головной боли следует довериться рукам врача.

2. Лучшим рецептом против большинства головных болей являются физические упражнения, которые предотвращают сокращение мышц шеи.

3. К наиболее эффективным упражнениям относятся наклоны головы и поворачивания с левой стороны в правую.

Советы, как избавиться от головной боли

1. Гидратация. Головные боли иногда могут быть результатом обезвоживания. Постарайтесь предотвратить их, ежедневно выпивая не менее 2 литров воды; не забывайте о сочных фруктах на обед, не пропускайте первые блюда. Если у вас разболелась голова, выпейте достаточно жидкости. Если вы принадлежите к группе людей, облегчающих головную боль чашечкой кофе, пропустите его, если в течение дня пили сало воды. Кофе обезвоживает организм!

2. Лёд. При первых признаках болезни хорошо положить на лоб и шею (с левой и правой стороны) мешочки со льдом. Если их нет под рукой, помогут пакетики замороженных овощей, которые можно приложить с левой и правой стороны шеи, привязав полотенцем.

3. Массаж. Массируйте голову кончиками пальцев, как при мытье волос, медленно, небольшими круговыми движениями, с обеих сторон – как с левой, так и с правой. Перед душем можете использовать для массажа миндальное или кунжутное масло. Нанесите масло и на лицо, тоже с левой и с правой стороны. Дайте маслу действовать 15 минут, а затем вымойте волосы.

4. Согрейтесь. Это – помощь, в особенности для тех, кто страдает от хронических головных болей. Тепло расслабляет мышцы и увеличивает приток крови. Можете попробовать подушки с электроподогревом, тёплый душ или ванну с маслом ромашки. Также можете положить полотенце на шею, которое предварительно смочите в горячей воде (должна быть прикрыта, как левая, так и правая сторона шеи).

5. Платок или шарф вокруг головы. По «рецептам бабушки» хорошо плотно завязать платок или шарф вокруг головы. Это поможет уменьшить приток крови к голове (к тому же, левая и правая сторона будут обеспечены кровью равномерно) и облегчить боль.

6. Делайте гримасы. При первых признаках головной боли попробуйте упражнения: сначала поднимается вверх левая и правая бровь одновременно, а потом – каждая по отдельности. Прищурьте оба глаза, а затем – каждый по отдельности. Переместите нижнюю челюсть из стороны в сторону.

7. Лекарственные чаи. Попробуйте чай из коры ивы, который очень эффективен для облегчения боли. При нервозности и стрессе, которые могут быть причиной недуга, поможет чай из мелиссы.

8. Кофе с лимоном. Доказанным помощником при головной боли является крепкий кофе без сахара с лимонным соком. Как уже упоминалось в 1-м пункте, исключите его, если причиной вашей боли может быть обезвоживание.

9. Ароматические масла. Многие эксперты сходятся во мнении, что масло мяты перечной, нанесённое на виски, может также иметь положительный обезболивающий эффект. Ароматизируйте своё жилище маслом, которое вам приятно. Против головной боли хорошо помогает эвкалиптовое масло, но также подходит лаванда, лимонник, розмарин.

10. Апельсиновый сок «с похмелья». Головная боль после бурной вечеринки может облегчить выжатый апельсиновый сок с добавлением щепотки соли, т.к., именно в это время организм нуждается в витамине С, жидкости и минералах.

Когда идти к врачу?

Если головные боли – сильные, рецидивирующие, возникают в сочетании с другими сопутствующими симптомами, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить любое серьёзное заболевание или мигрень.

Если присутствуют проблемы с позвоночником, посетите ортопеда.

Не откладывайте визит к специалисту, если ваша боль началась после недавней травмы или удара головой.

Источник