Болит ухо можно ли на улицу
Отит является опасным ЛОР-заболеванием, во время которого внутри уха появляются катаральные процессы. Риск патологии состоит в появлении неблагоприятных последствий. Для предотвращения осложнений необходимо осуществить квалифицированную и своевременную терапию патологического процесса, а также надлежащий уход пациенту. Вопрос о том, можно ли гулять при отите, считается актуальным для детей и взрослых. На сегодняшний день без выхода на улицу и нахождения в общественном месте во многих ситуациях не обойтись. Требуется различить ситуации, когда риск инфицирования либо усугубления заболевания отсутствует, а когда целесообразно пересидеть дома.
О заболевании
Часто родителями задается вопрос, можно ли при отите детям ходить в школу либо садик. Если у ребенка присутствует ушная болезнь, требуется убедиться, что пребывание в общественном месте не станет провоцирующим фактором ухудшения общего самочувствия. В этих целях нужно различить формы заболевания и знать особенности их протекания. Выделяются такие разновидности:
- Внешний. Поражается ушная раковина и слуховой проход. Является самой редкой и неопасной формой патологии.
- Средний. Подобная разновидность заболевания наиболее распространена. Отит может затрагивать среднее ухо, перепонку и слуховые косточки. В процессе нагноения и наличии вероятности формирования последствий выходить на улицу не рекомендовано.
- Внутренний. Наиболее опасный вид болезни, поскольку в такой ситуации могут быть затронуты самые уязвимые участки уха. Следует исключить переохлаждение и воздействие патогенной микрофлоры.
Можно ли при отите гулять на улице в каждой отдельной ситуации необходимо решать со специалистом. В это время в обязательном порядке необходимо отталкиваться от существующей симптоматики и ее интенсивности.
Отит проявляется по-разному и от этого зависит терапия и ограничения в быту. Зачастую взрослые и дети могут сталкиваться непосредственно с воспалительным процессом в среднем ухе. Для начального этапа характерно незначительное проявление симптоматики и неприятных ощущений. Со временем болевые ощущения нарастают, наблюдается гипертермия, что может свидетельствовать о попытках организма бороться с вирусным агентом. При нехватке иммунных сил проявления отита станут интенсивнее, формируется абсцесс с последующим отравлением организма. Температурные показатели могут превысить 38 градусов.
При появлении слабовыраженного отита, возникает вопрос, можно ли ребенку выйти на улицу. Немало зависит от протекания патологии и ее провоцирующих факторов. Врачи, на вопрос, можно ли гулять с отитом без температуры, преимущественно дают положительный ответ, если:
- у малыша, помимо гипертермии, нет острых проявлений патологии —дезориентации, острых болевых ощущений, рвотного рефлекса;
- прогулка не спровоцирует переохлаждение;
- прогулка не предполагает чрезмерных физических нагрузок;
- удастся избежать скопления людей.
Доктор Комаровский полагает, что гулять при отите без температуры можно при соблюдении вышеуказанных рекомендаций.
Можно ли выходить на прогулки при отите
Патология часто диагностируется в детском возрасте. От острого отита хронический различается отсутствием гипертермии и прочей симптоматики, однако опасность заключается в его потенциальном обострении. Родители часто задаются вопросом, можно ли гулять при отите и не вызовет ли это осложнений. Гулять при отите разрешается при таких условиях:
- Температурные показатели не превышают 36.9 градусов.
- Прогулка совершается в освещенных парковых зонах, без скопления людей. В детском возрасте защитный механизм работает крайне плохо, вследствие чего малыш способен подхватить вирус.
- Погода должна быть комфортной для прогулок. Переохлаждение при заболевании крайне опасно, так как провоцирует неблагоприятные последствия.
- Одежда должна быть легкой и удобной. Голова и уши в обязательном порядке прикрываются шапкой.
- Физические нагрузки умеренные.
- Период пребывания на улице достигает приблизительно полчаса. Когда самочувствие малыша не стало хуже, то в следующий раз можно гулять дольше.
Летом дети любят купаться водоемах. При отите ребенку необходимо исключить контактирование уха с водой, так как любое проникновение жидкости в слуховой проход провоцирует острые болевые ощущения. Доктор Комаровский рекомендует при купании надевать на голову малыша резиновую шапочку.
Если у ребенка отит, паровые процедуры также запрещены, так как любое тепловое воздействие на патогенную микрофлору, являющуюся постоянным спутником заболевания, лишь усиливает размножение бактерий и ухудшает протекание патологии.
Можно ли гулять при отите без температуры
Нередко возникает вопрос, можно ли гулять на улице при отите без температуры. Если отсутствует гипертермия, то это свидетельствует о стихании воспаления и ремиссии заболевания. Очень редко повышенная температура отмечается при формировании так называемого серозного отита у ребенка, для которого характерно появление стерильного транссудата в ушном проходе. В таких ситуациях прогулки на улице необходимо согласовать с врачом.
Не рекомендуется до выхода на прогулку чрезмерно утеплять малыша, который страдает ЛОР-заболеванием. Сквозняк при образовании пота провоцирует переохлаждение и обострение. Во многих случаях на улицу можно выходить примерно на 7 сутки после появления отита. Но подобное правило относится лишь к тем, у кого патологический процесс сформировался сам по себе, а не на фоне сложного вирусного поражения.
Когда прогулки противопоказаны
Отнюдь не во всех случаях присутствует возможность пойти на улицу. Отмечаются ситуации, в которых пребывание на свежем воздухе запрещен до восстановления. Основным условием станет запрет на прогулки при гипертермии. Повышенные показатели могут указывать на противодействие организма вирусам, потому на данном этапе не следует нагружать малыша. Ему требуется отдых, обильный питьевой режим и легкая пища.
Гулять ребенку при отите не рекомендуется при таких симптомах:
- болевые ощущения в голове;
- затрудненное глотание;
- тошнота;
- кружится голова;
- зуд;
- звон в ушах;
- интенсивные выделения;
- слуховые расстройства.
При увеличении температуры выше 38 градусов прогулки категорически запрещены. Оптимально вызвать врачей на дом. Кроме того, специалистами не рекомендуется гулять на улице, если присутствуют:
- гнойные выделения из ушей;
- понос;
- эпизодические болевые ощущения в ушах;
- тошнота либо рвотный рефлекс;
- плохие климатические условия.
Разумеется, посещать ребенку садик также не следует. Требуется подождать перехода болезни к выздоровлению. Все усилия должны быть направлены на восстановления сил, противодействие патогенной микрофлоре и купирование воспалений.
При ненадлежащем соблюдении врачебных предписаний, детский организм испытывает нагрузку, что в значительной степени его ослабляет. Инфекция может распространиться на остальные органы и спровоцировать формирование хронической формы болезни и неблагоприятных последствий. Определенные разновидности отита, в том числе, сопряженные с простудой, ринитом и кашлем, могут передаваться здоровому ребенку.
Вместе с острой формой гнойного отита отмечается его основная симптоматика – болевые ощущения. Из-за этого ребенку будет не до прогулок и занятий. Чтобы устранить проблему терапия должна носить интенсивный, регулярный характер и проводиться в соответствии с графиком. Кроме того другим неприятным признаком, осложняющим общение детей, станет ухудшение слуха. Малышу потребуется переспрашивать либо он станет пропускать определенные фразы мимо себя из-за того, что он их не слышит.
Оптимально пропустить несколько дней прогулок, но за данный период направить все усилия на избавление от неприятной патологии и ее провоцирующих факторов. Это поможет достичь положительных результатов, предотвратить формирование осложнений и ускорить восстановление. Когда малышу станет легче, нужно начинать проветривать помещение. А спустя еще 4-5 дней допустимо начинать недлительные прогулки, как следует утеплив уши.
Мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровский рекомендует на период прогулки закрыть пораженное ухо малыша ватным шариком, во избежание попадания внутрь пыли, грязи либо потоков ветра, воспринимаемые больным достаточно болезненно.
На вопрос, допустимо ли гулять во время отита, Комаровский советует взвесить все плюсы и минусы. Преимущественно прогулка положительным образом скажется на здоровье ребенка. Главным противопоказанием станет гипертермия ребёнка. Для детей прогулки на улице будут благотворны, однако, не в местах скопления людей. На период заболевания целесообразно отказаться от походов в бассейн.
Во время таких прогулок, как считает Комаровский, ухо оптимально закрыть ватой, а зимой нужно одеть шапку дополнительно к вате. Летом гулять можно до 1,5 часов, а зимой — до 30 минут.
Советы для родителей
Исходя из вышеизложенного, можно сделать заключение, что прогулки во время отита преимущественно разрешены. Свежий воздух помогает ускорить восстановление, а тепло укрепляет иммунную систему и прогревает уши ребенка. В это время необходимо придерживаться определенных предписаний:
- Если стихла симптоматика заболевания, ребенка допустимо отвести в садик на несколько часов.
- До выхода на улицу требуется утеплить малышу уши. В этих целях вата кладется в ухо, а сверху надевается шапка либо косынка.
- Если отсутствуют сильные порывы ветра и холод, следует дать ушам «подышать» определенный период времени (проветрить полость уха).
- Избегать сильного ветра, сквозняков.
- Во время выпадения большого количества осадков и морозе оптимально остаться дома либо погулять 10 минут.
- При плохой погоде прогулка может быть заменена тщательным проветриванием жилища либо выходом на балкон.
Большинство родителей ошибочно пытаются изолировать малыша на период заболевания. Так, во время затяжной формы отита ребенок месяцами сидит дома и не гуляет на улице. Вследствие этого, организм начнет ослабевать. Для полноценного развития и стимулирования работы иммунной системы в обязательном порядке требуется гулять как можно чаще. Иначе малыш будет расти слабым, социально неадаптированным, что будет влиять на его последующие отношения со сверстниками.
Загрузка…
Источник
Лодыжка – костное образование, расположенное в нижней части голени. Принято выделять наружную (латеральную) и внутреннюю (медиальную) лодыжки. Первая представляет собой отросток в нижней части большеберцовой кости. Вторая образована выступом в нижней части малоберцовой кости.
Дистальные концы большеберцовой и малоберцовой костей вместе с многочисленными связками формируют основу голеностопного сустава.
Повреждения голеностопного сустава относятся к часто встречающимся травмам опорно-двигательного аппарата (до 20%). При этом подавляющую часть повреждений голеностопа составляют переломы костей (до 90%). В большинстве случаев переломы возникают от непрямого воздействия травмирующей силы.
По статистике после лечения до 5% всех больных остаются инвалидами, а при тяжелых переломах — до 25%. Частыми последствиями переломов являются артрозы, плоскостопие, хромота, тугоподвижность голеностопного сустава. Поэтому очень важно своевременно и полно пройти курс реабилитации, особенно если имели место множественные переломы или переломы со смещением.
Период восстановления начинается вскоре после наложения гипса или установки аппарата чрескостного внеочагового остеосинтеза. Реабилитационные мероприятия, как правило, включают:
массаж;
лечебную гимнастику;
физиотерапию;
использование ортопедических принадлежностей;
специальное питание.
Не стоит забывать, что восстановительные мероприятия назначаются исключительно лечащим врачом в индивидуальном порядке. Только специалист способен оценить сложность перелома, а также возраст и состояние пациента.
Ожидать быстрых результатов не стоит. В случае простых переломов восстановление займет около месяца, в случае тяжелых – не менее полугода.
Действия перед иммобилизацией
Непосредственно после перелома необходимо посетить травмпункт. Только там смогут определить наличие и характер, полученной травмы. Если есть возможность, можно приложить к месту повреждения кусок льда, но не больше, чем на 15 минут.
Наступать на травмированную конечность ни в коем случае нельзя, это может усугубить ситуацию.
Если у Вас нет возможности быстро добраться до травмпункта, не расстраивайтесь. Повреждения голеностопа считаются свежими и неплохо поддаются лечению в срок до 10 дней. Но лучше всё же не тянуть.
Диагноз повреждений голеностопного сустава ставят на основании характера механизма травмы, клинической картины, обязательного рентгенологического обследования в двух проекциях. Для лечения используют гипсовые повязки, скелетное вытяжение, аппараты для чрескостного остеосинтеза и операции. Лечение может быть как амбулаторным (дома), так и в стационаре.
Иногда в сложных случаях при необходимости репозиции отломков лечение проводят не сразу, а ждут несколько суток, когда уменьшатся отек и гематома. В течение этого периода необходимо соблюдать постельный режим и обеспечить неподвижность поврежденного сустава. Уже в это время рекомендуется делать дыхательную гимнастику и общеразвивающие упражнения.
Особенности комплекса лечебной гимнастики:
больная нога неподвижна;
периодичность – от 4х раз в день;
количество повторений – 5-6 раз.
Сколько ходить в гипсе?
Гипсование – наиболее частый метод лечения переломов лодыжек. Время иммобилизации будет определяться:
сложностью перелома (открытая или закрытая травма, есть ли смещение, подвывих, сколько связок и костей повреждено);
возрастом и образом жизни пациента;
наличием иных болезней опорно-двигательной системы.
В среднем, сроки ношения гипса следующие:
изолированный перелом внутренней или наружной лодыжки без смещения – 3-4 недели;
перелом одной лодыжки со смещением – 4-5 недель;
перелом одной лодыжки со смещением и вывихом стопы – 6-8 недель;
двухлодыжечный перелом без смещения – 6-8 недель;
двухлодыжечный перелом со смещением – 8-10 недель;
сложные переломы лодыжек, сочетающиеся с повреждениями соседних костей – 10-12 недель.
Когда можно наступать на ногу?
Однозначного ответа не существует. Это решает лечащий врач. Начало опорной нагрузки на травмированную ногу будет зависеть от следующих факторов:
способа лечения;
тяжести перелома.
Так при стабилизации отломков при помощи компрессионно-дистракционного аппарата нагрузку с опорой можно давать уже на 5-7 день. При остеосинтезе металлическим стержнем, винтом, балкой тренировку опорной функции можно начинать через 2-3 недели.
Многие доктора дают разрешение на ходьбу только после того, как будет сделан рентген и на нем будет виден полностью сросшийся перелом. Часто это происходит уже после снятия гипса.
При несложных переломах лодыжки, лечащихся гипсованием, можно использовать план тренировки опорной функции, представленный ниже. Для этого Вам потребуются обычные напольные весы. Взвесьтесь на весах, стоя на здоровой ноге. Запомните вес. Далее надо наступать на весы больной ногой, дозируя нагрузку согласно таблице. Например, если Ваша масса тела 80 кг, то на 14-15 день необходимо наступать на весы до отметки 6,4 кг. Удерживаем нагрузку по времени также согласно таблице.
Наступать на стопу травмированной ноги надо полностью.
В конце дня выполняется ходьба на костылях с опорой на поврежденную конечность. Наступать на ногу необходимо с усилием, максимально соответствующим тому, которое получалось при тренировке на напольных весах в течение дня (запоминайте ощущения, когда наступаете на весы).
Восстановление при помощи массажа
Начинать данную лечебную процедуру можно уже на 2-3 день после наложения гипсовой повязки или КДА. Массаж:
улучшает крово- и лимфообращения;
ускоряет регенерацию костей и мягких тканей;
снимает напряжение и предупреждает атрофию мышц;
устраняет отечность.
Пока нога находится в гипсе, процедуре подвергаются только открытые части поверхности. Ежедневно проводят манипуляции с поясничной областью, здоровой конечностью и мышцами бедра травмированной ноги. Продолжительность массажа 10-20 минут, курс 15-20 процедур.
Применяемые приемы – поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Последовательность массажа:
поясница;
бедро (движения идут от колена к паху);
голень (движения идут от голеностопного сустава к колену);
стопа (движения идут от пальцев ног к лодыжке).
Массируются как передняя, так и задняя поверхности нижних конечностей.
После снятия иммобилизации первое время проводят щадящий массаж травмированного участка, особенно если имеется лимфостаз. Также актуален отсасывающий массаж при слегка приподнятой конечности.
Желательно, чтобы процедура предваряла занятия лечебной гимнастикой.
Мой личный опыт. Когда на улице пасмурно или идёт дождь, я страдаю от жуткой ноющей боли в коленном суставе и пояснице. Как-то сильно застудил их, поэтому с годами состояние коленей ухудшается. Таблетки действуют плохо, перцовый пластырь и другие согревающие мази действуют очень короткий период времени. Моя любимая как-то услышала, что люди очень хвалят одно лечебные средство. Сказала, что надо лечить всеми возможными способами. Перед сном применил на колено и поясницу, и впервые за долгое время спал спокойно, как младенец. При пробуждении чувствовал себя замечательно, не было боли и припухлости. До сих пор время от времени пользуюсь этим средством, а приступов боли становится всё меньше и меньше. Настоятельно советую прочитать интересную статью про это замечательное средство, которое поможет и при других болях в спине и суставах. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке. Всем желаю победить эту болезнь!
Источник
Отит – серьезное отоларингологическое заболевание, при котором в ухе возникают катаральные процессы. Опасность заболевания заключается в риске развития серьезных осложнений, к которым относят мастоидит, лабиринтит, менингит, кондуктивную тугоухость и т.д. Чтобы предотвратить осложнения, нужно обеспечить не только грамотное и своевременное лечение ушной патологии, но и правильный уход больному.
Можно ли гулять при отите? Ответ на вопрос во многом зависит от клинических проявлений ЛОР-заболевания, его разновидности и стадии развития. Даже при наличии положительного ответа возможность прогулки зависит от погодных условий на улице, времени года, наличия сопутствующих заболеваний и возраста пациента.
Когда гулять не стоит
Принципы лечения заболевания и возможные ограничения в повседневной жизни зависят от стадии развития отита. Начальная стадия характеризуется незначительным проявлением местных и общих симптомов. Человек ощущает дискомфорт в области пораженного уха, который со временем сменяется ноющей или пульсирующей болью. Это свидетельствует о наличии воспалительных процессов в слизистых оболочках.
Интенсивное развитие патогенной флоры приводит к интоксикации организма и обострению патологии. Можно ли гулять с отитом при остром течении заболевания? Специалисты категорически не рекомендуют выходить на улицу при наличии следующих симптомов:
- гипертермия;
- заложенность ушей;
- снижение слуха;
- осложненное глотание;
- шумы в ухе;
- стреляющие боли;
- головокружение;
- тошнота.
В большинстве случаев ЛОР-заболевание развивается на фоне инфекционного поражения носоглотки, которое возникает при развитии фарингита, ларингита, тонзиллита, гайморита и т.д. Во время активной фазы развития инфекции следует воздержаться от похода на улицу и даже кратковременного посещения общественных мест.
Отит без температуры
Можно ли гулять при отите без температуры? Отсутствие температуры при развитии ушной патологии может свидетельствовать о стихании воспалительных процессов и наступлении ремиссии при хроническом отите. Крайне редко гипертермия наблюдается при развитии так называемого серозного отита, характеризующего образованием стерильного транссудата в ушной полости.
Во всех этих случаях прогулки на свежем воздухе рекомендуются врачами.
Нежелательно перед выходом на прогулку сильно укутывать ребенка, страдающего ЛОР-заболеванием. Любой сквозняк при появлении пота может спровоцировать переохлаждение и обострение болезни.
В большинстве случаев ограничения на прогулку снимаются примерно на 6-7 день после развития болезни. Однако это правило касается только тех случаев, когда патология развилась самостоятельно, а не на фоне тяжелого инфекционного поражения организма.
Аргументы против
Субфебрильная температура – прямое противопоказание выходу на улицу. В особенности это правило касается маленьких детей, иммунная защита которых ослаблена инфекцией. Незначительное повышение температуры свидетельствует о наличии катаральных процессов в органе слуха. Симптом сигнализирует о попытке организма ослабить репродуктивную способность патогенов, что привело бы к уменьшению их численности.
Если столбик термометра превышает отметку в 38 градусов, нужно обратиться за помощью к врачу. При этом специалисты настаивают на вызове врача на дом, поскольку выход на улицу в таком состоянии может спровоцировать серьезные осложнения. Но даже при отсутствии гипертермии отоларингологи не рекомендуют совершать прогулки в следующих случаях:
- гнойные выделения из уха;
- наличие диареи;
- периодические боли в ушах;
- постоянная тошнота или рвота;
- плохие погодные условия (дождь, ветер).
Хронический отит и прогулки
Можно ли с отитом выходить на улицу? От острой формы хронический отит отличается отсутствием гипертермии, лихорадки и других местных проявлений. Однако при возникновении благоприятных факторов возможно обострение заболевания. Чтобы предупредить осложнения после прогулки, должны соблюдаться следующие условия:
- отсутствие высокой температуры;
- безветренная и не дождливая погода;
- умеренная физическая активность;
- теплая одежда, препятствующая переохлаждению;
- наличие головного убора, прикрывающего уши;
- недолгое нахождение на улице (не более 40 минут).
При развитии болезни у ребенка нужно предотвратить интенсивные физические нагрузки, которые могли бы спровоцировать выделение пота.
Даже непродолжительное пребывание на сквозняке может привести к обострению катаральных процессов в ухе.
Возможные осложнения
Несоблюдение вышеупомянутых правил может стать причиной возникновения серьезных осложнений. Переохлаждение приводит к появлению воспалительных процессов в слизистых среднего уха, что чревато стенозом слухового прохода. В таком случае нарушается дренаж ушной полости, вследствие чего в нем скапливается серозный экссудат.
К числу распространенных негативных последствий прогулок относятся:
- кондуктивная тугоухость – серьезное осложнение, спровоцированное нарушением слуха. Возникает по причине деградации воспалившейся ушной перепонки (мирингит) или нарушенного проведения звуковых сигналов слуховыми косточками;
- гнойное воспаление – образование гнойников в эпителиальных тканях среднего и внутреннего уха, спровоцированное развитием болезнетворных микроорганизмов, т.е. микробов, вирусов, дрожжеподобных грибков и т.д.;
- поражение костных тканей – разрушение ячеек сосцевидного отростка в среднем ухе, спровоцированное нагноением;
- лабиринтит – воспалительные процессы в полукружных каналах и улитке, которые являются основными отделами внутреннего уха. Приводит к появлению дисфункции слухового анализатора и вестибулярного аппарата.
Несвоевременное купирование воспалительных процессов в органе слуха может повлечь за собой более серьезные последствия. При поражении глубоких слоев слизистых оболочек среднего и внутреннего уха возможно развитие менингита или мастоидита.
Меры предосторожности
Можно ли гулять с отитом зимой? В холодное время года прогулки на свежем воздухе нужно сократить до минимума. Перед выходом на улицу в больное ухо необходимо заложить ватный тампон и надеть теплую шапку. При хроническом течении болезни следует избегать сквозняков дома, однако проветривать помещение нужно минимум 1-2 раза в день.
До тех пор, пока прободные отверстия в ушной перепонке полностью не зарубцуются, следует воздержаться от полетов на самолете, походов в баню или бассейн.
Специалисты предупреждают, что полная изоляция может стать причиной ухудшения самочувствия. Периодические прогулки на свежем воздухе поспособствуют выздоровлению. Исключение касается диффузного наружного отита, спровоцированного инфекцией. В период обострения патологии нежелательно не только гулять, но и совершать водные процедуры.
Автор: Гусейнова Ирада
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник