Болит в горле когда нервничаю
Ком в горле при неврозе – первый сигнал о том, что в работе нервной системы происходят сбои. Пациенты, у которых проблемы с глотанием и боли в горле, обращаются за помощью ко многим специалистам (терапевту, ларингологу), но мало кто из них связывает эти симптомы с психосоматикой. Мы разберемся, может ли болеть горло на нервной почве в действительности, и как избавиться от нервного кома, если таковой Вас беспокоит.
Такое выражение, как «ком в горле», часто употребляется в образном смысле. Оно обозначает сильное волнение у человека, которому предстоит выступление перед большой аудиторией. Однако ощущение напряжения в горле не всегда только метафорическое понятие. Люди, часто попадающие в стрессовые ситуации, не понаслышке знакомы со спазмами в области гортани, шеи.
Что это такое «невроз глотки»? Под «неврозом глотки» или «фарингоневрозом» подразумевается патология, захватывающая воронкообразный канал. Он является связующим анатомическим звеном между ртом и пищеводом. Для невроза характерно снижение или полное отсутствие чувствительности на всем протяжении канала (длина в пределах от 10 до 12 см).
к содержанию ↑
Причины возникновения
Люди, столкнувшиеся с неврозом горла и глотки, испытывают постоянное психо-эмоциональное перенапряжение, чаще других подвергаются депрессиям.
Каждый из них перед важным деловым разговором или докладом наблюдает следующие симптомы:
- Першение в горле и глотке;
- Клокотание в районе шеи;
- Беспричинный кашель.
Эти симптомы первыми свидетельствуют о неврозе горла и глотки. Они имеют свойство быстро исчезать: человек постепенно успокаивается и чувство дискомфорта сходит на «нет».
Симптомы невроза глотки возникают на фоне нарушений в работе нервной системы. Слизистая горла устлана тканями, где локализовано множество нервных окончаний. Потому любые патологические изменения в НС (нервной системе) приводят к присоединению симптомов, указанных ранее. При сильном стрессе нейроны и аксоны реагируют без промедления, отвечая на раздражитель нервными симптомами.
Неврозы (фарингоневрозы и ларингоневрозы) характерны для пациентов среднего и пожилого возраста. Вылечить невроз горла, глотки можно, обратившись к опытному неврологу либо к психотерапевту.
к содержанию ↑
Факторы, влияющие на появление невроза глотки и горла
Помимо эмоциональных нагрузок и депрессий, истерический комок в глотке может быть симптомом других патологий.
К причинам покалывания в шейном отделе принадлежат:
- Хроническое воспаление горла и глотки (фарингит, ОРВИ, ларингит, ангина) вирусной или бактериальной природы;
- Заражение и интоксикация ЦНС (менингит);
- Параличи;
- Злокачественные опухоли головного мозга, его оболочек;
- Остеохондроз (особенно позвонков шейного отдела);
- Осложнения, возникшие после бесконтрольного приема лекарственных препаратов;
- Работа на вредных предприятиях (по переработке металла, в фармакологической индустрии);
- Вредные привычки (частое распитие горячительных напитков, курение, употребление наркотических веществ).
Если невроз горла, глотки появился из-за нарушений в определенных органах, то его симптомы будут постепенно уменьшаться по мере устранения этих нарушений.
к содержанию ↑
Основные симптомы
Невротические симптомы при неврозе глотки и горла имеют свои особенности, в зависимости от формы нарушений чувствительности в этих органах.
Медиками выделяется несколько форм:
- Анестезия.
Для нее присущи симптомы: снижается либо полностью исчезает чувствительность в области горла. Человек испытывает затруднения при глотании слюны или пищи. Напряжение присутствует в районе грудины, ключиц и гортани. Неврологическая реакция соответствует реакции, которая бывает при истерике. У пациента затрудняется процесс глотания, наблюдается дефицит воздуха: он пытается вдохнуть побольше кислорода, широко открывая рот. Отсутствие чувствительности происходит на фоне рассеянного склероза, рака головного мозга, сифилиса.
- Гипестезия.
Симптомы гипестезии схожи с симптомами анестезии, однако первые проявляются менее выражено. Чувствительность слизистой горла и глотки снижена, но она есть. Больной все же ощущает дискомфорт во время глотания. Если симптомы длительное время не проходят, это может привести к асфиксии принятой пищей или водой. Гипестезия характерна для заболеваний вирусного происхождения (гриппа).
- Гиперестезия.
Неврологический симптом данного характера сопровождается спазмом, высокой чувствительностью. Человек при таком виде невроза предъявляет жалобы на зуд, жжение в горле и глотке. Прием пищи у пациента вызывает затруднения. Симптомы нервоза носоглотки тоже присутствуют: больному не только трудно говорить, но и дышать. Обычно гиперестезия возникает сразу после стресса. Случаи ее появления единичны. Также симптомы наблюдаются после перенесенных ЛОР-патологий (ангины, тонзиллита).
- Гипералгезия.
Этой форме присущи такие симптомы: регулярная боль в горле, глотке, щитовидной железе. Усиливает симптомы прием пищи, питье.
- Парестезия.
Симптомы этой формы у разных больных разнятся. Они включают клиническую картину гиперестезии (зуд, боли в горле). Пациенты ощущают инородные предметы в горле больших размеров. Иногда они жалуются, что не чувствуют наличие у себя пищевода. Во время приема пищи боли в горле усиливаются, к ним присоединяется головная боль. Симптомы диагностируется у людей с нервными расстройствами либо у тех, у которых лабильная психика. Невроз гортани по типу парестезии зафиксирован у пациенток в период климакса.
Какими еще симптомами сопровождается невроз горла?
Список дополнительных симптомов при неврозе гортани, глотки зависит от психологического состояния человека. Он включает:
- Сухость слизистой оболочки горла. Слюна начинает выделяться в меньшем объеме;
- Приступообразный сухой кашель. Он заставляет пациента прибегнуть к лекарствам против кашля, которые на короткое время облегчают либо не облегчают вовсе его состояние;
- Ощущение кома. «Присутствие» кома в глотке или в горле принуждает человека отказываться от пищи;
- Осиплость голоса. Его изменения провоцируют заболевания органов дыхания. Однако такой симптом проходит в течение нескольких дней, у больных же с неврозом горла он не исчезает, а сохраняется в течение месяца;
- Полная потеря голоса. Симптом возникает после истерического припадка;
- Мнимый отек шеи. Больные часто ощупывают шею, ищут на ней различные «шишки» и утолщения.
к содержанию ↑
Диагностика невроза горла
Проблемой невроза горла и глотки занимаются 2 специалиста: невролог и психиатр. Дополнительная консультация может потребоваться от эндокринолога, ЛОР-врача, терапевта.
Если сам пациент замечает, что симптомы настигают его, когда нервничает, то природа недуга заключается в психологическом настрое. Прежде чем больным занялся специалист по неврологии, последний должен убедиться, что нарушения в организме происходят от нервов, а не от органных патологий.
Для этого он направляет человека на:
- Анализ биологических материалов (крови и мочи). Забор осуществляется для подтверждения либо для исключения воспалительных процессов в организме. Также с помощью анализа крови можно диагностировать сифилис;
- Диагностику гормонов щитовидной железы;
- Ультразвуковое исследование щитовидной железы, шейных узлов;
- Ультразвуковую допплерографию кровеносных сосудов головного мозга, шеи;
- Рентгенографию органов дыхательной системы (гортани, легких), мозга. Метод применяется, чтобы обнаружить опухоли;
- Магнитно-резонансную томографию глотки и горла, мозга. Исследование проводится, если предполагается рассеянный склероз;
- Компьютерную томографию горла, глотки.
к содержанию ↑
Невроз горла и глотки: варианты решения проблемы
Чем и как лечить невроз глотки? Лечение обязано быть комплексным и базироваться на клинических симптомах невроза. Во время курса терапии человек посещает психотерапевта. Специалист выясняет, почему пациент «любит» понервничать, какие причины вызывают у него стресс. С помощью врача удается убрать психологические блоки поэтапно. Он учит больного:
- Расслабляться даже в стрессовых ситуациях, не поддаваться паническим атакам;
- Акцентировать внимание на позитивных вещах, убирая негатив на второй план;
- Держать нервы под контролем, умению настраивать себя перед важными моментами.
к содержанию ↑
Какие лекарства пить?
Медиками при симптомах невроза назначаются препараты таких лекарственных групп:
| Лекарственная группа | Назначение и эффект | Представители |
|---|---|---|
| Антидепрессанты | Нормализуют выработку серотонина, норадреналина. | «Коаксил», «Анафранил», «Циталопрам». |
| Агонисты бензодиазепиновых рецепторов | Сильно действующие нейропрепараты, вызывают привыкание. | «Клоназепам», «Мезапам». |
| Транквилизаторы | Устраняют неврозы, тревогу, уменьшают выраженность эмоциональных реакций. | «Афобазол», «Грандаксин», «Мебикар». |
| Нейролептики | Успокаивают НС, ликвидируют симптомы возбуждения. | «Аминазин», «Этаперазин», «Галоперидол». |
Коаксил
Анафранил
Циталопрам
Клоназепам
Мезапам
Афобазол
Грандаксин
Мебикар
Аминазин
Этаперазин
Галоперидол
Нормализовать состояние человека при неврозе глотки помогут физиотерапевтические процедуры:
- Электрофорез с витаминами;
- Лечебная гимнастика (в том числе дыхательная);
- Сеансы гипноза;
- Лечебный душ (Шарко, контрастный). Он уменьшает раздражительность и успокаивающе действует на человека, убирает усталость;
- Массаж шейно-воротниковой зоны.
Восстановить психологическое здоровье и перестать напрягаться помогает отдых в санаториях. Свежий воздух, красивые пейзажи, отсутствие городской суеты – все это благоприятно влияет на НС, укрепляя ее, предупреждает развитие невроза.
к содержанию ↑
Что рекомендует народная медицина?
С помощью народных средств можно снизить симптомы невроза: тревогу, сгладить последствия стресса. Ряд лекарственных трав (пустырник, боярышник, мелисса, женьшень, душица) способен не только ликвидировать душевный дискомфорт, но и болевые ощущения при невралгии.
Примеры рецептов, которые применяются при неврозе глотки, горла:
- Настой из полыни, душицы, шиповника, мелиссы и березы. Каждый ингредиент берется в количестве 10 г. Смесь заливается кипятком. Средство настаивается в течение 4 часов. Правила приема: жидкость выпивается за полчаса до еды 4 раза в сутки.
- Настойка на основе зверобоя, боярышника и душицы. Компоненты (каждый по 3 ст. л) погружают в кипяток (3 стакана). Жидкость настаивается на протяжении 3 часов. Настойка употребляется за 20-30 минут до основного приема пищи трижды в день. Длительность приема: до 2 недель.
- Отвар из аралии маньчжурской. Листья растения (3 ст. л) заливаются кипятком (1 стакан). Отвар оставляют на час в темном месте. Употребляется средство в течение 2 недель в таком режиме: по 2 ст. л трижды в сутки. Не рекомендуется использовать напиток перед отходом ко сну, так как он стимулирует активность головного мозга.
Сгладить симптомы при неврозе и устранить их возможно при помощи мяты. Из нее готовится чай, делаются отвары. Растение обладает седативным эффектом и часто назначается при неврозах различного характера.
к содержанию ↑
Можно ли избежать невроза глотки и горла?
Чтобы не допустить у себя невроз глотки и горла рекомендуется придерживаться 3 «здоровых» правил: питания, физической активности, позитивных мыслей.
Проблема под названием «невроз горла, глотки» обойдет Вас стороной и ничего болеть не будет, если ежедневно:
- Уделять внимание физической активности. Подойдут как пробежки в парках или занятия в тренажерном зале, так и аэробика, танцы, плавание. Спорт закаливает организм, формирует положительный настрой, а также способствует выработке эндорфина.
- Полноценно отдыхать. Люди – не роботы, но им нужна «перезагрузка». Короткие перерывы между работой помогают восстановить мысли, избавиться от перенапряжения, расслабиться.
- Правильно питаться. Меню требуется насытить продуктами, богатыми на клетчатку и витамины, белки.
- Соблюдать правила здорового сна. Под ними подразумевается отход ко сну не позднее 22.00, сон не менее и не более 8 часов, короткие прогулки на свежем воздухе до сна.
Важно! Отказ от алкоголя и сигарет – тоже важный шаг к здоровым и крепким нервам. Ведь вредные привычки не только подтачивают здоровье, приводя к неврозам, но и способствуют присоединению хронических заболеваний.
Если Вы замечаете, что агрессию или волнение не удается контролировать, необходимо обратиться к восточным техникам: йоге, медитации. Они научат, как правильно, не во вред себе управлять эмоциями.
Невроз – явление, которое может случиться с каждым. Поэтому нужно внимательнее прислушиваться к своим ощущениям. В случае каких-либо отклонений и подозрительных симптомах обязательна консультация со специалистами.
Источник
Оказывается, от нервов может болеть что угодно, в том числе и горло. Невроз глотки – это патологические состояния, которые связаны с нарушением ее иннервации или с нарушениями работы центральной нервной системы человека. Существует несколько форм этого заболевания (анестезия, гиперестезия и парестезия), для каждой из них характерны свои симптомы. Лечение при диагнозе «невроз глотки» тоже может быть различным, и зависит от формы заболевания, а также причин его возникновения.
Анестезия
Анестезия слизистой оболочки глотки – отсутствие ее чувствительности, а также отсутствие глоточного рефлекса. Причинами могут быть:
- истерия (такие симптомы при истерии – не редкость);
- сифилис и опухоли мозга;
- бульварные параличи;
- множественный склероз;
- перенесенные грипп или дифтерия.
При распространении анестезии глотки дальше, в область гортани, возникает серьезная опасность аспирации пищи (человек может нечаянно вдохнуть еду).
Для начала, необходимо пройти консультации следующих специалистов: невролог и отоларинголог, чтобы убедиться, что заболевание имеет именно неврогенную природу, и исключить другие болезни (заболевания горла и органические нарушения нервной системы).
Если специалисты исключили прочие нарушения, то лечение назначит невролог. Также может потребоваться помощь психотерапевта – он поможет справиться с истерией.
Гиперестезия
Гиперестезия – это повышенная чувствительности глотки. Может быть вызвана такими причинами:
- проявляется как следствие хронических заболеваний горла и гортани (фарингит, тонзиллит), в дальнейшем провоцируемое курением, приемом алкоголя;
- проявляется как побочные симптомы при истерии и неврастении, причем даже незначительные местные изменения становятся причиной жалоб на боль, спазм, першение, царапанье в области горла.
Первично необходимо обследование также у отоларинголога и невролога. Если отоларинголог исключает наличие заболеваний по своему профилю, то лечение назначит невролог. По рекомендации невролога, можно также пройти лечение неврастении или истерии у психотерапевта.
Парестезия
Самая странная разновидность невроза глотки, при котором больные жалуются на целый ряд неприятных ощущений, при этом чтобы обосновать такие симптомы, врачи не находят объективных причин. Жалобы имеют неопределенный характер – больные ощущают «присутствие инородного тела в горле», спазм гортани, покалывание, головой спазм, боль и жжение, которые отдают ниже горла – в область гортани.
Эта форма невроза горла характерна именно при невротических нарушениях, таких как истерия и неврастения. Иногда такой вид невроза сопровождает климактерический период.
В любом случае, первичный осмотр проводят все те же специалисты – отоларинголог и невропатолог (невролог). Если Вы действительно столкнулись с парестезией – отоларинголог никаких нарушений у Вас не найдет, хотя сам больной, концентрируя все внимание на своем заболевании, начинает очень часто рассматривать свое горло, замечать некие вымышленные симптомы, и «находит» много несуществующих проблем (канцерофобия, фтизиофобия).
Лечение невроза горла, в этом случае, происходит по той же схеме, что и лечение других типов невроза – лечение назначает невролог, хорошую помощь может оказать психотерапия.
Общие рекомендации
Если Вы ощутили неприятные ощущения в области горла, спазм гортани, першение или снижение чувствительности, «ком в горле», горловой спазм и другие неприятные ощущения в области горла и глотки, не пытайтесь ставить диагноз самостоятельно. Заболевание может быть обусловлено серьезными органическими нарушениями. Медицинское обследование надо провести обязательно.
Если все-таки врачи определили невротическую природу заболевания, и назначили лечение – постарайтесь помочь специалистам, соблюдая несложные общие правила при неврозах: стабильный режим дня, достаточное количество сна, снижение эмоциональной и физической нагрузки, отказ от вредных привычек, и.т.д. Более подробно об этом читайте в разделе «Психопрофилактика».
Источник
Владислав Казаков
28 июня · 23,6 K
Детский и взрослый лор-врач, сурдолог, отоневролог, кандидат медицинских наук, Буданов… · pro-lor.ru
Стрессовый механизм вызывает так называемый фарингоневроз, который пациенты ощущают как затруднение глотания, ком в горле, субъективное ощущение нехватки воздуха и т.д. При отсутствии заболеваний глотки и пищевода (осмотр лор-врача) неврологи назначают противотревожные средства, у ряда пациентов могут помогать медикаменты, улучшающие глотание (противорвотные средства). Но это решает врач после осмотра. Самостоятельно не используйте медикаменты, возможны противопоказания.
Имею базовое медицинское образование, клинический опыт более 30 лет и несколько специализа… · vk.com/dr.tsoy
Дисфагия – дискинетическое расстройство. Связано с повышением тонуса мускулатуры пищевода и клапана между пищеводом и желудком. Отражает потребность прекратить заглатывать впечатления.
Почему тревога вызывает дискомфорт в области солнечного сплетения?
Вы задали очень важный вопрос, ведь причины боли в солнечном сплетении могут быть самые разные и тревога – одна из них. И для того, чтобы ответить на него, нужно понимать, что такое солнечное сплетение.
Солнечное сплетение – это наиболее крупная совокупность нервных клеток, которые находятся за границами центральной нервной системы. Оно находится в брюшной полости, и в нем нервы содержат большое количество чувствительных волокон (это своего рода отростки на клетках узлов у солнечного сплетения). Именно благодаря этим узлам и происходит связь желез и мускулатуры сосудов диафрагмы, ЖКТ, селезенки, почек, надпочечников и других важных органов с нашей центральной нервной системой. Кроме того, в солнечном сплетении находится брюшной отдел аорты, откуда отходит крупная артерия. По ней кровь и поступает в мозг. А когда мы тревожимся, в ней возникает спазм, и это вызывает дискомфортные ощущения.
Также, тревога вызывает боль в солнечном сплетении, когда организм чувствует, что ему грозит опасность. В такие моменты мы мобилизуем все свои внутренние усилия, то есть срабатывает реакция «борись и беги»: гипоталамус, находящийся в мозге, передает химический сигнал надпочечникам, тем самым активирует симпатическую нервную систему (она активизируется у нас во время интенсивной работы, требующей большие затраты энергии), и выделяются гормоны катехоламины — адреналин и норадреналин. А солнечное сплетение, как мы помним связано с надпочечниками и легкими. Отсюда и боль в солнечном сплетении вместе с затрудненным дыханием.
Ссылки: https://iliveok.com/health/pain-solar-plexus_105940i15962.html
Прочитать ещё 5 ответов
Чувствую ком в горле,когда переживаю,что делать?
Практикующие специалисты, авторы работ агентства “Современные Медицинские Технологии”. · zdrav-invest.ru
Добрый день! Помимо указанной коллегами психосоматической причины, может присутствовать и эндокринологическая (гормональная) этиология, например при заболеваниях щитовидной железы и гипофиза, а так же в пубертатном возрасте и во время менструального цикла. В любом случае если такие случаи не единичны, то начните с посещения специалиста.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему, когда глотаешь таблетку, такое ощущение, что она застряла в горле?
????????⚕️ Биохакинг, питание, ЗОЖ. Фельдшер, спортсмен
Таблетки просто так не глотают, их обязательно нужно запивать. Есть таблетки с жесткой структурой и если такую таблетку не запить (или запить неправильно), она элементарно повредит слизистый слой глотки или пищевода. Есть такие формы пилюль, которые обязательно нужно разжевывать, а только потом запивать. А, например, капсулы при неправильном запивании могут вообще прилипнуть на пищевод и раствориться там же, причинив немалый дискомфорт.
Почему возникает то самое ощущение инородного тела после проглатывания чего-то твердого, в нашем случае таблетки или капсулы?
Причин несколько, как физиологических, так и патологических. Давайте немного разберемся как твердая пища проходит в верхних отделах пищеварительного тракта.
Есть 3 основных фазы глотания. Ротовая, глоточная и пищеводная фаза. На рисунке ниже можно подробно ознакомиться с каждой фазой по отдельности и точно понять что происходит с вашей пилюлей когда вы ее проглотили.
Но есть принципиальный момент. Ротовой фазы практически нет, ведь вы вряд ли будете ждать момента когда таблетка обильно смочится слюной. А слюна как раз и помогает нашему пищевому комку плавно переходить в глоточную фазу и благополучно продвигаться по пищеводу в течение 10 секунд.
Общее количество времени глотания и проталкивания пищевого комка в желудок занимает примерно 12 секунд. В пищеводной фазе стенки пищевода сжимают то, что вы проглотили и рефлекторно проталкивают к нижнему пищевому сфинктеру.
Нижний сфинктер (кардия) не дает пище, которая попала в желудок, попасть обратно в пищевод. Если сфинктер не работает как положено, вы ощущаете изжогу и дискомфорт.
Так вот, вы не запили таблетку или плохо смочили ее водой. Эта таблетка (капсула) прилипает к слизистой пищевода. Пищевод пытается ее протолкнуть, но это занимает дольше времени, таблетка задерживается в верхних отделах пищевода и тогда вы ощущаете, что вам что-то мешает в районе горла. Если более доходчиво, то, проходя 1-ю и 2-ю фазы, таблетка травмирует слизистую. Именно поэтому возникает ощущение инородного тела в горле.
Есть и патологии при которых пищевод может работать неправильно. К таким недугам относится диффузный спазм пищевода (эзофагоспазм). При эзофагоспазме периодически возникают некоординированные спастические сокращения гладкой мускулатуры пищевода, при этом тонус нижнего сфинктера, его рефлекторное открытие во время глотания, не нарушен. Когда происходит спазм, пищевой комок или таблетка просто застрянут в пищеводе пока спазм не исчезнет.
Следующими причинами ощущения инородного тела после проглатывания таблеток или пищевого комка является дисфагия, при которой нарушаются акты глотания; пищевая аллергия, когда слизистая отекает; новообразования в пищеводе (доброкачественные или злокачественные опухоли глотки и пищевода).
Старайтесь всегда обильно смачивать таблетку водой и тогда ощущения инородного тела в глотке вас больше не побеспокоят. Если же вы постоянно чувствуете дискомфорт при проглатывании таблеток, или вообще не можете их проглотить, при этом запиваете все хорошо водой, тогда вам лучше обратиться к гастроэнтерологу. Всем здоровья!
————-
Эту и другие мои статьи можно почитать в Яндекс.Дзен
Прочитать ещё 8 ответов
С чем связано чувство тревоги – «Ком на душе» и как от него избавиться?
Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду блог не.психология
Бывает ли у Вас ложное чувство тревоги?
Да, бывает.
С чем это может быть связано?
С чем угодно – например, я могу заметить учащенное сердцебиение и подумать, что сейчас станет плохо, что провоцирует страх; или ждать ответа на сообщение и думать, что сейчас напишут “Ублюдок, мать твою, а ну иди сюда, говно собачье, решил ко мне лезть засранец вонючий, мать твою?!”. Пластичность мозга позволяет связать между собой любые физиологические реакции и любые стимулы окружающей среды, любые ощущения и любые мысли, любые мысли и любые эмоции. Тревога выглядит “беспричинной”, потому что триггерами тревоги часто выступают случайные объекты.
И как избавиться от этого?
Никак. Если тревога возникла – вы не можете с ней ничего сделать. Попытки избавиться от нее (переключение внимания; релаксация; попытки убедить себя, что все хорошо; проверки) ухудшают ситуацию и создают тревогу по поводу невозможности убрать тревогу. Я обращаю внимание на возникшие ощущения и мысли, на позывы проверять ответили ли уже или пощупать грудь на предмет болезненных ощущений и делаю то, что делал бы в этот момент если бы тревоги не было – то, что сейчас важно делать. Например, если тревога возникла во время переписки, то стараюсь продолжить писать то, что планировал писать, несмотря на дискомфорт. Если еду в автобусе и чувствую тревогу, то продолжаю ехать и рассматривать возникающие ощущения.
Прочитать ещё 4 ответа
Почему возникает ком в горле при всд?
Не могу сглотнуть слюну, не хватает воздуха, в горле ком, удушье, сбитое дыхание. Что это может быть?
8 · 5 ответов · Здоровье
Как вы можете описать чувство тревожности?
3 · 9 ответов · Психология
Першит горло, распирает, начинается удушье, краснею, воздух плохо проходит, после – трудно говорить, будто перцем подавился – это невроз?
5 ответов · Поиск информации
Постоянное чувство тревожности. Как избавиться? Я плохо сплю. Ворочаюсь. Днем даже когда иду по улице чувствую паническое напряжение. Как мне научиться просто жить, без напряжения?
1 · 2 ответа · Психология
Источник