Болит за ушами от ободка
Многие сталкивались с болью, возникающей за ухом и усиливающейся при нажатии. Большинство людей не обращают на нее особого внимания. Это серьезная ошибка, которая может привести к опасным последствиям. Дело в том, что боль за ухом справа или слева в некоторых случаях свидетельствует о развитии тяжелых заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Поэтому очень важно знать, что именно может ее спровоцировать, и как с ней бороться.
Болезни органа слуха
Чаще всего причиной болезненных ощущений за ушами становятся их же болезни. Иногда боли появляются и у здоровых людей, чей орган слуха подвергся воздействию сильного ветра, низких температур, воды, перепадов атмосферного давления (полет на самолете или погружение на большую глубину), а также легким травмам и ожогам, или просто внутри их ушного канала появилась серная пробка. Но гораздо больше людей сталкиваются с серьезными болезнями:
- Неврит слухового нерва. Зачастую появляется в виде осложнения после перенесенного инфекционного заболевания или простуды. Сопровождается шумом в ушах, снижением слуха, слабостью и головными болями.
- Отит. Воспаление среднего уха вызвано воздействием микроорганизмов. Оно вызывает сильнейшие боли внутри головы, которые могут переходить за ушную раковину с одной стороны, в зависимости от локализации проблемного участка. Также отмечается повышение температуры тела и выделение гноя из ушных каналов. От отита чаще всего страдают маленькие дети.
- Лабиринтит. При воспалении внутреннего уха у больного появляются головные боли, головокружения, тошнота, боль за ухом слева или справа, что соответствует стороне, где локализуется лабиринтит. При надавливании на мочку или другие части ушной раковины происходит неконтролируемое движение глазных яблок.
- Отомикоз. Воздействие грибков приводит к воспалению среднего уха, из-за чего возникает заложенность ушей, зуд, отечность. На поздних стадиях появляются гнойные выделения.
- Мастоидит. При мастоидите начинают воспаляться ячейки сосцевидного отростка височной кости. У больного стремительно растет температура, появляется сильная боль внутри головы и за ушами, снижается аппетит, развивается бессонница. При нажатии на косточку за ухом боль начинает пульсировать и распространяться на висок, затылок и макушку.
- Болезнь Меньера. Заболевание приводит к тому, что количество эндолимфы во внутреннем ухе начинает увеличиваться. По этой причине появляются приступообразные боли, головокружение, тошнота, снижение слуха и шум.
Все эти болезни требуют обязательного лечения, без которого больной может получить серьезные осложнения. Поэтому при первых подозрениях нужно посетить доктора.
Проблемы с органом слуха могут быть довольно специфичными. Особенно, если речь идет о детях. Маленький ребенок способен засунуть внутрь ушей детали от игрушек, из-за чего у него также появится боль.
Причины, связанные с другими болезнями
У многих болит косточка за ухом и по другим причинам, не связанным с болезнями органа слуха. Иногда это вполне безобидная реакция организма на переутомление, но гораздо чаще боли являются симптомом некоторых заболеваний.
- Лимфаденит. Каждый лимфоузел пропускает лимфу, которая передается от ближайших органов. При лимфадените лимфоузлы воспаляются от воздействия стрептококков. У больного может закладывать уши, появляется отек, выделяется гной и набухают лимфоузлы. Боли сзади ушей могут отдавать в затылок и плечи.
- Остеохондроз. При проблемах с позвоночником у человека защемляются нервные окончания, происходят сбои кровообращения. Боли носят эпизодический характер, из-за чего пациент может внезапно почувствовать резкие точечные ощущения, которые начинают колоть за ушными раковинами и в некоторых других частях черепа. При нагибании или поворотах головы появляются неприятные ощущения даже вне приступа.
- Менингит. Воспаление оболочек мозга проявляется головными болями, судорогами, слабостью, высокой температурой, светобоязнью. Это опасное заболевание, требующее срочной госпитализации.
- Эпидемический паротит. Вирусное заболевание, поражающее слюнные железы и органы ЦНС. Оно отличается раздражением кожи около ушных раковин, тупой болью при жевании, произношении слов или других движениях челюстью. Чаще обнаруживается у маленьких детей.
- Синусит. Воспаление пазух носа сопровождается болями в области лба, отдающими в кость за любым ухом. Голову может сильно ломить, из-за чего происходит значительное снижение работоспособности.
- Проблемы с кровообращением. Любые нарушения кровообращения вызывают головные боли, которые могут проявляться спереди, сбоку, сзади, сверху, снизу, а также именно за ушами. Причина кроется в расширении сосудов или их сильном сужении.
- Герпес простой или опоясывающий. Вызываются вирусом, могут значительно навредить внутренним органам и нервной системе. Сопровождаются высыпаниями на коже, болями за ушами, зудом, покалыванием и жжением. Дотрагиваться до поврежденных участков кожи очень болезненно. Проблема может затрагивать только одну сторону, соответствующую месту локализации вирусного поражения.
- Невралгия тройничного нерва. При поражениях этого нерва появляются боли на лице, скулах, шее, за ушами. Они, как правило, точечные и кратковременные. Могут повторяться очень часто.
- Травмы головы. При повреждениях черепа могут появляться острые боли, которые способны распространяться по всей голове. Серьезные травмы даже после выздоровления дают о себе знать, т.к. у человека будет постоянно стрелять в отдельных частях головы, также у него могут периодически появляться приступы мигрени.
- Зубные заболевания. При воспалениях, связанных с зубами, могут пострадать все близлежащие участки, из-за чего появится боль за ушами. Она может усиливаться, если нажимать на бугор сзади уха. Даже если у человека появился кариес, в будущем он может буквально сам воспалять всю полость рта.
Иногда у человека болит голова за каждым ухом и по другим причинам. Они могут быть связаны с гораздо более серьезными заболеваниями. Например, с инсультом. Однако подобные проблемы со здоровьем вызывают намного больше симптомов, среди которых боль за ушами становится едва ли заметной.
Диагностика
Выявить точную причину, почему болит за ушами, не так трудно. При большинстве заболеваний, вызывающих такой симптом, в организме происходят значительные изменения, которые легко выявить с помощью простой диагностики. Для ее прохождения нужно обращаться к отоларингологу, который выпишет все необходимые направления.
Врач проведет осмотр, опросит пациента и назначит следующие обследования:
- Анализы крови и мочи;
- МРТ;
- ИФА;
- Биопсия;
- Иммунограмма;
- Рентген.
Точный список необходимых процедур будет определен врачом в индивидуальном порядке. Он зависит от предварительного диагноза.
При подозрениях на воспаление категорически запрещается париться и посещать баню, т.к. это способствует его распространению и усилению. В некоторых случаях может произойти разрыв барабанной перепонки или смещение поврежденного очага.
Лечение
После диагностирования причины, из-за которой болит голова за ушами, пациенту будет назначено специальное лечение. Все зависит от того, какая именно болезнь вызвала неприятные симптомы. Терапия может включать:
- Противовоспалительные средства.
- Антибиотики.
- Анальгетики.
- Глюкокортикоиды.
- Витаминные комплексы.
Дополнительно могут быть назначены: лечебная физкультура, иглоукалывание, массаж или мануальная терапия.
Для снятия симптомов в домашних условиях врач может назначить прием обезболивающих таблеток (например, Парацетамол). Их можно приобрести и без назначения доктора. Однако следует обойтись только обезболивающими. Лечить себя самостоятельно нельзя, т.к. некоторые лекарства имеют опасные побочные эффекты.
Народные методы
Когда болит за ухом при нажатии, но никаких серьезных болезней нет, то достаточно не давить на эти косточки. Для более быстрого избавления от неприятных симптомов можно воспользоваться народными методами, которые показывают высокую эффективность.
Лучшие рецепты:
- Настойка мелиссы. Залить мелиссу спиртом (1 к 3), дать ей настояться 7 дней. Закапывать внутрь ушей по три капли каждый день.
- Сок лука и тимьяна. Разрезать луковицу, насыпать внутрь тимьян, запечь ее в духовке, а потом выдавить сок в подходящую емкость. Закапывать по 5 капель дважды в день.
- Отвар корневища аира. Прокипятить корневище (1 ст. л.) в течение 30 минут в воде (120 мл), дать настояться. Принимать по одной ложке перед едой трижды в день.
Дополнительно можно сделать компресс. Для этого потребуется промочить марлю в теплом спиртовом растворе и приложить ее к ушам. Перед этим следует прорезать в ней небольшую дырочку для поступления воздуха внутрь уха.
Профилактика
Можно снизить риск возникновения боли, приняв профилактические меры. Они намного более эффективны, чем может показаться на первый взгляд. Особое внимание на них стоит обратить тем, кто уже сталкивался с проблемами, связанным с ушами.
Что нужно делать:
- Соблюдать гигиену;
- Принимать контрастный душ;
- Чистить уши ватными палочками после душа для удаления воды;
- Избегать прогулок при плохой погоде, переохлаждения, попадания пыли внутрь ушей;
- Проявлять осторожность при чистке ушей, делать это строго после водных процедур;
- Стараться избегать громких звуков и не слушать музыку в наушниках.
Такие простые действия помогут избежать не только боли, но и ухудшения слуха, а также окажут положительный эффект для здоровья в целом.
Если внезапно появилось чувство, что сильно болит под ухом, следует исключить все внешние раздражители, открыть окно, принять обезболивающие и лечь в кровать, чтобы мочь быстро избавиться от боли. А при более серьезных симптомах нужно сразу вызвать скорую.
Насколько опасен такой симптом
Появление болей за ушами должно вызывать беспокойство только в том случае, если это явление стало регулярным и сопровождается другими симптомами. В таких ситуациях следует сразу обратиться к врачу. Это позволит исключить развитие осложнений и вылечиться в кратчайшие сроки.
Источник
Головная боль, или цефалгия, на сегодняшний день считается самой распространенной патологией, которая может быть как самостоятельной, так, и спровоцирована иными заболевания и отклонениями в организме. Может локализироваться на различных участках, тому будут свои провоцирующие причины, в том числе за ушами и в затылке. При проявлении первых симптомом той или иной боли стоит обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование. При необходимости проводиться лечение и профилактическая терапия. В данной ситуации не стоит заниматься самостоятельным лечением, так как можно ухудшить самочувствие и спровоцировать осложнения.
Почему болит голова за ушами?
Головная боль возле ушей может возникать по различным причинам. Параллельно цефалгии пациента могут беспокоить:
1. Шум в ушах.
2. Звон.
3. Заложенность.
Если длительное время неприятная симптоматика не проходит, а даже усиливается необходимо срочно обратиться к специалисту. Чтобы облегчить состояние можно принять обезболивающий препарат – Цитрамон, Спазмалгон или Копацил.
Главные причины головной боли, которая отдает за уши:
1. Паротит эпидемического характера. Также данное заболевание еще называется «свинка». Патологический процесс провоцирует воспаление слюнных желез, в результате у пациента отмечается припухлость и боль в ушах и за ушами. Параллельно у пациента отмечается повышенная температура тела и иная симптоматика инфекционного заболевания. Терапия должно проводиться качественно и своевременно. Почему необходимо лечение? Если проигнорировать заболевание, то могут возникнуть неприятные и серьезные осложнения.
2. Отит. При данном состоянии отмечается воспаление среднего, внешнего или внутреннего уха. В такой ситуации пациента беспокоят головная боль, которая отдает за уши, и выделения гнойных масс.
3. Лимфаденит – воспаление лимфатических узлов, которое наблюдается после перенесенного заболевания. У больного отмечаются такие симптомы: боль и шум в ушах, головная боль.
4. Остеохондроз. Голова болит из-за нарушенного кровотока в шейном отделе. Нарушение происходит из-за истончения позвонков шеи. Также могут возникать неприятные ощущения, заложенность и звон в ушах.
5. Невралгия. При данной патологии диагностируется поражение тройничного нерва. Очень часто сопровождается болями в голове и ушах.
6. Воспаление придаточных пазух носа. Провоцирует головную боль, которая может отдавать не только в уши, но и в иные части.
Также спровоцировать неприятные ощущения могут и заболевания ротовой полости. Стоит понимать, если головная боль отдающая за уши возникла один раз, беспокоиться не стоит. Но если отклонение прослеживается постоянно, имеет сопутствующую симптоматику и постепенно усиливается, необходимо приступить к диагностике и лечению.
Цефалгия очень часто возникает и при таком заболевании, как мастоидит – воспалительный процесс, инфекционного характера, который затрагивает сосцевидный отросток, расположенный за ушами. При отказе от лечения, может спровоцировать серьезные и, иногда, необратимые последствия. Имеет выраженную симптоматику: звон, заложенность в ушах, выделение гноя из них, повышенную температуру и иные.
Чтобы боль, звон, шум, заложенность в ушах прошли необходимо правильно определить провоцирующие факторы и начать лечение. Чтобы неприятные ощущения не возникли снова необходимо не только придерживаться рекомендаций врача, но и проводить профилактику.
Почему болит голова в затылке?
Боль в затылке, а также, в верхнем отделе шеи, очень неприятная, мучительная. В такой ситуации пациент не всегда может сказать, что конкретно у него болит – шейный отдел или голова. Провоцирующих факторов неприятных ощущений в затылке множество, главным из которых считается – интенсивное напряжение глубоких разгибателей шеи, которые располагаются ниже, чем затылок. Дискомфорт в шейном отделе может возникать в результате наклона или незначительного поворот. Бывают такие ситуации, когда в данной части тела невозможно даже дотронуться.
Почему возникает цефалгия в затылке?
1. Спондилит, остеохондроз, вывих мелких сочленений между позвонками, растяжения, которые были получены в результате травмирования данного отдела. В этой ситуации неприятное ощущение локализируется непосредственно в затылке, шее. При движении болезненность усиливается, может отдавать в уши, возникает тошнота, шум, звон, заложенность.
2. Нервное напряжение. Почему такое происходит? Данное отклонение возникает у пациента из-за стрессовых ситуаций. В большей степени цефалгия в затылке при этом нарушении появляется у женской половины населения, после 25 лет. В таком состоянии отмечается такая симптоматика: шум, звон, отдающий в уши, голова кружится, шумит, создается впечатление, что на нее что-то давит, возникает тошнота. Некоторые отмечают, что при стрессах у них еще закладывает уши. Стоит учитывать, что симптоматика у каждого может отличаться и проявляться частично.
3. Переутомление. В большинстве случаев бывает, когда человек сильно устал из-за длительной нагрузки разного характера, нахождения в неудобном положении. В результате возникают неприятные ощущения в затылке, тошнота, голова кружится, закладывает уши.
4. Шейный спондилез. Диагностируется у пациентов преклонного возраста, а также у работников умственного труда. Проявляется болями в затылке, плечах, глазах, особенно при долгом неподвижном состоянии. Также отмечается плохая подвижность шеи. Может возникать бессонница, шум, звон в ушах, иногда их закладывает, голова кружится, при сморкании болевые ощущения отдают в затылок.
5. Миогелоз – заболевание, связанное с уплотнением мышц шеи. Может быть спровоцирован многими факторами. Симптоматика патологии: болевой синдром в затылочной части, возле плеч, повышенная скованность в движениях, голова кружится, редких случаях пациенты также могут жаловаться на звон, шум.
6. Невралгия затылочного нерва. В данной ситуации боли имеют периодический характер, которые распространяются на многие отделы тела. Также звенит, шумит в голове, закладывает уши. Звон и шум возникает, когда пациент крутит шеей.
7. Артериальная гипертензия. Провоцирует болезненные ощущения в затылочной части, особенно в утреннее время.
8. Шейная мигрень. Пациент в такой ситуации жалуется на шум в ушах и ухудшение слуха, головокружение.
9. Длительное напряжение мышц. Почему такое возникает? Данное состояние диагностируется при неправильно выполняемых физических упражнениях, из-за этого возникают шум в ушах, тянущая неприятная боль в затылочной части головы, которая может отдавать в лоб.
Большинство болей, которые были перечислены, бывают двусторонними и локализируются в разных местах. В основном цефалгия сопровождается тошнотой и рвотными позывами. Почему такое происходит? Потому что из-за интенсивных болевых ощущений организм пациента истощается. При длительных приступах, а также, которые часто повторяются, следует обращаться к специалисту, который сможет точно установить причину плохого состояния и назначить эффективное лечение.
Терапия болевых ощущений назначается на основании полученных результатов диагностических обследований:
1. Клинический и общий анализ крови. Помогает определить если ли воспалительный процесс в организме.
2. Электроэнцефалография. Если обследование будет проводиться во время мигрени, то на ЭЭГ будут отмечены изменения.
3. Магнитно-резонансная томография. Определяет наличие новообразования в мозге, которое провоцирует цефалгию в различных частях головы.
4. Эхо ЭГ. Помогает определить положение мозговых структур и их смещение.
5. Допплерография. Помогает тщательно изучить кровообращение в сосудах, какие произошли изменения.
6. Рентгенография. Проводиться для изучения костной системы и суставов черепа.
7. Аудиометрия, отоскопия. Помогает исключить заболевания органов слуха.
Источник
Всё детство носила, ничего не болело. Когда подросла, он стал меня бесить просто своим внешним видом.
Ношу иногда. Дискомфорт (в моем случае) от формы ободка зависит.
Да у меня тоже болит наверное с сосудами как то связано давит этот ободок ..Очень жаль они так красиво смотрятся
Пробовала в детстве носить, тоже был дискомфорт, а сейчас вроде они и не в моде
Как поняли, что это с ободком связано? Если точно от него, то зачем терпеть, может, лучше отказаться от ношения?
Ой а я помню ободок когда то в 2012 носили. Еще с разными бантиками и брюликами) видела этот тренд у блогеров, не совсем его понимаю.. Годова от ободка болит.. Еще за кшами он давит.. Удобных ободков не встречала.Одеваю чтобы нанести маску когда умываюсь)
- что будет со школами и детсадами? как будут учиться дети? все же откроются ли детские садики?»
- через сколько дней после лапароскопии отпускают домой?»
- после загса звать мне ее некуда больше. ну не домой же! ее свадьба обошлась в 400 тысяч!»
- после жёсткой диеты сбился цикл, начались непропорциональ отёки: отекает то левая нога, то правая рука»
- если мужчина просит в долг у девушки, значит, она ему не очень-то и нравится или вообще не нравится!»
- если высокий и с красивой фигурой, все равно буду с ним встречаться, хотя на лицо и страшненький!»
- развели по полной программе! я тогда сонная была утром и честно не помню пришёл ли код.»
- нравятся повязки такого плана, но как по мне, смотрятся траурно. или нет? с чем их носить?»
- на первом свидании рассуждал о психиатрии, матерился! не давал вставить слово и говорил про алкашей и инопланетян!»
- прошло уже несколько дней, а он следующую встречу не назначает, говорит дел много, детей к школе готовить!»
- знаю ты конфликтовала с несколькими людьми, они пытались тебя зарофлить что ты шкура что ходишь в коротком!»
- у ребенка затруднения в речи. еще нашли проблемы со слухом. переживаю, потому что через год в школу.»
- был др, выдался грустный тошный день! еще и 2 подруги не поздравили. значит, я им не особо-то и важна.»
- посоветуйте рецепт салата с отварными креветками»
- как вам фото и образ?»
- как вам фигура этой певицы после карантина?»
- сборище ботанов каких-то, ни семьи, ничего, мотаются по деревням, а нужно детей воспитывать с мужем»
- какие цвета одежды вы носите, а какие нет?»
- какие преимущества даёт замужество?»
- была ранка, сейчас затянулась коркой 2-й день, но снимать страшно. отпадёт ли она сама?»
- на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор! будто я навязываюсь как банный лист»
- носите ли вы вещи подруг, которые они раньше носили, но они им стали малы? или для вас это фу?»
- вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше не хотелось спать в течение дня!»
- мать хочет переехать в пенсионерскую анапу! в психушку не один раз отправляла. с мужиком никогда не жила.»
- кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни?»
- охладел, сказал, что хотел лёгкого общения, а я веду себя как его жена! плохо без него, хочу его вернуть»
- от чего по вечерам становится плохо? всё болеть начинает, то одно, то другое! а в течение дня всё нормально»
- у вас было это с адвокатом, которого вы выбрали?»
- как вам блузка? с чем её можно насить?»
- для вас важно у мужчины наличие собственного жилья? стали бы встречаться с парнем, который снимает?»
- сонный паралич у меня часто, поэтому уже не боюсь. я не ожидала таких ощущений. знакомый ощущал вибрацию.»
- мне бы хотелось вновь стать молодой девчонкой, у которой все впереди, но невозможно! я учусь быть взрослой.»
- очень переживаю, что у меня нет ребёнка. говорят: родила бы для себя. для меня это стал комплекс»
- впивался взглядом пристально на свиданке! будто он меня сожрать хочет. бывший не обсматривал как товар.»
- почти каждый день орёт с поводом и без! на неё жалуются клиенты и не хотят общаться коллеги. что делать?»
- поедем с семьей на отдых. боюсь растолстеть, так как будут много кормить. даже подумываю специально приболеть.»
- лучше кашемировое или шерстяное пальто? какое теплее? на какое сильнее липнет пыль?»
- а у вас есть воздыхатель? как он себя проявляет?»
- жалею, что упустила шанс на интим с тем, кого сильно хотела и любила! может мы бы были вместе хотя бы месяц!»
- вы в 90-е сколотили состояние? вот все ругают эти годы. кто смог стать богатым и обеспеченным?»
- на сколько кг выглядит фигура?»
- я глупая! не разбираюсь в людях и их поступках. и не только в любви, но и в дружбе.»
- решила усложнить себе жизнь. поступила в универ на другом конце страны и не представляю что брать в общагу!»
- ну как? болела или отдохнула? считает, что у меня липовый больничный! ещё про прибавку попрекнула к зарплате.»
- на свиданке нервно смеялся и голос дрожал иногда, хотя достаточно самоуверенный и агрессивный!»
- я выпендривалась, но он был настойчив! церемониться не стал и прямо дал понять, что обеспечит не за спасибо!»
- какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их поймали на измене?»
- у меня несимпатичная или отталкивающая внешность? окружающие не идут со мной на контакт»
- живем в москве. у мужа 160 тысяч, у меня – 50. нормально ли это?»
- одна губа меньше другой! сильно бросается в глаза?»
Последние дневники за: сентябрь 2020 г.
| участница | дневник | дата | |
|---|---|---|---|
| Ulyanayvt* +36 -1 | Теперь можно и собой заняться. маски.и все остальное. поспать днем. сил набраться на следующую рабочую неделю » | 30.08 12:26 |
|
| Anakonda35 +65 -1 | Причина нервного передания найденавременый утешительный эфект, который оказывает калорийная пища в условиях стреса » | 30.08 11:51 |
|
| Рыжая аидо4к +30 -78 | Какие удобрения вносят осенью в почву » | 30.08 01:48 |
|
| Любим@яя | Я так хочу, чтобы лето не кончалось. » | 29.08 23:51 | |
Bljostka +57-1 | Опять авокадо сбросил листья. и осталась одна палка. в общем. поняла. лично в моём случае авокадо я больше не » | 29.08 20:03 |
|
| Katya_zlaya_ | С этим интернетом чуть нервный срыв не заработала. сегодня погода плохая,очень холодно и дождь, и нипроцедер и » | 29.08 18:30 | |
| Кнопка 15 +20 +4 | Привет. выходной и домашние дела. ничего не поделаешь. на улице жарковато. выходить не хочется » | 29.08 18:02 |
|
| Озёрная ведь +15 -1 | Перепады настроения достали- от желания кого нибудь выпотрошить до слёз на пустом месте, наконец начались кд, » | 29.08 14:27 |
|
| Пуппа -78 | Ребенка к репетиторупоследние 2 недели перед школой решили подготовится немного к школе,а то летом фигней страдали » | 29.08 14:01 | |
| Левиця | Итак, начинаю немного систематизировать уход за собой, особено – вес. » | 29.08 14:01 | |
| Erana +20 -1 | Всем доброе утро! сделала дома кучу дел, погуляла, собой и потраченым временем горда и довольна » | 29.08 12:46 |
|
| Катрин436 +42 -78 | Сегодня строго до 140 кал. » | 29.08 12:03 | |
| Fat to fit | 128. день » | 29.08 11:36 | |
Березка77 +4-78 | Потерялась сама для себя на несколько дней. плохое стараюсь не писать.лучше средство от всякой хни в голове- трудотерапия. » | 29.08 11:21 | |
| Слива*** -78 | Приближаюсь к цели 65 кг » | 29.08 11:12 | |
| Слива*** -78 | Доброго утречка » | 29.08 08:17 | |
| Главная цель +18 +1 | 4/90 витаминый » | 29.08 07:51 |
|
Xозяйк@ судь +2+220 | Вчера появилась идея сделать вид что я уже ушла в отпуск!и правда легче!а ту неделю похожу на работу на автомате.справлюсь! » | 29.08 07:37 | |
| @butterfly@ +35 -1 | У меня -15кг! осталось еще -10! потею дальше, а сегодня будет выходной! » | 29.08 07:31 |
|
Т@лия +27-78 | Сегодня снова отвесик. » | 29.08 06:16 | |
| Озёрная ведь +15 -1 | В предвкушени последни две сери дорамы, так что все мысли только там, слава богу мысли не о холодильнике. хотя » | 28.08 22:29 |
|
| Катрин436 +42 -78 | Как-то много я ем, ну пока вес стоит » | 28.08 19:42 | |
| Алекс74 -78 | Почти осень » | 28.08 18:57 | |
| Leziza | Скоро в школу. » | 28.08 15:18 |
|
| Olga-vanil | 28.08.2020. добрый денечек ! хорошего дня. » | 28.08 14 |
+1