Что нельзя есть когда болит зуб
Многие даже и не догадываются, что на состояние зубов влияет питание. Если человек сидит на диете, неполноценно питается, это все сказывается на здоровье зубов, поэтому очень важно обратить внимание на питание, оно играет не маловажное значение, если рационально, сбалансировано питаться проблем с зубами, деснами не возникнет. Какие продукты полезны для зубов? От чего нужно отказаться, чтобы не болели зубы?
Правила питания для здоровья зубов
1. Нельзя сразу же после холодной пищи, принимать горячую, нужно чередовать, потому что может быть поражена внешняя зубная оболочка, поэтому не пейте горячий кофе с мороженым, не запивайте горячую курочку холодной водой, откажитесь от напитков со льдом.
2. Не нужно раскусывать сушку, орешки, косточки, твердые сухари, потому что на зубах могут образовываться трещины.
3. Сахар отрицательно сказывается на состоянии зубов, он разрушает их. Из-за него может возникать кариес.
4. Откажитесь от шоколада, сдобной выпечки, карамели, потому что эти продукты питания могут разрушать пломбы. Не нужно увлекаться сладкими десертами.
5. Как можно меньше употребляйте кислые продукты – яблоки, апельсины, лимон, грейпфруты, также стоит отказаться от алкоголя, газированных напитков.
6. Обратите внимание на такие продукты питания как овощи, зелень, рыбу, молочную продукцию, сухофрукты, морепродукты.
7. Обязательно ежедневно употребляйте сыр, с помощью его можно снизить кислотность в ротовой полости. Сыр является своеобразной зубной щеткой, после того, как вы его съедите, вам не нужно будет чистить зубы.
8. Для зубов нужно такие полезные макро и микроэлементы – фтор, витамины С, D, В6, кальций, фосфор. Поэтому очень важно включить в свой рацион питания кальций, фтор, как можно больше пить молока, употреблять творога, рыбных продуктов.
9. У беременных женщин зубы очень слабые, именно поэтому очень важно, чтобы женщина включила в свой рацион курагу, изюм и чернослив.
10. Очень полезно, как для десен, так и зубов есть как можно больше твердых фруктов, овощей. Таким образом, можно не только очистить зубную эмаль, но и сделать массаж десен. Обратите внимание на морковь, огурцы, яблоки, груши. Эти овощи и фрукты помогут насытить ваш организм полезными микроэлементами.
11. После еды стоит отказаться от цитрусовых и бананов, если вы их съели, нужно сразу де прополоскать полость рта и почистить зубы. В случаи неприятного запаха изо рта, нужно жевать петрушку, она не только сделает ваше дыхание свежим, но обеспечит зубы кальцием.
12. Чаще всего проблемы с зубами возникают у любителей сладкого, именно эти продукты постепенно разрушают эмаль зубов, поэтому, если вы и съели шоколад, нужно сразу же прополоскать рот.
Перечень продуктов для здоровых зубов
1. Морковь богата на каротин, поэтому обеспечивает здоровье деснам и слизистой рта. С помощью ее можно укрепить эмаль зубов, также это один с лучших массажеров для десен.
2. Молоко богато на кальций, а именно он является одним из важных материалов, которые обеспечивает силу зубам.
3. Обратите внимание на рыбу, в ее состав входит фосфор.
4. Во всей зелени содержится большое количество кальция.
5. Очень полезна морская капуста, потому что в ней содержится большое количество йода, также другие полезные микроэлементы, с помощью ее можно восстановить обмен веществ.
6. Яблоки помогут очистить зубы, избавится от лишнего налета, также массажируют десна.
7. Тыква богата на селен, фтор, цинк, с помощью ее можно отбелить поверхность зубов, укрепить их и придать им здоровый вид.
8. Лук богатый на фитонциды и витамин группы С, с помощью его можно укрепить десна, защитится от цинги.
9. Броколли, когда человек ее разжевывает, на зубах может образовываться тонкая пленка, которая защищает эмаль от разрушений.
10. Киви в своем составе имеет большое количество витаминов, с помощью его можно отбелить зубы.
Рекомендации для укрепления зубов
1. Будут ли у вас зубы и десна здоровыми, зависит от того, насколько здоров ваш организм. Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, с помощью его можно наладить кровообращение и укрепить иммунную систему.
2. Рацион питания должен быть богат на витамины и минералы.
3. Если вы хотите защитить свои десна от пародонтоза, нужно массажировать десна каждый день.
4. В воде содержится большое количество фтора. Если человеку его не хватает, возникают проблемы с зубной эмалью. Когда его очень много, на зубах могут появляться черные точки. Именно из-за этого нужно употреблять только очищенную воду.
5. Замените зубную пасту порошком, он намного полезнее. Хорошо чистить зубы растительным маслом с добавлением соли. Также можно попробовать почистить зубы кожурой от банана или баклажана, таким образом, зубы будет долгое время белыми.
6. Йоги вместо зубных щеток используют ветки с дуба, вишни и груши.
7. Обратите внимание на состояние вашего желудочно-кишечного тракта, потому что проблемы с зубами возникают из-за его заболеваний.
8. Защититься от кариеса можно, если полноценно питаться, закалятся, заниматься спортом.
Вредные продукты для зубов
1. Жареные семечки, потому что они повреждают зубную эмаль.
2. Сухари, бублики сильно травмируют десна и вредят эмали.
3. Фастфуд и сдоба вредят зубам и деснам, из-за них могут зубы выпадать, эмаль истончается, становится хрупкой, также может произойти инфицирование.
4. Газированные напитки и сладкие соки, потому что в них содержатся вредные вещества.
5. Овсянка и сахар не дают полноценно усваиваться кальцию.
6. Фруктовые кислоты, которые входят в состав смородины, вишни могут разрушать эмаль.
Таким образом, если вы не хотите, чтобы у вас болели зубы, обратите внимание на свой рацион питания, откажитесь от вредных продуктов. Также помните о том, что часто проблемы с зубами возникают из-за разных заболеваний внутренних органов, поэтому очень важно обследоваться у врача, возможно у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, поджелудочной железой.
Источник
Когда болит зуб, все краски мира меркнут и жизнь уже не кажется прекрасной. К счастью, посещение стоматолога, как правило, быстро решает эту проблему, но что делать, если зуб разболелся ночью, когда все поликлиники и медицинские центры закрыты? Есть множество способов, которые помогут если и не полностью устранить, то хотя бы уменьшить боль, чтобы поспать и дотерпеть до открытия стоматологического кабинета.
Почему возникает зубная боль?
Зубная боль – сигнал неблагополучия в полости рта. Самая частая причина такой боли – глубокий кариес, когда твердые ткани зуба разрушаются и патологическая полость достигает пульпы с сосудисто-нервным пучком. Оголение пульпы раздражает нервные окончания, возникает воспалительный отек, который дополнительно сдавливает нервы и усиливает боль. Воспаление пульпы называют пульпитом. Следует помнить, что кариес и пульпит могут развиваться и под внешне сохранной пломбой.
Второй причиной зубной боли может быть пародонтит – воспаление тканей, окружающих зуб. При пародонтите боль обычно ноющая, умеренной интенсивности, небольшой длительности, возникает после контакта с кислым или холодным и усиливается при надавливании. Больные пародонтитом обычно характеризуют свое состояние как повышенную чувствительность зубов.
Умеренная зубная боль после лечения глубокого кариеса – явление нормальное. Такая боль обычно не очень интенсивна и длится не более 1-2 суток. Боль после удаления зуба обычно не требует вмешательства врача – её можно уменьшить приёмом анальгетиков, а уже через 1-3 дня больного ничего не беспокоит. Только в случае появления отёка или при продолжительности боли более 3-4 суток следует вновь посетить врача – возможно, возникли осложнения и их необходимо устранить.
Более редкие и тяжелые причины зубной боли – гнойные воспалительные процессы (абсцессы, флегмоны, периостит). Такие состояния характеризуются выраженной болью и видимым на глаз отеком (флюсом). Нередко повышается температура тела. Гнойные процессы в полости рта очень опасны и требуют срочного лечения у специалиста, так как они нередко осложняются и могут угрожать жизни.
Иногда боль в области зуба может быть симптомом невралгии тройничного нерва. Такая боль не связана с приёмом пищи, она крайне интенсивная, но непродолжительная – приступ длится не более 2-3 минут. Как правило, боль затрагивает не только зубы, но и другие части лицевого черепа – глазницу, щеку, скулы, лоб, нос. Боль в области зуба может появляться и при гайморите, а также поражении сустава челюсти.
Как снять зубную боль?
1. Постараться тщательно очистить зубы и прекратить есть. Сначала можно просто почистить зубы щекой с зубной пастой, удалить остатки пищи и налёт в промежутках между зубами – для этого используйте зубную нить. Затем постарайтесь найти кариозную полость и аккуратно удалить из неё всё лишнее. Таким образом устраняется раздражение пульпы, и нередко уже на этом этапе боль утихает.
2. Болеутоляющие средства временно снимают или уменьшают боль, а также способствуют снятию воспаления и отёка. Подойдут любые анальгетики, которые вам помогают – анальгин, аспирин, нурофен (ибупрофен), парацетамол и другие. Однако будьте осторожны: во-первых, перед применением болеутоляющих средств убедитесь, что у вас нет противопоказаний для применения этого лекарственного препарата (прочтите инструкцию), а во-вторых, помните, что это только временное средство – не принимайте анальгетики от зубной боли несколько дней подряд и завтра же отправляйтесь к стоматологу.
3. Местные примочки и полоскания: имеют разный состав, могут состоять из лекарственных препаратов, растительного сырья и даже бытовых средств (рецепты полосканий и примочек – см. ниже).
Примочки и полоскания при зубной боли
Полоскание полости рта лечебными составами особенно показано, когда зубная боль возникла из-за пародонтоза, гингивита (воспаления десны) или же кариозная полость не видна. Примочки актуальны в том случае, когда вы видите черную полость («дырку») в больном зубе или же боль исходит от покрасневшего воспалённого участка десны. Для примочек используют марлю или ватный диск, смоченный в лечебном составе: его накладывают на больное место и держат до стихания боли.
1. Полоскания раствором соли или соды.
2. Примочка с валокордином (потребуется всего несколько капель лекарственного препарата).
3. Прополис: наносят на вату 4-7 капель настойки и прикладывают к больному зубу или воспаленной десне. При использовании прополиса соблюдайте осторожность: его избыток может повредить слизистую оболочку полости рта.
4. Теплый отвар шалфея уменьшает воспаление и боль. Для приготовления отвара берут 2 ст. ложки шалфея, заливают стаканом кипятка и держат на водяной бане 10-15 минут. Через 30-40 минут полученный отвар процеживают – средство от зубной боли готово. Таким же образом используют ромашку, календулу и зверобой.
5. Теплый чай – обладает противовоспалительным и дубящим действием. Можете просто попить чай, только пусть он будет негорячим и без сахара.
6. Полоскания фурацилином или перекисью водорода.
7. Гвоздичное масло используют в виде примочек: для достижения эффекта достаточно нескольких капель, которые наносят непосредственно в полость зуба или же прикладывают к больному месту смоченный маслом тампон. Так же используют мятное и облепиховое масло.
8. Гвоздика (приправа): для уменьшения зубной боли рекомендуют просто пожевать несколько кустиков гвоздики.
9. Полоскание водкой. Спирт обладает хорошим анестетическим эффектом, но действует не долго. Внимание: мы рекомендуем именно полоскание, после которого водку следует выплюнуть.
Сомнительные средства от зубной боли
В этот раздел попали нетрадиционные методы, а также способы, эффект которых крайне сомнителен. Тем не менее, некоторые из этих средств, как ни странно, помогают.
1. Корень подорожника: в народной медицине используется при зубной боли довольно странным способом – его кладут в ухо на больной стороне.
2. Кашица из лука, чеснока и соли: закладывается в отверстие зуба, сверху все это накрывается ватным диском или марлей. Сторонники данного способа снятия зубной боли объясняют болеутоляющий эффект этой смеси так: соль оттягивает на себя воспалительный экссудат, а лук и чеснок препятствуют размножению микроорганизмов. Однако будьте готовы к тому, что боль может усилиться: чеснок и лук довольно сильно раздражают слизистую оболочку, а уж если они попадают на ткани пульпы, болевая импульсация с нервных окончаний может дать очень сильную боль.
3. Чеснок применяют и другим способом: им натирают запястье – там, где прощупывается пульс, но с другой стороны от больного зуба (если болит зуб слева, натирают правое запястье). Эффект, по-видимому, объясняется раздражением акупунктурных точек.
5. Солёное или свежее сало, приложенное к больному зубу или десне, также порой помогает уменьшить зубную боль. Чем объясняется этот эффект – не известно. Возможно, действие обусловлено банальным охлаждением воспалённых тканей.
5. Кубик льда используют для массажа кисти в области пересечения костей первого и второго пальца (большого и указательного). Массаж делают круговыми движениями в течение 5 минут на стороне, противоположной боли.
6. Массаж края уха на стороне боли. Массаж проводят двумя пальцами в течение 7-10 минут.
Чего при зубной боли делать нельзя?
1. Нельзя есть: пища будет забиваться в полость зуба и под воспалённую десну и усиливать боль.
2. Нельзя пить сладкие напитки: сахар поддерживает воспаление и создаёт условия для размножения микробов.
3. Нельзя прикладывать к больному месту грелку: даже если боль несколько уменьшится, воспалительный отёк под воздействием тепла неминуемо усилится, а значит вскоре ждите новой волны ещё более интенсивной боли. К тому же грелкой можно спровоцировать нагноение – а это вдвойне опасно.
4. Нельзя самостоятельно бороться с болью несколько дней и упорно не идти к стоматологу.
Боль прошла. Можно не идти к врачу?
Идти к врачу нужно обязательно! Даже если вы успешно справились с болью, не забывайте о ней: боль на время ушла, но патологический процесс не остановлен. Скорее всего, воспаление перешло из острой фазы в хроническую, а значит ваш зуб будет постепенно разрушаться. Чтобы сохранить зуб и обезопасить себя от нового приступа боли, которая может настигнуть вас в самое неподходящее время (а какое время для боли подходящее?!), при первой же возможности идите к стоматологу.
Как предотвратить появление зубной боли
Самый лучший способ лечения зубной боли – это её профилактика. Чтобы зубы были здоровыми, нужно регулярно чистить зубы, посещать стоматолога не реже 2 раз в год (даже при отсутствии жалоб), правильно питаться (с ограничением сладкого) и следить за здоровьем в целом.
Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна
Источник
Зубная боль часто появляется в самый неподходящий момент – вечером, на выходных или даже в отпуске. Что делать? Как облегчить боль, пока нет возможности попасть к стоматологу? Спрашиваем о действенных и безопасных способах у стоматолога ЛДЦ «Кутузовский» Светланы Урзовой.
Почему может болеть зуб
С острой, пульсирующей или ноющей зубной болью могут протекать разные заболевания. Основные причины, из-за которых болят наши зубы:
- Кариес – разрушение эмали приводит к тому, что на зубной нерв попадает холодная или горячая пища и напитки. Боль может быть разной – от острой при контакте с холодным/горячим/сладким, до затяжной и ноющей;
- Флюс или зубной абсцесс – гнойное образование в десне с сильной болью пульсирующего характера. Кроме того – опухает часть десны и даже щека;
- Пульпит – воспаление внутренних тканей зуба из-за невылеченного кариеса. Боль сильная, отдающая в ухо, висок;
- Травмы – сколы, переломы зубов. Острая боль будет при механическом повреждении, когда затронут нерв, а если травма небольшая и повреждена только эмаль, то воспаление (а с ним и боль) возникает постепенно;
- Заболевания десен – пародонтит и другие. Зубы становятся чувствительными, обнажаются шейки, десны часто кровоточат;
- Рост зуба мудрости – боль тупого характера, отдающая в горло.
Интересно! Есть гипотеза, что в будущем мы сможем клонировать человека по его зубам. С надеждой на это в 2011 году канадский дантист купил за $30,500 зуб Джона Леннона.
Что нельзя делать при зубной боли
Некоторые рекомендации, которые можно найти, могут не только не помочь, но и навредить:
- Тепло, горячие полоскания, прогревание области больного зуба – такая мера только усилит воспалительный процесс, который протекает в зубе или десне. Тепло увеличивает приток крови, боль при этом усиливается, а инфекция может распространиться на еще большую область;
- Самолечение и бесконтрольное применение медикаментов – не стоит забывать, что многие препараты не предназначены для лечения зубной боли и имеют ряд противопоказаний, которые нужно учесть. Из распространенных ошибок, которые допускают пациенты – лечение флюса антибиотиками или прикладывание к больному зубу таблетки аспирина. Это вызовет ожог слизистой, а боль не уйдет;
- Постельный режим – лежа усиливается приток крови к зубу, особенно, если лечь на больную сторону. Увеличивается давление в десне, боль усиливается. Лучшее положение для сна при зубной боли – полусидя, на высоких подушках и на «здоровой» щеке. А сама боль переносится легче, если заняться каким-то делом – так можно отвлечься хоть ненадолго.
Интересно! Эмаль человеческого зуба на 100% идентична эмали зубов акул. К сожалению, наши зубы, в отличие от акульих, не вырастают по мере стачивания.
Как уменьшить зубную боль дома
Полностью убрать зубную боли и вылечить ее причину можно только у стоматолога. Но если нет возможности немедленно попасть к врачу, есть ряд методов, которые помогут ее уменьшить. Хотя бы временно.
Постарайтесь понять, чем вызвана боль. Возможно, дело в слишком горячей или холодной еде, положении головы или давлении на щеку, застрявшей в зубе или между ними частичками еды. Первым делом постарайтесь исправить положение – вытащить еду полосканием или зубной нитью, перестать пить горячий чай или есть мороженое.
Не помогло? Тогда воспользуйтесь советами народной медицины для облегчения зубной боли:
- Полоскание содовым раствором – чайная ложка соды на стакан теплой воды. Можно добавить несколько капель йода. Аккуратно полоскать рот несколько раз каждые 30-60 минут;
- Холодные компрессы – приложив что-то холодное (обмотанный полотенцем лед) можно почувствовать облегчение на 10-15 минут;
- Полоскание отварами трав – шалфея, ромашки, зверобоя, листьев эвкалипта, коры дуба. Рецепт приготовления отвара – настоять в стакане кипятка или подержать на небольшом огне, водяной бане столовую ложку сухих лекарственных трав. Остудить и полоскать несколько раз в день.
Интересно! Среди интересных стоматологических находок – челюсть древнего инка с зубами из аметистов и кварца и мумия древнеегипетского фараона с вставленными чужими зубами.
Не помогло и это? Тогда применяем обезболивающие препараты:
- Анальгин;
- Кетанов и другие лекарства на основе кетопрофена – сильного обезболивающего;
- Нимесулид – препарат при интенсивной боли;
- Индометацин – обезболит и даже уменьшит воспаление.
Выбирайте препарат, который когда-то применяли, и к которому нет противопоказаний.
Все эти средства окажут временный болеутоляющий эффект. Помочь реально может только стоматолог. Запишитесь к нему как можно быстрее, чтобы не допустить осложнения ситуации.
Стоматологическое отделение нашей клиники работает без выходных до 21:00 по будням и до 20:00 в субботу и воскресенье. Запишитесь на прием и приходите по адресу: улица Давыдковская, 5 (станция метро «Славянский бульвар»).
Источник