Долго болит в горле за гландами

Заболевания ЛОР-органов могут характеризоваться острым течением или хроническим, когда клинические симптомы присутствуют более чем 3 недели. Что касается ведущего симптома, то он зависит от локализации воспалительного процесса.

Боль Признак, когда долгое время болит горло, может быть обусловлен поражением соответствующих отделов полости зева или развитием заболеваний, не связанных с патологией ЛОР-органов.

Для уточнения природы поражения, когда не проходит боль в горле 3 недели, необходимо выявить дополнительные симптомы, собрать анамнез заболевания, выяснить, с чем связано появление данных признаков.

Наиболее типичные причины, почему у пациента уже месяц болит горло, следующие:

Наличие опасных веществ во вдыхаемом воздухе;
Переохлаждение;
Воздействие болезнетворных микроорганизмов;
Длительное применение медицинских препаратов;
Случайное или преднамеренное употребление концентрированных растворов, кислоты, уксуса;
Травматическое поражение;
Наличие заболеваний, сопровождающихся снижением иммунитета, сухостью во рту, а также характеризующихся болевым синдромом, отдающим в горло.

Патология ЛОР-органов

Среди патологии ЛОР-органов, проявляющейся тем, что долго болит горло, выделяют:

Фарингит;
Ларингит;
Тонзиллит;
Синуситы.

Если две недели болит горло, это обычно не вызывает беспокойства. Такое течение простудных заболеваний наиболее распространено среди детей, и во многом связано с недостаточным иммунитетом пациента. Затянувшееся течение ОРВИ или других заболеваний верхних дыхательных путей достаточно широко распространено. В данном случае опасность представляет только развитие осложнений, бронхита, пневмонии, отита. Однако в этом случае на передний план выходят другие симптомы, не связанные с патологией горла.

Если три-четыре недели болит горло, второй месяц отмечаются неприятные ощущения при глотании, необходимо обратиться на прием к отоларингологу и выяснить причины такого состояния. У пациентов с хроническим ларингитом и фарингитом, помимо того, что долго не проходит боль в горле, отмечается сухой, лающий непроходящий кашель. Он присутствует как днем, так и ночью, мешая полноценному отдыху пациента.

При этом, несмотря на выраженность такого симптома, объективный осмотр полости зева при фарингите позволяет выявить лишь незначительные изменения, которые проявляются гиперемией слизистой горла.

Дополнительным симптомом при ларингите является изменение тембра голоса. Он становится охрипшим. При тяжелом течении процесса звуковоспроизведение может быть нарушено так сильно, что заболевание сопровождается отсутствием голоса. Причины такого состояния заключаются в поражении голосовых связок.

При гипертрофической форме ларингита на них образуются, так называемые «узелки певца», разрастания эпителия величиной с булавочную головку, которые мешают полноценной работе связок. Такие изменения могут быть обусловлены постоянным воздействием каких-то неблагоприятных факторов окружающей среды, курением, задымленностью воздуха, наличия в нем опасных примесей. Сотрудники определенных цехов химических производств, цементных заводов испытывают воздействие таких опасных веществ весь рабочий день.

Причины возникновения ларингита могут быть обусловлены перенапряжением этого отдела гортани.

Чаще всего такой симптом развивается у вокалистов, лекторов. Что касается болевого синдрома в горле, то пациенты описывают его как першение, царапание, саднение, отмечают ухудшение в конце дня. С течением времени состояние таких пациентов усугубляется.

В этом случае симптоматика будет отмечаться столько времени, как долго будут присутствовать провоцирующие факторы. Достаточно часто единственным способом улучшить ситуацию является смена профессиональной деятельности. При этом много времени могут занять реабилитационные процессы.

Хронический тонзиллит является следствием перенесенного острого процесса, когда несвоевременное некорректное лечение привело к тому, что горло болит длительнее, чем 3 недели. При этом характерна картина при фарингоскопии. Миндалины увеличены в размерах, покрыты серовато-грязным налетом.

При хроническом тонзиллите боль в горле не является постоянной. Ее наличие связано со стадией заболевания, ремиссии или обострения. Наиболее часто ухудшение состояния пациента происходит в осенне-зимний период времени, может провоцироваться переохлаждением, обострением сопутствующей патологии. Однако и в состоянии ремиссии отмечаются изменения в полости зева, характерные для воспалительного процесса в миндалинах, гнойные пробки.

Воспалительный процесс в придаточных пазухах носа сопровождается наличием вязкого отделяемого. При нахождении пациента в горизонтальном положении оно стекает по задней стенке глотки, раздражая ее. Результатом таких действий становится развитие болевого синдрома в горле, кашля. Без проведения соответствующего лечения синуситы характеризуются длительным течением. Горло может болеть в течение 3-4 недель.

Местное лечение и средства от кашля, применяемые в данной ситуации, не улучшают ситуацию. Пациенты жалуются, что ничего не помогает. В то же время, процедуры, направленные на санацию данных очагов инфекции, приведут к уменьшению боли в горле и кашля уже в ближайшее время после проведенного соответствующего лечения.

Инфекционные заболевания

Причинами длительной боли в горле могут быть и некоторые инфекционные заболевания. Наиболее типичным из них является инфекционный мононуклеоз. При этом болеть горло может 2 недели и длительнее. Именно наличие выраженной симптоматики в течение такого периода позволяет дифференцировать заболевание с другими острыми вирусными респираторными инфекциями, заболеть которыми также можно воздушно-капельным путем от инфицированного пациента.

Важную роль в диагностике инфекционного мононуклеоза, вызываемого вирусом Эпштейна-Барра, играет наличие дополнительных признаков:

Увеличение шейных, подмышечных, паховых лимфоузлов;
Длительная лихорадка;
Наличие кожных высыпаний;
Увеличение печени и селезенки;
Обнаружение атипичных клеток в исследованиях крови;

Некоторые признаки инфекционного мононуклеоза могут обнаруживаться в течение полугода. Детские инфекции, корь, ветрянка, скарлатина, краснуха, передающиеся воздушно-капельным путем, также в течение нескольких недель могут сопровождаться воспалительным процессом в горле.

Причиной развития данного симптома могут стать некоторые инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.

Сифилис, поражение слизистой горла хламидией, гонококковым возбудителем – патологические состояния, которые также необходимо учитывать, проводя дифференциальную диагностику состояний, сопровождающихся болью в горле.

Диагностировать данную патологию возможно только с применением лабораторной диагностики, поскольку клинические проявления являются неспецифичными. Что касается ВИЧ-инфекции, то ослабление иммунитета, характерное для данного заболевания, приводит к развитию грибковых, вирусных, бактериальных поражений слизистых оболочек, в том числе, и горла.

Патология других органов

гипотиреоз

Причинами развития боли в горле могут оказаться и заболевания других органов и систем.

Наиболее часто развитие такого симптома отмечается при таких патологиях:

рефлюкс-эзофагите;
стенокардии;
сахарном диабете;
гипотиреозе;
гиповитаминозе;
заболеваниях позвоночника;
анемии.

Кроме того, любая патология, требующая длительного применения антибиотиков, кортикостероидов, проведения химиотерапии, приводит к развитию воспалительного или атрофического процесса в полости рта и горла. Следствием этого является появление болевого синдрома.

При обратном забрасывании содержимого желудка в пищевод происходит раздражение слизистой пищевода и глотки кислым содержимым. Это раздражающее действие характеризуется постоянной болью в горле, возникающей после приема пищи и при принятии горизонтального положения тела пациентом. Проведение эзофагоскопии позволит выявить существующие воспалительные заболевания или врожденные дефекты.

Дополнительными симптомами, подтверждающими патологию органов ЖКТ, является наличие диспепсических жалоб, отрыжки, изжоги, боли в области живота, нарушение стула. Лечение, назначенное по поводу хронического гастрита, дуоденита, холецистита или грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, приведет к уменьшению и боли в горле.

Первыми признаками сахарного диабета является сухость во рту, постоянная жажда. Следствием этого может быть воспалительный процесс в глотке, сопровождающийся развитием неприятных ощущений, першения и царапания. Очень часто отмечают сухость кожных покровов и слизистых оболочек пациенты с гипотиреозом. При этом может быть нарушен процесс глотания, что также сопровождается развитием болевого синдрома и ощущения комка в горле.

Лейкозы, а также заболевания крови, проявляющиеся анемией, сопровождаются атрофическими, язвенно-некротическими процессами слизистой оболочки полости рта, небных миндалин.

процесс Дополнительными симптомами является сглаженность сосочкового слоя языка, пекущая боль в языке, ощущение ползания мурашек, слабость, бледность кожных покровов. Во всех случаях для уточнения диагноза пациенту необходимо пройти лабораторное обследование.

Аналогичные симптомы могут развиваться при хроническом кровотечении, обусловленном язвенными процессами в кишечнике или обильными менструациями. Вынужденное голодание или психические нарушения, сопровождающиеся отказом от еды, приводят к гиповитаминозу и развитию патологического процесса в полости рта и горле.

Стенокардия или инфаркт миокарда также могут протекать атипично и сопровождаться болевым синдромом не за грудиной или в области сердца, а характеризоваться болью в горле.

В случае выраженного болевого синдрома, ухудшения состояния, появления одышки такие пациенты подлежат госпитализации и проведению соответствующего обследования.

Аналогичным болевым синдромом могут проявляться и заболевания опорно-двигательного аппарата, остеохондроз шейного отдела позвоночника, радикулит. При этом отмечается хруст при поворотах шеи, усиление болевого синдрома при движении, поворотах головы. Патология десен, процесс прорезывания зубов и воспалительные процессы в них также не исключают появление длительной боли в горле или полости рта.

Опухолевые процессы, локализующиеся в гортани, глотке, щитовидной железе, характеризуются ощущением комка в горле или наличием инородного тела. Нередко первым симптомом таких заболеваний является изменение тембра голоса, появление его охриплости. Дополнительными симптомами в данном случае могут быть исхудание, слабость, потливость, длительный субфебрилитет. Аналогичные симптомы присутствуют при поражении слизистой горла туберкулезным возбудителем. При этом отмечается увеличение региональных лимфатических узлов, подтверждающих бактериальную природу возбудителя.

Характер поражения, при котором 2 месяца может отмечаться боль в горле, подлежит обязательному уточнению, даже если данное состояние не сопровождается значительным ухудшением общего состояния. Для этого необходимо проконсультироваться с отоларингологом, который проведет объективное исследование патологии ЛОР-органов. В случае отсутствия таких заболеваний с необходимыми обследованиями поможет определиться терапевт. В зависимости от предполагаемой патологии они будут включать лабораторные и аппаратные обследования.

Автор: Гаевая Наталья

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Миндалины – важный орган иммунной системы. Миндалины, или гланды, могут увеличиваться в размерах, воспаляться и болеть по разным причинам. Следует разобраться, почему болят миндалины у ребенка или взрослого, и что можно предпринять самостоятельно.

Когда начинают болеть миндалины?

Боль в миндалинах каждому знакома с детства. Именно на беззаботные юные годы приходится максимум инфекционных заболеваний или ОРВИ, в том числе и тех, для которых характерна боль в гландах. Причина проста и заключается в особенности функционирования детской иммунной системы, частью которой выступают миндалины.

Однако это не значит, что взрослый человек застрахован от боли в горле. Существует множество заболеваний, которые возникают независимо от возраста и вызывают боль в гландах. Следует разобраться в их причинах и симптомах подробнее, чтобы суметь диагностировать, или хотя бы предположить, болезнь самостоятельно.

Ангина или острый тонзиллит

Воспалённые миндалины при тонзиллите

Гланды играют роль щита на пути инфекции

Пожалуй, первое, что приходит на ум, когда появляется боль в миндалинах – это ангина. Заболевание очень распространено, от него часто страдают дети, да и некоторых взрослых тонзиллит не обходит стороной.

Основная причина – бактериальная инфекция, попадающая в горло. Возбудителем острого тонзиллита выступают стафилококки и стрептококки. Заражение происходит на фоне снижения иммунитета. Воспаляются и болят миндалины при этом заболевании из-за того, что первыми принимают на себя инфекционную нагрузку, выступая своеобразным барьером на пути проникновения болезнетворных бактерий. Если иммунитет понижен, барьер ослабевает, и все бактерии буквально оседают в гландах.

При тонзиллите часто болит гланда только с одной стороны. Это называется односторонней ангиной, при которой воспаляется только одна миндалина. Типичные симптомы этого заболевания:

повышение температуры тела до 38-38.5 градусов;
сильная боль в горле;
острая боль при глотании;
покраснение миндалин и горла;
заметный светлый налет на миндалинах;
общее недомогание и симптомы интоксикации.

Болезнь начинается с того, что человек чувствует недомогание, у него болят гланды и больно глотать. На следующий день симптомы усиливаются, повышается температура и начинается активный воспалительный процесс. Болезнь протекает тяжело и требует своевременного лечения, иначе чревата осложнениями.

Паратонзиллярный абсцесс

Если сильно болит миндалина с одной стороны, а при осмотре заметно сильное увеличение органа – речь о паратонзиллярном абсцессе. Это заболевание является опасным осложнением острого тонзиллита или ангины, и представляет собой нарыв гланды. В органе образуется полость, внутри которой скапливается гнойное содержимое. Нарыв очень сильно болит и требует срочного обращения к врачу. Симптомы абсцесса;

рвущая боль в горле;
сильный отек гланды;
нарушение глотания из-за мучительной боли;
повышение температуры выше 38.5-39 градусов;
симптомы интоксикации организма.

Паратонзиллярный абсцесс чаще всего бывает односторонним, то есть болит только правая гланда или левая. Двусторонний абсцесс встречается очень редко и чрезвычайно опасен.

При нарыве необходимо немедленно обратиться к врачу. Если гнойное содержимое прорвется наружу, оно с большой долей вероятности попадет в общий кровоток и инфицирует весь организм. Наиболее частое осложнение после абсцесса – гнойное поражение среднего уха и носовых пазух.

Хронический тонзиллит

На миндалинах образуется налет и пробки, что становится причиной зловонного дыхания

Еще одно распространенное осложнение ангины – это хронический тонзиллит. Заболевание представляет собой вялотекущий воспалительный процесс в миндалинах, его сопровождает умеренная боль в горле.

Обратите внимание! Боль в миндалинах без температуры – классический симптом хронического тонзиллита.

Чтобы диагностировать это заболевание самостоятельно, придется вооружиться зеркалом. Типичные симптомы болезни:

покраснение и отечности миндалин;
рыхлая поверхность гланд;
заметный налет и пробки в лакунах.

При хроническом воспалении гланды сильно не болят, дискомфорт скорее ноющий, возникающий при глотании. Однако болезнь обостряется при любом эпизоде снижения иммунитета, так как в миндалинах образован хронический очаг инфекции.

Еще одним симптомом этого заболевания является неприятный запах изо рта. Он объясняется продуктами жизнедеятельности бактерий, поражающих гланды. Как правило, если в лакунах есть пробки (белые точки на миндалинах), обязательно присутствует гнилостный запах.

Для хронического воспаления также характерны симптомы общего характера – постоянная усталость, упадок сил, сонливость. Организм ослаблен необходимостью постоянно бороться с хроническим очагом инфекции, поэтому на все остальное просто не хватает ресурсов иммунитета, человек чувствует себя разбитым и нездоровым.

Аллергия и боль в миндалинах

Одной из неочевидных причин, почему болят миндалины при глотании, является аллергическая реакция. Некоторые аллергены (пыльца, пыль, шерсть и слюна животных) раздражают слизистую носоглотки, провоцируя ринореакцию:

ринит или заложенность носа;
саднение в горле;
непродуктивный приступообразный кашель;
боль в районе гланд;
слезотечение.

Отличить аллергию от воспаления достаточно просто, так как такой тип реакции возникает сразу же после контакта с аллергеном. Симптомы нарастают мгновенно, буквально в течение 5-30 минут после контакта с аллергеном.

Боль в гландах возникает в ответ на отек слизистой оболочки гортани при выделении гистамина – медиатора аллергических реакций. Это соединение вырабатывается в тканях в ответ на действие потенциального раздражителя.

Чтобы выявить аллергию, следует проанализировать все свои действия в последние часы. Если рядом присутствовал потенциальный раздражитель, можно считать, что причины, почему болят миндалины, выявлены.

Купировать приступ аллергии гораздо проще, чем вылечить тонзиллит или абсцесс – необходимо лишь принять антигистаминный препарат. Современные лекарства от аллергии действуют очень быстро, и уже через полчаса симптомы проходят.

Новообразования

На гландах могут возникать как доброкачественные новообразования, например, кисты или гиперплазия, так и злокачественные – онкозаболевания лимфоидной ткани. Эти патологии сложно диагностируются, так как долгое время остаются незамеченными из-за отсутствия симптомов.

Боль в гландах возникает на поздних стадиях злокачественного новообразования, а кисты не болят, но могут воспаляться, и тогда симптомы соответствуют признакам острой ангины или паратонзиллярного абсцесса.

Травмы

Механические травмы миндалин

Второпях проглотив кусок твердой пищи, можно травмировать горло изнутри

Первое, что делать, если болят гланды – внимательно осмотреть их. Достаточно часто причина кроется в механическом повреждении, например, вследствие употребления жесткой пищи.

Сухарики, чипсы, кусочки орехов – все это может повредить нежную слизистую и вызвать сильную боль. Причем может болеть левая гланда или правая миндалина, в зависимости от того, куда попал кусочек еды.

Сами по себе травмы не опасны, если своевременно их обнаружить и принять меры. Нужно сразу же прополоскать горло антисептическим раствором, иначе высок риск инфицирования образовавшейся ранки, вследствие чего развивается абсцесс гланды.

Сухой воздух

Болезненность в гландах при глотании часто беспокоит людей всех возрастов в отопительный период. Причина этом – слишком сухой воздух в помещении. В результате слизистая оболочка горла не успевает обновляться, появляется сухость, чувство саднения и дискомфорт при глотании. В горле может першить, часто появляется непродуктивный кашель.

В целом, проблема сухого воздуха легко решаема – нужно лишь установить дома специальный увлажнитель и по мере необходимости проводить ингаляции. Однако пускать это на самотек нельзя, иначе происходит снижение местного иммунитета и повышается риск развития различных инфекционных заболеваний.

Другие заболевания, при которых болят гланды

Боль в правой или левой гланде – типичный симптом воспаления миндалин. При других заболеваниях дискомфорт двусторонний, то есть боль разливается на всю глотку.

Боль при глотании может выступать признаком:

фарингита;
кандидоза;
отита и синусита;
стоматита.

Фарингитом называется воспаление слизистой оболочки глотки. Болезнь начинается с сухости горла, чувства першения, сухого кашля. При осмотре заметно, что слизистая воспалилась и покраснела. Спустя несколько дней после начала патологического процесса появляется боль в миндалинах, что объясняется снижением местного иммунитета.

Кандидоз горла и ротовой полости – это грибковое заболевание, с которым сталкиваются преимущественно дети первых лет жизни. У взрослых наблюдается только при сильном снижении иммунитета, ВИЧ-инфекции, сахарного диабета или системного кандидоза, при котором грибок поражает все органы и системы организма. Заболевание горла проявляется образованием белого рыхлого налета на миндалинах и языке. Налет равномерно покрывает ткани, в отличие от тонзиллита, при котором он располагается пятнами. Массу легко счистить ватной палочкой, под ней обнаруживаются язвочки. Спустя несколько часов налет образуется снова.

Стоматитом называется воспаление ротовой полости. Заболевание начинается с образования язв и ранок на слизистой щек и губ. Если его не лечить, со временем язвочки обнаруживаются на миндалинах, что сопровождается болью при глотании.

Отит – это воспаление среднего уха. Болезнь часто бывает обусловлена аденоидами – гипертрофией носоглоточной миндалины. В воспалительный процесс в этом случае могут вовлекаться соседние органы, тогда отекают миндалины и появляется боль в горле.

Синусит – это инфицирование носовых пазух, сопровождающееся сильным насморком. При некоторых формах синусита слизь стекает по задней стенке носоглотки, раздражая ее и вызывая болевые ощущения. Снижается местный иммунитет, на что тут же болью отзываются небные миндалины. Синусит бывает односторонним. При воспалении левой гайморовой пазухе часто случается так, что болит только левая миндалина, инфицирование правой пазухи вызывает боль в горле справа.

Обратите внимание! Если боль с гланды отдает в ухо – это может указывать на развивающийся отит.

Таким образом, причин, почему болят миндалины, очень много. Некоторые из них удается установить самостоятельно, но диагноз должен ставить только лечащий врач, так как лечение при боли в гландах должно воздействовать на причину дискомфорта.

Лечение миндалин

Таблетка принимается перорального, во время приема пищи, с большим количеством воды

Чем лечить горло, если болят гланды – популярный вопрос, возникающий при появлении дискомфорта. Терапия зависит от причины заболевания, установить которую может только врач.

Если болит только правая миндалина, следует сначала исключить ангину, абсцесс и травму гланды. В домашних условиях можно использовать антисептики для полоскания и обработки гланд, в случае, если дискомфорт травмой или ожогом.
При хроническом тонзиллите нужен комплексный подход: медикаменты, санация миндалин, хирургическое лечение. Самостоятельно справиться с болезнью дома невозможно, необходимо обратиться к врачу.
Паратонзиллярный абсцесс лечат только в стационаре. Самолечение опасно осложнениями, необходимо обратиться к врачу.
Фарингит, стоматит лечат с помощью антисептических полосканий. Если болезнь не сопровождается повышением температуры тела, самолечение допустимо.
При кандидозе необходим прием противогрибковых препаратов, которые подбираются врачом индивидуально для каждого пациента. Снять симптомы можно полосканиями, но для эффективного избавления от проблемы нужны таблетки.
Аллергию можно снять таблеткой любого антигистаминного препарата – Супрастин,Тавегил, Диазолин и т.д. Исключение составляет реакция, сопровождающаяся отеком гортани и нарушением дыхания – в этом случае необходима срочная госпитализация. Некоторые виды острой аллергической реакции могут привести к летальному исходу.
Боль гланды, отдающая в ухо, указывает на отит. Заболевание лечат антибиотиками и специальными каплями для ушей.

Лечение боли в гландах должно быть комплексным, поэтому рекомендуется не откладывать визит к отоларингологу, особенно если с дискомфортом столкнулся ребенок.

Полоскания

Полоскания, когда болят миндалины

Процедуру полоскания следует выполнять как можно чаще в течение дня

Так как гланда может заболеть в любой момент, и не всегда есть возможность экстренно обратиться к ЛОРу, следует знать, что можно предпринять, если болит правая или левая миндалина. В домашних условиях можно прополоскать горло одним из следующих средств:

Раствор Фурацилина. Лучшее средство при подозрении на острую ангину или другое инфекционное заболевание горла. Для приготовления раствора следует растереть в порошок одну таблетку антибиотика, растворить в стакане теплой воды, а затем прополоскать горло.
Морская соль. Это простое средство обладает антисептическими свойствами и эффективно устраняет боль в горле. Для приготовления раствора чайную ложку соли растворяют в стакане воды.
Сода. Раствор пищевой соды готовится так же, как солевое полоскание. Средство эффективно при кандидозе ротовой полости и горла, менее действенно при бактериальном воспалении.
Йод или раствор Люголя. Для приготовления полоскания необходимо добавить в стакан воды 4-5 капель йода или чайную ложку раствора Люголя. В случае использования йода, усилить действие раствора можно чайной ложкой морской соли.

Полоскать горло необходимо каждые 3-4 часа. Если спустя сутки симптомы ухудшились, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Ингаляции

На самом деле ингаляции помогают только в том случае, если боль в миндалинах вызвана слишком сухим воздухом в помещении. Достаточно лишь подышать паром от вареного картофеля, или над горячей водой с добавление Пиносола как дискомфорт пройдет. Этот метод немного облегчает носовое дыхание, поэтому применим при сильном насморке. А вот на воспаленные гланды ингаляции не оказывают никакого эффекта.

Хирургическое лечение

Если говорить об экстренных мерах, хирургическое лечение показано при паратонзиллярном абсцессе. Пациента определяют в стационар и в этот же день проводят операцию – скальпелем вскрывают абсцесс, проводят дренирование полости, тем самым удаляя весь гной. Все это проводится под местной анестезии, больной не чувствует боли. После вскрытия абсцесса на гланды наносят антисептик и назначают антибиотики.

В перспективе хирургическое лечение показано человеку с хроническим тонзиллитом. Однако в этом случае не всегда проводится полное удаление гланд, ведь не менее эффективна частичная резекция разросшихся тканей или криотерапия очага инфекции.

Профилактика

Крепкий иммунитет – вот что позволит избежать проблемы с гландами. Для этого необходимо:

закаляться;
обеспечить организму необходимые витамины;
избавиться от вредных привычек;
избегать стрессов;
заниматься спортом.

Самое главное – своевременно лечить любые инфекционные заболевания. Вовремя вылеченная ангина не опасна, в то время как запущенный воспалительный процесс грозит абсцессом и хроническим тонзиллитом.