Если болит горло можно петь
У очень многих вокалистов, проживающих в Киеве, сейчас связочный отек. Ощущается это как комок в горле или першащая слизь в горле, которую ничем не выполоскаешь (традиционные шалфеи-календулы не помогают). Горло вроде не болит, но постоянно кашляешь, уже не говоря о том, что на уроках вокала выступаешь не лучшим образом:)
Возможно, что это воспалительные заболевания горла и гортани (фарингит,ларингит,тонзиллит) или заболевания носоглотки, сопровождающиеся стеканием слизи по задней стенке глотки (аденоидит, хронический ринит, риносинусит).
Но… скорее всего это все же бродит какой-то неприятный вирус простуды (надеюсь, что не перечисленное выше и что не грипп!). А просто вирус который дает незначительное повышение температуры, и общую сильную слабость.
Такое ощущение, что Вас разом лишили всех сил. Ученики говорят, что голос не слушается, петь сложнее, чем обычно.
Можно ли петь с больным горлом?
Стоит учесть что больное горло понятие растяжимое…
Вот, например, при ангине петь можно, а при ларингите или каком-нить там трахеите ни в коем случае!
Лично я пела с больным горлом и не раз… На самом деле ничего, только вот диапазон сужается.
Для гроулинга и скриминга то, что надо, а для нормального «классического» вокала не очень приятные ощущения. Конечно, лучше горлу от этого точно не будет. Выздоровление еще на неделю может затянуться. Но ради важного выступления, можно пойти на такие жертвы . Концерт важнее.
Как лечить горло вокалистам, чтобы легче было петь?
Для певцов утрата голоса, хоть и временная, — просто катастрофа.
Первым делом, конечно же, стоит бежать к врачу. Певца кормит голос, поэтому нужно правильно подобрать лечение. И выяснить первопричину голосовой болезни. Тем не менее бывают случаи, когда врача просто нет поблизости. А медлить нельзя ни секунды. Что же делать? Есть несколько способов подлечить голос в домашних условиях. Врачи советуют как можно больше употреблять жидкости. Но есть маленькая поправка: желательно пить прохладные напитки, содержащие солевые растворы и йод. Горячее питье при срыве голоса противопоказано.
Хорошее средство для лечения голоса – ингаляции. Можно использовать лекарственные травы. Особенно полезны для укрепления голосовых связок липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива. Единственное, что надо помнить – травы могут вызывать аллергию. Наиболее безопасная для певцов ингаляции – на минеральной воде. Для этого нужно нагреть минеральную воду, добавить несколько капель облепихового или оливкового масла. Лечебные пары стоит вдыхать не более 15 минут.
Во время болезни голоса, как, впрочем, и постоянно для профилактики, нужно употреблять витамины. Витамин С идеально подходит, если болезни не удалось избежать. Комплексные витамины вам поможет подобрать врач.
Есть несколько старых «бабушкиных» методов для лечения голоса
Для быстрого возврата голоса используют смесь пива и молока.
Рецепт прост. Поставить кастрюлю на маленький огонь. Поочередно туда влить стакан пива и молока. Довести смесь до кипения, затем остудить и выпить. Волшебное зелье весьма неприятно на вкус, но, как показывает практика, голос уже через час может зазвучать.
Еще один старый метод – полоскание горла подсолнечным маслом. Два раза в день, натощак. Не более 10-15 минут. Для этой процедуры достаточно 1 столовой ложки масла.
Также для лечения голоса используют и сливочное масло. Но, оговоримся сразу, этот способ менее действенен по сравнению с предыдущим. Так вот, с определенным интервалом нужно класть в рот кусок масла и ждать, когда оно растает.
Сырые яйца – тоже отличное средство при срыве голоса. Но стоит употреблять лишь проверенные яйца, дабы не подхватить еще какие-то болезни, например, сальмонеллезу.
Вот что еще может помочь:
1. “Аквалор-Форте”, только употребить его нужно несколько по-иному.
Запрокинуть голову назад и послать мощную струю в нос, прямо в гайморовы пазухи. Если все сделать правильно, то жидкость польется в горло. Тут ее надо сплюнуть. Понимаю, приятного мало:) Но это хорошо очищает нос и не дает скопиться еще большей слизи, которая потом тоже осядет в глотке. Повторить процедуру с каждой ноздрей 2-3 раза.
2. Спустя минут 10-15 после предыдущей экзекуции прополоскать горло “Мирамистином” или “Хлоргексидином”. После этого рекомендуется воздержаться от пищи в течение как минимум получаса, так что поешьте хорошенько, прежде чем приступить.
И, конечно же, самый главный способ вылечить больной голос – держать рот на замке. Хотя бы несколько первых дней. И меньше нервничать.
И приходите в школу вокала всегда здоровыми)
Источник
Существует мнение: чем чаще человек поет, тем реже у него болит горло. Так ли это на самом деле, корреспондент агентства «Минск-Новости» выяснила у заведующей фониатрическим отделением консультативной поликлиники РНПЦ оториноларингологии Натальи Конойко.
Прежде чем отправиться на встречу к медику, пообщалась с оперной певицей, актрисой театра и кино, солисткой Музыкального Дома «Классика» и Большого театра Республики Беларусь Маргаритой Левчук. Девушка уверена: если пение и влияет на заболевания горла, то только в том случае, когда человек поет при низкой температуре воздуха.
Маргарита Левчук
— Горло у певцов, особенно в нашем климате, болит часто. И я не исключение. Боролась с этой проблемой очень долго, но недавно нашла для себя чудо-лекарство — китайскую медицину. Последние пять месяцев горло ни разу не болело.
Иногда певцам все же приходится работать, будучи больными. Например, М. Левчук пела и с трахеитом, и с фарингитом.
— А что делать, если у тебя выступление, которое ты не в силах отменить? Фонограмму, как у эстрадных певцов, поставить же не можешь. Конечно, голос в таком состоянии звучит не очень, но главное, чтобы связки были в порядке.
У заведующей фониатрическим отделением консультативной поликлиники РНПЦ оториноларингологии Н. Конойко иное мнение на этот счет:
Наталья Конойко
— При больном горле петь категорически запрещается. Нужно вовремя начинать лечение и, самое главное, соблюдать голосовой покой. Если «голос звучит не очень», значит, страдают голосовые складки. Для этого и существует фонограмма. Если же все-таки приходится петь в таком состоянии, то существуют препараты, помогающие привести в тонус голосовой аппарат и помочь справиться с нагрузкой. Но лечение должен назначать доктор.
Пение — это гимнастика для дыхательных, голосовых, а также участвующих в артикуляции мышц. Н. Конойко утверждает, что самое главное — научиться слаженной работе всех мышц голосового аппарата:
— При нерациональной манере пения (то есть не в своем диапазоне, форсированно, без постановки рационального певческого дыхания и артикуляции) на голосовых складках могут появиться узелки, так называемые «мозоли». Поэтому нужно учиться петь правильно.
Когда мы поем, повышается настроение, улучшается работа дыхательной системы и сердца, тренируются голосовые мышцы и артикуляционный аппарат. Правильное пение оказывает положительное влияние на организм в целом. Однако, по словам медика, нельзя однозначно утверждать, что, если человек будет петь часто, у него станет реже болеть горло.
— Кроме того, частые воспалительные заболевания глотки, гортани, заложенность носа, некоторые хронические заболевания верхних и нижних дыхательных путей, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта являются противопоказанием для занятия пением, — говорит собеседница.
Тем не менее рациональное диафрагмальное дыхание, которым должны владеть вокалисты, очень полезно для здоровья. Оно способствует полной вентиляции легких, благодаря ему усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ. При таком пении повышается жизненный тонус и увеличивается физическая активность.
— В организме вырабатываются гормоны радости, что дарит нам положительные эмоции и помогает справиться со стрессами. А ведь многие болезни появляются от перенапряжения. Дыхательная гимнастика укрепляет общий иммунитет, за счет чего снижается восприимчивость к простудным заболеваниям. У поющих людей реже встречаются заболевания дыхательных путей, — отмечает медик.
Поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы 5 минут в сутки. Но делать это нужно правильно и с удовольствием.
В заключение разговора Н. Конойко напомнила, как нужно защищать горло от заболеваний:
— Надо вовремя лечить простуду, санировать хронические очаги инфекции, в том числе кариозные зубы, а при охриплости голоса обращаться к оториноларингологу. Не рекомендуется увлекаться кофе, крепким чаем и алкоголем. Они пересушивают горло. Горячие и острые блюда, приправы, газированные напитки, орехи, сухари раздражают слизистую глотки и гортани. Кондиционеры, сухой воздух, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной и нервной систем — все это также может вызвать хронические воспалительные заболевания слизистой носа, глотки и гортани. А курение и пение вовсе несовместимы. Голос — это наша визитная карточка, показатель здоровья и настроения. Поэтому его нужно беречь.
Подготовила Мария Медведева, фото из архива Натальи Конойко и Маргариты Левчук
Источник
Дарья Бикметова
26 апреля 2017 · 6,7 K
В идеале, нужно выяснить причину болей в горле. Если это простуда, то не стоит паниковать, а сразу переходить к действиям:
1) Лягте в постель на весь день.
Простуда очень не любит, когда её переносят на ногах. Организм борется с простудой и вам не стоит его от этого отвлекать.
2) Пить очень много горячей жидкости и сидеть в тепле.
Устройте себе постельную баню. Залезьте под три одеяла, обязательно наденьте несколько пар носков, желательно из натуральной шерсти, чтобы тепло не расходилось. Заверните шею в шарф, пейте много горячего и хорошо прогрейтесь. Особенно хорошо нужно прогреться ночью. На утро будете чувствовать себя намного лучше.
3) Витамин С.
Нужно больше витамина С!
4) Защищайте слизистую связок.
Простуда очень хорошо сушит, а голосовые связки очень этого не любят. Поэтому если вы вокалист, обычным теплым чаем вы не обойдетесь. Пейте горячее молоко с мёдом и парой ложечек коньяка. Есть ещё великолепный исландский мох, пастилки которого продаются в аптеках. Их нужно рассасывать каждый час.
5) Если есть возможность – идите в баню.
Отлично пропарившись в бане есть шанс убрать простуду на ранней стадии буквально за пару часов. Сразу после бани вы должны прополоскать горло йодно-солевым раствором, промыть нос и немедленно приступить к пункту 2.
Также есть вариант, что это просто нервный спазм горла перед экзаменом. Тогда вы можете проделать всё это для того, чтобы расслабиться.
Ну а если это вирус, тогда рекомендую связаться с вашим преподавателем, объяснить ситуацию и попросить отсрочку, если это возможно. Всё-таки любой вокалист понимает, что голос важнее всего. И даже звёзды мирового уровня отменяют свои концерты по состоянию здоровья.
я больше предпочитаю традиционные методы лечения горла, горячий чай, мед, лимон и добавляю еще таблетки для рассасывания йодангин, они снимают боль и першение в горле!!!
Пополоскать горло, мне обычно сода помогает. На ночь можно компресс положить. Если это начало простуды то можно попить орвис флю, хорошо борется с симптомами особенно на начальной стадии. Я его обычно на фитомаркет.ру заказываю, у них выгоднее.
Можно ли прийти на ЕГЭ пьяным?
Не знаю насчёт прийти пьяным, но вот мой хороший друг и одноклассник решил напиться во время самого экзамена. Сделать он это решил не “по приколу” как можно было бы подумать, а для того, чтобы мысли в голову охотнее приходили во время написания эссе по обществознанию. Пил он вино (заблаговременно перелитое в бутылочку из под вишнёвого сока(. В итоге он ,кстати, получил хороший балл по этому экзамену, хотя совершенно и не готовился к нему. Много баллов ему ,кстати, принесло это самое эссе.
Прочитать ещё 2 ответа
Как быстро вылечить горло?
Вообще не эксперт Просто люблю поболтать
Обычно я всегда при первых признаках применяю полоскание раствором фурацилина. Одну таблетку растворяю в стакане с теплой водой и полоскаю горло несколько раз в день. Или завариваю лечебную ромашку , в качестве полоскания она тоже очень хорошо помогает . И ем чеснок . Очень жжет в тех местах , где сосредоточены микробы , аж дым из ушей образно говоря , но мне помогает)))Чесноком , конечно ,не увлекайтесь , слизистую желудка можно обжечь , но немножко не помешает , один зубчик .
Прочитать ещё 3 ответа
Как облегчить боль в горле?
Люблю халву, варенье, сыр. Увлекаюсь компьютерами и всякими новыми и инновационн…
Эффективно полоскание горла раствором фурацилина, соли или соды. Повторять процедуру необходимо каждый час.Также можно орошать аптечными препаратами с антибиотиками и обезболивающими. Даже мятные таблетки хорошо помогают.
Прочитать ещё 1 ответ
Что делать с острой болью в горле при глотании (без кашля и температуры)?
Врач оториноларинголог хирург, кандидат медицинских наук Боклин Андрей Кузьмич. Врач… · boklin.ru
Добрый день. Главной рекомендацией в любом случае является посещение врача. Который сможет установить точный диагноз.
Никакие полоскания или прогревания, ни один специалист без визуального осмотра (в здравом уме конечно) – не порекомендует.
Следует так же знать, что в большинстве случаев не повышенная температура является основным диагностическим критерием. Нужно понимание длительности симптома, после чего появилось, визуальные данные: гиперемия, отек, состояние ближайших тканей и органов.
В качестве примера по симптоматике, можно описать, наличие инородного тела гортано-глоточной области (чаще рыбные кости) – сами понимаете что без осмотра его не обнаружить и соответственно не удалить.
С уважением, будьте здоровы.
Прочитать ещё 3 ответа
Привет) Подскажите, как вы лечите боль в горле.
6 · 19 ответов · Медицина и здоровье
Как вылечить горло, если не помогают спреи, таблетки и полоскания?
1 · 7 ответов · Здоровье
У меня при разговоре напрягается горло, из-за чего говорить становиться сложнее, что делать?
12 · 3 ответа · Лор
Боль в горле,больно глотать. У терапевта был гнойняков нет. Пью антибиотики,полоскание рта-все эти банальные процедуры делаю. Не могу поесть,кто что подскажет?
2 ответа · Секс
Что делать, если адски больно глотать/болит горло (не помогают ни полоскания, ни брызгалка стрепсилз с лидокаином)?
4 · 3 ответа · Здоровье
Источник
21 августа 2014
Автор КакПросто!
Холодные времена года известны людям прежде всего простудными заболеваниями. Человек со слабым иммунитетом начинает в это время болеть гриппом, ОРВИ, ангиной. Эти заболевания задевают горло и способны вызывать массу неприятных ощущений.
Одним из явных ярко выраженных признаков заболевания ангиной является режущая боль в области горла. Боль эта резкая и сильная, а при процессе глотания она усиливается в несколько раз. Температура тела во время заболевания ангиной поднимается до 39-40 градусов. У человека, заболевшего ангиной, наблюдается головная боль и общая слабость организма. Также при ангине увеличиваются лимфатические узлы, которые находятся под нижней челюстью ближе к шее. Маленькие дети при ангине могут отказываться от еды, жаловаться на слюнотечение и боли в ушах.
С одной стороны, петь при ангине нежелательно, ведь это может привести к осложнениям, потере голоса или усилению болей в горле. Однако, если петь с огромной осторожностью, то пение во время ангины может даже дать положительный результат. Пение является источником хорошего настроения, что несомненно важно при простудном заболевании.
Нередко люди, заболевшие ангиной, лечат горло с помощью полоскания. Это считается наиболее эффективным методом лечения. Существует два основных раствора, которые отлично помогают справиться с болью в горле во время заболевания ангиной. Первый раствор включает в себя стакан теплой воды, одну чайную ложку поваренной соли и пять капель йодной настойки. Второй раствор производят из сока половины лимона и стакана теплой кипяченой воды. При больном горле такими смесями его нужно полоскать каждые тридцать минут. На такое лечение уходит много времени, но это того стоит, ведь действенность такого способа доказана временами. Таким образом из горла в бронхи и дальше попадает минимальное количество бактерий. Да и такое натуральное лечение имеет массу преимуществ перед антибиотиками.
Для профилактики болей и заболеваний горла и его защиты от микробов специалисты советуют петь. Оказывается, пение действительно помогает от заболеваний горла. Люди, которые часто поют свои любимые песни, имеют более крепкий иммунитет, и, соответственно, реже болеют. Существует такое выражение – «луженая глотка». Оно означает процесс, когда человек, выпивая стакан ледяной воды, может спеть во все горло. На самом деле пение укрепляет стенки гортани, а со временем делает их неуязвимыми перед инфекциями.
Календула уже давно широко применяется в народной медицине. Чаще всего настойкой из календулы лечат простудные заболевания горла, например, ангину. Календула оказывает противовоспалительное и заживляющее действие на слизистую горла. Готовят настойку из календулы двумя способами. Первый из них – это, когда одну чайную ложку измельченных цветок заливают 200 мл кипятка, чтобы она хорошо настоялась. Емкость плотно накрывают крышкой. Через полчаса настойку процеживают и приступают к полосканию горла. Второй способ применения настойки из календулы более легкий. Ее не нужно готовить самостоятельно. Достаточно купить в аптеке уже готовый препарат. В стакане теплой воды размешивают одну столовую ложку аптечной календулы. Затем этим раствором нужно прополоскать полость рта.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Источник
Вокал помогает справиться с первыми признаками простуды и воспалением в горле
Открою вам секреты певцов, которые помогут быстро и без побочных эффектов вылечить больное горло.
Дело в том, что во время пения мы активнее дышим, и газообмен в легких и в тканях нашего организма улучшается.
А приток кислорода, как известно, поднимает иммунитет и помогает нам справиться с первыми симптомами простуды.
Так же во время пения мы задействуем мышцы ротоглотки. К её тканям начинает активно приливать кровь, а вместе с нею кислород. Это в прямом смысле лечит простуду и снимает воспаление в горле.
Присоединяйтесь к бесплатному вокальному марафону Helen KISS
Неправильные техники вокала могут быть причиной болей в горле.
Приходите на мой вокальный марафон, чтобы узнать, как правильно распеваться, дышать.
Узнать, как сделать звук полетным и объемным и много всего интересного о вокале.
Вас ждут классные призы и возможность продолжить обучение на моём дистанционном курсе по вокалу бесплатно.
Есть секретные упражнения певцов!
Они включают в работу мышцы горла и помогают справиться с воспалением на начальной стадии.
Заключаются упражнения в следующем – нужно высунуть язык и попытаться достать кончиком языка до своего подбородка.
Во время этого упражнения:
- растягиваются мышцы гортани, опуская её вниз, как во время зевка,
- высоко поднимается верхнее нёбо,
- вы начинаете чувствовать, где находится корень языка.
Такое упражнение помогает справиться даже с ангиной.
При условии, что вы начали его делать сразу же, как только заболело или запершило горло. Достаточно делать 5-7 повторений. Держать язык в вытянутом состоянии нужно по 10-20 секунд. И повторять необходимо такие упражнения каждые 2 часа.
Справиться с инфекцией нашему организму бывает не так просто, поэтому гимнастика ротоглотки не всегда может помочь.
Тут у вокалистов тоже есть секреты, как быстро вылечить горло.
Секреты оперных певцов
Рецепт оперных певцов очень здорово работает. При этом, он невероятно прост и практически не даёт побочных эффектов.
Нужно просто разрезать лимон на дольки и долго рассасывать одну за другой, ничем не запивая и не заедая.
Можно делать перерывы между процедурами, но не более 45 минут.
Во время таких перерывов можно 2-3 раза в день пить теплые напитки с медом.
Этот секретный рецепт очень быстро вылечит ваше больное горло. Проверено на себе!
Как это работает
1. Витамин C
Ни для кого не секрет, что витамин С помогает нашему иммунитету противостоять инфекциям.
Прием витамина С в самом начале болезни, когда организм ещё может побороться, значительно увеличивает шансы на скорое выздоровление.
2. Кислота
Лимонный сок такой кислый, потому что в его составе есть кислота.
Все знают, что витамин С ещё называют аскорбиновой кислотой.
Так вот кислота в прямом смысле слова разъедает инфекцию, которая начинает развиваться на тканях нашего горла во время простуды.
Она очень хорошо убирает гной и воспаление на горле, как антисептик, что способствует выздоровлению.
3. Лимфа
Рассасывание лимонных долек в течение долгого времени активизирует нашу лимфатическую систему.
Дело в том, что во рту под языком находятся сосуды, которые отвечают за движение лимфы в нашем организме.
Лимфа отвечает за очищение крови, и здорово влияет на наш иммунитет.
Если во время простуды активизировать лимфатическую систему, она поможет нам скорее справиться с заболеванием.
4. Вы будете меньше есть
Тяжёлая пища во время простуды может ухудшить ваше самочувствие.
Все ведут себя по разному. У кого-то в такие моменты совсем нет аппетита, а кто-то, наоборот, может “заедать” плохое самочувствие. Забраться под одеяло, включить любимый фильм и съесть целую коробку конфет. Вы так никогда не делали? Молодцы, если ответ отрицательный!
Во время болезни нужно есть минимум вредной пищи, стараться кушать фрукты и овощи, чтобы не забирать у организма много энергии, которая обязательно потребуется для переваривания тяжёлой пищи.
Если вы будете рассасывать дольки лимона, то вам будет некогда есть.
Но тут главное не переусердствовать
Если у вас есть хоть небольшие проблемы с пищеварением, такие как гастрит и повышенная кислотность, то такой рецепт лечения горла может вам не подойти, т.к. будет раздражать желудок.
Также если у вас повышенная чувствительность зубов или есть повреждения эмали, то такой рецепт лечения горла может усилить чувствительность зубов и привести к болезненным ощущениям.
Для тех, у кого зубы здоровы, приятным бонусом будет мягкое отбеливание.
Читать также:
- Темперамент артиста
- Уроки игры на барабанах
- Можно ли научиться петь если нет голоса
- Вокалотерапия
- Позвоночное дыхание – Пранаяма и постановка голоса
- Йога и вокал, отзыв о Бикрам йоге
- Что такое кавер группа
- Преподаватель по вокалу. Как выбрать педагога по вокалу
Источник