Если болят зубы чем полоскать горло

Если болят зубы чем полоскать горло thumbnail

Иногда от обезболивающих препаратов отказываются, опасаясь побочных эффектов. Медикаменты заменяют народными средствами. Одно из них – полоскание при зубной боли. Метод является вспомогательным. Он не способен полностью купировать симптомы или избавить от проблемы. Но снимает неприятные ощущения, облегчает течение воспалительных и инфекционных заболеваний полости рта.

Как правильно использовать полоскания?

Полоскания вымывают изо рта остатки пищи, дезинфицируют полость, успокаивают воспаленные десны. Чаще всего они назначаются:

  • для снятия острых симптомов при кариесе, пульпите, периодонтите – процедуры усиливают кровоток, что способствует отводу от больного зуба токсинов и продуктов распада тканей;
  • в качестве профилактики после удаления зуба – не раньше, чем на 3-и сутки;
  • как вспомогательная терапия при воспалении десен, инфекционно-гнойных процессах – периодонтите, кисте, гранулеме, флюсе.

    Полоскания при зубной боли — это только вспомогательный метод.

Чтобы процедура была максимально эффективной, соблюдают следующие рекомендации:

  • перед полосканием убирают остатки еды из межзубных участков флоссом, чистят зубы и поверхность языка от налета;
  • температура раствора должна быть от 36°С до 45°С – холодные или горячие жидкости усилят воспаление, обожгут слизистую;
  • при манипуляции внимание уделяют пораженной области, ее полощут наиболее интенсивно;
  • полоскания обязательно проводят после приема пищи и на ночь;
  • оптимальная частота манипуляций – раз в 1 – 2 часа;
  • полоскать больной зуб нужно не меньше 10 – 15 минут;
  • не желательно есть или пить в течение получаса после процедуры.

Раствор для полоскания должен быть теплым.

Полощут зубы следующим образом. В рот набирают жидкость приблизительно на один глоток. В течение 20 – 30 секунд интенсивно орошают воспаленный участок, после сплевывают. Повторяют несколько раз.

Важно! Нельзя греть больное место. Тепло ускоряет размножение патогенных микроорганизмов и ускоряет развитие воспаления.

5 лучших рецептов для полосканий

Существует несколько проверенных временем средств, чем полоскать зуб. Они не только частично снимут боль, но и устранят воспаление десен.

Сода и соль

Самые популярные ингредиенты. Не имеют побочных эффектов. Часто назначаются стоматологами при лечении гранулем, кист, воспалений корневых каналов, после сложной экстракции.

Для приготовления раствора нужно взять 1 ч.л. соды или соли. Растворить их в 200 мл горячей кипяченой воды, немного остудить жидкость и прополоскать рот.

Раствор из соды и соли эффективно снимает воспаление.

Дополнительная информация! Можно приготовить средство одновременно с двумя компонентами. Соль подойдет любая: поваренная, йодированная, морская без ароматизаторов. Для усиления эффекта добавляют 2 – 3 капли йода.

Травяные настои

Вторые по популярности рецепты для полоскания – отвары из аптечных трав. Чаще всего используют:

  • ромашку – обладает успокаивающим и антисептическим действием;
  • шалфей – по эффекту подобен ромашке, также уменьшает кровоточивость десен;
  • кору дуба – в основном применяется при воспалении десен, помогает избавиться от запаха изо рта.

Важно! Настои из трав могут окрашивать эмаль.

Отвары из ромашки, шалфея, коры дуба обладают противовоспалительным, успокаивающим эффектом.

Для приготовления травяного отвара берут 2 ст.л. сырья. Заливают их 200 мл кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Готовый настой немного подогревают или остужают, в зависимости от его температуры. Полощут рот стандартно.

Готовые препараты

Лучший и универсальный метод – полоскать зубы аптечными средствами. Они практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Специально разработанные препараты устраняют воспаление в ротовой полости, препятствуют размножению микробов, помогают снять боль.

Медикаментозные средства делятся на 2 группы:

Антисептические:

  • хлоргексидин – 0,05%: применяют в чистом виде при воспалительных и гнойных процессах, после сложного удаления зуба;
  • «Мирамистин» – 0,02%: по действию схож с хлоргексидином, но более эффективен при стоматите, хейлите, гингивите и пародонтите.

Противовоспалительные:

  • «Стоматофит»: концентрированный спиртовой раствор лекарственных трав, перед применением разбавляют в теплой воде в соотношении 1:5;
  • «Тантум Верде»: экстракт листьев эвкалипта на спирту, для полосканий берут 15 мл препарата, при появлении жжения разбавляют таким же количеством воды.

    В аптеке можно приобрести готовые растворы антисептиков.

Луковая шелуха

Для рецепта понадобится кожура с 1 – 2 больших луковиц, или 3 – 4 мелких. Шелуху промывают под проточной водой, кладут в эмалированную посуду. Добавляют 200 мл кипятка, закрывают крышкой, проваривают на медленном огне 10 минут. Дают настояться и остыть 15 – 20 минут. После процеживают.

Полощут рот отваром из луковой шелухи трижды в сутки. Длительность процедуры – 15 минут.

Дополнительная информация! Отвар из луковой шелухи окрашивает эмаль еще сильнее, чем травяные настои.

Перекись водорода

Одним из средств с сильным антисептическим действием считается перекись водорода. Эффект достигается за счет выделения свободного кислорода. Он уничтожает патогенные микроорганизмы.

Медикамент нельзя использовать:

  • детям;
  • беременным;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • одновременно с приемом антибиотиков;
  • при острых и хронических заболеваниях в стадии обострения.

    С перекисью водорода будьте осторожны.

Перекись водорода выпускают в 3-х формах:

  1. Таблетки «Гидроперит». Для приготовления раствора одну капсулу разводят в 200 мл теплой воды.
  2. Раствор перекись водорода 3%. В 100 мл теплой воды добавляют 1 ст.л.
  3. 30% концентрат «Пергидроль». Не используют для полосканий, применяют только для дезинфекции помещений.

Существует определенная технология, как полоскать рот перекисью водорода:

  • количество процедур – от 2 до 5 раз в день;
  • время манипуляции – 5 – 7 минут;
  • нельзя использовать препарат при язвах, ранах, сильной кровоточивости десен;
  • чтобы перебить неприятный вкус лекарства, в раствор можно добавить несколько капель ароматических масел мелиссы, мяты, лимона;
  • категорически запрещено глотать средство;
  • после процедуры рот обязательно полощут чистой водой без примеси, чтобы нейтрализовать кислотность.

Перекись водорода можно приобрести в форме таблеток.

Важно! Перекись водорода используют с осторожностью. Препарат обладает окисляющим действием, агрессивно воздействует на эмаль, а пузырьки воздуха могут усилить давление в пульповой камере.

Возможны побочные эффекты: рвота, тошнота, ожог пищевода и слизистой рта, аллергические реакции.

Читайте также:  Что делать чтобы зуб не болел во время лечения

Чем нельзя полоскать рот?

Стремясь быстрее избавиться от неприятных ощущений, пациенты прибегают к не всегда действенным и опасным методам. Рот при зубной боли запрещено полоскать:

  1. Бензином или керосином. Неэффективны, способны значительно повредить десны, пищевод, стенки желудка.
  2. Раствором марганца. Полезное действие не подтверждено, часто приводит к ожогу слизистой.
  3. Спиртом. Некоторые домашние рецепты и готовые препараты сделаны на его основе. Действие обосновывается антисептическими свойствами этанола. Однако его нужно применять с осторожностью, так как возможен ожог десны. Раствор всегда разбавляют водой, не рекомендуют использовать детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

    С осторожностью используйте рецепты народной медицины, лучше не рискуйте здоровьем и обратитесь к врачу.

Ротовые полоскания и ванночки показаны при воспалительных заболеваниях полости рта. Это вспомогательный метод. Он не способен полностью купировать боль и избавить от проблемы. Однако снижает активность патогенных микроорганизмов, способствует оттоку гноя и токсинов. Самыми эффективными считаются растворы из соли, соды, отваров ромашки, шалфея и аптечных средств.

Источник

Как правильно полоскать зуб в домашних условиях, когда он болит

Первым делом перед полосканием нужно почистить зубы. Далее, подготовить раствор. Главное правило: температура должна быть комфортной, не горячей и не холодной. Приблизительно 37—42 градуса. Иначе может произойти ожог слизистой и дёсен. Ограничений по проведению процедуры нет. Врачи советуют проводить полоскания каждые 2—3 часа. Продолжительность каждой манипуляции не менее 15 минут. При желании состав раствора можно менять. Больше внимания следует уделять болезненному участку.

Фото 2

Фото 1. Врачи советуют проводить полоскания каждые 2—3 часа. Иногда к лекарству прилагаются специальные емкости.

Быстрые и эффективные полоскания при зубной боли: чем прополоскать рот экстренно

Варианты полосканий растворами, ингредиенты для которых есть в каждом доме!

Солью

Фото 3

Простой и доступный способ полоскания. Соль во все времена считалась одним из чудодейственных средств избавления от зубной боли.

Секрет в том, что вещество способно вытягивать жидкость. Поэтому при попадании в ротовую полость оно начинает вытягивать влагу, тем самым лишая вредоносных бактерий комфортных условий существования. В растворе соль проникает даже в самые недоступные места и дезинфицирует те участки, куда обычной зубной щеткой не добраться.

Рецепт приготовления солевого раствора прост: в 200—300 мл воды растворить 2 чайные ложки соли, перемешать и использовать по назначению.

Справка! Для приготовления солевого раствора допускается брать любую соль: обычную поваренную, йодированную или морскую. Если выбирать морскую соль, то ее добавляют в меньшем количестве — 1 чайную ложку на 200—300 мл воды.

Содой

Фото 4

Еще один дешёвый, доступный и эффективный способ — полоскания содовым раствором. Сода, или гидрокарбонат натрия, не токсична и абсолютно безвредна для организма человека.

Не вызывает аллергические реакции, помогает снять воспаление и считается хорошим антисептиком.

Для приготовления раствора для полоскания нужно взять стакан кипячёной и охлаждённой до 37—40 градусов воды, добавить туда чайную ложку соды, хорошо перемешать. Осадка на дне стакана быть не должно. К полосканию приступают сразу после приготовления состава.

Важно! Содовый раствор нужно использовать сразу же. Так как по истечении хотя бы 10 минут эффект от процедуры будет минимальный.

Сода хорошо сочетается с другими веществами. Например, солью. Если готовить комбинированный состав, то соотношение ингредиентов одинаковое: по половине чайной ложки на стакан воды.

Также можно попробовать вариант с йодом. Рецепт следующий: стакан воды, 1 ч. ложка соды, 3—5 капель йода. В течение суток эту процедуру можно проводить до 3 раз. При использовании этого состава важно помнить о том, что йод способен вызывать аллергические реакции.

Полоскания с применением трав: шалфей и ромашка

Одно из популярных средств избавления от зубной боли в народной медицине — использование травяных настоев. Они обладают довольно длительным эффектом обезболивания. Среди растительных даров природы часто применяются настои шалфея лекарственного и цветов ромашки аптечной.

Фото 5

Траву шалфея лекарственного можно без труда приобрести в аптеке. Есть два вида фасовки: рассыпной или пакетированный. Какой выбрать, решать вам.

Рецепты приготовления настоя приблизительно одинаковые: 1 столовую ложку (или 1 пакетик) залить стаканом горячей, но не кипящей воды, укутать и оставить настаиваться на 20 минут.

Далее, состав процедить, добавить кипячёную воду до создания комфортной температуры и приступать к полосканию. Состав перед каждой процедурой нужно готовить новый.

Ромашка аптечная имеет антисептический и успокаивающий эффект. Для приготовления целебного состава нужно 2 столовых ложки с горкой цветков залить литром кипящей воды и оставить настаиваться до тех пор, пока температура жидкости не достигнет приблизительно 40 градусов. На одно полоскание требуется около 100 миллилитров состава. Настой можно разбавить водой в соотношении 50х50. За день весь приготовленный раствор нужно будет использовать. На следующий день он станет непригоден.

Внимание! Травяные настои при частом использовании могут менять цвет зубной эмали.

Вам также будет интересно:

Отвар коры дуба

Фото 6

Кора дуба — отличное противовоспалительное и обезболивающее средство. А дубильные вещества, смолы, белки и пектин, входящие в её состав, помогут восстановить защитные функции организма.

Для снятия болевого синдрома поможет отвар коры дуба. Приготовить целебный состав просто: 2—3 ложки сухого порошка залить полулитром питьевой воды, поставить на огонь. После закипания жидкость подержать на слабом огне 5 минут, затем оставить до остывания, процедить.

Читайте также:  Что делать если сильно болит зуб с кистой

Готовый отвар хранить в холодильнике не более 2 суток. Перед использованием разбавить водой комфортной для полоскания. Процедуру можно проводить раз в 2—3 часа, в зависимости от силы боли.

Раствор масла гвоздики

Фото 7

Масло гвоздики в зубоврачебном деле использовалось еще в XIX веке. Эта пряность имеет бактерицидное и спазмолитическое действие. Входящий в состав эвгенол известен своей способностью блокировать боль.

Даже однократное применение раствора с маслом гвоздики поможет снять зубную боль на несколько часов.

Приготовление раствора для полоскания: 2—3 капли эфирного масла растворить в небольшом количестве мёда (водки или спирта), добавить полстакана кипячёной воды и тщательно перемешать. Полоскать два раза в день. При сильной боли допустимо проводить процедуру каждые два часа.

Раствор масла пихты

Старинное народное средство. Действие масла на организм мягкое. Навредить оно может крайне редко, чаще всего при неправильном применении.

Правильный рецепт приготовления раствора для полоскания: на 250 мл воды (кипячёной или родниковой) потребуется 5—7 капель эфирного масла пихты. Манипуляцию проводят в течение 10—15 минут с интервалом 2—3 часа.

Важно! Жидкость должна быть комфортной температуры, не ниже 37 градусов. В противном случае можно получить ожог слизистой. А при попадании холодной воды на болезненные участки неприятные ощущения могут усилиться.

Полоскание алкоголем: помогает ли водка

Фото 8

Можно ли применять алкоголь при зубной боли или этот метод запрещен? Мнения профессионалов по этому вопросу расходятся. Одни говорят категорическое «нет». Другие разрешают, но в качестве наружного средства.

Если употреблять алкоголь по традиционному назначению, то избавления от навязчивой боли не произойдет. Опьянение и снижение чувствительности — кратковременная и недейственная помощь.

Самый известный способ — водка с солью. В небольшой рюмке растворить чайную ложку соли, перемешать. Использовать только для полосканий! После применения раствор выплюнуть.

Справка! Для этой процедуры не рекомендуется использовать чистый спирт и напитки с высоким содержанием сахара (вермут, ликер). Подойдет коньяк высокого качества, виски, джин, водка.

Когда нужен визит к стоматологу

Даже если острая зубная боль при применении первичных средств снята, не стоит откладывать визит к стоматологу. Неприятные ощущения могут вызвать обострение целого списка заболеваний. К ним относятся: нарушения работы сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, развитие хронического болевого синдрома и проблемы со свертываемостью крови.

Справка! Причиной денталгии (зубной боли) часто являются разрушения зуба, инфекции различного происхождения, травмы челюстного аппарата либо простуда, вызванная переохлаждением организма.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором подробно рассказывается о целых 10 способах, помогающих быстро унять зубную боль самостоятельно и дома.

Возможно ли вылечить причину боли, если пополоскать больной зуб?

Для экстренной помощи при зубной боли есть не один десяток рецептов. Среди них полоскание солевым или содовым раствором, травяные отвары и настои и другие. Но это всё временная мера. При первой возможности необходимо обращаться к специалисту. Именно он поможет полностью избавить от возникшей проблемы.

Статьи из рубрики Полоскание

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Зубная боль рушит все планы, так как мешает полноценному сну, рабочему процессу и приёму пищи. Такая боль может быть вызвана разными причинами, а, кроме того, ситуацию могут усложнить дополнительные симптомы: воспаление щёк и дёсен, головная боль, повышенная температура тела. Если в силу обстоятельств отсутствует возможность немедленно посетить стоматолога, облегчить состояние, не выходя из дома, помогут традиционные и народные методы.

Что может явиться причиной зубной боли

Степень и характер болевых ощущений напрямую связаны с уровнем разрушения, в которое могут быть вовлечены околозубные ткани и части зуба: эмаль, дентина, пульпа и оболочка корня.

Читайте в рубрике:  Симптомы, причины и лечение чувствительности зубов. 

Различают следующие нарушения:

  • Дефекты эмали, создающие гиперчувствительность зубов.
  • Кариес. Практически не ощутимый на начальном этапе, впоследствии он даёт о себе знать во время употребления пищи и гигиенических процедур. Кроме того, поражённые кариесом зубы можно самостоятельно рассмотреть в зеркале.
  • Пульпит, при котором задета мягкая ткань зуба и нерв. В этом случае боль имеет спонтанный характер, часто возникает в ночное время. Отголоски могут ощущаться в виске или ухе.
  • Периодонтит (поражена костная ткань зуба). Данное нарушение спровоцировано воздействием инфекции и может повлечь формирование кисты.
  • Пародонтит, при котором комплексно в процесс разрушения вовлечены ткани, окружающие зуб. Сопутствуют ему всегда воспаление и кровоточивость дёсен, расшатывание зуба и специфический запах. Боль в этом случае пульсирующая.

Возможны варианты, когда причиной для зубной боли послужили заболевания из области психосоматики, а также вызванные неврологическими проблемами или болезнью лорорганов.

В любом случае,  поставить верный диагноз и нейтрализовать причину компетентен только специалист, а до обращения к нему можно помочь себе посредством лекарств и народных рецептов.

Быстрые способы избавиться от зубной боли

В первую очередь нужно максимально очистить ротовую полость. Если резкая боль появилась в процессе еды, необходимо прервать процесс приёма пищи и произвести чистку зубов и прополоскать рот дезинфицирующим средством, например, раствором Хлоргексидина или Ротокана. Если на данном этапе болевой синдром не утих, можно приступить к другим способам:

  • массажная техника;
  • приём лекарственных препаратов;
  • народные методы.

Восточный точечный массаж

Избавиться от зубной боли самостоятельно можно, если овладеть несложными навыками китайского массажа. Древние врачеватели определили активные точки, стимулируя которые нажатием, можно создать обезболивающий эффект:

  1. Расположение первой точки на внешних сторонах ладоней между большим и указательным пальцами (в углублении).
  2. Вторая точка находится на указательных пальцах (в левой части основания ногтя).
  3. Третья — в углублениях на щеках, в зоне, образуемой соединением челюстей.
  4. Четвёртая — на ладонях, между средним и безымянным пальцами (нужно массировать область, расположенную на два сантиметра ниже основания пальцев);
  5. Пятая — на запястье руки с внутренней стороны в месте прощупывания пульса.
Читайте также:  Как долго болит зуб когда положили мышьяк

Если больной не страдает аллергиями на эфиры растений, то в качестве вспомогательного средства можно использовать масла перечной мяты, шалфея мускатного, лаванды, из расчёта 2 капли на чайную ложку растительного базового масла. Кроме того, подойдут массажные бальзамы наподобие «Звёздочки».

Принципы воздействия на аккупунктурные точки:

  • Точка на тыльной части ладони массируется около трёх минут посредством нажатия большим пальцем противоположной руки. По завершению процесса кожа в зоне нажатия должна слегка покраснеть.
  • Массаж основания ногтя указательного пальца выполняется до появления в этом месте болевых ощущений.
  • Точку на щеках несложно нащупать, если широко открыть рот. Потом на неё необходимо нажать пять раз и несколько раз массировать круговыми движениями.
  • Четвёртая точка стимулируется воздействием ногтя до ощутимого дискомфорта, с появлением которого отступает зубная боль.
  • Зона запястья очень чувствительна и работает при любой стимуляции. Например, на полчаса можно сделать на неё компресс из чесночной кашицы.

Известны и другие точки на теле человека, при воздействии на которые можно запускать процесс обезболивания.

Сильная зубная боль — как успокоить лекарствами 

Приняв решение об обезболивании зуба посредством лекарств, нужно осознавать, что такая экстренная мера ни в коем случае не заменяет посещение квалифицированного специалиста, а только даёт возможность ненадолго отсрочить визит к стоматологу.

Читайте в рубрике:  Как быстро избавиться от зубной боли в домашних условиях. 

При выборе средства нужно учитывать возрастные ограничения, наличие хронических заболеваний и аллергических реакций на тот или иной компонент медикамента.

Если возникает сильная зубная боль, то успокоить ее можно лекарствами. Данные препараты проверены временем и традиционной медициной в качестве действенной помощи при зубной боли:

  • Нурофен, Ибупрофен, Ибуфен, Ибупром, Нимесил, Найз, Но-Шпа. Лекарства, способные снять боль от зуба на 4-8 часов. Допустимы к приёму кормящими и беременными женщинами.
  • Парацетамол. Успокоит боль средней степени, а также окажет противовоспалительный и жаропонижающий эффект.
  • Кетанов, Кеторол, Кеторолак имеют высокую токсичность, поэтому пригодны к использованию только в экстренном случае. Снимают боль сильной степени. Средства начинают работать максимум через час, и сохраняет силу до восьми часов.
  • Анальгин. Пригоден для нейтрализации зубной боли. Нет возрастных ограничений. Частый приём анальгина даёт нагрузку на сердце.
  • Темпалгин и Спазмалгон убирают болевой синдром со средним показателем. Нагружают сердце.
  • Аспирин поможет облегчить лёгкую боль в течение получаса. Показан для зуба, который будет удаляться.
  • Валидол, Валокордин, Корвалол, Валериана. Используются в жидком виде: пропитанный тампон кладётся на больной участок. Охлаждающий эффект успокаивает боль.
  • В качестве местного обезболивающего также помогут капли Дента, гели Камистад, Метрогил Дента. Эффект возможен только лёгкой зубной боли.

Принимать препараты с обезболивающим действием можно, как минимум, за три часа до посещения врача, т.к. в противном случае специалисту сложно будет произвести точную диагностику.

Как быстро успокоить зубную боль дома — народные средства 

Издревле первым средством от больного зуба было полоскание, для которого за основу взяты компоненты натурального происхождения:

  • Полоскание содой (из расчёта чайная ложка на полстакана воды).
  • Приготовление отваров ромашки, шалфея, чабреца, лаванды и розмарина (столовая ложка высушенной травы на 0.5 л воды).
  • Раствор из водки с солью работает и как антисептик и в качестве обезболивающего.
  • Спиртовой настой календулы или ромашки в пропорциях одна чайная ложка на стакан воды.
  • Некоторые источники рекомендуют полоскать рот нерафинированным подсолнечным маслом, которое, перед тем как выплюнуть, нужно несколько минут держать во рту.

Вода для процедуры полоскания при больном зубе должна быть тёплой. Горячая жидкость может усугубить ситуацию.

Также широко популярны компрессы на больной зуб из кашицы чеснока; ваты, пропитанной луковым соком, камфорным спиртом и эфирным маслом (его нужно развести базовым маслом).

Некоторым людям приносит облегчение прикладывание к больному зубу несолёной пластины сала. Отёк успешно снимают аппликацией к больной десне голубой глины.

Обращаясь к народному опыту, важно не впадать в крайности, так как в интернете предлагается масса экзотических методик, результат от которых сложно предсказуем. Как правило, самыми результативными оказываются самые обычные компоненты, которые есть в доме у каждого.

Практикуя самолечение, чего при больном зубе делать нельзя

Помимо всевозможных способов по устранению болевого синдрома, нужно знать: какие действия могут только навредить.

  • Принимая еду, стоит перекладывать нагрузку на ту часть челюсти, где проблемы отсутствуют.
  • После приёма пищи следует тщательно чистить зубы и выполаскивать рот антисептическим раствором, а также обязательно пользоваться зубной нитью.
  • Согревающие компрессы и примочки исключаются.
  • Вертикальное положение тела облегчает болевой синдром, соответственно, нужно удерживаться от положения лежачего.

Зная, как быстро успокоить зубную боль дома, помните, что все перечисленные выше способы уместны только тогда, когда боль настигла человека внезапно и по причине того, что это произошло в ночное время, в процессе работы или в поездке, нет реальной возможности нанести срочный визит стоматологу.

Во всех остальных случаях нужно помнить, что мимолётное снятие симптомов не устранит проблему, а лишь даст возможность патологическому процессу разрушения распространиться на другие здоровые зубы.

А эксперименты на здоровье могут быть чреваты дополнительными осложнениями. Обнаружить и грамотно ликвидировать источник боли может только профессионал, обращение к которому неизбежно.

Источник