Горло болит какие витамины
Горло может болеть не только при ОРВИ или гриппе, но и при стрессе и даже переутомлении. Лучшие средства от этого недомогания натуральные: они быстро снимают воспаление.
Больное горло — что это такое?
Першение или боль в горле не специфическое расстройство, а симптом различных патологий. Неприятные ощущения в области так называемой ротоглотки — чаще всего результат воспаления (фарингита). Когда ее слизистая раздражена и заражена микробами, организм направляет туда дополнительные порции крови с клетками (лейкоцитами) и другими веществами, необходимыми для борьбы с инфекцией. Это приводит к покраснению, отеку и дискомфорту или боли в горле.
Симптомы и причины больного горла
Причины развития болей в горле
Слизистая ротоглотки может поражаться не только микробами, но и аллергенами, а также средовыми загрязнителями вроде пыли, дыма, едких паров, чрезмерной сухости воздуха. В принципе аллергены и микробы способны действовать на горло непосредственно, через рот, но чаще они попадают туда при заглатывании избытка слизи, которая образуется под влиянием этих агентов в носовой полости и околоносовых пазухах (синусах). Вызывающие простуду вирусы также атакуют непосредственно ткани горла. Вирусный фарингит развивается медленно, в течение нескольких дней. Лечится он дольше, но переносится легче, чем бактериальная инфекция, которая вспыхивает стремительно (иногда за считанные часы), приводя к сильным, мешающим глотать болям и лихорадке.
Симптомы больного горла
• Покраснение, першение, жжение, боль в горле, иногда отдающая в уши.
• Затрудненное глотание.
• Ощущение кома в горле.
• Охриплость.
• Набухшие лимфатические узлы под челюстью.
| Когда нужен врач |
| — При внезапной боли в горле: возможно, у вас бактериальная инфекция (ангина). — Если температура поднимается до 38°С и выше без признаков простуды. — Если очень трудно глотать. — Если появляется сыпь. — Если слабая боль в горле не проходит больше недели. |
Лечение больного горла при помощи витаминов, трав и добавок
Польза витаминов, трав и добавок при больном горле
Рекомендуемые нами средства укрепляют иммунную систему, облегчают заживление воспаленных тканей и облегчают боль. В большинстве случаев их желательно использовать параллельно до исчезновения симптомов. Все средства из нашей таблицы прекрасно сочетаются с классическими противопростудными и противоаллергическими медикаментами, а также — при ангине — с антибиотиками.
| Рекомендуемые витамины, травы и добавки при больном горле | |
|---|---|
| Витамин С | Доза: по 500 мг 2 раза в день. Указание: при появлении диареи следует уменьшить дозу. |
| Эхинацея | Доза: по 200 мг экстракта 4 раза в день. Указание: выбирайте препарат, содержащий не менее 3,5% эхинакозидов. |
| Чеснок | Доза: по 400-600 мг сухого концентрата 4 раза в день за едой. Указание: каждая таблетка содержит 4000 мкг аллицина. |
| Цинк | Доза: по 1 жевательной таблетке через каждые 3-4 часа. Указание: не более 5 дней подряд. |
| Примечание: Проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок. Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача. | |
Витамин C помогает организму бороться с инфекциями верхних дыхательных путей — главной причиной фарингита. При аллергии этот антиоксидант ослабляет выработку воспалительных агентов. Эхинацея и чеснок известны противовирусным и бактерицидным действием: принимайте их при малейшем дискомфорте в горле.
Жевательные таблетки с цинком помогают от простуды и предупреждают развитие фарингита.
Если у вас ОРВИ, защищайте ротоглотку, посасывая леденцы с цинком. По некоторым данным, добавки этого элемента способны вдвое ускорить исчезновение фарингитной симптоматики. Если вам не нравится вкус цинка, пейте настой из коры вяза ржавого или корня алтея лекарственного. Это питье «обволакивает» слизистую, облегчая боль в ней, особенно при глотании. Кроме того, вяз ржавый содержит так называемые проантоцианидные комплексы — мощные антиоксиданты, помогающие организму бороться с инфекциями аллергическими реакциями. Если горло сильно отекло, добавляйте в этот настой сухой сбор или настойку солодки, которая, правда, противопоказана при артериальной гипертонии.
| К сведению |
| Боль в горле утихает, если полоскать его несколько раз в день растительными настоями. Заливайте кипятком смесь равных частей корня солодки, коры вяза ржавого и листьев малины, фильтруйте и остужайте. Второй вариант: 1 чайная ложка шалфея на 150 мл кипятка; остудите и отфильтруйте. При больном горле антибиотики используют лишь в случае бактериальной инфекции (ангины). Если врач назначил вам это средство, уничтожающее помимо патогенной и важную для нормального пищеварения кишечную микрофлору, восстанавливайте ее, принимая молочнокислые бактерии. |
Что еще можно сделать при больном горле
• Опрыскивайте горло специальным спреем (например, гексораловым).
• Не курите и избегайте задымленных мест.
• Выпивайте ежедневно не менее 2 л воды. Существенное облегчение может принести горячая жидкость — суп, чай.
| Последние новости |
| Недавние исследования показывают, что жевательные таблетки с цинком не приносят никакой пользы детям. В эксперименте, охватившем 249 младших школьников с больным горлом, прием этого средства не ускорил выздоровление по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо. В обоих случаях симптомы прошли в среднем через 9 дней. Почему цинк действует лишь на взрослых людей, неясно. |
Еще о болезнях, симптомах, причинах, лечении и профилактике
Предыдущие публикации:
- Герпес простой — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при герпесе
- Гиперхолестеринемия — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при гиперхолестеринемии
- Глазные инфекции — симптомы, причины, лечение. Витамины, травы и добавки при глазных инфекциях
•••••••••
Источник
В холодное время года большинство людей испытывают боль в горле хотя бы один раз. Какие есть способы облегчить этот симптом? Топ-11 самых лучших препаратов от боли в горле в статье терапевта Ольги Туфановой.
1. Леденцы Граммидин Нео
Современные леденцы для устранения этого неприятного симптома — не просто приятное лакомство. Местное лечение боли в горле — очень эффективное средство, позволяющее быстро справиться с дискомфортом и неприятными ощущениями.
В состав леденцов входит антисептик и анестетик. Первое вещество обладает обеззараживающим действием, а второе — обезболивающим. К тому же, сосание леденцов усиливает выработку слюны, которая смывает вирусные частицы с поверхности слизистой.
2. Гексорал Табс
Это лекарство от боли в горле предназначено для рассасывания, ведь его нужно держать в полости рта до полного растворения в слюне. Действовать оно начнет уже через 20-30 секунд.
В состав Гексорал Табс входят антисептик, анестетик и ряд вспомогательных веществ, придающих мятный вкус. Лекарство сохраняется в слюне до 8 часов. Таким образом, достаточно принять 3 таблетки в сутки, чтобы лечебный эффект длился целый день.
3. Стопангин
Этот препарат создан для лечения фарингита — заболевания, чаще других вызывающего боли в горле.
В состав Стопангина входит противомикробное вещество местного действия и анестетик. Выпускается также в виде леденцов, что превращает лечение в приятный процесс рассасывания сладкой конфетки.
Стопангин выпускают также в виде спрея или раствора для нанесения непосредственно на слизистую глотки, поэтому это лекарство от боли в горле удобно использовать людям с разными предпочтениями.
4. Септолете Нео
Это лекарственные пастилки, предназначенные для лечения ЛОР-зболеваний. Кроме того, Септолете применяют при стоматологических заболеваниях.
В состав этих пастилок входит эффективный антисептик, который борется с микроорганизмами в полости рта. К тому же, Септолете усиливает слюноотделение, благодаря чему вирусные частицы быстро смываются с поверхности слизистой оболочки. Эффект длится 3 часа, после чего можно достать новую пастилку.
Детям до 4 лет препарат Септолете Нео противопоказан.
5. Фарингосепт
Это лекарство от боли в горле выпускается в виде таблеток, которые обладают приятным кофейным вкусом.
В состав Фарингосепта входит антисептическое вещество, активное против возбудителей простудных болезней. Таблетки следует поместить под язык и держать там до полного рассасывания.
Важно помнить, что прием пищи значительно снижает эффективность Фарингосепта, поэтому в течение 2 часов после его применения следует воздержаться как от еды, так и от питья, лучше сделать это заранее.
6. Чай с медом и малиной
Чай с медом и малиной можно назвать самым популярным народным средством от боли в горле. Дешевые компоненты этого «лекарства» можно приобрести в каждом магазине и использовать потом ни раз и ни два.
Мед и малина содержат важный для здоровья витамин С, который ускоряет выздоровление, а обильный прием жидкости способствует быстрому удалению вирусных частиц со слизистой полости горла и выведение из организма. Однако следите, чтобы температура чая не была высокой. Она должна не превышать 40°С, ведь слишком горячий чай может нанести ожог слизистой, которая раздражена, воспалена и чувствительна.
7. Мороженое
Как ни странно, некоторые специалисты в области медицины считают мороженое продуктом, облегчающим боль в горле. Механизм прост: холод — это своеобразный анестетик, который блокирует чувствительность рецепторов слизистой полости рта. Человек на короткий период времени просто перестает эту боль чувствовать.
По этой причине мороженое рекомендуют применять после удаления миндалин, ведь сужение сосудов способствует быстрой остановке кровотечения после операции.
Однако при бактериальном тонзиллите кушать мороженое все же не стоит.
8. Полоскание содой
Полоскание полости рта раствором питьевой соды — традиционный метод облегчения зубной боли, однако и при неприятных ощущениях в горле его тоже применяют.
Никаким лечебным воздействием сода не обладает, но при полоскании с поверхности слизистой смываются вирусные частицы. Это помогает быстрее вылечить как фарингит, так и ангину.
9. «Поза льва»
Быстро уменьшить боль в горле, является дыхательная гимнастика. Однако для этого подходят далеко не все виды гимнастики. Лучшим способом помочь при неприятных ощущениях при глотании является несложное упражнение, которое называется «поза льва». Чтобы упражнение помогло, надо соблюдать правильное выполнение техники.
Сначала нужно сесть на колени, положить ладони на бедра и сильно развести пальцы рук. Далее — вытянуть шею, при этом подбородок следует прижать к груди. Потом необходимо встать на колени и со всей силой вытянуть язык вниз. В такой позе надо оставаться 10 секунд, после чего вернуться в исходное положение. Один цикл таких упражнений включает в себя 10-20 подходов, после чего можно сделать перерыв.
В течение дня можно сделать несколько таких циклов, но чем больше — тем лучше. Критерием эффективности является ощущение тепла, возникающее в области корня языка после упражнений и реальное снижение боли в горле. «Поза льва» способствует приливу крови к слизистой, и усилению ее циркуляции. Хорошее кровоснабжение позволяет быстрее справиться с болезнью.
Дыхательная гимнастика подходит как для взрослых, так и для детей. Детям гимнастика будет очень интересна, так как упражнение легко превратить в веселую игру и отвлечь малыша от болезни.
10. Ингаляции с солевыми растворами
Ингалятор — самый простой прибор для физиотерапии, который можно приобрести для личного пользования. Применение его не требует медицинских знаний, достаточно лишь внимательно изучить инструкцию.
Боль в горле не предполагает применения специальных средств (бронхолитики, муколитики, кортикостероиды). Для снижения неприятных ощущений достаточно лишь проводить ингаляции с солевыми растворами (минеральная вода, физиологический раствор, Аквалор и др.). Процедура способствует увлажнению слизистой полости рта, уменьшая сухость (которая часто бывает причиной боли), и отвлекает.
11. Массаж области шеи
Массаж области шеи — отличное дополнение к другим методам, облегчающим боль в горле. Он не имеет противопоказаний и выполнять его можно самостоятельно.
Активные поглаживания, массирования, растирания подчелюстной области с обеих сторон усиливают приток крови, отвлекают и расслабляют. Массаж достаточно выполнять 3-4 раза в день по 10 минут.
Что делать, если лекарства не помогают
Если боль в горле сопровождается высокой лихорадкой (выше 38°С), кашлем, головной болью, выраженным увеличением подчелюстных лимфатических узлов, затруднением дыхания и другими серьезными симптомами — не стоит заниматься самолечением. Нужно обратиться за помощью к доктору.
Читайте также:
Боли в горле: что делать
Азитромицин при ангине
Жаропонижающие средства при высокой температуре
Источник
Что есть и пить, когда болит горло?
Из статьи Вы узнаете что делать, когда:
- Болит горло и больно глотать
- Чем полоскать горло
- Чем лечить горло
Когда у Вас воспалено горло, и Вы испытываете жжение и боль при глотании, очень затруднительно пить и есть. Какие продукты в данной ситуации употреблять, а каких лучше избегать?
При боли в горле, конечно же, желательно есть то, что легко проглотить. Пища мягкая и легкая, не требующая дополнительных усилий для пережевывания, способная в меньшей степени раздражать воспаленное горло, будет предпочтительнее пищи твердой и сухой. Теплая (но не горячая!) еда и напитки помогут успокоить Ваше больное горло.
Итак, Вы можете остановить свой выбор на следующих продуктах:
- бульоны и супы-пюре
- не рассыпчатые каши
- свежеприготовленные макаронные изделия с сыром /неострым соусом
- омлет, яйца всмятку
- различные пюре
- тушеные овощи
- желатиновые десерты
- фруктовые или овощные смузи
- йогурты, творожки
- молоко
- некислые соки
Что пить когда болит горло?
Вы должны избегать пищи холодной, трудно проглатываемой, острой, т.е. такой, поедание которой вызовет дополнительный дискомфорт и усугубит воспаление в горле. Лучше на время исключить из рациона следующие продукты:
- крекеры, хлебцы
- пряные приправы и соусы
- газированные напитки
- сладкие напитки
- кофе
- алкоголь
- чипсы, крендели с солью, попкорн
- сырые овощи
- кислые фрукты, такие как апельсин, лимон, лайм, грейпфрут и т.п.
Особое внимание хотелось бы уделить продуктам, которые заслуженно признаны лечебными и широко применяются при простудных заболеваниях:
Мед
Мед отлично подходит для лечения больного горла, так как является природным антисептиком, обладает полезными питательными свойствами. Его можно добавлять в теплое питье (молоко, чай, компот), а можно просто рассасывать во рту.
Остерегайтесь подделки! Только качественный натуральный мед обладает лечебными свойствами.
Читайте также: Польза меда и обратите внимание еще на один продукт, о котором пойдет речь в статье. Это пчелиная пыльца – самый совершенный природный питательный продукт. Употребление БАД Пчелиная Пыльца в осенне-зимний период – хорошая профилактика простудных заболеваний.
Внимание! При высокой температуре (38˚и выше) не следует принимать антиоксиданты, т.к. по некоторым данным это может вызвать развитие аутоиммунных заболеваний. Это касается витаминных комплексов, желто-оранжево-красных фруктов, соков, варенья и меда. Исключение составляет витамин С.
Чеснок
О целебных свойствах чеснока люди знают с давних времен. Доказано, что чеснок обладает антивирусным и антибактериальным действием, повышает иммунную защиту.
К сожалению, до сих пор нет однозначного мнения об употреблении чеснока при болезнях горла из-за его раздражающего воздействия на воспаленную слизистую. Лично я не советовала бы при боле в горле увлекаться чесноком в чистом виде. Взамен этого хочу предложить Вашему вниманию продукты компании NSP, содержащие чеснок, но исключающие агрессивное воздействие на слизистую горла: Перец, Чеснок, Петрушка и Чеснок.
Чеснок входит и в состав По Д`Арко НСП – еще одной замечательной БАД с антибактериальным и антивирусным эффектом. К тому же По Д`Арко снижает болевые симптомы, увеличивает число эритроцитов в крови, обладает общеукрепляющим действием.
Серебро
Серебро – уникальный природный антисептик – использовался в лечебных целях до той поры, пока не был незаслуженно вытеснен антибиотиками. Молекулы серебра тормозят размножение патогенных бактерий, вирусов и грибков.
Коллоидное Серебро НСП предназначено для внутреннего и наружного применения. Действие коллоидного серебра сравнимо с действием антибиотиков, но без побочных эффектов. При боли в горле Коллоидное Серебро можно принимать внутрь, а его раствором можно полоскать горло. Принимать коллоидное серебро следует между приемами пищи!
Витамины для укрепления иммунитета, когда болит горло
Цинк
Цинк – микроэлемент, активирующий иммунную защиту организма, способствующий заживлению ран, облегчающий протекание простудных заболеваний. Этим объясняется его наличие в лечебных препаратах от боли в горле.
Цинк в сочетании с витамином С, корнем эхинацеи и солодки, маслом эвкалипта и мяты входит в состав Пастилок с цинком от NSP. Для снятия воспаления и боли в горле рекомендуется рассасывать одну пастилку каждые 2-3 часа (всего 6-8 пастилок в день) в течение 2-х дней, затем дозу сократить.
Пробиотики
Доказано, что пробиотики способны восстанавливать нормальную кишечную микрофлору, поддерживают естественную защиту организма от патогенных и условно патогенных бактерий и вирусов.
Прием пробиотиков как дополнительная мера защиты от простудных заболеваний рекомендуется всем людям с ослабленным иммунитетом.
Если у Вас воспаление горла бактериального происхождения, и лечащий врач назначил Вам курс антибиотиков, то Вам обязательно следует принимать пробиотики во время курса и еще, по крайней мере, 2 недели после него. Объясняется это тем, что антибиотики безжалостно расправляются не только с патогенными микроорганизмами, но, к сожалению, и с полезной микрофлорой.
БАД Бифидофилус Флора Форс НСП является источником пробиотических микроорганизмов (бифидо- и лактобактерий в высокой концентрации), мягко и естественно, но при этом чрезвычайно эффективно восстанавливает нормальную микрофлору кишечника.
Обильное теплое питье
В идеале оно должно быть слабощелочным. Это может быть зеленый чай, Жидкий Хлорофилл, раствор Кораллового Кальция. Неоценимую пользу при простудных заболеваниях может оказать Е-чай (содержимое 2-х капсул растворить в стакане теплой воды, принимать между едой).
В дополнение хочу сказать, что для снятия болевых симптомов и ускорения процесса излечения необходимо каждые 2-3 часа и обязательно после каждого приема пищи полоскать горло каким-нибудь антисептическим раствором. Для этого можно использовать и такое самое простое подручное средство, как соле-содовый раствор с добавлением йода, и настои из лечебных трав, и готовые аптечные растворы. Я же хочу предложить Вашему вниманию два эффективных варианта полоскания горла:
— раствором Коллоидного Серебра НСП (1 чайная ложка на полстакана теплой воды)
— раствором Масла чайного дерева (3-5 капель на полстакана теплой воды).
При полоскании горла такими растворами, обладающими выраженным бактерицидным действием, с воспаленных миндалин и слизистой горла смываются болезнетворные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности, уменьшается отечность и болезненные ощущения. Сразу же после полоскания самое время рассосать Пастилку с цинком.
А напоследок хочу предостеречь Вас от самолечения, так как боль в горле может быть вызвана серьезным заболеванием. Лечитесь под наблюдением Вашего врача, а данными рекомендациями можете воспользоваться как дополнительными средствами для скорейшего выздоровления.
Автор: врач-терапевт Дубровская Наталья
При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено!
Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе стену, чтобы мы знали как сделать наш блог лучше для Вас 🙂
Источник