Горло болит от невысказанности
При проблемах в горле мы привычно думаем, что подцепили в очередной раз какой-то вирус, а при участившихся случаях заболеваний смиренно соглашаемся с тем, что процесс перешел уже в хроническую стадию и бежим скупать еще больше антибиотиков и микстур. И редко кто задумывается о другой природе происхождения горлового дискомфорта, которая представляет собой иные, метафизические объяснения. Если не находится объективных, физических причин для своего нездоровья, ключ к разгадке необъяснимых ситуаций следует поискать в сфере психосоматики и психологии.
Болит горло: психосоматика
Орган – проводник
У человеческого горла несколько функциональных ролей, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма.
- Во-первых, это своеобразный контрольно-пропускной пункт организма – все, что приходит извне, пропускается через него, проходя проверку на вредные факторы, дозируясь им и согреваясь, или, напротив, охлаждаясь, чтобы не травмировать внутренние органы.
- Во-вторых, качество дыхания обусловлено во многом состоянием слизистых оболочек верхних дыхательных путей, то есть горла.
- В-третьих, горло, а именно – его голосовые связки, дают нам возможность общения с окружающим миром и самовыражения посредством издаваемых звуков.
- В-четвертых, согласно исследованиям ученых, утверждается, что центр, отвечающий за творческий потенциал человека, находится именно в горловых структурах.
При подобных важнейших функциях было бы ошибкой игнорировать иные точки зрения, кроме официальной, на происхождение проблем горла, в частности, на современные психосоматические толкования.
Понятие психосоматики
Что такое психосоматика
Новое для многих понятие психосоматики стало бурно обсуждаться в научных кругах сравнительно недавно, при невозможности провести параллели между физиологическими причинными факторами и случаями заболеваний. Идеи о том, что психоэмоциональный статус человека является пусковым сигналом к началу заболевания, давно не являются спорными. Наука о психосоматике исследует связь между двумя аспектами – телесным (соматика) и психологическим здоровьем человека и выявляет причинно-следственные связи нарушений физического, эмоционального, психического, ментального и других сфер состояния.
Важно! В отношении заболеваний горла психологами и практикующими врачами установлена тесная связь, указывающая на психологические бреши человека как провокаторы болезней.
Причем эти «бреши» всегда перекликаются с основными горловыми функциями: творческая нереализованность, недосказанность, боязнь причинить кому-то зло, невысказанная реакция на нанесенную обиду, опасения быть непонятым, запрятанное глубоко в подсознание нежелание мириться с действительностью и многое другое. «Наступить на горло собственной песне» – вот ключевая фраза, объясняющая страдания всех «горловых» психосоматиков.
Психосоматическое заболевание
Рассмотрение детально психосоматических причин заболеваний горла следует в привязке к каждому отдельному диагнозу, так как определенной психологической проблеме присущи свои, характерные только для неё проявления физиологического плана.
Психосоматика при ангине
Это довольно распространенное заболевание, происходящее по причине стрептококковой или другой инфекции, когда его можно купировать антибиотиками и забыть. Но если ангина возникает регулярно, то здесь уже следует рассмотреть причины глубже, а именно – в психосоматике.
Часто возвращающиеся ангины свидетельствуют о длительных и глубоких негативных обстоятельствах, ухудшающих качество жизни в целом. Это может быть:
- Давний случай, сильно повлиявший на жизненный сценарий, с которым человек вынужден был смириться, но не смог внутренне принять.
- На факторы, внесенные насильственно в жизнь в далеком прошлом, осталась невысказанная реакция, бездействие или обида, которая теперь, спустя время, ищет выхода, трансформируясь в проявления ангины.
Часто возвращающиеся ангины свидетельствуют о длительных и глубоких негативных обстоятельствах
Здесь не обойтись без тщательной проработки прошлых конфликтных ситуаций, обезопасив себя перед ними путем принятия, примирения, дистанцирования или изменения отношения к тому давнему событию. Проговаривание на всех этапах, наедине или в присутствии кого-то, является важным элементом на пути к эффективному уходу от проблем. Принять то, что уже свершилось, объяснив при этом и свой страх и гнев – верная дорога к тому, чтобы прошлые ужасы исчезли.
Психосоматика при ларингите
Повторяющиеся случаи ларингита, когда воспаляется гортань и наступает полная или частичная утрата голоса, указывают на такие проблемы:
- О глубинном страхе человека заявить о чем-то открыто. Опасения основаны обычно на мнимой или реальной уверенности быть не услышанным в нужном ключе, боязни неправильного толкования сказанного, или навлечь новый виток гнева.
- Опасение упасть в глазах кого-то в результате «говорения», оказаться не на высоте.
- Боязнь произнести лишние выражения, как случалось раньше, и стремление тотального сдерживания себя.
- Уход от важного разговора о насущной просьбе, имеющей огромное значение для человека, по причине боязни отказа в ней.
Повторяющиеся случаи ларингита могут свидетельствовать о глубинном страхе человека заявить о чем-то открыто
Привычка избегать важного для себя общения, откладывание их на потом провоцирует «выход» накопившихся опасений болью в горле в форме ларингита. Для блокировки этого состояния важно понять, что каким бы ни был страх, он не позитивен и не играет на безопасность, а, напротив, вредит здоровью психики и не оставляет шансов выразить себя.
Обратите внимание! Дальнейшее бездействие в этом плане способно запустить патологическую психосоматическую программу применительно и к другим органам.
Выражение чувств в степени, отвечающей психологическому статусу человека (исключая, естественно, неприемлемые формы общения), являются здоровой потребностью для самореализации и самовыражения.
Связь органов и эмоций, последствия
Рекомендуется в этом случае:
- Дистанцироваться от происходящего на время.
- Проанализировать внутри себя возможность развития ситуации, проработать все варианты исхода.
- Разрешить себе проявлять чувства и эмоции. Озвучить свои мысли, не опасаясь разных оценок – это дать повод другим признать за тобой право на свое мнение. Самое «страшное», что может в этом случае «обрушиться» – это отказ, который в большинстве случаев не отражает никакого личного отношения, а лишь является стечением обстоятельств.
- Почувствовать, как прежние страхи теряют силу, а на смену им приходит открытость и свобода.
Психосоматика при фарингите
Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о постоянном недовольстве жизнью, о подавляемых в себе приступах гнева в связи с этим. Чаще других причиной такого состояния выступает недостаточность самореализации у людей, не сумевших в силу разных обстоятельств развить свой творческий потенциал, центр которого и находится как раз в горловых структурах. Этот большой потенциал как бы оказывается в спящем, зачаточном состоянии, и человек не может понять причину своих бед.
Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о постоянном недовольстве жизнью
В этом случае на чувство неудовлетворенности можно повлиять лишь активной деятельностью в творческой сфере – пользоваться любой возможностью для своего самовыражения, пусть и совсем незначительного. Совсем не нужно это делать агрессивно, публично – результат от одного нескладного, но собственного четверостишия может оказаться очень конструктивным и оздоравливающим для личности.
В этом случае исцеление следует искать лишь через творческую самореализацию: пение, рисование, поэзия, танцы.
Важно! Цель при этом – направить энергию в позитивное развивающее русло, не оставить её для пустых страхов и недовольства.
Психосоматика при тонзиллите
Участившиеся случаи воспаления небных миндалин психологи склонны связывать с наличием определенных поведенческих характеристик личности, таких как чрезмерная покорность перед обстоятельствами, неспособность выразить свое неудовольствие, отрицание своих законных прав на что-то, отсутствие способности постоять за себя.
Где живут эмоции
Нарастающее раздражение и гнев ввиду подавления здоровых эмоций нарастает со временем, как снежный ком, и оккупирует «входящие ворота» организма – миндалины.
Выход из этого состояния подразумевается опять же в направлении своих способностей в творческую стезю, но с единственной поправкой – главным инструментом при этом должны выступать руки, через которые со временем сможет уйти накопившийся негатив. Когда освоитесь с рукоделием, следует начинать проговаривать свои проблемы или прочитывать что-то отвлеченное, не применяя это к себе. Аккумулирование позитивной энергии через творчество вместе с приемами релаксации должны обязательно принести плоды.
Видео: Психосоматика возникновения боли в горле, кашля
Психосоматика об аденоидах у детей
Специалистами по психосоматике утверждается, что склонны к воспалению аденоидов дети с дефицитом родительской любви, с постоянным стрессом, вызванным боязнью попасть под стрелы гнева, или страхом одиночества. Дети не могут регулировать свои психические процессы столь разумно, как взрослые, и потому их страдания намного быстрее загоняются внутрь, проявляясь проблемами аденоидов.
Специалистами по психосоматике утверждается, что склонны к воспалению аденоидов дети с дефицитом родительской любви
Любящие родители должны неустанно корректировать психоэмоциональное состояние ребенка, не давая развиться обиде или конфликту, заглушая их спонтанными игровыми ситуациями или юмором. Психика ребенка очень тонка и уязвима и не пустить корни зла или обиды вглубь – первоочередная задача родителей.
Обратите внимание! Энергетика между детьми и родителями всегда должна оставаться позитивной, которая при достаточно большом времяпровождении с ребенком не оставляла бы и шанса на внедрение негатива.
Другие психосоматические проявления
Можно выделить еще некоторые часто встречающиеся зависимости между болезненными проявлениями горла и психосоматическими причинами.
Психосоматические причины болезней
- Затруднения дыхания. Данное состояние обычно подразумевает недостаток у человека устремлений, целей в жизни, нежелание перемен, отсутствие каких-либо планов на ближайшую перспективу. Человек будто испытывает потребность в притоке свежего воздуха к легким, поступающего через горло – его не хватает для полноценности жизни.
- Чувство сдавленности в горле. Ощущение, как будто сжали горло извне, взяли руками, бывает, когда человека долго вынуждают сказать нечто, что ему претит, то есть давят на него. Ситуация обозначается выражением «взяли за горло».
- Ком в горле. Часто человек не может проглотить свободно пищу, она буквально застревает без объективных на то причин. С точки зрения психосоматики это объясняется непринятием ситуации, внутренним отторжением чего-либо или кого-либо. Неприятный знакомый, набивающийся в друзья, или заведомо проигрышная, навязываемая кем-то идея, или недоумение по поводу гнева или агрессии, исходящих от кого-то, может вызвать подобную реакцию. Следует проанализировать, обозначить допустимость границ и решить, что с нежелательными «вторжениями» делать дальше.
- Спонтанная боль в горле. К ней ведут обычно недосказанности, недоговоренности, принимаемые человеком за основу общения на протяжении длительного времени. Замечено, что скромные, скованные, интеллигентные и неуверенные в себе люди страдают от различных видов болей в горле гораздо чаще, чем те, которые не чураются и крепкого словца. То, что должно быть донесено до оппонента, обязательно следует прорабатывать; пусть и наедине, с самим собой, но это должно состояться, чтобы не накапливалось ментально.
Психосоматика ОРЗ
Таблица соответствия заболеваний горла психосоматическим проявлениям
| Заболевание | Вероятная причина | Решение проблемы |
|---|---|---|
| Ангина | Излишняя сдержанность, страх озвучивания проблем, подавление самовыражения | Обретение независимости и свободы через устранение ограничений |
| Аденоиды | Отсутствие взаимопонимания между родителем и ребенком, стрессовые ситуации в семье | Нивелирование стрессов и конфликтов с помощью игровой формы, увеличение времени общения |
| Фарингит | Ущемление канала творчества и экспрессивности | Открыть и развить творческий потенциал |
| Тонзиллит | Неспособность защитить себя, проглотить гнев, ригидность | Релаксационные методики, проговаривания проблем, ручное творчество |
| Гланды | Сдержанность, скованность натуры. Ощущение, что жизнь проходит мимо вас | Позиционирование своей личности, стремление к самореализации, раскрытию потенциала |
| Ларингит | Страх высказаться так, как хочется, подавление свободы общения, навязывание чужой воли | Понимание, что никто не может помешать выразить откровенно свои мысли и чувства, каждый имеет право на свободу самовыражения |
Видео — Психология болезней
Видео — Причины болей в горле
Психосоматика, как область пересечения традиционной медицины и психологии, только в начале пути постижения тайн известных болезней. Но она мало поможет тому, кто не научится сам зорко наблюдать за своим организмом, запоминать ситуации, приведшие к нарушениям здоровья и делать правильные выводы. Верно найденная причина – уже половина успеха. Остается только выбрать для себя приемлемый способ устранения стресса и негатива из жизни, пусть даже и борьбой самим с собой, но это того стоит.
Источник
Болезни горла – одни из самых распространенных как среди детей, так и у взрослых. Многим знакомо неприятное ощущение скованности и боли в горле при попытках глотать или что-либо произнести. У одних людей проблемы со здоровьем горла возникают чаще, у других случаются реже. Не всегда болевые ощущения в горле можно объяснить только вирусами или бактериями, иногда они имеют психосоматическое происхождение.
Общая информация
Горло как понятие в анатомии не существует. Его употребляют в речи для обозначения части шеи, максимально удаленной от позвоночника, передней шейной части. Горло – это символическое обозначение места, которое одновременно является началом пищевода и частью дыхательных путей. Оно позволяет человеку принимать пищу, воспроизводить звуки, дышать.
Помимо этого, горло участвует в иммунной функции, именно в нем расположены участки лимфоидной ткани, которые сдерживают продвижение в дыхательные пути опасных вирусов и бактерий.
Болит горло по самым разным причинам – от механического повреждения при попытке проглотить что-то жесткое, острое до инфекционного поражения.
С болями именно в этой части протекают самые разные заболевания, например, острые респираторные вирусные инфекции, грипп, ангина, фарингит, ларингит, ларинготрахеит.
К общим клиническим симптомам можно отнести:
- повышение температуры тела;
- насморк (не обязательно);
- боль при глотании, першение;
- головная боль;
- повышенная секреция слюны;
- полное или частичное отсутствие голоса, осиплость.
Считается, что в детском возрасте горло болит чаще из-за незрелости иммунитета.
Способствуют развитию болезней горла вдыхание пыльного и загрязненного воздуха, переохлаждение, наличие у человека других заболеваний.
Когда недуг – психосоматический?
Психосоматика рассматривает заболевания не только с точки зрения анатомических и физиологических изменений, но и в тесной их связи с эмоциональным и психическим состоянием человека. Это означает, что существуют предпосылки, которые и обуславливают развитие болезни. Всегда ли проблемы с горлом носят психосоматический характер? Конечно, нет. Ребенок контактировал с больным ангиной и заразился – скорее всего, дело в болезнетворных бактериях, воспалилось горло при ОРВИ – виноваты вирусы.
О психосоматической природе заболевания говорят тогда, когда истинная причина недуга неочевидна: обследование не показывает наличия болезнетворных бактерий или вирусов в слизистых оболочках горла, человек в целом здоров, но его беспокоит неприятное ощущение кома в горле.
На психосоматическое происхождение указывает частая заболеваемость, когда горло болит с завидным постоянством. Очень часто хронический фарингит или тонзиллит носит именно психогенный характер.
Также о психосоматическом происхождении болезни говорят в том случае, если назначенное лечение не помогает и болезнь либо не отступает, либо отступает ненадолго и снова возвращается.
Как развиваются психосоматические болезни, понять не очень трудно: определенные эмоции и чувства, установки, которые есть у человека, вызывают спазмирование мышц, напряжение, нарушается кровообращение в участке спазма, меняется проводимость нервных импульсов, что и создает предпосылку для воспалительного или иного заболевания.
Какие же психологические причины могут иметь болезни горла, расскажем ниже.
Причины
Горло, согласно психосоматике, является частью тела, которая отвечает за самовыражение. Обратите внимание, когда человек испытывает трудности с самовыражением, отличается повышенной стеснительностью, робостью, ему очень сложно публично выступать. Как только ситуация складывает так, что сделать это необходимо, появляется вполне ощутимый спазм в горле, это часто описывается, как «комок в горле». Он мешает говорить, а порой не дает и нормально дышать.
Учитывая, что на горло возложено сразу несколько важных функций (питание, дыхание, иммунитет, голос), психосоматика болезней горла тоже довольно сложна. Самые известные исследователи предлагали разные объяснения проблемам с горлом: Луиза Хей утверждала, что у людей с больным горлом есть серьезные проблемы с выражением своих творческих способностей, а Лиз Бурбо говорит, что боли в горле – признак нелюбви к себе самому. Психотерапевт Валерий Синельников подчеркивает, что горло символизирует способность человека постоять за себя, заявить о себе, о своих потребностях, попросить что-то, что ему необходимо.
Если человек боится просить либо боится заявить о себе, то проблемы с горлом неизбежны.
Психосоматическая медицина строится на большом количестве наблюдений профильных врачей и психотерапевтов, которые находят общие для целой группы пациентов психологические предпосылки. Так создается психологический портрет классического больного психосоматической ангиной или фарингитом.
Больное горло дает человеку возможность промолчать, ничего не сказать, не ответить, не попросить. Таким образом, болезнь возникает в качестве защиты от сильного стресса, который человек испытывает при необходимости заявить миру о своих потребностях, желаниях, намерениях. На подсознательном уровне человек уверен, что больное горло избавит его от необходимости говорить, хотя ситуация того требует, это – его алиби.
Психологи считают, что чаще всегоу взрослого горло болит без видимых на то причин в ситуации, когда он крайне недоволен обстоятельствами, но по каким-то причинам не может выразить этого в словах.
Так, часто страдают от болезней горла люди, которые вынуждены работать на нелюбимой работе, жить с нелюбимым человеком. Страх потерять что-то важное для них (деньги, стабильность и т. д.) заставляют такого человека молчать, сдавливать в себе рвущиеся наружу слова и эмоции. Стоит ли удивляться, что у них часто сдавливает горло?
Люди, которые часто жалуются на боли в горле, имеют проблемы с самореализацией. Они хотят совсем другого, не того, чем вынуждены заниматься, им, безусловно, есть, что сказать миру, но вот смелости сделать это не хватает. Чаще всего они глотают обиды и раздражение, заставляют себя умалчивать о своих истинных чувствах.
Гнев и обида имеют свойство накапливаться (как слизь в горле), воспаляться (вызывая покраснение, режущую боль, невозможность сделать глоток), сильные негативные эмоции могут стать причиной отека горла, а сильная умалчиваемая ненависть – причиной тяжелого воспаления с гноем.
Есть немало исследователей, которые уверены, что болезни горла часто свойственны и другим людям – полной противоположности описанного выше психологического портрета. Считается, что чрезмерно шумные, крикливые, скандальные люди, которые допускают в своей речи немало непристойных и грязных ругательств, чаще других страдают от воспаления горла. Психология заболевания не исключает, что правы и те и другие.
Любое нарушение контакта с миром (и отказ высказывать наболевшее, и чрезмерная брань по любому поводу и без него) создают предпосылки к «горловым» нарушениям.
Отдельные болезни и состояния
В каждом конкретном случае поиски причин психосоматической болезни у взрослого или у ребенка должны осуществляться с учетом индивидуальных черт характера, возраста.
Першение и ком в горле
Считается, что першение в горле говорит о том, что у человека есть потребность выразить себя, но либо он сам, либо кто-то другой, мешают ему это сделать. От неприятного першения часто страдают люди, которые не хотят менять себя, хоть и понимают, что потребность в этом уже назрела. Затрудненные вдохи – символ того, что у человека слишком мало новых целей, устремлений, а внутренняя потребность в них есть.
В основе першения, по мнению многих исследователей, лежит подавление своих истинных способностей. Очень часто бывает так, и особенно это заметно на примере детей, что подавленный талант приводит к хроническим заболеваниям горла: ребенок имеет художественные способности, отлично рисует, но родители настаивают на том, чтобы чадо занималось спортом или музыкой.
В результате талант остается нереализованным и в течение всей жизни напоминает о себе, но реализовать его с годами становится все труднее и труднее.
Ларингит
В основе этого заболевания исследователи видят накопившееся раздражение или даже презрение к определенному человеку, группе людей или к определенным событиям. Ларингит в детстве встречается чаще, чем у взрослых уже потому, что детям бывает сложнее сформулировать словами то, что они чувствуют, дети не могут сказать всего, тем более прямо, в глаза взрослым.
Очень часто страдающие частыми эпизодами ларингита – люди, которые предпочитают не вмешиваться в ход событий. Они видят что-то, что их явно не устраивает, например, несправедливость или жестокость по отношению к другим, но встать и в полный голос заявить свой протест, заступиться за обиженного человека они не могут – боятся.
Часто люди с ларингитом зависимы от общественного мнения, для них страшна перспектива стать посмешищем. Нередко эти люди добрые и хорошие, но просто очень вежливые, что и накладывает определенные ограничения на то, что они считают допустимым говорить вслух или умалчивать.
Ларингит у детей часто развивается по причине крайней неуверенности малыша в своих силах.
Фарингит
К развитию этого недуга обычно приводит длительное недовольство человека миром и обстоятельствами, в которых он существует. Считается, что чем дольше ребенок или взрослый находится в таких обстоятельствах, тем более частыми могут быть проявления хронического фарингита.
Часто таким заболеванием дети пытаются «докричаться» до взрослых – обратить внимание на свои потребности, попросить о которых они не могут из-за возраста или страха получить отказ.
Ангина
Психосоматические причины ангины часто кроются в событиях, при которых человек так и не смог сказать решающего слова. Хотел отказаться, но побоялся обидеть отказом, в результате развивается сильное воспаление.
Чаще всего ангиной болеют безотказные взрослые, которые не умеют говорить «нет», даже если это наносит ущерб им самим. Также эта болезнь часто обнаруживается у людей, которые работают в коллективах, где собственное мнение сотрудников, отличное от мнения руководства, не приветствуется и всячески подавляется.
У детей частые ангины начинаются тогда, когда ребенок вынужден существовать по правилам, которые диктуют взрослые.
Есть семьи, где у ребенка вообще нет права слова, и ответить отказом на какое-то требование мамы или отца ребенок просто не может. Любые попытки бунтовать подавляются, родители считают, что лучше других знают, что будет полезно чаду на самом деле. Болезнью ребенок пытается отсрочить наступление событий, которые не являются для него желанными, например, необходимость идти в нелюбимую музыкальную школу, на занятиях в которой с таким рвением настаивают родители.
Аденоиды
Аденоидитом чаще всего страдают именно дети, поскольку они совершенно не умеют избавляться от мыслей и чувств, которые уже не нужны, которые можно считать отжившими, устаревшими. Чем меньше ребенок готов рассказывать о них взрослым, тем больше вероятность, что у него будет обнаружено воспаление аденоидов.
Очень часто аденоидит обнаруживается у детей, родители которых невероятно беспокойны, переживают за здоровье драгоценного чада и это беспокойство чрезмерное, нерациональное.
Часто аденоидами страдают малыши, родители которых очень часто ссорятся. Предотвратить ссору ребенок не может, он слишком мал, а потому он чувствует, что приближается что-то неприятное, ужасное, но ни рассказать об этом, ни предпринять хоть что-то для профилактики не может.
Рак горла, новообразования
Новообразованиями злокачественного характера, локализирующимися в горле, обычно страдают люди, которые презрительно и агрессивно относятся к окружающим. У них обычно есть масса обид и старых «счетов», они трепетно хранят все свои обиды и даже бравируют этим «Я все помню, я им ничего не простил». Люди эти эгоистичные, озлобленные, очень уязвленные. Они хотят отгородиться от этого несовершенного мира, им не чужда гордыня.
Клеткам горла в такой обстановке остается только одно – вести себя как хозяин, эгоистично и агрессивно, именно так и делится раковая клетка.
Лечение
Если ч?