Горло болит соль с водой
Першение, дискомфорт и боль в горле могут создавать трудности при глотании и приеме пищи. Как правило, боль в горле является результатом вирусной или бактериальной инфекции.[1] Зачастую неприятные симптомы проходят сами в течение нескольких дней. Однако вы можете ускорить процесс выздоровления, используя солевой раствор для лечения горла.
Полоскание горла солевым раствором
1
Полощите горло солевым раствором. Многие люди разводят одну чайную ложку поваренной или морской соли в стакане теплой воды. Соль вытягивает воду из тканей, тем самым уменьшая отек.[2] Если вам не нравится вкус солевого раствора, добавьте чайную ложку соли в раствор, состоящий из равных частей теплой воды и яблочного уксуса. Яблочный уксус является эффективным средством при боли в горле.[3] Согласно исследованиям уксусная кислота уничтожает бактерии.[4] Кроме того, попробуйте добавить ½ чайной ложки пищевой соды в солевой раствор.[5]
2
Добавьте мед или лимон, чтобы улучшить вкусовые качества раствора.[6][7] Мед обладает антибактериальными свойствами, что очень важно при борьбе с бактериальной инфекцией.[8] Кроме того, мед способен успокоить боль в горле и улучшить вкус неприятного раствора. Лимон укрепляет иммунную систему и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, так как он богат витамином С.
- Не давайте мед ребенку в возрасте до двух лет. Мед может содержать споры возбудителя ботулизма. По этой причине не следует давать мед маленьким детям.[9]
3
Правильно полощите горло. Полоскание горла может помочь как детям, так и взрослым. Обязательно следите за ребенком, когда он полощет горло. Он должен выплевывать раствор, а не глотать его. Однако если ребенок глотнет небольшое количество раствора для полоскания, это не повод для паники. В этом случае дайте ребенку выпить стакан воды.
- Давайте ребенку немного раствора для полоскания горла.
- Сначала дайте ребенку обычную воду и попросите его пополоскать горло. Убедившись, что он умеет это делать, можно дать ему раствор для полоскания.
- Возьмите в рот раствор для полоскания и запрокиньте голову назад. Приоткройте рот и произнесите звук «А-А-А». Делайте это в течение примерно 30 секунд.
- Вы должны ощущать, что жидкость буквально бурлит у вас в горле.
- Не глотайте раствор. Выплюньте его и прополощите рот, когда закончите.
4
Полощите горло несколько раз в день.[10] В зависимости от того, какие средства вы используете для полоскания, сами определите как часто вы будете полоскать горло.
- Солевой раствор: один раз в час
- Солевой раствор и яблочный уксус: один раз в час
- Солевой раствор и сода: через каждые два часа
Использование спрея для горла на основе солевого раствора
1
Приготовьте солевой раствор. Вы можете сами сделать спрей для лечения горла. Благодаря этому вы сможете сэкономить деньги. Все, что вам нужно – это ¼ стакана фильтрованной воды и ½ чайной ложки поваренной или морской соли. Используйте теплую воду. Благодаря этому соль быстрее растворится.
2
Добавьте эфирное масло. Солевой раствор помогает успокоить горло, однако добавление эфирного масла также уменьшает воспаление и ускоряет выздоровление. Добавьте эфирное масло в солевой раствор. Две капли эфирного масла, добавленного в солевой раствор, способны уменьшить боль и справиться с инфекцией. Используйте одно из нижеперечисленных эфирных масел:
- Ментоловое эфирное масло (обезболивающее)[11]
- Эвкалиптовое эфирное масло (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное)[12]
- Шалфейное эфирное масло (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное)[13]
3
Налейте основные ингредиенты в бутылочку с распылителем. Стеклянная бутылочка (30-60 мл) с насадкой для распыления спрея является подходящим вариантом. Вы сможете носить спрей для горла с собой в течение дня, поскольку он не займет много места. Также вы сможете пользоваться им как дома, так и на работе.
4
Используйте спрей по мере необходимости. Испытывая сильную боль в горле, возьмите спрей и сделайте несколько впрыскиваний. Широко откройте рот и направьте насадку для распыления на заднюю стенку горла. Сделайте одно-два впрыскивания, чтобы уменьшить болевые ощущения в горле.
Использование других методов лечения
1
Принимайте антибиотики, если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией.[14] Если боль в горле является следствием вирусной инфекции, антибиотики не принесут ожидаемого результата. Если врач говорит о том, что в вашем случае боль связана с бактериальной инфекцией, он назначит вам курс антибиотиков. Принимая антибиотики, следуйте указаниям в инструкции. Не прекращайте пить антибиотики, пока не закончите полный курс, даже если ваше состояние значительно улучшится. В противном случае вы можете столкнуться с серьезными последствиями – осложнениями и рецидивом заболевания.[15]
- Включайте в свой рацион йогурт с активными культурами (пробиотиками), если принимаете антибиотики.[16][17][18] Наряду с патогенной флорой, антибиотики также убивают хорошую флору. Употребление в пищу йогурта с активными пробиотическими культурами способствует восстановлению полезной флоры кишечника.
2
Пейте много воды.[19] Благодаря этому ваш организм не будет страдать от обезвоживания, а также ваше горло будет достаточно увлажнено. Вода успокаивает раздраженную ткань горла. Пейте восемь стаканов воды каждый день. Кроме того, позаботьтесь о достаточном увлажнении помещения, в котором вы находитесь. Это особенно следует учесть, если вы живете в сухом климате. Приобретите увлажнитель воздуха или расставьте емкости с водой в помещении, где вы проводите много времени.
3
Включайте в свой рацион продукты, которые несложно глотать.[20] Ешьте бульоны и супы, так как эти продукты вы сможете легко глотать. Кроме того, употребление таких продуктов улучшает работу иммунной системы.[21] Включайте в свой рацион мягкую пищу, которую несложно глотать:
- Яблочное пюре
- Рис или хорошо приготовленные макароны
- Яичница-болтунья
- Овсяная каша
- Смузи
- Хорошо приготовленные бобовые
4
Исключите из своего рациона продукты, которые раздражают горло.[22] Не употребляйте острую пищу, так как она усилит боль в горле. Исключите из своего рациона чеснок и острый перец. Эти продукты вызывают раздражение в горле. Также следует избегать клейких продуктов, таких как арахисовое масло и твердых продуктов, таких как сухие тосты и крекеры. Кроме того, откажитесь от кислых цитрусовых соков и газированных продуктов, пока ваше самочувствие не улучшится.
5
Тщательно пережевывайте пищу.[23] Используйте вилку и нож, чтобы порезать твердую пищу на мелкие кусочки. Тщательно пережевывайте пищу. Долгое пережевывание пищи дает возможность организму произвести много слюны, что облегчает процесс глотания. Если вам сложно глотать, используйте блендер, чтобы измельчить продукты до пюреобразного состояния. Приготовьте пюре из гороха или моркови.
Диагностирование ангины
1
Изучите симптомы ангины.[24] Наиболее частым симптомом является боль в горле, которая может усиливаться при глотании или говорении. Кроме того, больной может ощущать сухость, першение и охриплость. Некоторые люди испытывают боль и увеличение шейных и подчелюстных лимфоузлов. Также ангина может сопровождаться воспалением миндалин. Они могут быть покрыты гнойным налетом.
2
Обратите внимание на признаки инфекции.[25] В большинстве случаев ангина – это результат вирусной или бактериальной инфекции. Кроме боли в горле вы можете испытывать другие симптомы. К ним относятся:
- Высокая температура
- Озноб
- Кашель
- Насморк
- Чиханье
- Боль во всем теле
- Головная боль
- Тошнота или рвота
3
Обратитесь к врачу, чтобы он мог поставить правильный диагноз.[26] Как правило, симптомы ангины проходят спустя неделю при применении домашних средств лечения. Однако если вы не увидите результата, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач проведет осмотр горла, послушает дыхание и возьмет мазок из зева для проведения экспресс-теста на стрептококк. Это безболезненная процедура, которая может вызвать легкий дискомфорт, связанный с рвотным рефлексом.[27] Взятый из горла мазок доктор направит в лабораторию, чтобы выяснить причину инфекции. После того как будет выявлена причина боли в горле, врач назначит вам лечение.
- Препараты, используемые для лечения боли в горле, причиной которой является бактериальная инфекция – пенициллин, амоксициллин и ампициллин.
- Врач может попросить вас сдать кровь на клинический анализ или на аллергию.
4
Знайте, когда необходимо получить неотложную медицинскую помощь.[28] Как правило, боль в горле редко связана с серьезным заболеванием. Однако если боль в горле испытывает ребенок и она не уменьшается после того, как он утром сделал глоток воды, его следует показать врачу. Обязательно свяжитесь с врачом, если у вашего ребенка проблемы с дыханием или глотанием. Повышенное слюнотечение, сопровождаемое болью в горле, является обязательной причиной обращения к врачу. Взрослым легче оценить свое состояние здоровья. Поэтому вы можете начать лечение в домашних условиях. Если через несколько дней вы не увидите улучшения, обязательно обратитесь к врачу. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете следующие симптомы:[29]
- Сильная боль в горле, которая длится дольше недели.
- Затрудненное глотание
- Затрудненное дыхание
- Боль при открытии рта или в челюсти
- Боль в суставах
- Боль в ушах
- Сыпь
- Температура выше 38,3 C
- Кровь в слюне или мокроте
- Часто повторяющиеся ангины
- Уплотнение на шее
- Охриплость голоса, которая продолжается более двух недель
Советы
- Следуйте инструкциям врача и при необходимости свяжитесь с ним.
- Как правило, у многих людей наступает облегчение после употребления горячих напитков. Однако так бывает не всегда. Если вы чувствуете себя лучше от теплого или холодного чая, то вы можете пить чай в таком виде. Если у вас высокая температура, холодный чай может быть очень полезен.
Предупреждения
- Проконсультируйтесь с врачом, если вы не испытываете облегчение в течение 2-3 дней.
- Не давайте мед ребенку в возрасте до двух лет. Иммунная система детей развита недостаточно, чтобы бороться со спорами ботулизма, которые иногда присутствуют в меде.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 18 035 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Болезненные ощущения в горле беспокоят пациента по разным причинам. Чаще всего это простуда или ангина. Тогда требуется регулярная дезинфекция ротовой полости для ускорения выздоровления.
Полоскание солью – эффективный метод борьбы с болезнью. Его рекомендуют сторонники лечения народными средствами и врачи.
Соль всегда под рукой, на приготовление раствора затрачивается минимум усилий. Но у процедуры есть свои особенности, которые стоит учитывать, если нужен хороший результат.
Можно ли полоскать горло солью
Морские минералы либо обычная соль подходят для борьбы с инфекцией. Быстрое действие средства обусловлено его антибактериальными свойствами. Применение рецепта:
- Гнойная ангина. Способствует вымыванию гнойного налета, отмерших клеток с миндалин. Останавливает дальнейшее развитие воспалительного процесса, избавляет от боли.
- Гнойный фарингит. Оказывает антисептическое действие.
- Ларингит. Используется как вспомогательная терапия.
Умеренное добавление пищевой соды усиливает эффект от полоскания.
Лечит ли соль больное горло
Вредные бактерии накапливаются в горле. Провоцируется появление воспалений. Если полоскать обычной теплой водой, вымываются только отмершие микроорганизмы (слизь).
Остальные глубоко проникают в структуру тканей. Микробы активно размножаются. Продукты их жизнедеятельности токсичны. Чтобы избавиться от патогенной микрофлоры, раствору должны быть присущи определенные свойства. Тогда на участке большого скопления вирусов создается неблагоприятная среда.
Благодаря присутствию соли в растворе уничтожаются не только бактерии, что накопились на поверхности. Затрагиваются даже те вирусы, что сидят глубоко в клетках. Микробы вытягиваются на поверхность вместе с внутриклеточной жидкостью. Потом вирусы попадают в губительную среду, нарушающую обменные процессы.
Если больное горло полоскать соленой водой, снимается воспаление, заживляются мелкие раны. Средство помогает удалить слизь с внутренней поверхности горла, нейтрализовать болезнетворные микроорганизмы. Предотвращается дальнейшее размножение микробов. Благодаря раствору проходит сухой кашель.
Полоскания морской солью насыщают организм полезными микроэлементами, укрепляют иммунную систему. После лечения солью устраняется болевой синдром, возбудители инфекции.
Какую соль лучше использовать
Для получения морской соли ее выпаривают из морской воды. Продукт содержит только натуральные компоненты. Поваренная соль добывается в основном на ее месторождениях.
Производственный процесс включает обработку минерала с целью избавления от нежелательных примесей, усиления сыпучести продукта. После обработки массовая доля хлора и натрия в поваренной соли приблизительно 98%. Морская содержит больше полезных микроэлементов.
Хлорид натрия есть в морской и поваренной соли. Он оказывает на слизистую горла промывающее, обеззараживающее действие. С этой позиции пригодны оба продукта. Но массовая доля второстепенных компонентов у морского минерала больше – это его преимущество.
Как приготовить солевой раствор
Полоскание пойдет на пользу, если правильно готовить водно-солевой раствор.
- Понадобится ½ ч. л. соли на 200 мл воды. При повышенной густоте слизи, соль увеличивают до 1 ч. л.
- Вода берется теплая. Так минералы быстрее растворятся и на горло будет оказано успокаивающее воздействие. Холодная или горячая вода на слизистую действуют раздражающе.
- Воду берут колодезную или фильтрованную. Воду из-под крана лучше прокипятить, остудить до 40 градусов.
- Допустимо развести в стакане 2-3 капли йода, но не больше, чтобы не пересушить горло.
- Полоскать только свежим раствором. Остаток нельзя оставлять на следующий раз.
Для изготовления раствора в стакан с водой добавляют соль, перемешивают 2-3 минуты. Средство готово, как только кристаллы полностью растворятся.
Как правильно полоскать
Сам процесс не так сложен, но не все знают, как именно лучше полоскать горло при простудных заболеваниях.
Процедура происходит следующим образом:
- Нужно набрать в рот небольшое количество жидкости.
- Откинуть голову назад.
- Полоскать так, чтобы раствор проник глубоко, затрагивая максимальную площадь.
- Часть его должна попасть в носоглотку для нейтрализации болезнетворных микроорганизмов, которые там находятся.
- В желудок раствор попадать не должен, это опасно для его слизистой оболочки. Концентрированный раствор соли при попадании туда вызовет раздражение, жжение.
Процедуру рекомендуется делать после принятия пищи. После нее нельзя ничего кушать и пить на протяжении получаса, иначе не будет ожидаемого эффекта.
Длительность процедуры
Чтобы она способствовала очищению гланд от бактерий, необходимо полоскать ротовую полость минимум 20 секунд, иначе жидкость не успеет смыть слизь с гортани. В норме процедура проводится 2-3 минуты.
Если сразу не получается долго удерживать раствор внутри, начинайте с 1 минуты, постепенно увеличивая продолжительность полоскания. Превышать установленные рамки не рекомендуется – рискуете пересушить слизистую.
Сколько раз в день полоскать
Взрослым рекомендуется делать полоскание каждые 30 минут или чаще. Оптимальное количество полосканий в сутки составляет 5-10 раз. Между ними выдерживаются одинаковые промежутки. Частота процедуры выбирается индивидуально. Детям показано 3-4 полоскания.
Если появляются первые признаки простуды, достаточно 4-5 полосканий в день. С целью профилактики осенью, зимой процедуру делают 1-2 раза в сутки.
Полоскать нужно, пока горло не станет чистым – без гнойного налета. Когда соль слишком раздражает слизистую, делают перерыв 1-2 дня, заменив раствор на отвар шалфея или аптечной ромашки.
Побочные действия
В случае несоблюдения указанных пропорций можно добиться агрессивного эффекта. Солевой раствор иногда способен вызвать цепь негативных реакций, поэтому есть противопоказания к его использованию.
Превышение дозы чревато риском появления побочных эффектов. Самые распространенные:
- Задержка жидкости. В результате частого контакта соленой воды со слизистой наблюдается еще большая отечность.
- Нарушение баланса натрия и калия в организме. Провоцирует учащение пульса, повышение артериального давления. Увеличивается риск развития инфаркта миокарда.
- Раздражение стенок кишечника, желудка. Больного беспокоит изжога, вздутие живота, диарея.
От полоскания с солью лучше воздержаться пациентам, у которых развиты язва желудка, гастрит либо проблемы с работой почек, сердечно-сосудистой системы. Процедура запрещена на раннем сроке беременности, при повышенной чувствительности слизистой.
Посмотрите видео:
Промывания горла раствором – не панацея. Когда симптомы ангины не перестают беспокоить, интоксикация организма продолжается. Лучше совмещать полоскания с приемом медикаментов, назначенных врачом. Тогда выздоровление наступит быстрее.
Источник
Облегчить боль при ангине или обычной простуде поможет полоскание горла солью, смешанной с водой в определенных пропорциях. Такой рецепт является одним из самых распространенных народных методов лечения. Он позволяет справиться с неприятными ощущениями в глотке, ослабить кашель и жжение. По-другому солевой раствор еще называют гипертоническим, так как насыщенность солями в нем выше по сравнению с тканями зева. Данное средство обладает можно отнести к природным антисептикам.
Чем полезно полоскание горла морской солью
Существует множество разных растворов для полосканий. Это могут быть настои из трав, аптечные лекарства, таблетки. Особой популярностью пользуется гипертонический раствор, основными свойствами которого являются уменьшение отечности и выведение из клеток лишней жидкости. На фоне этого при полоскании горла солью (хлоридом натрия) из него удаляется слизь, которая способствует размножению болезнетворных бактерий. В результате глотка очищается, а миндалины увлажняются. Другие полезные свойства солевого раствора:
- облегчает работу иммунной системы за счет вымывания слизи;
- предотвращает заболевания зубов и десен;
- облегчает боль и жжение в глотке;
- оказывает противовоспалительный эффект.
Противоотечное действие
Снятие отечности происходит за счет того, что водно-солевой раствор обладает более высокой концентрацией по сравнению с тканями глотки. Повышенное содержание хлорида натрия является причиной того, что жидкость, которая создавала отек слизистой зева, стремится наружу, покидая межтканевое пространство. Результатом является уменьшение воспалительных процессов. Отечность миндалин спадает, а состояние больного улучшается.
Уменьшение болевых ощущений в горле
Процедура не только уменьшает отек, но и снимает болевые ощущения. При добавлении в водно-солевой раствор пары капель йода полоскание поможет очистить слизистую и быстрее ее восстановить. Ранки и язвочки начнут заживать уже после нескольких процедур. Из-за ускоренной регенерации уменьшается и боль в глотке. Полоскание горла солевым раствором усиливает кровообращение, что тоже снимает неприятные ощущения.
Отхождение мокроты
Появлением мокроты сопровождаются различные заболевания дыхательных путей, такие как ангина, фарингит, ларингит, трахеит. Часто она наблюдается и при обычной простуде, гайморите, рините и ОРВИ. Основным способом вымывания слизи из органов дыхания является полоскание горла солью. Теплый раствор облегчает откашливание, из-за чего легче выходит мокрота. Хлорид натрия дезинфицирует ротовую полость, уменьшает воспалительный процесс, что предотвращает появление новой слизи.
Противовоспалительное действие
Комплексный патологический процесс, развивающийся в ответ на патогенного раздражителя – это воспаление. Его основными симптомами являются боль, отечность и покраснения. Солевой раствор помогает снять перечисленные признаки воспаления горла. Данный эффект обусловлен промыванием глотки от слизи, удалением из нее лишней жидкости, увлажнением зева. Все это уменьшает воспалительный процесс и облегчает состояние больного.
Показания к применению
Существует ряд медицинских показаний к применению соленой воды для полоскания горла. Их часто используют при простудных заболеваниях, но на этом список не заканчивается. Показаниями к полосканию солевым раствором являются:
- Фарингиты. Это воспаления лимфоидной ткани глотки. Они хорошо поддаются лечению соленой водой благодаря ее антисептическому свойству. Особенно это касается гнойных форм.
- Стоматологические заболевания. Полоскания горла солью показаны для удаления зубного налета и быстрого заживления небольших ран на слизистой. Показаниями к данным процедурам являются стоматиты и кандидозы полости рта.
- Все формы ангины. Как и в случае с фарингитом, полоскание горла солью особенно рекомендовано при гнойной форме данного заболевания. Раствор смывает гнойный налет с задней стенки и омертвевшие клетки. Результат – облегчается глотание, проходит боль и воспаление.
- Ларингиты. Полоскания в этом случае не оказывают существенного влияния на очаг воспаления из-за его анатомического строения. Процедуры здесь являются только частью поддерживающей терапии.
Как сделать солевой раствор для полоскания горла
Важной составляющей солевого раствора является жидкость. Категорически запрещается использовать водопроводную не очищенную воду. Она включает хлор, который только раздражает слизистую оболочку горла и ротовой полости. Жидкость должна быть:
- теплой, по ощущению ближе к горячей, но не обжигающей;
- годной для питья – кипяченой или фильтрованной питьевой;
- для детей более прохладной, ведь они по-другому чувствуют температуру.
Помимо правильной жидкости важно соблюсти пропорции ее с солью. С учетом этого приготовление раствора осуществляется по следующей инструкции:
- взять стакан теплой кипяченой воды (200 мл);
- добавить 0,5 ч.л. соли;
- размешать, дать постоять 5-10 минут, если кристаллы не растворились;
- если еще остались крупные частички, то стоит процедить раствор, чтобы не поцарапать слизистую рта.
Водно-солевой
Классическим рецептом приготовления раствора является смешивание 200 мл воды с 0,5 ч.л. соли. Им можно полоскать горло хоть каждый час, но оптимальным будет 5-6 процедур в день. Большее количество хлорида натрия использовать не рекомендуется. Еще важно полностью растворять кристаллы в жидкости, иначе они могут повредить слизистую, вызвав еще большее воспаление.
Морская соль для полоскания горла
Аналогом поваренной в рецептах может выступать морская соль для полоскания горла в аптеках. Между ними нет значительной разницы. Отличие лишь в том, что для профилактики рекомендуют морскую соль. Для приготовления раствора требуется меньшее ее количество, поэтому расход получается более экономичным. Кроме того, в такой ней нет производственных примесей и присутствует большое количество микроэлементов. Приготовление раствора осуществляется так:
- подготовить 200 мл теплой воды;
- добавить 0,5 ч.л. соли;
- перемешать, дать постоять пару минут до полного растворения кристаллов.
Раствор соды и соли
Дезинфицирующий эффект раствора увеличится, если к хлориду натрия добавить немного соды. Этот компонент тоже обладает способностью снимать неприятные симптомы в горле, причем не только в случае изжоги. При гнойных формах ангины и фарингита сода местно уничтожает инфекцию, подсушивает слизистую. Приготовление средства для полоскания в этом случае предполагает соблюдение следующей инструкции:
- в стакане воды растворить 1 ч.л. соли;
- добавить 0,25 ч.л. соды, все хорошенько перемешать;
- проверить, все ли ингредиенты растворились в воде.
Если для взрослого пациента требуется увеличить эффективность полоскания, то необходимо повысить дозировку ингредиентов. Пропорции немного изменятся: на 1 чайную ложку соли придется взять 0,5 ч.л. соды. Если после процедуры будет наблюдаться сухость, то стоит уменьшить концентрацию основных компонентов до стандартной. Рецепт с использованием соды разрешен к использованию только взрослым.
Сода соль и йод от горла
Морскую соль можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить похожую с ней по свойствам смесь самостоятельно. Для этого потребуются следующие ингредиенты:
- теплая вода – 2 ст.;
- соль – 0,5-1 ч.л.;
- йод – 2-3 капли;
- пищевая сода (натрия бикарбонат) – 0,5-1 ч.л.
Указанные составляющие необходимо просто перемешать – раствор для полоскания готов. Его рекомендуют использовать от 4-5 раз в день. Средство должно быть не слишком горячим, чуть выше температуры тела. Так оно будет приятным для слизистых. Если после таких полосканий появится сухой кашель, то стоит перейти на лечебные отвары трав, например, ромашки, шалфея или календулы.
Как полоскать горло солью
Чтобы процедура действительно принесла желаемый эффект, необходимо соблюдать правила ее проведения. Перед каждым полосканием нужно готовить новый солевой раствор в таком количестве, которое можно использовать за один раз. Процедура должна быть за 30 минут до или после еды. Инструкция по полосканию следующая:
- наберите в рот достаточное количество раствора;
- запрокиньте голову и попытайтесь произносить букву «ы», стараясь не глотать соленую воду;
- полощите таким способом глотку около 30 секунд;
- сплюньте жидкость, наберите в рот новую порцию раствора, снова повторите описанные выше действий;
- повторяйте этот цикл на протяжении 3-5 минут.
Частота полосканий
Для повышения эффективности процедур их необходимо проводить регулярно. На протяжении всей болезни рекомендуется полоскать горло не менее 3 раз в день. В первые сутки частоту можно увеличить до 1 процедуры каждый час. По совету врачей полоскания можно проводить с начала наступления холодного времени года в профилактических целях. Это поможет снизить вероятность заболеть простудой. После самого полоскания горла солью нельзя пить ближайшие 20 минут. Так болезнетворные микроорганизмы не получат питательную среду для размножения.
Длительность процедуры
Большинство врачей сходятся во мнении, что не стоит за один раз слишком долго полоскать горло. Оптимальной продолжительностью процедуры считается промежуток времени в 3 минуты. Лечебный раствор при этом нужно удерживать в глотке более 20 секунд. Это время необходимо довести до 1 минуты. Количество соленой воды для одной процедуры составляет примерно 175 мл.
Особенности полоскания горла солевым раствором в детском возрасте
Промывание горла раствором соли противопоказано детям младше 5 лет. Малыши не умеют полоскать зев, поэтому проглатывают жидкость, а это может повлиять на работу пищеварительной системы. В более старшем возрасте эта процедура полезна для детей. Пропорции используемых веществ следующие:
- соотношение соли с водой используется то же, что и для взрослых;
- если в раствор добавляется сода, то ее количество нужно уменьшить в два раза;
- йод педиатры считают высокотоксичным для детей, поэтому не стоит использовать его для процедуры.
Преимущества и недостатки
Среди всех местных процедур для уменьшения воспаления полоскание горла солью является одним из самых безопасных. Даже возрастные ограничения здесь не слишком строгие. Другие преимущества данной процедуры:
- можно проводить детям, которые не дают лечить их аэрозолями;
- разрешена для беременных и пациентом с некоторыми тяжелыми заболеваниями;
- возможность применения при высокой температуре;
- отсутствие аллергии.
Хоть полоскание горла солью отличается множеством преимуществ, недостатки у этой процедуры тоже есть. Среди них можно выделить следующие:
- сложно промыть солевым раствором очаги поражения при хронических гнойных тонзиллитах;
- при выполнении в домашних условиях сложно отследить эффективность такого лечения.
Можно ли полоскать горло солью для профилактики
Ответ на данный вопрос положительный. Полоскать горло соленой водой для профилактики можно и даже нужно. Особенно это касается тех, кто склонен к простудам в зимнее время. Начинать процедуры необходимо в межсезонье. Это значительно уменьшает риск заболеть. Рекомендуется проводить одно полоскание в день, взяв 1 чайную ложечку соли на 200 мл теплой кипяченой воды. При регулярном применении данного метода профилактики можно обезопасить себя даже от ангины и вовсе исключить воспалительные процессы в горле.
Противопоказания процедуры
Безвредность и высокая эффективность солевого раствора не означает, что у него нет абсолютных противопоказаний. Использование этого средства запрещено при:
- заболеваниях пищеварительного тракта, включая гастрит и язву (заглатывание соленой воды может привести к обострению);
- онкологии;
- ожогах слизистой носоглотки;
- туберкулезе;
- детском возрасте до 5 лет;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы (полоскание солью способно повлиять на водно-электролитный состав крови);
- высокой температуре тела;
- токсикозе во время беременности.
Видео
Как и чем полоскать горло при ангине (Соль, сода, йод)
ЭФФЕКТИВНЫЙ СОЛЕВОЙ РАСТВОР ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ГОРЛА Механизм действия гипертонического раствора
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник