Когда болит горло можно заразится
Под определение ОРВИ подпадают на самом деле сотни вирусов.
Фото: Иван ПРОХОРОВ
Мы привыкли много говорить о гриппе, опасаться его, делать прививки. При этом забывая, что есть больше 300 разновидностей других вирусов, провоцирующих инфекционные заболевания, те самые ОРВИ, которые пишут в диагнозе. Тонзиллиты, фарингиты, ларнигиты и прочие -иты, которые портят нам жизнь, здоровье и нервы. И каждый из этих вирусов точно так же заразен, как грипп, и переносится по воздуху капельным путем. Почему же многие из нас убеждены, что «банальная простуда» не заразна? Вместе с экспертом программы «Культура здоровья», врачом-терапевтом, к.м.н., Татьяной Крухмалевой разбираем самые популярные опасные мифы.
1. «Я не чихаю, значит, никого не заражу»
Любая респираторная инфекция в первые 2-3 дня очень заразна. При этом ни насморка, ни кашля, ни чихания, ни даже температуры может не быть. В среднем заразность при любой инфекции сохраняется 7 дней.
Поэтому при любом недомогании — головной боли, першении в горле — переходите на домашний режим работы. Если начальство не позволяет остаться дома, обращайтесь к врачу. Постарайтесь в эти дни уменьшить физические нагрузки, чаще проветривать квартиру, делать влажную уборку. Если нет высокой температуры, постельный режим объявлять не обязательно.
2. «Это обычный кашель»
Чаще всего, кашель как раз симптом вирусной или бактериальной инфекции, а стало быть, вы заразны. Кашель – ответная реакция организма на попадание инфекции сначала в верхние, а затем и нижние дыхательные пути.
При кашле всегда прикрывайте рот носовым платком, лучше одноразовым, который можно выбросить после пары использований (на обычном хлопчатобумажном платке вирусы могут сохраняться несколько часов). Старайтесь не подходить к собеседнику ближе, чем на один метр.
Обязательно пользуйтесь увлажнителем: хорошо увлажненные слизистые помогают в борьбе с инфекцией. Проветривайте квартиру и по утрам делайте 20-минутную зарядку с гантелями, чтобы усилить вентиляцию легких, улучшить кровоток, наполнить легкие кислородом.
3. «Раз температуры нет, то остальное — мелочи»
Да, большинство ОРВИ проходят без температуры, максимум может подняться до 37,5. При этом ни боли в мышцах, ни головной боли нет и в помине. Поэтому мы считаем насморк и першение в горле мелочами жизни, которые легко можно перенести на ногах и без лекарств. На самом деле даже врачи признают, что легкие проявления болезни, действительно, можно купировать обычными безрецептурными, симптоматическими препаратами. Особенно, если симптомы вам уже знакомы.
Но совсем обойтись без лекарств и домашнего режима работы все же нельзя. Ведь только дома можно (и нужно!) полоскать горло каждые 1,5-2 часа, промывать нос или закапывать морскую воду каждый час. А еще сварить морс, заварить травяной чай и пить его вприкуску с медом.
Согласитесь, иногда болезнь — это просто время остановиться. Поэтому не насилуйте свой организм и не заражайте коллег. Оставайтесь дома и пролечите инфекцию, ведь если запустить ее, то через две-три недели может накрыть осложнение — от отита до менингита. А вот это уже куда серьезнее.
КСТАТИ
5 полезных привычек, которые помогут не заболеть
1. Моем руки, дезинфицируем рабочее место и телефон.
Именно через руки, когда мы беремся за поручни, ручки, здороваемся, передается 80% инфекционных заболеваний. Ведь на нашей коже одновременно могут находиться до 3 000 различных бактерий. Поэтому тщательно моем руки после каждого посещения общественных мест — совет, который уже навяз в зубах, но лучше надоедим вам мы, а не болезни.
Заведите привычку каждый понедельник протирать клавиатуру, мышку, рабочий стол дезинфицирующими антисептическими салфетками. Вы удивитесь, но часто на мышке может быть больше бактерий, чем на ручке общественного туалета!
А на крошечном телефоне в десятки раз больше, чем на ручках тележек в супермаркетах. Вы же хватаете свой телефон на улице по меньшей мере несколько раз. Поэтому телефон и планшет лучше обрабатывать каждый день.
2. Для ног — контрастный душ и удобная обувь.
В простудный сезон очень важно хорошее кровообращение. Раз в час обязательно вставайте со стула, пройдитесь хотя бы пять минут. По возможности сделайте пару приседаний. Переодевайте удобную обувь, лучше всего, чтобы на работе были две пары, чтобы переодевать в течение дня.
А по вечерам обязательно делайте контрастный душ на голени и ступни: чередуем горячую и холодную воду по 20-30 секунд, заканчивая холодной водой. Для расслабления и легкого массажа покатайте ступнями деревянный валик по полу.
3. Учимся правильно дышать.
Если вы дышите при ходьбе ртом, то вирусы, минуя «входные ворота», то есть слизистые носа, напрямую проникают в легкие. Важно следить за тем, чтобы рот был закрыт. Старайтесь дышать не грудной клеткой, а животом. Время от времени дышите циклами: глубокий вдох в 2-3 секунды и выдох на 3-4 секунды, затем – пауза 2-3 секунды. Такое дыхание улучшает кровообращение.
Облегчать носовое дыхание могут эфирные антисептические масла (бергамота, розмарина, апельсина, чайного дерева), если нанести их на платок и вдыхать в транспорте или на работе, а также перед сном.
4. Пейте теплый имбирный и липовый чай.
В холода пить хочется меньше, чем жарким летом, но тем не менее нельзя ограничивать количество жидкости — организму по-прежнему требуется не меньше 2 литров в день. Лучше, если это будет теплый бульон, травяной настой, зеленый чай с медом и лимоном, какао с корицей, морсы. А в кофе можно добавить согревающий имбирь.
5. Дома промываем нос.
После любой прогулки обязательно нужно смыть со слизистых любые «залетные» вирусы и бактерии. Поэтому, придя домой, не просто вымойте руки (см. пункт 1), но и умойте лицо, чтобы освободить ресницы от вредных частичек. Лучше всего будет промыть нос физиологическим или соляным раствором. Но если вам не нравится эта процедура, просто закапайте соленую воду в нос (1 чайная ложка на литр теплой кипяченой воды). Это поможет освободить слизистую носа от лишних частиц и бактерий.
Источник
Под понятием «простуда» подразумевают набор симптомов, которые возникают при переохлаждении или заражении ОРВИ. В народе даже герпес, появившийся на губах, относят к простудным заболеваниям.
Понять, заразна ли простуда, поможет знание того факта, что частой причиной болезни является вирусная инфекция, попадающая в организм различными путями.
Для снижения риска заражения следует предпринять некоторые меры. В первую очередь стоит ограничить контакт с заболевшими людьми.
Возникновение простуды
Недуг развивается по причине вирусов или бактерий, которые активно размножаются в организме. Именно они и вызывают респираторные болезни.
Основной источник инфекции – заболевший человек. По этой причине важно предпринять защитные меры сразу после появления первых признаков недуга.
Заболеть вирусными заболеваниями можно, если ослаблен иммунитет и если в воздухе большое количество возбудителей болезни. Попадая на слизистую оболочку, вирус начинает размножаться, и за одни сутки его количество достигает 16 млн.
Но развития заболевания может и не произойти, поскольку крепкая иммунная система человека способна быстро найти и нейтрализовать возбудителя.
Мнения о том, можно ли заразиться сезонной простудой, расходятся. Провоцирующим фактором развития ангины и ринита является стафилококк, который постоянно находится в носоглотке.
От холода и переохлаждения защитные силы организма ослабевают, и простуда развивается из-за интенсивного размножения патогенных микроорганизмов.
Если это случается, то стоит позаботиться о том, чтобы здоровые люди не заразились от больного. Простуда может появляться и в случае наличия хронических инфекций.
Заразна ли простуда
Простуда заразна, если она спровоцирована инфекционными агентами, которые поражают организм, попадая в него не только по воздуху во время чихания и кашля, но и через бытовые принадлежности или при поцелуе.
- Передается ли здоровому человеку простуда или грипп через продукты питания? При вирусном или бактериальном заболевании инфекция попадает через нос, рот и глаза. У больного человека патогенные микроорганизмы содержатся в слюне, они остаются на посуде и пище. Другими словами, нельзя кушать из одной тарелки с больным, пить из одного стакана или пользоваться одними и теми же столовыми приборами.
- Заразна ли простуда без температуры от переохлаждения? У больных реакция на инфицирование может отличаться. Зачастую приходится сталкиваться с такими проявлениями:
- озноб, повышение температуры;
- кашель, насморк, чиханье;
- головная, мышечная и суставная боль;
- иногда возникает тошнота, расстройство кишечника и рвота.
Бывают ситуации, когда при простудном заболевании температура тела не повышается. Это вовсе не означает, что больной безвреден для другого человека.
В его носовой и ротовой полости находится огромное количество бактерий, которые при чихании или кашле рассеиваются в воздухе, и их вдыхают здоровые люди.
Чтобы понять, передается ли простуда, необходимо разобраться, чем она отличается от гриппа. Простудным заболеванием можно заболеть из-за переохлаждения.
При гриппе заражение происходит в результате передачи вирусов по воздуху, посредством использования одних и тех же предметов или посуды. Несмотря на это, в обоих случаях причиной развития недуга является инфекция.
При снижении температуры тела во время переохлаждения защитная реакция организма ослабевает, и возбудители заболевания, находящиеся в организме каждого человека, размножаются, превышая допустимую норму.
В результате возникает кашель и насморк, но легкое недомогание может перерасти в серьезное заболевание. Этот недуг считается не особо опасным, но при беременности представляет серьезную угрозу для плода.
Инфекция может спровоцировать развитие врожденных патологий. Для предотвращения осложнений следует начинать лечение сразу после обнаружения первых признаков заболевания, даже если температура остается в пределах нормы.
Пути распространения инфекции
Простудой чаще всего называют респираторное заболевание, которым можно заразиться воздушно-капельным путем. В этом случае простуда передается при кашле или насморке. Мельчайшие частицы вирусов или бактерии свободно перемещаются в воздухе.
Некоторых интересует, можно ли заразиться простудой от другого человека на улице. В этом случае риск снижен, поскольку инфекция распространяется на расстоянии до 2 метров от больного.
Соответственно, здоровый человек может заболеть, если будет находиться рядом с ним в закрытом помещении.
Также часто интересуются, как еще передается простуда, какие механизмы передачи еще есть. Заразиться можно бытовым способом, то есть через предметы общего пользования. Это происходит редко, так как возбудитель неустойчив в окружающей среде.
Наиболее опасным механизмом передачи является контактный путь. Но это не означает, что простуда передается половым путем.
При контактной передаче происходит следующее: в процессе чихания или кашля человек закрывает ладонями лицо, дотрагивается до глаз или носа, на руках остаются возбудители.
Они передаются при прикосновении к предметам или другому человеку. Инфекционные агенты легко проникают через слизистые и поражают дыхательные пути.
Факторы, которые способствуют заражению
К ряду основных условий развития болезни относят:
- проникновение патогенных микроорганизмов в органы дыхательной системы;
- слабый иммунитет в период сезонных обострений;
- факторы, способствующие развитию инфекции (например, переохлаждение).
Возбудители простуды передаются через слизистые оболочки носовой и ротовой полостей. Это оптимальная среда для размножения микробов.
Во внешней среде инфекция распространяется посредством чихания и кашля, являющихся реакцией организма на раздражение слизистой. Человек с низким иммунитетом, находящийся рядом с больным, оказывается бессильным перед бактериями.
Важно при первых признаках болезни начать лечение, правильную схему может выбрать только врач.
От больного человека простуда передается:
- через чиханье и кашель;
- при использовании общих бытовых предметов, например, полотенца, посуды, телефона;
- при рукопожатии (контактный способ);
- при близком общении, через поцелуй;
- в общественных местах (транспорт, детский сад, учебные учреждения, магазин, больница).
Профилактические меры
Чтобы обезопасить себя в период эпидемии или во время общения с больными людьми, необходимо принять некоторые меры предосторожности:
- Защитить органы дыхания от проникновения вирусов можно, если надевать марлевую маску в общественных местах. После контакта с больным и в целях профилактики рекомендуется часто промывать нос, а также использовать мазь, содержащую оксолин.
- Гигиена является одним из обязательных пунктов профилактики. Нужно часто мыть руки, обрабатывать их специальным дезинфицирующим средством, особенно после посещения общественных мест. Если в семье есть больной, следует выделить ему индивидуальные предметы гигиены, постель и посуду.
- Следует просить больного прикрывать лицо тканью или салфеткой при кашле и чихании. Этому правилу также важно обучать детей.
- Стараться меньше контактировать с больными. Во время сезонной эпидемии не рекомендуется посещать места, где много людей. Если заразился член семьи, то необходимо поселить его в отдаленной комнате, которую следует регулярно проветривать.
- Дома нужно систематически проводить влажную уборку. Для уборки важно использовать дезинфицирующие растворы.
- Для стабилизации иммунитета необходимо правильно питаться, принимать поливитамины, пить травяные и ягодные отвары.
Врачи советуют следовать и другим рекомендациям, как не заразиться простудой:
- сделать вакцинацию от гриппа;
- каждый день стоит выпивать не менее 2 литров воды;
- вести активный образ жизни, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе;
- отказаться от курения, употребления алкоголя. Никотин и этиловый спирт ухудшают работу всех органов, из-за этого снижается защитная реакция организма. При употреблении большого количества алкоголя печень плохо очищает кровь, что приводит к накоплению в организме большого количества токсинов;
- если появились признаки простуды, лучше на несколько дней взять больничный и подлечиться.
Эти правила важно соблюдать не только в период сезонных эпидемий, но и с целью профилактики различных простудных заболеваний.
Источник
Каждый, кто хотя бы раз столкнулся с воспалением глотки, задается вопросами, чем опасен [фарингит, заразен он или нет], какими средствами его лечить, и как избежать последствий и осложнений.
Заболевание может быть опасно для окружающих людей в том случае, если оно имеет инфекционную этиологию и спровоцировано патогенными микроорганизмами, при этом окружающим передается не сама патология, а болезнетворные микробы.
Источник: https://bronkhi.ru
Прочитайте так же: Что такое фарингит?
Какой фарингит считается заразным
Прежде чем выяснить, заразен ли или нет фарингит, необходимо определить причину его возникновения.
Основным фактором, вследствие которого возникает воспалительный процесс в глотке, является воздействие патогенных бактерий (стафилококк, стрептококк) или вирусов (грипп, парагрипп, аденовирус, риновирус).
Инфекционная форма фарингита несет угрозу заражения, поэтому на период болезни пациент должен отказаться от пребывания в общественных местах и ограничить общение со здоровыми людьми.
Вирусы могут распространяться в окружающей среде и передаваться воздушно-капельным путем посредством разговора, чихания, кашля и т.д.
Распространенной причиной развития инфекционного фарингита, особенно у детей, является дифтерийная палочка, которая в редких случаях передается через воздух, в основном заражение происходит через непосредственный контакт со слизистыми оболочками носителя инфекции.
Фарингит гонорейной природы провоцируется при попадании гонококков на слизистую глотки, это может возникать в результате орального или полового контакта с больным, а также может передаваться ребенку от матери в процессе родов.
Причиной грибкового фарингита, как правило, выступает грибок Кандида, который может нести риск заражения через оральный контакт с больным.
Такая форма фарингита бывает заразной в редких случаях, когда иммунитет ослаблен и не может справиться с воздействием грибка, в случае нормального функционирования иммунной системы риска заражения практически нет.
Источник: https://bronkhi.ru
Фарингит, вызванный следующими факторами, не несет риска заражения для окружающих:
- аллергические агенты;
- вредные факторы окружающей среды, работа с едкими химическими веществами;
- неблагоприятные условия климата;
- злоупотребление острой, холодной и горячей пищей;
- курение и алкоголь;
- эндокринные, обменные и гормональные нарушения;
- нарушенное носовое дыхание;
- заболевания пищеварительной системы;
- механическое воздействие (травма, попадание инородного предмета).
Прочитайте так же: Как распознать: фарингит или ангина
Признаки инфекционного заражения
Венерическая форма фарингита, которая может быть спровоцирована гонококками, хламидиями, вирусом герпеса и аденовирусом, сопровождается поражением задней стенки глотки и может протекать бессимптомно, поэтому в данном случае для определения клинической картины требуется проведение анализов.
Прогрессирование инфекционного фарингита характеризуется следующими симптомами:
- болезненное глотание;
- ощущение сухости и першения в горле;
- появление участков с серозным желтоватым налетом на слизистой глотки;
- изменение тембра, охриплость голоса или полная его потеря;
- увеличение подчелюстных и шейных лимфоузлов;
- кровоточивость десен, гнилостный запах из полости рта (при гонококковом фарингите).
Зачастую при фарингите хламидийной природы нет никаких выраженных проявлений, иногда возможно незначительное покраснение слизистой поверхности и слабое першение в горле.
Легче всего заразиться бактериальным фарингитом, так как патогенные бактерии могут попадать в дыхательные пути через вещи, бытовые предметы, столовые приборы и т.д.
Течение этой патологии может сопровождаться появлением сыпи как при скарлатине, а также образованием гнойно-слизистого экссудата на задней стенке глотки.
Познакомьтесь с полной версией статьи здесь:
Источник статьи: https://bronkhi.ru/faringit-zarazen-ili-net/
Какое лечение необходимо
Чтобы ускорить выздоровление при вирусном воспалении, прием препаратов должен быть назначен как можно раньше, самыми эффективными средствами в данной категории считаются Арбидол, Изопринозин и др.
Источник: https://bronkhi.ru
При бактериальной форме фарингита системные антибиотики назначаются редко, в основном используются антибактериальные препараты местного действия в виде ингаляций и спреев.
Терапия при фарингите должна включать в себя обработку горла антисептическими и обеззараживающими растворами (Хлоргексидин, Мирамистин, Хлорофиллипт), а также использование обезболивающих пастилок и леденцов.
Большое значение имеют препараты, содержащие лизаты бактерий и формирующие местный иммунитет глотки к конкретным патогенным раздражителям (Имудон, ИРС-19).
Источник: https://bronkhi.ru
Витаминные комплексы оказывают системное воздействие на иммунную систему и снижают риск заражения инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей, в том числе и фарингитом.
Прочитайте так же: Методы лечения острого фарингита
Профилактические меры
[Профилактика фарингита] играет важную роль, особенно для людей со слабым иммунитетом и предрасположенностью к инфекционным заболеваниям верхних дыхательных путей.
В первую очередь рекомендуется избегать контактов с носителем инфекции и соблюдать правила личной гигиены. Если больной проживает в одном жилом пространстве со здоровыми людьми, рекомендуется по возможности использовать защитную маску.
Осуществлять регулярную уборку и проветривать помещение, категорически запрещается пользоваться посудой, полотенцами и другими предметами больного, поскольку инфекционный фарингит – заразен.
Источник: https://bronkhi.ru
Главный метод борьбы с инфекционным фарингитом – это укрепление иммунной системы, которому способствуют:
- прогулки на свежем воздухе;
- сбалансированный рацион питания, включающий в себя больше фруктов и овощей;
- прием поливитаминных препаратов;
- умеренные физические нагрузки;
- избегание нахождения в местах массового скопления в периоды обострения вирусных заболеваний;
- предупреждение и своевременное лечение простудных болезней.
Познакомьтесь с полной версией статьи здесь:
Источник статьи: https://bronkhi.ru/faringit-zarazen-ili-net/
Источник