Кормящая мама насморк болит горло
Ослабленный после родов организм легко восприимчив к инфекциям. Если вы кормите грудью малыша, то простудное заболевание может стать проблемой и для вас, и для малыша. Чтобы не оказывать на ребенка негативного воздействия, необходимо знать, чем лечить горло при грудном вскармливании.
Как лечить горло при лактации
Самыми безопасными методами в этот период считаются:
- полоскания;
- прием отваров или полоскание ими;
- молоко с медом (при отсутствии реакции у ребенка);
- некоторые спреи.
Для полоскания горла кормящей маме рекомендуется развести в воде немного морской соли с содой.
Можно купить в аптеке таблетки «Фурацилин», развести в теплой воде 2 таблетки и полоскать горло как можно чаще. «Фурацилин» продается и в жидком виде, но срок хранения его ограничен.
«Фурасол» выпускается в виде порошка. Кормящей маме нужно развести пакетик средства в одном стакане теплой воды на один прием. Эффективным средством, чем допускается лечить горло при грудном вскармливании маме, является «Хлорофиллипт». Для полоскания необходимо развести 1 ч.л. жидкости в стакане теплой воды. Полоскать следует 4 раза в сутки по 5 минут.
«Хлоргексидин» тоже применяют, чтобы полоскать горло в период грудного вскармливания. Раствор 0,05% уже готов к использованию и его можно не разбавлять.
Хорошо помогают полоскания отварами лечебных трав. Для этого залейте 2 столовые ложки сбора из трав (ромашка, шалфей, календула) кипятком. Дайте настояться 15 минут. На одно полоскание кормящей маме достаточно взять один стакан отвара трав.
Другой рецепт приготовления отвара для полоскания, когда болит горло у мамы при грудном вскармливании такой: ромашка, зверобой, мята, корень алтея хорошо смешиваются в одинаковых пропорциях. Заливаются полулитрами кипятка. Настаивать отвар нужно 9 часов в термосе. После этого поласкайте горло по 3 раза на день до выздоровления.
Так же можно залить кипятком 1,5 ст.л. ромашки и оставить на 30 минут. Потом процедить отвар и полоскать горло каждый час. Когда станет легче, интервал можно увеличить. Если завариваете один зверобой, то его необходимо заваривать около трех часов. Насыпьте 1 столовую ложку его в стакан кипятка и накройте крышкой. Полоскать им горло во время грудного вскармливания рекомендуется 4 раза за сутки.
Народная медицина
Кормящей маме облегчать боль в горле некоторые народные средства. Например, это всем известный мед с молоком. Обязательно нужно учитывать возможную аллергическую реакцию и быть осторожной. Если аллергии нет, то смело в стакан теплого молока добавляйте 1ст.л. меда, перемешайте и пейте. Такой напиток быстро устраняет микробы и избавляет от простуды.
О самых частых аллергенах в питании кормящей мамы смотрите в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
Если аллергия на мед все-таки есть, а на молоко нет, то можно сделать другое средство. В пол-литра молока добавьте 4 ст.л. сливочного масла и перемешайте. Пить это средство следует по 1 стакану 3 раза в сутки после приема пищи.
Эффективно устраняет боль в горле мед с чесноком в таких пропорциях: 1ч.л. меда, 1 зубчик чеснока. Чеснок необходимо выдавить и перемешать с медом. К народным средствам также относится и лечение прополисом. Кормящая мама может жевать кусочек средства на протяжении дня. Он снимает воспаление, убивает вирусы и микробы, но и может вызвать аллергию.
Спреи
Разрешается использовать некоторые спреи для горла кормящим мамам, так как они не проникают в кровь. «Мирамистин» в списке рекомендуемых. Он быстро снимает боль в горле.
К противомикробным спреям, чем можно лечить горло при грудном вскармливании, и которые снимают воспаление, также относятся: «Люголь», «Ингалипт», «Каметон», «Гексорал». «Тантум Верде» вдобавок еще и обезболивает горло.
Леденцы и таблетки
К таблеткам и леденцам, которые допускается рассасывать, когда болит горло при грудном вскармливании у мамы, относят:
- пастилки «Исла Моос»;
- «Лизобакт»;
- «Фарингосепт»;
- «Стоп-Ангин»;
- «Стрепсилс»;
- «Септефрил»;
- «Септолете»;
- «Себидин».
Во время першения горла принимайте пастилки «Исла Моос». В их составе присутствует экстракт исландского мха, за счет которого укрепляется иммунитет, уничтожаются микробы, и уменьшается воспаление.
В качестве антисептика приобретите «Лизобакт». Лизоцим, входящий в его состав убьет микробы, а пиридоксин защитит слизистую оболочку рта. Противопоказано его употреблять, если у вас выявится аллергическая реакция или переносимость лактозы.
«Фарингосепт» снимет раздражение и першение в горле, устраняет боль при глотании.
«Стрепсилс» снимает воспаление и убивает микробы, грибок и делает мягче слизистую. При грудном вскармливании этот препарат принимать не желательно, но при особых обстоятельствах все-таки разрешается. В этом случае дозировку его следует строго соблюдать.
«Септефрил» убивает микробы, грибки и вирусы. «Септолете» и «Стоп-ангин» борется с воспалением и грибками. «Себидин» снимает воспаление, убивает бактерии, увеличивает сопротивляемость организма кормящей мамы инфекциям.
Антибиотики для лечения ангины у кормящей мамы
На ранней стадии болезни можно обойтись лечением препаратами, которые не относятся к антибиотикам. Но если кормящая мама заболела ангиной, то без них не обойтись. Современная медицина уже изобрела антибиотики, чем можно лечить горло кормящей маме. К ним относятся макролиды, пенициллины и цефалоспорины:
- сумамед;
- ровамицин;
- флемоксин;
- амоксиклав;
- цефалексин;
- цефтриаксон.
Тетрациклины и фторхинолы способны нарушить кроветворение у грудничков, поэтому принимать их строго противопоказано.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверить на сайте https://www.e-lactancia.org/
Как правильно это сделать смотрите в моем видео:
Что будет, если игнорировать боль в горле
Если думать, что боль в горле кормящей мамы сама пройдет и не прибегать к лечению, то можно «заработать» осложнения: последует насморк, синусит, отит и бронхит.
Воспаление задней стенки гортани переходит на миндалины, затем в ангину. Ангина, в свою очередь, приводит к болезням суставов, почек и сердца. Так что, боль в горле игнорировать не следует.
Кормящей маме непременно нужно следить за гигиеной.
Обычно ребенок не заражается, поскольку вместе с грудным молоком сразу начинает получать иммуноглобулины.
Однако меры предосторожности лишними не будут.
- Если вы начали чувствовать дискомфорт в горле, лучше наденьте маску или повязку на рот.
- Не целуйте ребенка.
- Руки мойте чаще и с мылом, потому что на них оседает слизь, где кишат бактерии и вирусы.
- Вместо носового платка приобретите одноразовые бумажные салфетки.
Подробнее о том, как вырастить ребенка здоровым смотрите интернет-курс Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>
Маме при грудном вскармливании следует пить больше жидкости при простуде, потому что она предотвращает обезвоживание организма. А также питье эффективно избавляет организм от токсинов, которые ухудшают самочувствие.
Рекомендуется больше отдыхать кормящей маме. Если есть такая возможность, то попросите родных посидеть с ребенком, пока вы поспите, или просто полежите. При отсутствии ее можно поспать вместе с ребенком, пока он сосет грудь и засыпает сам. Читайте полезную статью: Как маме меньше уставать>>>
Лучше, конечно, показаться врачу, чтобы он выбрал подходящее для вас лечение.
Многие молодые кормящие мамы теряются, когда заболевают. Они сомневаются, можно ли продолжать лактацию. При простуде с молоком ничего не происходит, оно не прокисает и не перегорает.
Поэтому сохраняйте грудное вскармливание, берегите себя и выздоравливайте!
Читайте также:
- Чем лечить кашель при грудном вскармливании
- Витамины для кормящих мам
- Температура у кормящей матери
Источник
Желания, писать этот пост у меня нет, но очень хочется сохранить свои мысли и чувства. Просто так.
Итак, я загремела в больницу с диагнозом абсцесс левой бартолиновой железы. Я никогда не страдала гинекологическими заболеваниями, им просто неоткуда взяться, поэтому до того, как я добралась до гинеколога,ощущала я себя прескверно. Морально.
Мои анализы всегда были идеальны. И самый большой прикол в том, что они так и остались идеальными. Тогда как? Откуда? Ответ врача был прост: “Иммунитет дал слабину, возможно вы простыли, отсюда и воспаление”. Да, у меня болело горло, и я примерно представляла, где и когда я могла подстыть. Но когда она сказала, что мне нужно ложиться в больницу для вскрытия абсцесса, не разрыдалась я только из вежливости…
Приехала домой, по пути и дома вдоволь наплакавшись. Зацеловала ребенка, собралась, уложила Алю спать на дневной сон и поехала.
Ребенок остался с папой. Как хорошо, что у меня такой замечательный муж! И как здорово, что я еще до родов приучила его к мысли, что ребенок не только мамин. И как важно, что он умеет проделать с малышкой все то, что умею я.
Пост не о лечении и больнице, пост о чувствах. Если не считать перерывов на анализы и общение с врачом и семьей, то можно сказать, что в этот день я все время плакала. Оказалась в палате я около трех. Сдала анализы, прошла осмотр и просто сидела. Глядя в стену. В пять пришли доча с мужем и я спустилась к ним, час провела с ребенком. Аля так радовалась! Это был счастливый час! А потом снова палата…
Я никогда еще не чувствовала себя такой несчастной. Ни одно жизненное переживание даже близко не стояло с тем, что творилось со мной. Я вспомнила свои слезы от усталости и слова о том, что мне хочется провалиться сквозь землю, лишь бы отдохнуть и побыть одной. Какие это были ужасные слова! И не важно, что смысл вкладывался немного не тот, не важно, что я уставала, так говорить нельзя.
Я знала, что днем Аля прекрасно переживет без меня. С ней уже стало легко, она спокойно оставалась с папой и бабушками. Ее легко отвлечь, она общительный и веселый ребенок… Я “предвкушала” ночь и сердце просто разрывалось от боли. Я чувствовала себя предателем, сбывался мой самый большой страх: оставить ребенка ночью без мамы.
О, да, я понимала, что мое спокойствие – это ее спокойствие. Поэтому, как только папе удалось ее уложить, я очень старалась успокоится. Не получалось…и ко мне подселили девочку. На сохранении.
Она стала моим спасением! У нее просто не закрывался рот, она болтала до часу ночи и рассказала мне всю свою жизнь! Начиная от первого полового опыта и заканчивая вкусами!!!! Это фантастика, честно! Я тоже люблю поболтать, но я не представляла, что бывают такие люди!!! Я ограничилась восклицаниями и ответами на ее вопросы, слушала ее болтовню и думала, что случайности не случайны. Хорошая девочка, она спасла мои нервы! И нервы моего ребенка.
Аля спокойно спала почти до 4. Я могла бы назвать точное время всех ее подъемов, потому что каждый раз у меня сжималось сердце и я смотрела на часы. Она плакала, звала меня. А потом просто обиделась, легла и отвернулась. Когда папа обнял ее, она своей ручкой скинула с себя папину руку…
Утром, когда я спустилась вниз, меня ждал хмурый ребенок. Немного заплаканный. Я раздевала ее, а она даже не смотрела на меня – обиделась. Я понимала ее. Кстати, мы нагло нарушали больничный режим, и никто не сказал нам, что сейчас не время посещений. Все сами мамы, сделали вид, что нас нет.
Я покормила Алю и любовь вернулась. Заранее с врачом обсудили, что я кормящая мама (мне кололи антибиотик). Кстати, ни одна живая душа не сказала мне, что пора сворачиваться! Только при поступлении одна женщина сказала: “Ну вот, заодно и от груди отучишь!” Ответ был прост: “Нет, еще рано”. Возможно, потому что через два этажа роддом (я там рожала), но все поддерживали мое желание кормить ребенка дальше. Все, включая мужчину-анастезиолога.
Я опущу все нюансы, скажу только, что страшно за себя мне стало только на кресле перед вводом наркоза. И пришла в себя после наркоза я тогда, когда подумала про дочь… До этого ловила всякие глюки))))
Аля, Аленька. Меня еще шатало, но я пошла вниз. Ведь меня там ждали! Даже сцедила грудь, чтоб лишний раз не травить ребенка. Аля сосала пустую, но ей этого было достаточно…
Как она звала меня каждый раз с собой! Я одевала ее, а она всячески пыталась сказать, чтоб я шла с ними! Сердце разрывалось, я просила ее потерпеть! Тогда она начинала плакать, держала меня…а потом понимала, что я все равно не пойду, отталкивала меня и просилась на руки к папе. Маленькая зайка… Сейчас она спит рядом, а я все равно пишу это со слезами…
Итак, предстояла еще одна ночь. Я была полна решимости утром покинуть это заведение, и знала, что вторая ночь пройдет спокойнее для ребенка. Но спала я плохо. Хотя душевная боль начала стихать. Что касается физической, то у меня никогда ничего не болело, только горло и попа от жестоких уколов))))))) За сутки и почти 20 часов я похудела на два кило…от переживаний, но не за себя.
Утром я написала расписку, выслушала рекомендации врача, получила рецепт и была такова. Как радовался ребенок, когда мы ушли ВМЕСТЕ! Только проведя ночь дома, я успокоилась. И Аля тоже.
Все время без меня она плохо кушала, плохо спала и даже почти не какала. Хотя наш папа питался воздухом, не мог сходить в туалет, побриться, но с ребенком справился на все сто. Он дал ей все, что ей было нужно. Кроме ухода она получала любовь и ласку, он даже занимался с ней, играл. Но мамы все равно не хватало. Когда я стала целовать ей пузико и пяточки, она прям расслабилась вся, смотрела счастливо, даже подставляла шею для щекотки и заливисто смеялась. Было видно, что ей не хватало нашего общения, именно того, что есть у мамы и ребенка, и что не сможет дать даже такой ласковый и заботливый папа, как наш.
Гв мы не прекращали, и пока не собираемся. Это был ужасный опыт, но, видимо, для чего-то нужный.
Источник
От респираторных заболеваний в первую очередь страдают самые беззащитные – кормящие мамы и новорожденные.
Простуда при грудном вскармливании у мамы осложняется еще и тем, что во многих случаях при лактации не рекомендуют продукты-аллергены – мед, цитрусовые, красные ягоды.
Поэтому женщинам необходимо знать, как лечиться во время грудного вскармливания самой и уберечь своего малыша от простуды.
Простуда у кормящей мамы
Респираторные инфекции попадают в организм воздушно-капельным путем. Чаще заболевают люди с ослабленным иммунитетом, поэтому простуда при ГВ является распространенной патологией.
Инкубационный период обычно составляет от 3 до 5 дней.
Проявляется болезнь следующими симптомами:
- заложенность носа, насморк;
- кашель;
- боль в горле;
- повышенная температура, озноб;
- слезотечение;
- головная боль;
- осиплость голоса;
- упадок сил.
После того как кормящая мама заболела простудой, антитела к возбудителю в ее организме появляются на пятый день болезни.
Меры предосторожности
Простуда при кормлении грудью весьма заразна, поэтому женщине необходимо принимать меры предосторожности. Чтобы не заразить грудного ребенка, при первых симптомах простуды надо надеть марлевую повязку.
Рекомендуют менять маску каждые 2 часа. Лучше попросить родственников на время болезни ухаживать за малышом и проводить влажную уборку. Постельный режим способствует быстрому выздоровлению.
Если кормящая мама заболела простудой, необходимо использовать только свои предметы гигиены. Для больной надо выделить отдельные столовые предметы и тщательно их обрабатывать. Постельное и нательное белье следует менять каждый день.
Вирусы часами могут сохранять жизнеспособность в сухом и пыльном помещении, поэтому обязательно проветривать комнату и делать влажную уборку. В таких условиях вирусы быстро погибают. Врачи рекомендуют родителям приобрести увлажнитель воздуха и ультрафиолетовую лампу.
При кашле и насморке у матери перед кормлением необходимо помыть лицо, руки и грудь с мылом. Чихать и сморкаться обязательно следует в платочек или одноразовую салфетку.
Во время контакта с малышом надо быть в маске. Нельзя целовать младенца и желательно меньше контактировать с ним. Чтобы предотвратить заражение, педиатры рекомендуют капать в нос ребенку солевые растворы.
Можно ли кормить грудью во время простуды
Мамы часто задают вопрос, можно ли кормить грудью при простуде. Многие отлучают ребенка от груди, но педиатры не рекомендуют этого делать.
Попадая в организм, вирусы проявляют себя не сразу. А через три дня начинают вырабатываться защитные белки (иммуноглобулины), которые противодействуют размножению возбудителей болезни. Эти вещества попадают в грудное молоко.
Даже когда мама не знает, что простыла, ребенок вместе с молоком получает антитела. Именно по этой причине малыш остается здоровым. Когда женщина перестает кормить, она лишает его защиты и провоцирует стресс от отлучения. Ребенок много сил тратит на переваривание искусственных смесей.
Лечение простуды при грудном вскармливании
Прежде чем лечить простуду при грудном вскармливании, необходима консультация врача. Многие фармакологические препараты нельзя принимать во время лактации.
Методы и средства терапии вирусных патологий выбирает доктор. Кормящей маме от простуды поможет комплекс мер, который включает:
- Постельный режим.
- Профилактику обезвоживания.
- Сбалансированное питание.
- Прием лекарственных препаратов.
- Применение безопасных народных способов лечения.
При насморке самостоятельно можно увлажнять слизистую носа солевыми растворами. Если есть склонность к аллергии у малыша, женщине рекомендуют пить антигистаминные средства.
Следует лечить простуду, соблюдая все рекомендации доктора. Правильное лечение предотвратит присоединение вторичных инфекций.
Общие рекомендации
Врачи рекомендуют женщинам лечиться только проверенными средствами. Прием антибиотиков возможен только после консультации с доктором, который посоветует, что можно принимать от простуды.
Некоторые антимикробные препараты запрещены при кормлении малыша. К тому же антибактериальные лекарства не действуют на вирусы. Их назначают только в случаях, если присоединяется бактериальная инфекция.
В случае осложнений (воспаление легких, гайморит) лечение простуды при грудном вскармливании проводят нетоксичными антибиотиками, которые назначают даже новорожденным.
Когда такой препарат подобрать нельзя, прерывают грудное вскармливание. В этом случае идеальным вариантом будет кормление молоком, которое было заморожено про запас.
Антибиотики уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору. Чтобы избежать дисбактериоза, рекомендуют включать в комплексное лечение пробиотики, средства на основе лактулозы. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты.
Следует пить много жидкости (не менее 1,5 л). Это позволит быстрее избавиться от интоксикации и сбить температуру кормящей маме при простуде.
Обильное питье также предупреждает сухость слизистых оболочек и облегчает отхождение мокроты во время кашля. Вместо воды разрешены:
- компоты из сухофруктов;
- зеленый чай с лимоном;
- отвар ромашки, шиповника или календулы;
- минеральная вода «Боржоми».
При лихорадке до 38,5 0С не рекомендуют принимать жаропонижающие препараты. Считается, что при такой температуре организм максимально эффективно борется с инфекцией и вырабатывает антитела.
Однако высокую температуру снижать необходимо. Самыми безопасными препаратами для детей, беременных и кормящих женщин являются средства на основе парацетамола.
Что нельзя делать при лактации:
- Кипятить грудное молоко. При нагревании разрушаются необходимые малышу биологически активные вещества и иммуноглобулины.
- Принимать препараты, содержащие спирт.
- Голодать.
- Любое лекарственное средство при передозировке может негативно отразиться на состоянии младенца. Желательно не прикладывать ребенка к груди в период максимально высокой концентрации препарата в крови.
Медикаментозное лечение
Лечение ОРЗ при грудном вскармливании часто не обходится без назначения препаратов от простуды. Так как недомогание связано с проникновением вирусов в организм, рекомендуется в начале болезни пропить противовирусные препараты.
Безопасными лекарствами для ребенка и мамы являются иммуномодуляторы, содержащие интерфероны. Они легко переносятся и не имеют противопоказаний. Не принесут вреда и гомеопатические капли или таблетки. Другие препараты могут вызывать аллергические реакции и нарушение работы желудочно-кишечного тракта у младенца.
При насморке и заложенности носа хорошим лекарством для кормящих мам являются масляные капли на основе растительного сырья с противовоспалительным и противоотечным действием. Если лечение не дает результата, в качестве крайней меры назначают сосудосуживающие лекарства с действующим веществом нафазолином, ксилометазолином, оксиметазолином.
Обязательным условием лечения насморка является орошение носовой полости солевыми растворами. В аптеке можно приобрести спреи с морской водой.
Если болит горло, прописывают противовоспалительные лекарства, которые не проникают в молоко при грудном вскармливании. Если нет аллергии, применяют средства для полоскания горла на основе йода или с хлоргексидином. Хорошо помогают спреи на растительной основе, в составе которых есть вытяжка из эвкалипта. Альтернативой полосканию являются таблетки для рассасывания с антисептиками.
В случае кашля рекомендуют сиропы с корнем солодки, тимьяном, анисом или чабрецом. Муколитические таблетки от кашля на основе термопсиса при лактации противопоказаны.
Вместо фармацевтических препаратов при бронхитах лучше делать ингаляции. Для процедур лучше использовать небулайзер. Хорошо разжижают мокроту и облегчают состояние растворы щелочных негазированных минеральных вод. Можно применять разведенный с физиологическим раствором препарат с активным веществом амброксолом.
Не попадают в системный кровоток при санации трахеобронхиального дерева лекарства, содержащие декаметоксин и хлоргексидин. Для процедуры их разводят с 0,9%-м раствором NaCl в соотношении 1:1. В зависимости от стадии заболевания процедура проводится 1 или 2 раза в день.
Что пить нельзя
Нельзя применять такие лекарственные средства:
- С активным компонентом бромгексином.
- Многокомпонентные фитопрепараты, которые могут вызвать нежелательные реакции у ребенка.
- Новые недостаточно изученные лекарства.
- Барбитураты.
- Средства от кашля с кодеином.
- Токсичные средства (тетрациклины, сульфаниламиды).
С осторожностью назначают при ГВ: производные пиразолонов, макролиды, комбинированные противопростудные лекарства, ацетилсалициловую кислоту. Такие лекарства часто вызывают аллергию, оказывают негативное воздействие на нервную систему и кишечник младенца.
Народные средства
Иногда обращаются к народной медицине, так как лечить простуду кормящей маме фармакологическими препаратами нельзя. Нетрадиционных методов, применяющихся при респираторных вирусных болезнях при лактации, много. Эффективные средства для ингаляции:
- Самым доступным способом при кашле и боли в горле является вареный картофель в кожуре. Воду с только что сваренного картофеля сливают и дышат над кастрюлей, накрывшись полотенцем, 10–20 минут.
- Противовоспалительным и противомикробным действием обладают отвары ромашки, листьев березы, липы.
- Для облегчения дыхания рекомендуют дышать парами эфирного масла эвкалипта. В чайник капают 5–10 капель масла, делают из плотной бумаги воронку, вставляют ее в носик чайника и вдыхают пар 15 минут.
При рините используют такие методы:
- От насморка при простуде помогают смазывания активных точек возле носовых ходов эфирными маслами мяты, сосны, ели, эвкалипта или чайного дерева.
- Капли в нос из сока алоэ и меда с добавлением 1 таблетки мумие.
- Разведенный сок каланхоэ помогает очистить носовые ходы от слизи. Он обладает противовоспалительным действием и устраняет отечность слизистых.
- Закапывают в нос смесь из оливкового масла и сока алое. Для приготовления эмульсии понадобится 4 капли сока и 2 капли масла.
При грудном вскармливании, если болит горло, помогают средства от простуды на основе трав. Полоскания:
- Противовоспалительным действием обладает чабрец, шалфей, ромашка, календула.
- Полоскать горло рекомендуется солевым раствором с добавлением соды и йода. На 200 мл воды добавляют половину столовой ложки соли, половину чайной ложки соды и 4 капли йода. Раствор во время процедуры не проглатывают.
- Снимает отечность и воспаление горла раствор яблочного уксуса. На стакан теплой кипяченой воды добавляют чайную ложку уксуса. Полощут несколько раз в день.
При кашле народная медицина предлагает следующие средства:
- Сок черной редьки помогает при сухом кашле и затруднительном откашливании. У овоща срезают верхушку, вынимают мякоть, отступив 2–3 см от кожуры. Внутренние края редьки надсекают ножом для лучшего оттока сока и смазывают медом. Спустя несколько часов в полости появится сок, который можно пить. Используют только свежие корнеплоды.
- Молоко с медом и сливочным маслом облегчает состояние женщины, помогает откашляться, смягчает горло. Надо подогреть пол-литра молока, добавить в него чайную ложку меда и 10 г сливочного масла. Принимать лучше вечером, перед сном. Такой напиток также успокаивает и улучшает сон.
Рекомендуют пить витаминные фиточаи с малиной, ромашкой, липой, калиной, календулой, черной смородиной. В чай добавляют мед и лимон. Полезно включить в рацион чеснок и лук, содержащие природные противомикробные вещества.
Общеукрепляющим средством, которое помогает легче переносить симптомы простуды и быстрее избавиться от нее, является смесь чеснока и меда в пропорции 1:1. Чайную ложку смеси принимают раз в сутки и запивают обычной водой.
При заложенности носа и невысокой температуре рекомендуют горячие ванночки для ног с добавлением горчицы. На ночь также можно в хлопчатобумажные носки насыпать горчичный порошок. Облегчают состояние при высокой температуре тела обтирания теплой водой с добавлением уксуса.
Профилактика простуды
Нужно помнить, что предупредить острые респираторные заболевания легче, чем лечить. Чтобы предотвратить простуду, женщине следует отказаться от прогулок с ребенком в людных местах в период вспышки гриппа и ОРВИ.
При посещении больниц или поликлиник надо пользоваться маской. Для профилактики простудных болезней надо соблюдать ряд правил:
- Часто мыть руки с мылом.
- Использовать мазь с оксолином перед выходом на улицу в период эпидемий.
- Одеваться по погоде.
- Включать в рацион продукты, богатые витамином С.
- Увлажнять воздух в помещении.
Выполнение этих простых рекомендаций предотвратит вирусные инфекции. Однако, если все же и настигла простуда, кормить ребенка молоком надо.
От этого зависит не только здоровье младенца, но и здоровье мамы.
Источник