Кто как вылечил горло если оно долго болит

Кто как вылечил горло если оно долго болит thumbnail

51.

Виктория

[1833873442] – 24 декабря 2017, 03:32

Лейла

У меня сильно болели горло. Ничего не помогало. Бабушка сказала что в стакан налей тёплой воды, пол чайной ложки соды, пол чайной ложки соли, 5 капель йода и все смешать. Я полоскала 3 раза в день через 3-4 дня горло не болело

52.

Александра

[1599068310] – 05 февраля 2018, 16:09

Мне спрей ингалипт помогает и йодангин масло какао с молоком попейте, горло сразу смягчается, глотать становится легче.

53.

Гость

[1385512495] – 20 апреля 2018, 17:28

Здравсивуйте. Как именно разбавлять малавит нужно подскажите

54.

Неизвестный

[1754946453] – 10 мая 2018, 15:32

Подскажите что делать горло болит и антибиотик не помогает и нечего не помогает скажите что делать?

55.

Nika

[2110954676] – 14 мая 2018, 21:08

м… да, заспамили ветку( вот как теперь писать про нормальные средства? Граммидин таблетки + теплое питье или чай с облепихой + бережные ингалляции дома и обязательно при выходе на улицу в холодное время шарф на горло.

56.

Галина

[514140740] – 19 июня 2018, 00:01

Я рекомендую на будущее пить вам побольше теплого чаю, можно с лимончиком, а еще лучше малинкой или калиной. Это проверенный способ годами. У меня и дети и внуки только так и лечатся плюс всегда даю им Лизобакт рассасывать, он и с причиной боли хорошо борется, не маскируя, да и подходит для всей семьи, только до трех лет деткам его нельзя давать, а старше уже можно, отличное средство. Не болейте.

57.

Nata

[1926797845] – 16 июля 2018, 08:31

болит горло уже месяц…таблетки и спрей не помогают….у меня хроническийтонзилит и фарингит…подскажите как вылечить горло ?

58.

Гость

[809285820] – 26 августа 2018, 20:56

Ося

Биопарокс – деньги на ветер. Два раза покупала и два раза реакции ноль. Стоит дорого.

59.

Юрий

[64213472] – 19 сентября 2018, 19:13

Если болит горло то для начало купите мощьное обезбаливающее, например теторол,а вот потом можете плоскать,тоесть ле чить и к доктору на прием.У меня также было,боль страшная плюс опухло,три дня лечил полосканием и сосанием и анальгино парацетамоло выпиванием,ксати парацетамол лучше анальгина помогал снять боль, но только примерно на час и только в две таблетки и то ели ели.И вот на четвертую ночь все,горло болит,полный рот слюны,глотать не могу больно и такое ощущение что в носоглотке чтото болтается,таблетки проглатить не могу,в горле гдето застревают там и рассасываются,а утром на дежурство,посмотрел в интернете какие самые мощные и долгоиграющие обезбаливающие.В 6 утра в ближайшую аптеку,и купил что вспомнил тоесть кетарол,выпил боль почти сразу уходит стала,хоть поел нормально для начала,хоть отдохнул от этой адской боли,потом часа через 4 потихоньку опять начала подступать,но я всетаки выдержал 6 часов выпил вторую когда уже снова болело,третью не выдержал выпил чере 4 часа и когда боль спала начал полоскать фуроцилином,оттек хоть прошел почти,потом как слюна накопится опять полощу надеюсь до четвертой уже без оттека дотяну(можно только 4таблетки в сутки)и с дежурства сразу к терапевту погоню,да кстате не берите в таблетках,берите в ампулах к уколам,принимать удобнее,таблетки изза оттека пить больно.В заключении не мучайтесь купите мощное обезбаливающее,снимите для начала боль,сухость и оттек хоть покушаете нормально и сразу к доктору

60.

Юрий

[64213472] – 19 сентября 2018, 19:15

Юрий

Если болит горло то для начало купите мощьное обезбаливающее, например теторол,а вот потом можете плоскать,тоесть ле чить и к доктору на прием.У меня также было,боль страшная плюс опухло,три дня лечил полосканием и сосанием и анальгино парацетамоло выпиванием,ксати парацетамол лучше анальгина помогал снять боль, но только примерно на час и только в две таблетки и то ели ели.И вот на четвертую ночь все,горло болит,полный рот слюны,глотать не могу больно и такое ощущение что в носоглотке чтото болтается,таблетки проглатить не могу,в горле гдето застревают там и рассасываются,а утром на дежурство,посмотрел в интернете какие самые мощные и долгоиграющие обезбаливающие.В 6 утра в ближайшую аптеку,и купил что вспомнил тоесть кетарол,выпил боль почти сразу уходит стала,хоть поел нормально для начала,хоть отдохнул от этой адской боли,потом часа через 4 потихоньку опять начала подступать,но я всетаки выдержал 6 часов выпил вторую когда уже снова болело,третью не выдержал выпил чере 4 часа и когда боль спала начал полоскать фуроцилином,оттек хоть прошел почти,потом как слюна накопится опять полощу надеюсь до четвертой уже без оттека дотяну(можно только 4таблетки в сутки)и с дежурства сразу к терапевту погоню,да кстате не берите в таблетках,берите в ампулах к уколам,принимать удобнее,таблетки изза оттека пить больно.В заключении не мучайтесь купите мощное обезбаливающее,снимите для начала боль,сухость и оттек хоть покушаете нормально и сразу к доктору

61.

Оксана

[2952015686] – 23 ноября 2018, 12:35

Я при болях в горле покупаю таблетки для рассасывания Шалфей от НатурПродукт. Понравился там состав растительный -экстракт шалфея и его масел, а я давно уже слышала, что шалфей многими полезными свойствами обладает,в том числе и снимает воспаление. После таблеток горлу моему легче становится.

62.

Гость

[2836319637] – 11 февраля 2019, 15:42

ночные Глюки

Автор, а температура есть? Какая?
Помимо боли в горле какие еще жалобы?

Возможно у вас не ангина, может быть фарингит. В любом случае средства, которые я назвала, должны помочь. В первую очередь малавит, его скорей всего купите. И затем все остальное тоже используйте, комплексно.

63.

Гость

[3855835587] – 18 февраля 2019, 16:55

Гость

Чай нужно пить теплым, а не горячим. Горячее сильно раздражает воспаленное горло и болеть начинает сильнее. Я пью теплый чай с медом, малиной, можно ромашковый чай (он противовоспалительный), можно полоскать горло с солью и содой. Гексорал мне вообще никогда не помогал. Мне больше фарингосепт помогает

Читайте также:  Болит горло голос есть

64.

Гость

[3855835587] – 18 февраля 2019, 17:01

Светлана

У меня долго горло не проходило, чем только не лечилась, толку особо никакого. Сдала анализы, оказалось бактериальная инфекция в горле, врач Трахисан назначила. Очень помогли эти таблетки. Они убирают инфекцию в ротовой полости и благодаря тому, что в составе есть лидокаин быстро снимают боль при глотании.

65.

Руслана

[564249734] – 25 февраля 2019, 09:38

А к врачу не пробовали обратиться, раз уж совсем ничего не помогает? Я просто сразу Тонзилотрен рассасываю в таких случаях и проблем не знаю. Это мои любимые противовоспалительные и обезболивающие таблетки для горла.

66.

Гость

[3650022006] – 08 марта 2019, 18:25

У меня только пшикалка!
И она очень горькая!!!!!

67.

Ирина

[1321430069] – 16 октября 2019, 13:21

Все это народное лечение малоэффективно, ну или хотя бы использовать рецепты народной медицины в комплексе с аптечными средствами. Я все же отдаю предпочтение второму. От боли в горле спасаюсь спреем Апиколд. Он лучше и быстрее всего убирают неприятные болевые ощущения. Плюс борется с бактериями в горле, от того и выздоровление наступает быстрее.

68.

Татьяна

[1038276182] – 06 декабря 2019, 11:22

Я при боли в горле сразу начинаю принимать таблетки для рассасывания Шалфей от Натур Продукт. У них хороший растительный состав в который входит экстракт шалфея и его масел. Очень достойный вариант для борьбы с боль в горле.

69.

Ирина

[1038276182] – 23 марта, 12:02

Сама вот еле горло вылечила. Долго не проходило

70.

Виталина

[1038276182] – 23 марта, 21:27

А у меня когда болит горло я беру пастилки Шалфей от Натур Продукт. У них растительный состав и травяной вкус. Они хорошо помогают уменьшить боль и воспаленноть горла.

71.

Гость

[1015742430] – 31 марта, 20:33

Нужен антисептик. которого сейчас днем с огнем

72.

Мария

[1015742430] – 31 марта, 21:27

А вообще пока противовоспалительные средства не сработают, боль убираю жаропонижающим Антигриппин от натур продукт. В нем парацетамол, витамин С и антигистаминный компонент (отек снимет, легче станет).

73.

Гость

[1685601081] – 25 апреля, 12:36

УЖЕ 3 ГОДА БОЛИТ И НЕЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ ОБЬЕЗДЕЛ ВРАЧЕЙ И БЕСПОЛЕЗНО

74.

Екатерина

[1342010293] – 07 сентября, 09:11

Мира

Мне лучше всего помогает Стрепсилс Интенсив, облегчает боль в горле моментально и борется с воспалением. Правда я при первом недомогании начинаю его принимать, не затягиваю.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

75.

Гость

[2356022258] – 01 ноября, 09:11

ночные Глюки

Автор, а температура есть? Какая?
Помимо боли в горле какие еще жалобы?

Возможно у вас не ангина, может быть фарингит. В любом случае средства, которые я назвала, должны помочь. В первую очередь малавит, его скорей всего купите. И затем все остальное тоже используйте, комплексно.

Источник

Ольга Данилова

28 февраля  · 440,2 K

Всем привет) хочу поинтересоваться, как вы лечите боль в горле. Рекламируют всякие препараты, мне кажется уже, что кругом обман. Частенько маюсь ангинами, уже кучу средств перепробовала, но все без толку((

Здравствуйте!
Утром, после еды – полоскание горла раствором Бензидамина (Тантум Верде, Ангидак и другие). Спустя пару часов – рассосать таблетку “Граммидин НЕО” (упаковка с красным шарфом, местный антибиотик).
Днём симптоматически пару таблеток стрепсилса с флурбипрофеном (стрепсилс интенсив) для облегчения боли; после обеда можно опять же прополоскать горло Бензидамином и рассосать граммидин.
Вечером проделать то же самое, что и утром, полоскание бензидамином + граммидин.
Отдельно могу сказать, что фарингосепт и лизобакт тоже неплохие препараты, но они взаимоисключаются тем же граммидином, т.к. последний является местным антибиотиком.
Таким образом, никакие горлодёрные гексоралы и ему подобные не нужны, такой подход помогает легко вылечить больное горло. Однако, напомню, что при частых инфекциях горла лучше всего посетить специалиста и провести обследование на предмет того же фарингита и других хронических заболеваний носоглотки, устранять надо не симптомы, а саму причину.

я лечу боль в горле таблетками стрепсилс или обычным ингалиптом, еще хорошо помогает полоскание горла отваром эвкалипта и ромашки. Не болейте!

С 1982 года сотрудник МГУ им. М.В.Ломоносоава. Заслуженный изобретатель в…

С раннего детства страдал болезнями носоглотки. Пробовал разные средства с разным успехом. Как-то прочел книгу академика Л.Кульского “Серебряная вода”. И стал полоскать горло этим раствором. Помогло. На протяжении многих лет пользовался этим средством. А потом изобрел и сам простенькое устройство для приготовления медно-серебряного раствора… Читать далее

Здравствуйте. Как вариант – хорошо помогает средство на основе корня имбиря и растения “кошачий коготь”. В составе капсул – только эти два компонента. В чем смысл: сочетание порошка в таком виде обладают сильными противовоспалительными свойствами. Достаточно растворить содержимое капсулы в 1/2 стакана теплой воды и полоскать 4-5 раз в день. Или же… Читать далее

растворить впол стакане теплой воды пол чайной ложки зубной пасты производства АТОМИ и полоскать больное горло . В пасте есть прополис он лечит горло !

Здравствуйте! Боль в горле лечу постоянно полосканиями теплого раствора 1 ст.л. соли, 1 ст.л. соды и 2 капель йода. Ну и иногда прыскаю Ингалиптом и Мирамистином.

Здравствуйте Постоянно выходят белые комочки из горла,врач сказал тонзиллит,но я никогда не болел …как избавиться от этих комков ?

Здравствуйте!

Читайте также:  Почему болит горло после капюшона

Скорее всего это тонзиллолиты – нормальное содержимое небных миндалин. Они получаются из смеси остатков пищи, микробов и слизи. Тонзиллолиты желтовато-белые и вонючие. Многих это угнетает, но это норма.

Кое-кто у нас считает тонзиллолиты признаком хронического тонзиллита. На самом деле хронический тонзиллит – это череда повторяющихся ангин с высокой температурой, болью в горле и налетом на миндалинах. Если поторяющихся ангин нет, то и хронического тонзиллита нет.

Тонзиллолиты не приводят ни к чему плохому. Иногда, если они слишком сильно портят сапах изо рта, то миндалины удаляют. Это грубо. Так редко делают.

Других вариантов нет. Тонзиллолиты – это нормальное содержимое горла, поэтому полностью избавиться от них невозможно.

Прочитать ещё 5 ответов

У меня очень сильно болит в горле. Что нужно сделать, чтобы оно прошло?

Принять безрецептурное обезболивающее вроде ибупрофена или парацетамола, поесть мороженого, порассасывать любые леденцы, пополоскать горло теплой соленой водой.

Нужно будет обратиться к врачу если:

температура тела 38,5 или выше,

если больно открывать рот,

если появилась сыпь на коже,

если стало трудно дышать,

если на шее что-то опухло,

если горло болит неделю и не проходит.

Прочитать ещё 2 ответа

Отчего болит в горле с одной стороны при глотании без температуры?

У меня происходит переодически это опухоль лимфа узлов. Признаки острые боли при глотании, и иногда поднимается температура до 38.

Лечусь поэтапно: Реникол и процитамол это убивает вирусы и сбрасывает температуру. Полоскаю горло Шалфеем 4 раза в день. Так же принимаю леденцы Стрепсилс 6 раз в день. Через 2-3 дня такого лечения все приходит в норму.

P.S При подобном заболевании кушать невозможно из-за болей, я делаю куринный бульен и через боль употребляю в пищу.

Прочитать ещё 2 ответа

Болит горло, других симптомов нет. Что это может быть?

Уважаемый Дмитрий! Боль в горле может быть обусловлена бактериальным или вирусным тонзиллитом, фарингитом, другими заболеваниями ЛОР-органов. Для уточнения диагноза и определения лечебной тактики рекомендуем Вам обратиться к ЛОР-врачу, предварительно сдав клинический анализ крови (в Лаборатории ИНВИТРО тест №1515), кровь на антитела к вирусу Эпштейна-Барр, вызывающему инфекционный мононуклеоз (тесты №186, 255), мазок из зева на антиген бета-гемолитического стрептококка группы А (тест №487) и посев из зева на флору с ее чувствительностью к антимикробным препаратам (тест №467-А).

Подробнее ознакомиться с анализами, их стоимостью и правилами подготовки к ним Вы можете по ссылкам, не забудьте, пожалуйста, верно указать Ваш город вверху страницы

Прочитать ещё 4 ответа

Источник

Уже месяц болит и не проходит горло. И брызгала, и мазала, и полоскала, и антибиотики пила. Вообще ничего не помогает. Это впервые в моей жизни. К врачу некогда сейчас идти. Подскажите, пожалуйста, кому что помогает.

Автор

[1708390491] – 17 ноября 2011, 13:42

1.

Гость

[3494383576] – 17 ноября 2011, 13:54

2.

Гость

[4106798680] – 17 ноября 2011, 13:55

3.

айболит

[1472012918] – 17 ноября 2011, 13:55

Тут только физиотерапия курсом.

4.

Куку

[4126723159] – 17 ноября 2011, 13:58

Поможет промывание миндалин, у врача. Меня месяц горло с ума сводило и каждый вечер температура 37,2, а как промыл мне лор миндалины, все пробки вышли, соответственно, нет рассадника инфекции – всё как рукой сняло. Через неделю ещё раз сходила, теперь пойду через месяц – для поддержания эффекта. Совсем другое качество жизни! К ВРАЧУ, промывание занимает минут 20 максимум.

5.

этсамое

[1244640964] – 17 ноября 2011, 14:02

к ЛОРу, без вариантов

6.

Лампа

[2726350127] – 17 ноября 2011, 14:11

Биопорокс спрей, но луше к лору

7.

Автор

[1708390491] – 17 ноября 2011, 14:39

Куку

Поможет промывание миндалин, у врача. Меня месяц горло с ума сводило и каждый вечер температура 37,2, а как промыл мне лор миндалины, все пробки вышли, соответственно, нет рассадника инфекции – всё как рукой сняло. Через неделю ещё раз сходила, теперь пойду через месяц – для поддержания эффекта. Совсем другое качество жизни! К ВРАЧУ, промывание занимает минут 20 максимум.

8.

binelli

[2676183352] – 17 ноября 2011, 14:46

Промывайте всю носоглотку слегка солёной водой, втягивая её через нос, и выплёвывая через рот. Не слишком приятно, зато действенно. И ещё: выплёвывая, старайтесь как бы выдавить всё из горла, прочистить его.

9.

мики

[3026712337] – 17 ноября 2011, 15:29

Автор, а Вы уверены, что это не мононуклеоз? не боитесь, хоть бы мазок сдали в платной клинике

10.

Гость

[3965935617] – 17 ноября 2011, 15:33

11.

Гость

[3965935617] – 17 ноября 2011, 15:34

мики

Автор, а Вы уверены, что это не мононуклеоз? не боитесь, хоть бы мазок сдали в платной клинике

12.

Ирина

[3094868090] – 17 ноября 2011, 15:37

может вообще грибы от антибиотиков, от них тоже горло болит. МАЗОК, только мазок!

13.

Мадам Грицацуева

[66101845] – 17 ноября 2011, 17:27

Мой муж так всю зиму ходил, пока голос не потерял. За ручку взяла и повела в поликлинику. Самый обычный врач назначил лечение и через 4-5 дней, как новенький горлопан!

14.

Гость

[942255990] – 17 ноября 2011, 19:44

binelli

Промывайте всю носоглотку слегка солёной водой, втягивая её через нос, и выплёвывая через рот. Не слишком приятно, зато действенно. И ещё: выплёвывая, старайтесь как бы выдавить всё из горла, прочистить его.

15.

Гость

[942255990] – 17 ноября 2011, 19:47

Автор, у меня так же гайморит начинался, сначала горло драло пару недель, а потом с носом кошмар начался, вылечилась бисептолом.

Читайте также:  Ком в горле болит ночью

16.

винт с левой резьбой

[2736135109] – 17 ноября 2011, 21:53

17.

Евгения

[2195693955] – 18 ноября 2011, 08:32

если часто горло болит (ангина и т.п.) и ОРВИ, то сдайте анализы на паразитов – аскаридоз и др…. я раньше зимой каждые две недели болела, а горло так постоянно……. сдала анализы – аскаридоз -они все витамины организма “съедают”…. а так от кашля – барсучий жир во внутрь – неприятно, но действенно…. на ночь по ложечке чайной внутрь и запить горячим чаем…через два дня как огурчик…. от горла – травками полоскать – шалфей и календула…. полоскать раствором – ч.ложка соды и соли с каплей йода на стакан воды и стрепсилс леденцы…..

18.

Евгения

[2195693955] – 18 ноября 2011, 08:34

да еще – к врачу обязательно…..

19.

Таня-танечка

[4017483666] – 18 ноября 2011, 14:33

абисилом полощите. я хроническую боль в горле и раздражение там вылечила. Абисил. В аптеке

20.

Гость

[3975830874] – 18 ноября 2011, 20:35

21.

Юляшка

[137550147] – 19 ноября 2011, 20:54

Куку

Поможет промывание миндалин, у врача. Меня месяц горло с ума сводило и каждый вечер температура 37,2, а как промыл мне лор миндалины, все пробки вышли, соответственно, нет рассадника инфекции – всё как рукой сняло. Через неделю ещё раз сходила, теперь пойду через месяц – для поддержания эффекта. Совсем другое качество жизни! К ВРАЧУ, промывание занимает минут 20 максимум.

22.

Гость

[1918883813] – 20 ноября 2011, 19:25

23.

Гость

[1918883813] – 20 ноября 2011, 19:25

кстати, миндалины промывала у ЛОра – ерунда

24.

Лена

[2338913529] – 06 ноября 2012, 07:53

Куку

Поможет промывание миндалин, у врача. Меня месяц горло с ума сводило и каждый вечер температура 37,2, а как промыл мне лор миндалины, все пробки вышли, соответственно, нет рассадника инфекции – всё как рукой сняло. Через неделю ещё раз сходила, теперь пойду через месяц – для поддержания эффекта. Совсем другое качество жизни! К ВРАЧУ, промывание занимает минут 20 максимум.

25.

Лена

[2338913529] – 06 ноября 2012, 07:54

А если пробок нету? А горло не проходит???

26.

Лера

[2478476901] – 18 сентября 2014, 22:13

У меня хронический фарингит. Симптомы: сухость, озноб, боль в горле. Миндалины промывали сто раз, но дело не в них, так как они у меня не функционируют с детства. Автор, возможно у вас тоже фарингит, а с этим шутки шутить нельзя. Не травмируйте различными препаратами себе горло, лучше прополоскайте горло ромашкой,шалфеем – хуже от этого не будет. И к врачу!

27.

Гость

[163813597] – 27 ноября 2017, 07:16

Когда заболевания сифилисом тоже восполяются лимфоузлы и не проходит горло

27.

Гость

[78233530] – 05 июня 2018, 20:37

Гость

Когда заболевания сифилисом тоже восполяются лимфоузлы и не проходит горло

27.

Кися

[1218519705] – 25 октября 2018, 08:06

Гость

Ой ужас, ну вы тоже придумаете, через глотку сопли пропускать что ли, вода из другой ноздри вытекать должна, а горло отдельно полоскать надо.

27.

Гость

[2310566396] – 02 апреля 2019, 23:16

Гость

автор, сходите к психологу. я не шучу. боли в горле – это от того, что вы что-то кому-то не можете высказать по тем или иным причинам. я страдала от болей в горле 5 лет с перерывами на неделю. не могла маме все высказать, высказать наболевшее за всю жизнь, как она меня била в детстве и обращалась. она меня реально забила и я ее боялась. мне помог хороший психолог. когда я ей все высказала, то все прошло. а так я лечилась и антибиотиками, и народными, я закаленная, голая всю жизнь хожу. как только высказала, то все прошло. уже 2 года не болею ничем. иногда простужусь проходит все за пару дней…

вообще почитайте в инете про психология болезней…

27.

Лана

[1321430069] – 21 января, 11:19

Странно, конечно! Все перепробовали и ничего не помогло… Я сразу Апиколд пшикаю. Боль в горле как рукой снимает. Через несколько дней и покраснения нет, горло здоровое. Очень люблю этот спрей.

28.

Гость

[3146288060] – 26 апреля, 17:01

Гость

уж найдите время для врача. в платную запишитесь рядом с работой или еще как.

я тут тоже приболела,температурила,кашляла.пошла в гос поликлинику,сказали простуда. пила таблетки от кашля-не помогало. т-ра была 37.1. пошла в платную на рентген(все близкие говорили что кашель плохой). поставили пневманию в легкой форме. хорошо не запустила

29.

Гость

[3146288060] – 26 апреля, 17:04

Мадам Грицацуева

Мой муж так всю зиму ходил, пока голос не потерял. За ручку взяла и повела в поликлинику. Самый обычный врач назначил лечение и через 4-5 дней, как новенький горлопан!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

30.

Наталья

[1489995710] – 13 мая, 22:48

Когда у меня болит горло я рассасываю пастилки Шалфей от Натур Продукт. Они прекрасно смягчают горло и помогают справится с воспалением. Тоже недавно простыла и началась боль в горле, сразу же стала принимать эти пастилки с болью справилась.

Источник