Можно ли делать массаж когда болит зуб

Дата обновления: 29.09.2020
Дата публикации: 15.05.2018
Точечный массаж, его еще называют акупунктурой, пришел к нам из Древнего Китая. С его помощью можно быстро избавиться от неприятных ощущений, если зуб разболелся в поездке, на даче, в лесу, когда стоматолог далеко, а под рукой нет анальгетика. Если вас интересует, какие бывают точки от зубной боли и как правильно их массировать, эта статья Startsmile будет вам полезна.
Содержание статьи
На чем основано действие точечного массажа?
Методика точечного массажа опирается на представления восточных мудрецов об устройстве человеческого организма. В Древнем Китае считали, что по телу человека течет 14 рек жизненной энергии Чи. Если они не встречают препятствий, то своим потоком благополучно разносят энергию ко всем внутренним органам. Но если вдруг происходит сбой и органы получают энергию Чи в разном количестве, человек начинает болеть. Древние врачи считали, что восстановить баланс можно, массируя определенные точки. Так появилась китайская техника акупунктура.
По другой восточной теории, в организме человека постоянно борются два начала: женское Инь — изменчивое, холодное, темное — и мужское Янь — постоянное, теплое, светлое. Достичь баланса можно через надавливание в нужных местах.
Противопоказания к точечному массажу
- доброкачественные и злокачественные опухоли
- туберкулез
- язва двенадцатиперстной кишки и желудка
- заболевания кровеносной системы
- психические расстройства
- детский возраст до 1 года
- беременность
Точеный массаж не следует проводить натощак, после употребления алкоголя, во время менструации. Под запретом кофе, крепкий чай, острое и соленое.
Акупунктурные точки от зубной боли
Древние китайцы выделили две точки массажа от зубной боли и дали им образные названия.
Точка Хэ–гу — «сомкнутое ущелье»
Как найти: точку Хэ-гу можно обнаружить, если сомкнуть большой и указательный пальцы руки — на этом месте образуется бугорок, при разомкнутых пальцах — впадина. Описание точек на теле от зубной боли важно сверять с картинками.
Как массировать: на точку от зубной боли на руке надавливать большим пальцем противоположной руки, перемещая его вверх-вниз, одновременно с этим клацая зубами. Длительность — от 2 до 3 минут, пока кожа не покраснеет. Если зуб болит справа, нужно массировать точку слева на левой руке и наоборот, а в случае сильной боли воздействовать сразу на обе. Этот метод не рекомендуется беременным женщинам.
Точки Цзя че — «повозка щеки»
Как найти: это симметричные точки на нижней челюсти. Если челюсти разомкнуты, точки находятся во впадинке, при смыкании — в месте выпуклости жевательных мышц.
Как массировать: массаж должен быть очень нежным. Сначала легкое надавливание указательным пальцем, затем — 30 круговых движений. За один раз можно выполнить не больше пяти подходов.
Быстрая и эффективная точка от зубной боли Йосиро Цуцуми
Известный японский специалист по нетрадиционной медицине Йосиро Цуцуми изучал методику точечного массажа более 30 лет, в результате написал популярную книгу «Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями». Нам интересен раздел, рассказывающий, на какую точку нажать от зубной боли.
Точка Тэ-санри
Йосиро Цуцуми в своей книге отмечает, что это быстрая и эффективная точка от сильной зубной боли.
Как найти: Руку вытянуть перед собой ладонью вверх, на стыке ладони и запястья найти пястную кость большого пальца, провести условную линию к впадинке на сгибе локтя, запомнить это расстояние. Отмерить 1/5 часть длины этой линии от локтя, в этом месте и находится нужная точка. Она располагается симметрично на правой и левой руке.
Как массировать: подушечкой большого пальца противоположной руки. Для усиления эффекта Цуцуми рекомендует массировать сразу обе точки, для этого нужно скрестить руки, как показано на рисунке. На точку правой руки в течение 1 минуты воздействовать указательным и средним пальцем левой руки, на левой руке — большим пальцем правой руки. После паузы скрестить руки в другом направлении и повторить упражнение.
Массаж точек на лице
Как найти: к точке Цзя че (смотри выше) добавить еще две симметричные точки, которые находятся на уровне мочек ушей, не доходя до них 3 сантиметра.
Как массировать: слегка дотрагиваться указательным пальцем по 10 раз — сначала на одну пару точек, потом на другую.
Точки на ладони от зубной боли
Как найти: точки на ладони от зубной боли находятся на тыльной стороне рук между большим и указательным пальцами, ближе к последнему.
Как массировать: делать круговые движения орехом — сначала 10 легких движений, потом одно с сильным надавливанием. Упражнение повторить 3 раза.
Как массировать акупунктурные точки от зубной боли?
Чтобы получить или усилить эффект от массажа, необходимо соблюдать следующие рекомендации.
- Сосредоточиться на массаже, расслабиться, глубоко дышать, удобно сесть или лечь.
- Массировать участок с противоположной стороны — болит справа, воздействовать на точку слева, боль слева — надавливать справа.
- После массажа посидеть или полежать расслабленно несколько минут, только после этого возвращаться к делам.
- Между сеансами выдерживать паузу в полчаса.
Усилить эффект могут эфирные масла шалфея, лаванды, мяты, подойдет и бальзам «Звездочка». Эти вещества следует нанести перед массажем на нужные точки, они увеличат приток крови.
Что делать, если массаж не помогает?
Предположим, что на кого-то точечный массаж может не действовать, все индивидуально. Возможно, не соблюдается техника надавливания на определенные точки. Основная рекомендация при отсутствии эффекта — расслабиться и повторить массаж. Специалисты по восточной медицине советуют не расстраиваться, если не удалось максимально точно обнаружить нужную точку, по их словам, небольшие отклонения не влияют на результат — массирование воздействует на большую зону.
Прежде чем использовать методы нетрадиционной медицины, Startsmile рекомендует внимательно изучать фото с точками от зубной боли на теле человека и не забывать о том, что массирование определенных участков — это не лечение, а лишь скорая помощь при зубной боли. Помните, что нетрадиционная медицина может устранить боль, но не ее причину.
Проверенные клиники, где избавят от зубной боли в Москве
Стоматология Happy Dents
Калужская, Проспект Вернадского
Стоматология Андент
Новослободская, Достоевская
Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru
Автор материала: Наталия Литвиненко
Эксперты Startsmile
Понравилось? Поделитесь с друзьями.
Комментарии и отзывы (2)
Авторизуйтесь
или
Зарегистрируйтесь,
чтобы оставить отзыв
Подскажите, пожалуйста, поможет ли точечный массаж при пародонтозе, когда больно жевать твердую пищу?
Ответить
Извините, но ничто не заставит меня, человека 21-го века, поверить во всю эту белиберду! Убежден, что китайская аккупунктура в целом работает как плацебо – кто верит, тому и облегчение. Лично я при зубной боли пойду сразу к стоматологу и доверюсь бормашине, благо сейчас это не больно.
Ответить
Статьи по теме
Народные средства от зубной боли
Нужны ли народные средства от зубной боли, когда есть болеутоляющие препараты? Таблетки и прочие анальгезирующие средства действительно гораздо эффективней, однако они не всегда…
Виды и причины зубной боли
Сильная зубная боль — очень неприятное явление, которое всегда возникает некстати. Она рушит все планы, мешает работать, нормально употреблять пищу и вообще портит настроение….
Зубная боль у детей
Одни родители ждут от своих детей успехов в учебе, другие – спортивных достижений, а третьи – творческих побед, но о чем мечтают все без исключения, так это о том, чтобы их ребенок…
Зубная боль при беременности
Зубная боль у беременных женщин — явление не редкое, особенно у тех, кто не имеют привычки регулярно посещать кабинет стоматолога. Но, даже если вы тщательно следите за здоровьем…
Источник
Зубная боль, как правило, является последствием заболеваний, вызывающих раздражение нервов: пульпит, кариес и пр. В большинстве случаев люди решают эту проблему с помощью антибиотиков и обезболивающих, но лучше прибегнуть к естественным методам лечения, таким как акупрессура (точечный массаж). Этот способ безопасен для здоровья и не вызывает вредных побочных эффектов. Кроме того, его можно применить в любом месте в любое время.
Принцип действия и область применения точечного массажа
Акупрессура – это акт приложения давления к определенной точке тела с целью лечения различных патологий, наподобие иглоукалывания, только без игл. Чаще всего данную технику применяют для облегчения боли, в частности головной, зубной и боли в спине. Также точечный массаж используют для борьбы с усталостью, стрессом, лишним весом.
Идея акупрессуры основана на мнении, что в нашем организме по естественным путям, называемым меридианами, циркулирует жизненная энергия Ци. Блокировка того или иного потока может вызвать болезнь и боль. Точечный массаж помогает восстановить поток и исправить дисбаланс. При помощи массажа мы отправляем сигнал организму на «включение» собственных механизмов самовосстановления или регуляции.
Более научный подход объясняет эффект акупрессуры тем, что массирование точек помогает снять напряжение и наладить кровоток. Как бы то ни было, опыт показывает, что если делать самомассаж регулярно, это поможет поддерживать здоровье и предотвратить повторное возникновение заболеваний.
В традиционной китайской медицине точечный массаж является одним из главных способов лечения уже более 2000 лет, и тот факт, что он все еще используется сегодня, является свидетельством его эффективности.
Акупрессура не должна использоваться вместо посещения стоматолога. С ее помощью можно временно облегчить боль, но зубы нужно лечить в обязательном порядке.
Биологические точки, помогающие устранить зубную боль
Ниже приведено 6 самых распространенных точек, стимуляция которых помогает избавиться от зубной боли. Не нужно каждый раз стимулировать их все, просто попробуйте один раз и посмотрите, какие из них лучше всего подходят для вас.
SI 18
Это одна из наиболее важных точек акупрессуры и акупунктуры для снятия зубной боли, которая часто используется в качестве первой помощи. SI 18 расположена у нижнего края скулы на одной линии с внешним углом глаза, напротив нижнего края носа.
Эту точку можно активировать, применяя устойчивое давление в течение 1 минуты. Нужно одновременно давить с обеих сторон лица, используя указательный и средний пальцы. Это чрезвычайно полезно для лечения отека челюсти, паралича лица, подергивания век и спазмов мышц лица.
ST 6
Еще одна важная точка, которая работает так же эффективно, как лекарство от зубной боли. ST 6 находится на мышце под мочкой уха, которая выступает при сжатии задних зубов, прямо на стыке между верхней и нижней челюстями.
Эту точку с обеих сторон лица можно активировать, применяя твердое и устойчивое давление с помощью больших пальцев. Особенно полезно делать ее массаж для снятия зубных болей в нижней челюсти.
LI 4
Чрезвычайно популярная акупрессурная точка, которая является многоцелевым противоотечным и противовоспалительным средством. Подходит для лечения зубных болей, головных болей, ринита, лихорадки, а также для укрепления иммунной системы.
LI 4 расположена в самой высокой точке мясистого соединения между большим и указательным пальцами руки.
Предупреждение: стимулирование LI 4 может вызвать преждевременные роды у беременных.
ST44
Находится между вторым и третьим пальцем на обеих ногах. Положите большой палец руки на это место, придавите и держите в течение одной минуты.
ST3
Найти точку ST3 можно под скулой, прямо под зрачком. Слегка надавите на нее большим пальцем в течение 1-2 минут.
Как делать массаж в домашних условиях
Акупрессуру можно провести самостоятельно в домашних условиях. Для этого лучше выбрать тихое место, чтобы можно было сосредоточиться. Следуйте такому порядку:
- Расположитесь в удобной позиции (сидя, лежа). Дышите глубоко и постарайтесь расслабить мышцы и конечности.
- Нажмите на нужную область, прилаживая достаточно сильные усилия, но без фанатизма. Если вы чувствуете острую боль, уменьшите нажим, пока не почувствуете баланс боли и удовольствия. Не трите и не массируйте область, а удерживайте постоянное давление.
Совет: лучше всего для акупрессуры подходит средний палец, так как он длиннее и сильнее других. Также подходит большой палец.
- После удержания точки в течение желаемого промежутка времени, медленно отпустите ее. Именно постепенное снятие дает тканям время среагировать на сброс давления.
- Повторяйте массаж столько раз, сколько хотите; нет ограничений на количество раз в день.
Помните, что точечный массаж не является немедленным решением проблемы. Нужно быть терпеливым и последовательным. Может случиться, что боль отступит, а затем снова вернется. В такой ситуации процедуру стоит повторить.
Советы
Следующие советы помогут получить от массажа максимальный результат:
- Желательно быть в свободной одежде, так как любая ограничивающая одежда, например, ремни, узкие брюки или даже обувь, может препятствовать циркуляции крови.
- Не стоит проводить массаж прямо перед едой или на полный желудок. Подождите как минимум час после еды.
- Обязательно нажимайте в нужном месте. Эти точки очень малы, поэтому следует быть точным. Если не ощущаете эффекта, попробуйте поменять положение пальца.
- Остановитесь, если возникает сильная боль.
Ухудшение самочувствия, повышение температуры тела, появление отека на лице или кровотечение являются поводами к скорейшему посещению врача.
Читайте также:
- Болят все зубы сразу — что это
- Поставили пломбу, а зуб болит — что делать
- Почему болит зуб после удаления нерва
Источник
Зубная боль относится к одному из самых сильных болезненных ощущений. Она имеет изнуряющий характер и способна выбивать из привычного ритма жизни. Нельзя долго терпеть боль, поскольку в ряде случаев длительные страдания могут окончиться опасным явлением — болевым шоком.
На тот случай, если острая зубная боль началась ночью или в выходные, когда нет возможности посетить стоматолога, нужно знать, какими способами можно быстро и эффективно купировать болезненные ощущения. При этом методы устранения болевого синдрома у беременных женщин и детей нужно выбирать с особой осторожностью, поскольку они входят в группу пациентов, более всего подверженных вероятности возникновения осложнений.
Возможные причины острой зубной боли
Острые болезненные ощущения в зубе может провоцировать множество факторов. К наиболее распространенным причинам этого явления относятся:
- пульпит – поражение зубного нерва;
- запущенный кариес;
- периодонтит – воспаление тканей, окружающих зуб;
- пародонтит;
- повреждения зуба в виде трещин и сколов, возникающих в результате механического воздействия;
- обнажение его шейки;
- фиссурный кариес;
- периостит – воспаление надкостницы (рекомендуем прочитать: как проводится лечение надкостницы зуба?);
- остеомиелит;
- прорезывание зубов – острые боли могут возникать как у детей во время смены зубок, так и у взрослых, когда режутся «восьмерки»;
- флюс;
- истончение эмали;
- неудовлетворительное качество стоматологического лечения;
- повышенная чувствительность зубов.
Сильную зубную боль также могут провоцировать нестоматологические факторы. Среди них выделяют невралгию тройничного нерва, мигрень, средний отит, гайморит, ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помимо указанных причин у женщин в период беременности зуб может сильно болеть из-за нехватки в организме важных микроэлементов, в частности кальция.
Обезболивающие препараты
Нельзя долго терпеть боль, имеющую острый характер. Если ничего не делать для ее устранения, может наступить поражение головного мозга, нервных окончаний и сердечно-сосудистой системы. При возникновении болезненных симптомов в области зуба ночью или в выходные, когда нет возможности обратиться к врачу, следует незамедлительно принять обезболивающее лекарственное средство. К препаратам, быстро и эффективно купирующим сильную боль, относятся:
- Анальгин. Доступное и действенное лекарство в таблетированной форме.
- Цитрамон. Комбинированное средство помимо обезболивающих свойств обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. Благодаря содержанию кофеина начинает действовать на источник боли сразу после приема. Цитрамон рекомендуется принимать в минимальных дозировках не дольше 5 суток.
- Кетанов, Кеторол, Кеторолак. В составе препаратов содержится одно действующее вещество, поэтому использовать можно любое из этих средств. Боли стихают через 40-50 минут после приема таблетки, обезболивающий эффект длится на протяжении 6-7 часов. Противопоказанием к применению указанных препаратов является беременность и лактационный период.
- Парацетамол. Так же, как и Анальгин, отличается доступной ценой и эффективно купирует боль. Однако это средство бессильно против изматывающих болезненных ощущений.
- Темпалгин. Способен всего за полчаса снять сильный болевой синдром.
- Найз. Этот действенный обезболивающий препарат противопоказан беременным женщинам, а также людям, страдающим сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Поскольку зубные боли в большинстве случаев сопровождаются воспалительным процессом, рекомендуется отдавать предпочтение нестероидным противовоспалительным средствам. К наиболее эффективным и безопасным лекарствам этой группы относятся Ибуфен, Ибупрофен, Ибупром и Нурофен.
При приеме того или иного средства необходимо строго следовать инструкции по применению. Нужно помнить, что бесконтрольное использование любых лекарственных препаратов может провоцировать развитие тяжелых, а порой и опасных для жизни последствий.
Что можно сделать для снятия боли домашних условиях?
Противникам применения медикаментозных препаратов можно попробовать избавиться от изматывающей зубной боли с помощью средств на основе натуральных компонентов. Среди проверенных и эффективных обезболивающих способов народной медицины выделяют:
- Солевой раствор. В стакане теплой воды растворяется 1ст. л. соли. Рот готовой жидкостью нужно полоскать как можно чаще.
- Компресс с лекарственными настойками. Кусочек стерильной ваты или марли пропитывается настойкой эвкалипта, валерианы или прополиса и накладывается на больной зуб.
- Ополаскивание водкой. Во время полоскания нужно стараться, чтобы напиток не попал в организм. Этот способ запрещен к применению беременным женщинам, детям и людям, страдающим алкогольной зависимостью.
- Аппликация прополисом. Небольшой кусочек средства подогревается до размягчения, после чего этой массой нужно залепить кариозную полость.
- Компресс с эфирным маслом. Смоченный в масле пихты, гвоздики или чайного дерева ватный тампон прикладывается к воспаленной зубной единице на 15-20 минут.
- Отвар шалфея. В 250 мл кипятка добавляют 1 ст. л. сухого лекарственного растения, смесь кипятят на слабом огне в течение 5 минут, после чего настаивают ее около получаса. Остуженным до теплого состояния и процеженным раствором рот нужно ополаскивать как можно чаще. Жидкость после остывания не рекомендуется нагревать.
- Компресс со льдом. Завернутый в кусок ткани лед ненадолго прикладывается к щеке, на стороне которой расположен больной зуб. Этот способ поможет снизить болезненные ощущения. Использовать его следует в качестве дополнительного средства совместно с более действенным методом обезболивания.
- Отвар подорожника. В 250 мл горячей воды добавляется 1 ст. л. засушенного растения. Настоянное в течение 30 минут и процеженное средство используется в качестве ополаскивателя для рта. Для усиления обезболивающего эффекта в него можно добавить немного соли.
- Чай из душицы. Настой готовится так же, как обычный чай. Процеженной жидкостью рот полощется каждые 1,5-2 часа.
При применении этих средств следует учитывать, что они оказывают лишь кратковременный эффект. Наряду с указанными способами купирования зубной боли, избавиться от нее помогает массаж (подробнее в статье: как проводится массаж при зубной боли?). К эффективным массажным техникам, позволяющим снять боль, относится массирование:
- Большого пальца руки. Ребром ладони массируется область большого пальца до возникновения легкого дискомфортного ощущения. Беременность является противопоказанием к применению этого способа.
- Точки над верхней губой. Пальцем следует слегка надавливать на область под носом. При этом следует избегать слишком сильного воздействия, движения должны быть легкими в круговом направлении в обе стороны.
- Ушной раковины. Ухо заворачивается внутрь, после чего осторожно массируется его верхняя точка, находящаяся на сгибе.
Если делать массаж в течение 5 минут, через непродолжительное время должно наступить значительное облегчение. Массирование рекомендуется применять совместно с полосканиями или компрессами.
Чего делать нельзя?
Для того чтобы устранить изнуряющую зубную боль, человек способен пойти на любой шаг, порой прибегая к запрещенным способам обезболивания. В практике стоматологов известны случаи, когда в порыве желания избавиться от невыносимых страданий, пациенты полоскали полость рта бензином и керосином. При устранении сильной зубной боли для предотвращения осложнений запрещено:
- Принимать горизонтальное положение. Когда человек лежит, в области его головы усиливается циркуляция крови, что может значительно усилить болезненные ощущения. Во время обострения болевого синдрома лучше принять полусидячее положение.
- Применять горячие отвары для ополаскивания полости рта. Температура растворов не должна превышать 30-40 градусов.
- Делать согревающие компрессы. Воздействие высоких температур стимулирует кровообращение, в результате чего неизбежно усиливаются болезненные ощущения.
- Трогать и ковырять острыми предметами больной зуб.
Для того чтобы отвлечься от изнуряющей боли рекомендуется переключиться на какое-нибудь отвлекающее занятие. Это может быть любимое хобби, просмотр захватывающего футбольного матча или увлекательного детективного фильма.
Острая боль у детей и беременных
Беременной женщине категорически запрещено терпеть сильную боль, поскольку стрессовое состояние матери может навредить здоровью будущего малыша. Сложность купирования болевого синдрома в период беременности заключается в том, что в это время под запрет попадают многие медикаментозные препараты, включая обезболивающие. Особенно осторожными с лекарственными средствами женщинам следует быть в первом триместре беременности, когда происходит закладка жизненно важных органов плода.
Беременным, так же как и детям, которым противопоказаны многие препараты, для обезболивания можно использовать следующие средства:
- детские гели, применяемые во время прорезывания зубок, например Калгель;
- аппликации гвоздичным маслом;
- мазь «Звездочка», которой следует смазывать больной зуб;
- ополаскивания отварами ромашки, шалфея или душицы;
- прикладывание кусочка соленого сала к месту концентрации боли;
- полоскания полости рта растворами соли и соды.
Детям для купирования боли можно дать Нурофен в дозировке, указанной в инструкции по применению. Если болезненные ощущения не получилось устранить ни одним из описанных выше средств, беременной женщине для уменьшения нестерпимой боли следует принять 1 таблетку Кетанова.
Куда обратиться, если боль нагрянула ночью?
У пациентов, которых сильная зубная боль застала ночью или в выходные дни, возникает вопрос, куда можно обращаться за медицинской помощью. Многие частные стоматологические клиники работают круглосуточно, в некоторых из них в субботу и воскресенье находится дежурный врач.
Можно поискать их контакты в электронных справочниках, которые содержат информацию о данных всех предприятий и медицинских учреждений большинства населенных пунктов. Сведения о работающих круглосуточно стоматологических клиниках также можно получить в справочных службах, которые имеются в любом городе.
Вызов скорой помощи в этом случае не выход из положения, поскольку она не выезжает к пациентам с таким родом жалоб. Однако в ее диспетчерской службе можно уточнить информацию о работающих в данный момент стоматологических учреждениях. Перед поездкой в клинику необходимо взять с собой документ, удостоверяющий личность и полис обязательного медицинского страхования. В государственных больницах экстренную помощь оказывают бесплатно, а вот в частных клиниках понадобится оплатить прием, поэтому, помимо указанных документов, рекомендуется иметь при себе деньги.
Источник