Общение людей когда болит горло
Все мы были детьми и помним прекрасно, что часто нас укутывали, едва ли не заворачивали в теплые шубки и шарфики, чтобы мы “лишь бы не простыли”. И все равно, то ли из-за Вселенной, которая в упор, по мнению психологов-позитивистов, не слышит частицу “не”, то ли от перепадов температуры ввиду излишнего утепления, то ли еще от чего-то мы то и дело заболевали…
Вроде и процесс вполне естественный. Все маленькие дети часто болеют. Но есть и психологическое объяснение этого явления. Много ли в детстве ребенку дают возможность высказываться? Вспомните? Зачастую те же самые гиперопекаемые детишки лишены возможности выбирать и заявлять открыто о своих потребностях. Вроде как авторитет взрослого превыше всего. Возможно, в моих словах есть нотки анархизма, но так или иначе мое больное горло призывает меня к тому, чтобы я посмотрела именно сквозь призму психосоматики.
Во взрослом возрасте боли в горле возникают значительно реже. Однако и здесь есть свои психологические причины. Приведу пример из собственного жизненного опыта. Я стала значительно реже жаловаться на боли в горле именно с того дня, как поступила в аспирантуру в 2004. Надо сказать, что незадолго до поступления я переболела жуткой ангиной, которая, как я считаю, также была вызвана именно психологическими причинами, касаемыми именно взаимоотношениями между мною и моим будущим мужем. Проблема заключалась в том, что я никак не могла забеременеть. Почти четыре года ожидания без особых проблем со здоровьем. Муж сопротивлялся. Мне не хватало слов, чтобы передать ему всю мою женскую боль, боль-тоску о моем истинном предназначении быть матерью. И вот уже боли было так много, что я не могла ее выражать словесно или слезами и в один из солнечных, ясных осенних дней я проснулась с температурой 40 и полным отсутствием голоса. “Фолликулярная ангина”, – диагноз доктора, куча антибиотиков, уколов и прочих не особо приятных процедур…
В этот период я готовилась к поступлению в аспирантуру. Безголосая, грустная, я лежала с горой книг в кровати…Близились вступительные экзамены…И вскоре я стала аспиранткой кафедры “Общая психология”. Разговорившись с научным руководителем о моем перенесенном недуге и почти двухнедельном вынужденном молчании накануне поступления, она мне поведала о таинственной психосоматике, тогда еще мне совершенно незнакомой.
Ангина стала выплеском моей душевной боли, которая терзала меня…И как-то так спокойно стало после нашей беседы, что я просто отпустила ситуацию…”Ладно, буду учиться в аспирантуре”, получив “отлично” по тесту по философии и иностранному. А еще через месяц я рыдала от счастья над другим тестом с двумя крохотными полосками…
Прошло много лет. Проблем с голосом не возникало, несмотря на то, что я преподаватель, лектор…
Однако “голосовая” проблема стала давать о себе знать с относительно недавнего времени. У меня то и дело болит горло. Осознание этого негативного явления в общем-то не спасает и не защищает от самого недуга. Но наводит на размышления и на желание именно действовать, чтобы гармонизировать отношения с некоторыми людьми.
Это можно рассмотреть и на примере отношений между мужчиной и женщиной. Согласитесь, в недосказанных, невыясненных отношениях с любимым мужчиной боль особенно остра. Например, вдруг вы оказываетесь в черном списке и доступ к общению с близким человеком заблокирован со всех сторон. Человек не просто отдаляется, но закрывается и пресекает любой диалог. Вы не можете высказаться, не можете даже спросить “А почему ты это сделал?”. И хотя, возможно, кто-то проплачется-прорыдается до хрипоты и ему станет легче, а кто-то погрузится в состояние хронической меланхолии до появления первых симптомов боли...
И связано это не только с процессом невозможности высказаться, но и с подавлением кем-то, точнее, особо значимой фигуры в вашей жизни, будь-то это муж, возлюбленный или даже ваш начальник. Нередко возникает мысль о том, что именно этот человек имеет власть над вами. И соответственно, доминирует установка о невозможности высказаться или даже нежелании быть услышанной (-ым) тем человеком.
Поэтому несмотря на все предписания докторов и безукоризненное выполнение всех условий и даже эффективность лечения, тем не менее, нерешенная “горловая” проблема будет напоминать о себе снова и снова.
Универсальными рекомендациями здесь будут такие:
Если проблема связана с определенным человеком ( т.е. проблема межличностного, интимного аспекта), то необходимо постараться каким-то образом наладить с ним контакт;
Если проблема более широкого спектра, то необходимо начать интенсивно работать над собой, заняться интеллектуальной деятельностью, продумывать свои ответы на те или иные реплики, особенно, на подавляющие и “бьющие”. Важно повышать комплексно свою самооценку, учиться принимать чужую точку зрение и отстаивать собственное мнение. В то же время стараться быть объективным в решении того или иного вопроса, чтобы не оказаться в шорах собственных предубеждений.
Источник
От ангины до спазмов: почему боль в горле – это зеркало наших скрытых внутренних переживаний и, главное, что с этим делать? Взаимосвязь состояния организма человека с его эмоциональной и психологической составляющей сегодня признана официально. Эта взаимосвязь рассматривается в рамках такого направления медицинской психологии, как психосоматика.
Введение
Начнем с анатомии. Горло – это передняя часть шеи, заключающая в себе начало пищевода и дыхательных путей. Горло соединяет носовые полости с гортанью и рот – с пищеводом. Оно играет важную роль в процессах дыхания, речи и глотания. Как вы уже поняли, горло – весьма ответственный орган в жизнедеятельности человека.
Горло болит от стресса, близорукость говорит о страхе перед будущим, а прыщи появляются из-за несогласия с собой или подсознательного страха перед людьми» — это лишь несколько объяснений, которые можно найти, если набрать в поисковике слово “психосоматика”.
Согласитесь, что человек довольно сложен? Появившаяся относительно давно психосоматика, претерпевала разные периоды развития и в последнее время снова становится популярной. Этому есть объяснение: в мире все шире проводятся исследования, доказывающие:
А. Человек – энергетическое существо.
Б. Не только в его голове, но и в его теле живут эмоции.
В. Наше сознание влияет на наши эмоции.
Г. Наше подсознание влияет на нашу жизнь.
А это значит только одно: психосоматика имеет место быть и является причиной более 90% заболеваний. Почему один человек заболевает ангиной, а другой ровно в таких же условиях – нет? Предрасположенность, скажете вы, ослабление иммунитета, наследственность. Но они тоже зависят от наших эмоций.
Горло: непрожитый крик
Голос “образуется” на уровне голосовых связок и логично предположить, что здесь должен быть ларингит. Но голосовая энергия проходит именно через горло, поэтому человек часто глушит себя на этом уровне.
Когда вы плачете или сталкиваетесь с прошлым горем, у вас сводит горло? Горло человека символизирует путь самовыражения, самопринятия и проживания собственных эмоций. А также горло человека символизирует способность постоять за себя, попросить то, что мы хотим. Состояние горла отражает состояние взаимоотношений человека с окружающими его людьми: «здоровые» (прекрасные) отношения – здоровое горло.
Горло также помогает выполнять еще одну функцию – глотание пищи (как физической, так и духовной). Но нередко в отношениях человеку приходится «проглатывать» обиду, страх, гнев и другие негативные эмоции. Эти невыраженные эмоции не покидают человека, так как он не может их забыть, держится за них, крутит в голове невысказанные слова (особенно это касается взрослых). Накапливаясь, эти эмоции начинают «разрушать» соответствующий орган.
Ангина, воспаление и хроническая боль
В случае острого воспалительного процесса в качестве причин болезней горла выделяет такие продолжительные негативные эмоции, как сдерживаемый гнев, неумение выразить себя, неумение высказаться, заторможенная творческая активность, а также нежелание изменить себя.
А затрудненное дыхание может говорить о том, что в жизни человека мало стремлений. Причину боли в горле (включая и боль при глотании) и ощущения кома у горле психолог предлагает найти через ответ на вопрос «Какую ситуацию не смог проглотить, какая ситуация не лезет в горло?».
Длительный кашель указывает на легко раздражающегося человека с развитым «внутренним» критиком, который всегда критикует и ругает себя.
Вместо того чтобы направить свою любовь и энергию на работу, мужа, ребенка или какое-то увлечение, человек с непрожитыми эмоциями направляет всю энергию на самого себя, часто на определенную часть своего тела, которую считает больной.
Теперь давайте попробуем объединить и систематизировать проблемы с горлом.
Горло — это самовыражение и творчество.
Вероятные причины боли в горле:
- Неспособность постоять за себя
- Проглоченный гнев
- Кризис творчества
- Нежелание измениться
- Вы сдерживаетесь от грубых слов
- Чувствуете неспособность выразить себя
Новый подход к проблеме: заменить существующие установки на новые.
Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой
Шуметь не запрещается
Моё самовыражение свободно и радостно
Я легко могу постоять за себя
Я демонстрирую мою способность к творчеству
Я хочу измениться
Я открываю сердце и пою о радости любви
Внимание!
Плохое самочувствие – это причина посещения врача! Первично всегда проводится лечение тела у квалифицированного специалиста с высшим медицинским образованием. Не оттягивайте обращение: боль в горле, нарушение глотания и спазмы, а также ком требуют наблюдения врача.
Сначала лечим тело, потом мысли.
Источник
1. ГОРЛО (БОЛЬ) – (Луиза Хей)
Причины болезни
Неумение высказаться. Сдерживаемый гнев. Заторможенная творческая активность. Нежелание изменить себя.
Возможное решение, способствующее исцелению
Как здорово произносить звуки. Я свободно и радостно выражаю себя. Я с легкостью говорю от своего имени. Я выражаю свое творческое “Я”. Я хочу постоянно изменяться.
2. ГОРЛО (БОЛЬ) – (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Горло – это передняя часть шеи, заключающая в себе начало пищевода и дыхательных путей. Горло соединяет носовые полости с гортанью и рот – с пищеводом. Оно играет важную роль в процессах дыхания, речи и глотания.
Эмоциональная блокировка
Как вы уже поняли, горло – весьма ответственный орган в жизнедеятельности человека. Заболевания горла имеют три основных метафизических значения. Если боль в горле сопровождается затруднением дыхания, она говорит о том, что в жизни человека мало стремлений. См. также статью ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ).
Если боль в горле мешает говорить, см. статью ЛАРИНГИТ.
Если речь идет об ощущении СДАВЛЕННОСТИ, если человек чувствует, что его взяли за горло, значит, кто-то вынуждает его что-то сделать или сказать, Он чувствует, что на него оказывают давление.
Если человек ощущает боль в горле при глотании, он должен задать себе следующий вопрос: «Какую ситуацию миг трудно проглотить в данный момент? Какой кусок не лезет мне в горло?» Возможно, это какая-то сильная эмоция или нежелание принять какого-то человека или новую идею. Такое затруднение вызывает у человека гнев и агрессивность, обращенные против него самого или на другого человека. Часто, когда какой-то кусок не лезет в горло, человек ощущает себя жертвой и занимает позицию «бедный я, несчастный».
Ментальная блокировка
Именно в горле находится центр, отвечающий за творчество; поэтому, если у тебя болит горло, ты должен дать себе право создавать и делать все, что тебе хочется, не наступая себе на горло, не виня себя и не боясь потревожить других. Вместо того чтобы злиться на себя за неправильно принятое решение или необдуманный поступок, научись принимать с любовью то, что ты создаешь. Только такты сможешь раскрыть свою индивидуальность.
Приведу пример из своей личной жизни. Несколько раз у меня начинало сильно болеть горло перед публичными выступлениями; мне было трудно проглотить эту пилюлю – необходимость по пять вечеров подряд выступать на конференциях или лекциях сверхурочно. Мне показалось, что мое тело говорит мне, что это слишком большая нагрузка, и я начала себя жалеть. В действительности же оно говорило мне, что я сама, без всякого принуждения, составила себе такое расписание. Боль исчезла, как только я приняла решение проводить все конференции и лекции с любовью, как бы тяжело мне ни было.
Интересно отметить, что горло соединяет сердце и голову, или, на метафизическом уровне, любовь к себе и я есть. Создавая свою жизнь в соответствии со своими истинными потребностями, ты реализуешь свою индивидуальность, свое я есть, открываешься изобилию. Поэтому если ты разрешишь себе строить свою жизнь по собственному усмотрению, это поможет тебе развить твои творческие способности. Поступай так, как считаешь необходимым, даже если знаешь, что кому-то из окружающих тебя людей это может не понравиться.
Если ты чувствуешь, что тебя взяли за горло, знай, что это всего лишь твое восприятие ситуации. Никто не может взять тебя за горло, если ты сам не позволишь это. Не беспокойся, что какие-то люди могут стать для тебя кусками, которые не лезут в горло, что ты не сможешь их контролировать. У того, кто стремится контролировать окружающих, не остается ни сил, ни времени на то, чтобы строить собственную жизнь.
Источник
Принято считать, что горло болит, когда воспаляется из-за инфекционного поражения. Однако болевые ощущения могут носить и психологический характер, если возникают регулярно, но адекватную причину патологического состояния выяснить не удается. Если взглянуть на боли в горле с точки зрения психосоматики, проработать психические проблемы, то можно больше никогда не столкнуться с неприятным явлением.
Психосоматические причины боли в горле
Психосоматика боли в горле – неспособность высказываться, договариваться, завершать начатую мысль. Причем болезненное состояние возникает, когда человек практикует такой стиль общения длительное время. Болит глотка у скромников, интеллигентов, стеснительных и закомплексованных личностей, а вот люди, не стесняющиеся высказаться, бросить резкое слово, редко страдают болезненными патологиями верхних дыхательных путей. То есть горло болит, когда человек не высказывает то, что желает, а накапливает в себе невысказанное.
Энергия речи проходит через горловую часть дыхательных путей, а человек сам себя заглушает на этом энергетическом уровне. Недаром, когда люди плачут или вспоминают прошлое, у них сдавливает или свербит горло. Этот орган – символ выражения, раскрытия и принятия себя, способности постоять за свои слова, высказать или попросить желаемое. При легком и беспроблемном общении с окружающими людьми горло не болит.
Также по психосоматике горло – орган, через который проходит «заглатываемый» негатив: страх, злость, обида. «Проглоченные» эмоции не дают спокойно жить, из-за них постоянно возникает желание выговориться, высказать наболевшее. Когда накопленного негатива становится слишком много, «глотающий» орган болит.
Причины, почему болит горло, по психосоматике:
- неумение постоять за свои слова;
- накопление гнева и обиды;
- кризисный этап в творческой деятельности;
- закоснелость;
- сдерживаемая грубость;
- неспособность выразить мысли.
Психосоматика боли в горле по Луизе Хей
Психолог Луиза Хей считала, что каждое известное заболевание имеет психическую природу. Когда болит горло, то следует искать проблему в чувственной отдаче и творческом самовыражении.
По мнению психолога, психосоматика болезненных патологий верхних дыхательных путей – это:
- неумение отстаивать собственные интересы;
- подавленный гнев, возникший после определенной ситуации;
- проблемы в творческой реализации;
- нежелание изменить себя для достижения лучшего.
Луиза Хей полагала, что фарингит и ларингит возникают, когда человек держит в себе страх и злобу. Ангина – результат того, что больной затрудняется прямо и грубо высказывать мысли. У детей тонзиллит связан с накоплением невысказанных переживаний, связанных с семейными ссорами.
Мнение Лиз Бурбо
Психолог Лиз Бурбо считала, что психосоматика боли в горле – оставшийся внутри страх. Человек не высказывает его, потому что:
- боится осуждения или непонимания;
- считает, что его слова могут вызвать негативные чувства у слушателей;
- предполагает, что не соответствует ожиданиям окружающих людей;
- опасается ответа со стороны авторитетного лица;
- боится ляпнуть лишнее;
- полагает, что получит отрицательный ответ на свою просьбу.
Лиз Бурбо полагала, что для излечения важно научиться самовыражению, свободному и открытому общению.
Психосоматика детского аденоидита, по мнению психолога, – сокрытие переживаний, связанных с родительскими конфликтами. Больной ребенок скрывает свои тревоги, не высказывает их, опасаясь реакции родителей. Он не уверен в родительских чувствах, считает, что его не любят, от него хотят избавиться.
Мнение Валерия Синельникова
Психотерапевт Синельников увидел причину болей в горле в страхе. Психосоматика состояния – установленный самим больным запрет на высказывание мыслей в грубой и прямой форме.
Накопленный страх, из-за которого болит горло, бывает связан с:
- неумением самовыражаться;
- нежеланием бороться за свое мнение;
- боязнью озвучить какую-либо просьбу;
- неспособностью выразить отношение к объекту или человеку;
- неумением постоять за себя.
Когда болит горло, организм тем самым пытается блокировать канал речи, чтобы невозможно было выразить грубые мысли, выплеснуть злость.
Причины в зависимости от вида патологического процесса
В психосоматике причины боли в горле определяют с учетом конкретной патологии:
- Ангина. Причины, почему болит орган, – сдерживание себя, боязнь высказываться, неспособность к самовыражению.
- Аденоидит. Психосоматика – отсутствие поддержки и взаимопонимания между членами семьи, семейные конфликты.
- Тонзиллит. Психосоматика – неумение постоять за себя. Заболевший человек скован, замкнут, необщителен, копит в себе гнев.
- Фарингит. Симптомы проявляются, когда подавляется творческая энергия.
- Болят миндалины. Человек сдержан, стеснителен, скромен. Из-за этих черт характера не удается повернуть жизненные обстоятельства в свою пользу.
- Ларингит. Психосоматика – боязнь перед высказыванием. Больной не способен свободно и открыто общаться, ему навязывают свою волю окружающие люди.
- Трудно дышать, когда болит горло. Психосоматика – отсутствие стремлений.
- Глотка болит при проглатывании пищи. Некая неприятная ситуация не дает покоя.
- Интенсивный кашель, когда болит горло. Больной склонен себя критиковать, постоянно находит у себя недостатки.
Психосоматика детских аденоидов
Распространенное детское заболевание – аденоидит. Многие педиатры предполагают, что эта неприятная патология связана с психосоматикой. Аденоидит часто возникает у детей, страдающих от нехватки родительской любви. Они живут в постоянном напряжении, боясь получить от родителей взбучку, пребывают в глубоком внутреннем одиночестве, даже если вокруг много взрослых.
Дети не могут контролировать свои эмоции так же умело, как взрослые. Они страдают более сильно, вгоняют негативные эмоции более глубоко в себя, в результате болят и воспаляются миндалины.
Чтобы не допустить развития аденоидита, родители должны взять на себя функцию корректоров детского эмоционального состояния. Как только в семье назревает конфликтная ситуация, когда ребенок начинает обижаться, родителю необходимо заглушить разгорающийся негатив, придумать игры или шутки, способные разрядить атмосферу, вернуть малышу хороший настрой. Детская психика крайне чувствительна и восприимчива, родительская задача – не допустить проникновения обиды и злости глубоко в душу ребенка.
Лечение
Когда воспалено и болит горло, нужно идти к отоларингологу. Он назначит медикаменты для устранения мучительных симптомов. Если врач заподозрит психосоматическую природу заболевания, то направит пациента к психотерапевту или психологу.
Специалист поможет выявить подавленные страхи и иные психические проблемы, из-за которых болит горло, проработать и ликвидировать их. Но даже если болезнь спровоцирована сугубо факторами психосоматики, от медикаментозного лечения отказываться нельзя. Психосоматические патологии требуют комплексной терапии, только в этом случае их удается победить раз и навсегда.
Чтобы предупредить новые вспышки боли, необходимо контролировать свое психическое состояние и поведение. Важно раскрепоститься, научиться свободно высказываться, отбросить стеснение в реализации творческих замыслов, давать окружающим возможность делиться мыслями и чувствами.
Если нет возможности высказать окружающим все, что накопилось в душе, то стоит отправиться в уединенное место, где хорошенько прокричаться, поругаться, выпустить пар. Чтобы стало легче, достаточно представить перед собой образ обидчика, громко и эмоционально обругать его. А вернувшись домой, закрепить результат травяным успокаивающим чаем.
Источник