От чего летом может болеть горло
Горло может болеть зимой и в летом. Риск простудиться в теплую погоду низкий: температура воздуха высокая, переохлаждение вряд ли возникнет.
Боль в горле летом появляется по другим причинам. При ее возникновении следует приступить к лечению сразу, иначе на фоне болезни появятся осложнения.
Используются аптечные препараты, растворы для полоскания, отвары. Регулярное их использование вылечит горло, предотвратит повторное возникновение боли.
Причины появления боли летом
Врачи выделяют несколько причин:
- Развитие инфекционных заболеваний;
- Употребление холодной пищи, напитков;
- Аллергия;
- Перепад температур: из жаркого помещения человек попадает в кабинет с кондиционером;
- Низкий иммунитет;
- Обострение хронических заболеваний дыхательных путей: тонзиллит, фарингит, ларингит.
После весны организм многих людей испытывает острую нехватку витаминов, иммунитет становится ослабленным. В это время легко простудиться, поймать инфекцию.
Положение осложняется, если пациент регулярно подвергается стрессам. Нервные расстройства сильнее снижают иммунитет. Тогда любая бактерия, попавшая в дыхательные пути, может привести к тому, что горло заболело. Ткани слизистой повредились.
Самая распространенная причина появления такого явления летом — кондиционеры. Человек попадает из теплого помещения в прохладное, его организм страдает от изменения температуры воздуха, что выражается воспалением слизистой, головной болью, насморком.
Как лечить горло
В качестве лечения применяются аптечные лекарства, растворы, целебные отвары и настойки, активно борющиеся с воспалением в горле, укрепляющие иммунитет. Постепенно болезненный очаг уменьшается, пропадают неприятные ощущения. Состояние пациента улучшается.
Чтобы быстрее выздороветь, рекомендуется применить комплексный подход: использовать препараты из аптеки, народные рецепты. Это сделает лечение эффективнее, быстрее приведет к выздоровлению.
Аптечные препараты
Врачи советуют детям, взрослым использовать таблетки и леденцы:
- Граммидин — таблетки, которые имеют противовоспалительные свойства. Допускаются к употреблению с 6 лет. Таблетки помогают, если горло заболело, улучшают состояние пациента. Прием этого лекарства не превышает 10 дней.
- Лизобакт — таблетки, уничтожающие воспаление, отечность, бактерии. Препарат назначают детям с 3 лет. Дозировка для разных возрастных групп указана на упаковке.
- Стрепсилс — леденцы. Отлично снимают боль, устраняют воспаление, останавливают развитие заболевания. Леденцы изготовлены из натуральных компонентов. Значительное улучшение достигается на 3 день. Рекомендуется лечиться названным препаратом с 6 лет.
Эффективны спреи, устраняют боль, уничтожают инфекцию. Наиболее известными являются Ингалипт, Гексорал, Гивалекс, Орасепт.
Спреи применяют 2-3 раза в день. Флакон с лекарством слегка стряхивают, затем снимают крышку и с помощью специального дозатора орошают слизистую. Достаточно 1-2 нажатий. Активные вещества сразу попадают в поврежденные ткани, приступают к их лечению, поэтому состояние больного улучшается.
Чем полоскать горло
Растворы для полоскания доказали на практике свою эффективность, готовятся из доступных ингредиентов, имеющихся дома в наличии.
Самым лучшим является содовый раствор. Готовится он просто: смешивают стакан теплой воды, половину чайной ложки соды. Раствор уничтожает болезнетворные бактерии, снимает отечность, подсушивает слизистую. Чтобы усилить лечебный эффект, в содовый раствор добавляют йод (1-2 капли). Этот компонент уничтожает инфекцию, обладает антисептическим эффектом. Достаточно применять рецепт 2-3 раза в сутки.
Лечит настойка ромашки. Чтобы ее приготовить, смешивают столовую ложку измельченной травы, стакан кипятка. Смесь настаивают не менее двух часов, затем фильтруют. Полученным средством полощут горло дважды в день. Ромашку можно заменить шалфеем, мятой, корой дуба, листьями эвкалипта. Эти растения готовятся идентично, обладают противовоспалительным эффектом, лечат воспаленные ткани.
Что лучше пить
Летом человек потребляет много воды, а в жару хочется выпить чего-то холодного. Если болит горло, о холодных, прохладных напитках надо забыть. Они только усугубят состояние, усилят воспаление слизистой.
Вместо прохладительных напитков следует пить теплый чай с добавлением мяты, ромашки, лимона или меда. Их действие благотворно скажется на здоровье, отечность и воспаление пропадут.
Горло долго не проходит
Лечение горла занимает несколько дней. Если на четвертый, пятый день боль не прошла, нужно посетить врача.
Существует опасность, что боль вызвана бактериями стрептококка, которые вредят органам дыхания и сердечно-сосудистой системе. Бороться с ними надо особыми препаратами. Врач поможет диагностировать причину боли, назначит оптимальное лечение.
Профилактика возникновения боли
Чтобы не сталкиваться с этим неприятным явлением, следует помнить о мерах профилактики:
- Нужно избегать переохлаждений в жару, одеваться по погоде, не включать кондиционер на полную мощность;
- Надо укреплять иммунитет: пить витамины, употреблять много овощей, фруктов;
- Следует закаливать организм;
- Необходимо отказаться от спиртного, сигарет: они снижают иммунитет;
- Рекомендуется регулярно гулять.
Слишком холодные напитки и пища должны остаться в прошлом, поскольку они вызывают воспаление, даже при крепком иммунитете. Наносят серьезный вред тканям горла, поэтому врачи рекомендуют отдавать предпочтение теплым напиткам.
Посмотрите видео:
Если появились боли в горле, нужно начинать лечение, применив аптечные таблетки, растворы, отвары, целебные чаи.
Источник
Содержание:
- Почему летом возникает простуда
- Особенности летней простуды
- Что делать, чтобы не простудиться летом
Простудные заболевания в летнюю жару — это совсем не редкость, как может показаться на первый взгляд. Медики констатируют, что многие бактерии и вирусы, вызывающие воспалительный процесс в верхних дыхательных путях, становятся активными именно летом, да и предпосылок для возникновения простуды, несмотря на обилие витаминной пищи и солнечные лучи, в теплую пору года вполне достаточно. Поэтому, чтобы отпуск не был испорчен болезнью, стоит позаботиться о здоровье семьи заранее. Как это сделать, какими методами можно уберечь себя и близких от летней простуды?
Почему летом возникает простуда
Причиной воспаления респираторных органов могут стать различные болезнетворные вирусы и бактерии, находящиеся в окружающей среде. Кроме того, свою роль могут сыграть и условно-патогенные микроорганизмы, которые живут в дыхательных путях, но активизируются только при подавлении местного иммунитета. Результатом воздействия этих патогенов на организм человека чаще всего могут стать:
- ларингит (воспаление гортани) — проявляется в первую очередь сухим кашлем и охриплостью голоса;
- фарингит (воспаление глотки) — сопровождается сильной болью, першением в горле, изнуряющим покашливанием;
- тонзиллит (воспаление “гланд”), при котором отмечается покраснение и увеличение небных миндалин, а также сильная болезненность при глотании.
Способствуют ослабеванию противоинфекционной защиты организма и возникновению простудных заболеваний в летнее время следующие факторы:
- резкие перепады температуры (при выходе из прохладного помещения или салона автомобиля на улицу и наоборот);
- локальное переохлаждение органов дыхания (употребление мороженого, ледяных напитков);
- сквозняки, которыми люди пытаются спастись от жары;
- длительное воздействие на организм высокой температуры.
Особенности летней простуды
Летние простуды, как правило, длятся дольше, чем зимние. В холодное время, боясь возникновения осложнений, больные склонны “отлеживаться”, “отпаиваться” теплыми напитками и строго следовать всем рекомендациям врача. Летом все происходит наоборот. Если нет высокой температуры, простуженный человек продолжает ходить на работу, пить холодную воду, сидеть под кондиционером. Ведь что может произойти?! На улице то лето, бояться нечего — думают многие. Но это большое заблуждение.
Неустраненные факторы, которые подавляют иммунитет, и дальше продолжают оказывать свое негативное действие на ослабленный организм, еще больше подрывая здоровье. В таких условиях побороть инфекцию становится очень тяжело. Поэтому летние простуды затягиваются и нередко развиваются серьезные осложнения, если меры вовремя не предприняты.
Что делать, чтобы не простудиться летом
Правило № 1. Избегайте сквозняков
Пребывание на сквозняке быстро приводит к переохлаждению, особенно если тело вспотело. Поэтому, проветривая помещения, старайтесь не находится на пути воздушного потока. В общественном транспорте не садитесь возле открытых окон.
Правило № 2. Пейте и ешьте прохладное, но не ледяное
Нельзя залпом пить ледяную воду или есть большими кусками мороженое. Резкое переохлаждение органов дыхания приводит к спазму сосудов, ухудшению кровоснабжения слизистой оболочки и снижению концентрации в покрываемой ее слизи секреторных иммуноглобулинов (защитных антител). А это все — факторы риска простудных заболеваний, т.к. для патогенных микроорганизмов создаются идеальные условия.
Правило № 3. Старайтесь не злоупотреблять кондиционером
Остерегайтесь резких перепадов температуры. Не охлаждайте слишком сильно салон автомобиля, квартиру и рабочий кабинет. В помещениях, где находятся дети, желательно вообще не пользоваться подобными охлаждающими приспособлениями.
Специалисты советуют придерживаться оптимальной разницы температур на улице и в помещении, которая летом не должна превышать 4-5°С.
Правило № 4. Мойте руки с мылом
Как бы банально не звучал этот совет, но он всегда актуален. На руках в течение дня оседают миллионы бактерий и вирусов, которые с легкостью могут попасть в ротовую полость, а далее — в дыхательные пути, вызвав развитие инфекционного заболевания. Чтобы этого избежать, достаточно провести механическое удаление патогенов. Поэтому мойте руки с мылом каждый раз, когда планируете прием пищи.
Правило № 5. Питайтесь сбалансировано — это поможет укрепить иммунитет
Последняя рекомендация, пожалуй, является самой важной. Иммунный статус человека — это зеркальное отображение сформированного образа жизни и пищевых привычек. Если употребляемая пища не обеспечивает организм всеми необходимыми нутриентами, очень скоро возникают проблемы со здоровьем.
Как известно, в ежедневном рационе взрослого и ребенка должны в достаточном количестве присутствовать белки, полезные жиры, пищевые волокна, витамины и минеральные соединения. Компания Нестле взяла этот принцип за основу, создавая уникальный продукт — универсальное сбалансированное питание Resource® Optimum.
Resource® Optimum содержит оптимальный набор питательных ингредиентов. Каждый из них усваивается организмом намного лучше в присутствии остальных, чем по отдельности. Поэтому клетки получают больше необходимых для полноценного функционирования веществ и могут лучше противостоять инфекциям.
Когда стоит попробовать Resource® Optimum?
Представьте ситуацию: отпуск на носу, а вы подхватили простуду. Чтобы быстрее восстановить силы и форму, Ресурс Оптимум будет как нельзя кстати.
Вторая частая ситуация: перенесли болезнь на ногах, “заглушив” ее антибиотиками. Но несмотря на выздоровление, остается слабость и астения. Вспоминаем про Ресурс Оптимум!
Приехали на море, а через 2-3 дня поднялась температура! Есть невозможно, силы на нуле, отпуск под угрозой срыва. Но Ресурс Оптимум спешит на помощь — смесь заменяет полноценный прием пищи и укрепляет силы для более быстрого восстановления.
В состав этого лечебно-профилактического продукта входят:
- Казеин и сывороточные белки. Они состоят из аминокислот, которые необходимы для синтеза антител и защиты организма от вирусов и бактерий. Кроме того, аминокислоты — это материал для “постройки” новых клеток и восстановления тканей, в том числе и выстилающих дыхательные пути.
- Омега-кислоты, которые являются важнейшими структурными элементами клеточных мембран. Нарушение стабильности этих оболочек приводит к гибели клеток. Клетки иммунной системы не исключение, поэтому чтобы организм мог на должном уровне противостоять инфекциям, ему крайне необходимы омега-6 и омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
- Витамины и минералы. Как известно, употребление витаминно-минеральных комплексов улучшает показатели клеточного иммунитета и способствует уменьшению частоты простудных заболеваний. На фоне полноценного питания, витамины лучше усваиваются.
- Пробиотики и пребиотики. Эти компоненты создают условия для накопления в кишечнике защитной биомассы, достаточной для подавления любых патогенных микроорганизмов. Может показаться, при чем здесь профилактика летней простуды. Оказывается, состояние местного иммунитета в разных органах взаимосвязано. Если все в порядке в кишечнике, полезные микроорганизмы, населяющие дыхательные пути, также чувствуют себя отлично.
А если иммунитет уже подводил вас раньше в летнее время, следует задуматься о профилактическом приеме продукта заблаговременно, чтобы долгожданный отдых не был испорчен.
Таким образом, Resource®Optimum — это питательный коктейль с оптимальным для укрепления иммунитета составом. Кроме того, порция Resource® Optimum может заменить прием пищи, его легко приготовить всегда и везде. Приятный ванильный вкус Resource® Optimum придется по душе и взрослым, и детям (питание подходит для мальчиков и девочек старше 7 лет). Поэтому обязательно помните про Resource® Optimum, особенно во время отпуска и летних каникул, когда болезни совсем не кстати!
Источник
Боль в горле летом, чаще всего является результатом слишком резкого охлаждения раскаленного жарой организма.
Как бороться с такой ситуацией?
Всегда ли эффективны домашние методы лечения ангины?
Что делать, если чеснок и масло не помогают.
Как вылечить боль в горле с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, чтобы в полной мере наслаждаться отпуском и прекрасной погодой?
Откуда ангина летом? Насколько это опасно
Больное горло летом отнюдь не является редкой проблемой. Хотя эту болезнь принято связывать, в первую очередь, с началом сезона гриппа, по сути, очень много людей, особенно детей, болеет ангиной летом.
Как правило, это происходит из-за слишком резкого охлаждения разогретого жарой горла.
Особенно опасны такие ситуации:
- Когда в жаркий день, согретый и потный человек, входит в сильно кондиционированное помещение;
- Когда садятся в долго стоящий на солнце, раскаленный автомобиль, в котором температура превышает 40-50 градусов, а затем включают кондиционер на максимальный режим работы;
- Когда находясь на солнце, при очень высокой температуре пытаются «охладиться» мороженым или холодными напитками. Особенно вредными для горла в такой ситуации, могут оказаться, находящиеся в напитке кубики льда;
- Когда, после долгого нахождения на пляже, резко вбегают в холодную воду, разница температур может оказаться смертельной. Возможные последствия – это не только больное горло, но и тепловой удар.
Большинство инфекций такого типа имеют характер легкой простуды. Но следует помнить, что типично летним заболеванием является ангина – это сильное воспаление слизистой оболочки глотки и миндалин.
Ангину лечат в основном антибиотиками, а домашние средства в данном случае могут быть лишь дополнительными к основному лечению.
Домашние средства лечения боли в горле
Домашние средства от боли в горле будут уместны при незначительных недомоганиях. При першении и сухости в горле, или легкой простуде от кондиционера.
При небольшой боли в горле можно жевать чеснок, при его пережевывании в результате нескольких химических реакций образуется аллицин – вещество с доказанным бактерицидным действием.
Чтобы снять дискомфорт и боль, чеснок лучше жевать в течение нескольких минут, тогда будет сильный локальный эффект.
Важно отметить, что перед употреблением чеснок не следует подвергать какой-либо обработке, особенно термической.
Мед – это еще один натуральный антибиотик с антисептическими свойствами. Источник витаминов А, В и С, минералов и других полезных для здоровья веществ.
Дополнительным преимуществом меда является успокаивающий эффект раздражения слизистой оболочки. Мед рассасывается во рту как карамелька в течение нескольких минут.
Молоко с медом – источник натурального жира, благодаря содержанию меда еще лучше прилипает к раздраженной слизистой оболочке горла.
Во время лечения боли в горле можно использовать листья шалфея. Настой из листьев шалфея оказывает успокаивающее действие на горло, глотку и голосовые связки, а также антисептическое действие. Можно пить или полоскать им горло.
Также для полоскания можно использовать раствор воды с поваренной солью, который поможет избавиться от бактерий.
Другим домашним способом борьбы с болью в горле, является сироп из репчатого лука. Лук является источником вещества с бактерицидным действием, витамина C, магния и цинка, которые влияют на укрепление иммунной системы.
Куриный бульон – разогревает и увлажняет, обеспечивает ценные витамины, повышает способность организма бороться с болезнью.
Вода – необходима в любой форме. Нужно выпивать минимум 2 литра в день. А также, можно использовать для увеличения влажности в помещении.
Летом можно поставить на подоконник большую емкость с водой и позволить влаге свободно испаряться.
Как быстро вылечить ангину?
Тем не менее, домашние средства от боли в горле не могут заменить фармакологическое лечение, когда симптомы более интенсивны.
Чтобы быстро вылечить горло при ангине или другой серьезной инфекции необходимо применять аптечные препараты.
Препараты, используемые при боли в горле, могут содержать в своем составе лекарственные вещества, растительные экстракты или эфирные масла, которые отличаются свойствами. Существуют в виде таблеток, таблеток для рассасывания, жидкости для полоскания, аэрозолей.
Хорошее лекарство от ангины эффективно устраняет все симптомы, т.е оно работает как противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное и дезинфицирующее средство.
Чтобы предотвратить боли в горле, нужно заботиться о своем здоровье, и соблюдать ряд профилактических мер.
Повышать иммунитет организма, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе, заниматься умеренной физической активностью.
Заботится о здоровье зубов и соблюдать гигиену полости рта, избегать курения, потому что сигаретный дым раздражает слизистые оболочки рта.
Избегать перегревания и последующего резкого охлаждения организма.
Источник
Сезон гриппа и ОРЗ остался далеко позади, ведь градусник на улице давно поднялся выше 20, но откуда тогда першение в горле? Резкое изменение температуры и погодных условий часто негативно сказываются на состоянии ЛОР-органов. Поэтому с приходом тепла не стоит расслабляться и день проводить возле кондиционера или слишком увлекаться мороженным. Ваш организм по-прежнему ослаблен, ведь после весны не успел исчезнуть авитаминоз, обострились хронические недуги т.д. Что делать если болит горло в летнюю погоду, ведь проблема не даст полноценно отдохнуть, не даст освежиться в жару – попробуем детально разобраться, как успокоить боль в горле с помощью estet-portal.com.
Почему болит горло: разбираем симптомы и причины
Почему болит горло летом? Чаще всего болевые ощущения ЛОР-органов в теплое время года вызывает фарингит, который характеризуют следующие симптомы:
• першение и боль, которая становиться сильнее при глотании;
• желание часто откашляться;
• недомогание;
• жар (при острой форме заболевания);
• насморк, появляющийся через пару дней.
Точно диагностировать заболевание сможет только доктор-отоларинголог, но причины, как фарингита, так и подобных болезней (ангины, ларингита) схожи, это:
• перепад температур (в кабинете кондиционер, а на улице жара);
• употребление холодной пищи и напитков;
• инфекции бактериального или вирусного типа;
• аллергические проявления на цветение растений и т.д.
Что делать если болит горло: полоскания и ингаляции
Если болевые ощущения только появились, то необходимо доступными способами устранить их. Древний, но по-прежнему действенный метод – это полоскания. Один из популярных вариантов – это полоскать горло теплой водой с добавлением в нее соли и соды, первая – дезинфицирует, а вторая – смягчает глотку.
В качестве полосканий можно использовать отвары из трав, которые обладают противовоспалительным эффектом. Наиболее подходящие: ромашка, мята, шалфей, липа, календула и листья эвкалипта. Чтобы метод подействовал необходимо проводить полоскания с интервалом в 2 часа.
Когда в горле «хрипит», то наряду с полосканиями можно применять ингаляции, для этого сегодня существуют небулайзеры, которыми легко пользоваться в домашних условиях. Приобрести раствор для ингаляции можно в аптеке или приготовить самостоятельно, например с содой.
Но помните, почему болит горло, может определить только врач, поэтому если симптомы не проходят, а наоборот ухудшаются нужно посетить ЛОРа.
Определили почему болит горло – составляем пищевой и питьевой режим
Что делать если болит горло и при этом мучает жажда? Летом утолить жажду холодным напитком, что может быть лучше, но ощутив боль, о таком наслаждении стоит забыть.
Существуют несколько правил питания и питья, которых следует придерживаться, чтобы быстрее преодолеть недуг:
• пейте теплый зеленый чай, не забудьте добавить в него лимон, мед или мяту;
• хорошей альтернативой холодному напитку будет отдых в тени, тогда чувство жажды не будет мучать;
• приготовьте чай с ромашкой, его без проблем можно купить в аптеке;
• избегайте кислой и острой пищи;
• горячую и холодную еду не следует употреблять в этот период;
• увеличьте количество жидкости.
Что делать если болит горло: несколько проверенных методов
Существует несколько способов справиться с болью:
• утеплить горло при помощи компресса, для этого можно использовать отвар ромашки (1 ст. л. на 1 стак. кипятка) в котором смочите ткань, отожмите, положите на шею и укутайте шарфом, процедура длиться до остывания ткани;
• используйте витамин С, ведь он не только преодолевает болевые ощущения, но и укрепляет иммунную систему, рекомендованная доза на сутки – 120 мг;
• поменяйте зубную щетку, ведь она интенсивно скапливает бактерии, которые могут вызывать и заболевания ЛОР-органов, ведь не зря дантисты советуют ежемесячно менять зубные щетки.
Наверняка, почему болит горло летом, сможет сказать только опытный врач-отоларинголог.
Что делать если болит горло: профилактические меры
Почему болит горло и как предотвратить проблемы с ЛОР-органами в летний период? Все очень просто, достаточно следовать таким рекомендациям:
• избегайте переохлаждения и перегревания, старайтесь избежать перепада температур;
• следите за оптимальной температурой в доме, особенно, если в доме ребенок, старейтесь ежедневно проветривать комнату и делать влажную уборку;
• пища летом должна быть теплой, но не горячей (можно травмировать глотку) и не холодной (можно снизить защиту местных функций организма);
• укрепляйте иммунитет с весны, посоветовавшись с доктором, ведь чаще болеют те, кто еще не преодолел весенний авитаминоз, стрессы и т.д.
Основные причины боли в горле – это перепад температур, употребление холодных продуктов, напитков, слабый иммунитет и разного рода вирусы. Преодолеть проблему помогут полоскания, ингаляции, включение в рацион витамина С, обильное питье. В случае отсутствия эффекта следует обратиться к врачу.
Когда на пляже или пикнике Вас настигает приступ боли, возникает вопрос – почему болит горло летом. Как видите, причин может быть много, как и возможных заболеваний. Иногда для преодоления проблемы достаточно пару дней провести полоскания, а иногда не обойтись без обращения к доктору. Если ощущения не проходят более 2 дней и сопровождаются повышенной температурой, то нет смысла рисковать – обратитесь к отоларингологу. В случае слабой боли стоит прибегнуть к вариантам, представленным в статье и после снятия симптомов, дальше продолжать без забот наслаждаться жаркими деньками.
Читайте также: 5 народных средств для лечения ангины
Источник