Почему болят зубы после клубники
У каждого в жизни случаются ситуации, когда болят сильно зубы от сладкого или слишком холодных или горячих продуктов, и нужно знать, что делать.
В первую очередь необходимо обратиться к стоматологу, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил эффективное лечение в соответствии с индивидуальными особенностями организма.
Если лечение не было проведено, то заболевание может привести даже к полной потери зуба.
Источник: https://ozubkah.ru
Причины боли
На Земле практически нет людей, которые не любили бы сладкое, но каждый знает о негативном воздействии сахара и сладкой пищи на состояние организма в целом и зубов в частности.
Повышение уровня сахара проявляет себя далеко не сразу, а вот зубная боль зачастую появляется сразу после принятия сладкой пищи.
Данная неприятная боль знакома каждому. Чтобы получить достоверный ответ, почему от сладкого [болят зубы] и что необходимо делать в этом случае, лучше сходить на прием к стоматологу.
Сахар в больших количествах содержится в конфетах, пирожных и тортах, поэтому после употребления именно этих продуктов может появиться неприятное ноющее ощущение.
Эмаль является достаточно твердой составляющей зуба, но она не всегда способна противостоять неблагоприятным факторам.
Под влиянием глюкозы на эмали начинают образовываться микротрещины, через которые в ткани зуба проникают бактерии, что и является главной причиной кариеса.
Помимо этого, после употребления сладостей во рту повышается уровень кислотности, что становится подходящей средой для размножения и развития бактерий.
Прочитайте так же:Основная причина боли в зубах при гайморите
В то же время нельзя забывать, что для усваивания глюкозы необходим кальций, расход которого значительно увеличивается и, соответственно, зубные ткани становятся более уязвимыми к отрицательным воздействиям.
При правильном уходе за зубами и отсутствии злоупотребления сладким [кариеса] и зубной боли у человека нет.
Но если не уделять внимания гигиене зубов и часто есть сладкие продукты, то проблема резкой боли рано или поздно возникнет. Лучшим решением будет регулярное обследование у стоматолога.
Что делать при боли?
Однако причины боли состоят не только в образовании опасных микротрещин.
Дело также в том, что оголяются нервные окончания, которые вызывают резкую и ярко выраженную боль при употреблении сахара, т. е. глюкозы.
Соответственно, истонченные стенки эмали начинают проявляться болью. Никаких явных признаков кариеса не наблюдается, но чувствительность зубов значительно повышается.
На поверхности зуба открываются ведущие к нерву канальцы, во время приема пищи через них начинается давление на нерв, от чего и ощущается такая острая боль.
Повышенная чувствительность – гиперестезия – возникает при истончении эмали зуба и дентина, который находится непосредственно под эмалью и фактически утрачивает свою защиту.
Дентин более пористый, множество его канальцев ведет к зубному нерву. Канальцы заполнены жидкостью и при тепловых, механических (в том числе и при жевании) и химических внешних воздействиях увеличивается движение жидкости и возникает боль.
Прочитайте так же: Сколько будет болеть зуб после удаления?
Истончение эмали происходит при повышении кислотности в ротовой полости – повышает ее именно сахар и его производные, когда человек часто скрипит зубами либо при увеличении пористости дентина.
Даже если боль при употреблении сладкого непродолжительная и не слишком интенсивная, то не стоит закрывать на нее глаза, а лучше сразу обратиться к стоматологу, который и установит наличие кариеса, выяснит, оголена ли шейка зуба или дело в гиперестезии.
Источник: https://ozubkah.ru
В лучшем случае проблема будет только одна, в более запущенном – сразу несколько. После этого стоматолог назначит необходимое лечение каждому пациенту индивидуально.
Если выявлен кариес, то необходимо поставить пломбу. При повышенной чувствительности назначается особенная обработка с использованием фтор-лака, который закрывает мелкие трещинки эмали зуба, микропоры и тем самым увеличивают толщину эмали и защищают дентин.
В настоящее время существуют препараты, противодействующие росту и размножению бактерий и снижающие возбудимость нервных волокон зубных тканей.
Достаточно часто используется «глубокое фторирование», что уменьшает микропоры эмали, при этом сохраняя ткани зуба.
Современные технологии позволяют использовать т. н. наночастицы – мельчайшие шарики, которые заполняют и полностью закрывают канальцы дентина, что препятствует движению жидкости.
Если эмаль повреждена более серьезно (трещины, некачественные пломбы, дырки, образованные кислотой), то возникает кариес – инфекция, которая попадает внутрь зуба.
В таком случае болезненные ощущения появляются при прямом воздействии раздражителя, особенно при попадании чего-то сладкого либо горячего.
Прочитайте так же: Из-за чего после пломбирования может болеть зуб?
Если прополоскать полость рта, то раздражитель будет устранен и боль утихнет, но лечение должно быть проведено обязательно, иначе инфекция проникает глубже, что еще более усложнит лечение либо приведет к потере зуба.
Многие люди при возникновении зубной боли прибегают к использованию обезболивающих препаратов, забывая о том, что это не лечит саму причину возникновения боли, а лишь на время приглушает ее, после чего денталгия вернется вновь.
Желательно в рацион включить продукты, содержащие достаточное количество кальция: кисломолочные продукты, пчелиный мед, ананасы, клубнику, виноград, петрушку, лук, миндаль, кожицу подавляющего большинства фруктов и овощей и другие продукты.
Познакомьтесь с полной версией статьи здесь:
Источник статьи: https://ozubkah.ru/bolezni/zubnaya-bol/ot-sladkogo.html
Источник
По каким причинам болят одновременно все зубы и какие меры предпринять
Обычно при воспалении в одном зубе боль сосредоточивается на каком-то одном небольшом участке. Но бывают ситуации, когда болят все зубы сразу, причем характер боли может быть как ноющим, так и резким. О чем это может говорить, как выявить проблему, к какому врачу обратиться и как избавиться от такого состояния, читайте в этой статье.
Характер боли и сопутствующие симптомы
Причин, способствующих появлению симптома, может быть множество
Боль различается по продолжительности и степени. Можно столкнуться с долгой и ноющей болью, которая усиливается ночью и во время сна. Это связано с уменьшением выработки гормонов надпочечников и приливом крови к голове. Такая боль может ослабевать и потом снова возвращаться.
Также возможно появление резкой, острой боли. Она выражена сильнее и переносится труднее. В этом случае у человека может появиться ощущение, что все зубы не только болят одновременно, но и пульсируют. Боль такого характера возникает приступами.
По каким причинам болят все зубы одновременно
Вне зависимости от причины за болевые ощущения отвечает разветвленная сеть нервов, которая пронизывает все ткани лица и головы, проникает в каждый зуб. К верхушкам корней и деснам ведут мелкие нервные окончания тройничного нерва. И если на каком-либо участке произойдет сбой, то реакция в виде боли распространяется на всю ветвь. Тогда кажется, что болят все зубы. Боль может затрагивать только все верхние или все нижние единицы или может появиться чувство, что болят сразу несколько зубов с одной стороны.
К верхушкам корней и деснам ведут мелкие нервные окончания тройничного нерва
Ответ на вопрос, почему так происходит, зависит от выявленных проблем не только в полости рта, но и в организме в целом. Причин для этого может быть несколько. Среди них стоматологические, состояния и болезни общего характера.
Какие стоматологические отклонения вызывают боль всех зубов
- Повышенная чувствительность эмали – гиперестезия: любые раздражители, будь то холодная или горячая пища, кислые или сладкие продукты, даже открывание рта на холодном ветру, вызывают болевые ощущения по всему ряду. Это связано с нарушением защитного слоя зубов, появления на эмали мелких и глубоких трещин, тонкостью и хрупкостью покрытия, обнажением шеек, близостью дентина,
Трещины на зубах могут стать причиной чувствительности и боли
- воспаление десен – гингивит и пародонтит – сначала поверхностное, а потом, если не лечить, то и глубокое поражение мягких тканей. Воспалительный процесс на деснах очень часто дает такую картину. Если начали болеть все зубы сразу, то, возможно, так отдается десневое воспаление. Для гингивита и пародонтита как раз таки характерно распространение по всему ряду,
Воспаление десен может вызвать болезненность
- разрушение одного или нескольких зубов из-за кариеса, пульпита, периодонтита: боль из одной единицы может отдавать в другие. Тогда как будто болят все сразу,
- киста на корне зуба может спровоцировать такие ощущения на челюсти без четкой локализации,
- сложное прорезывание восьмых единиц и сопутствующий этому перикоронит – воспаление десны над «мудрецом»,
Боль может вызвать прорезывание зубов мудрости
- дисфункция височно-нижнечелюстного сустава: это парный сустав, который отвечает за движение нижней челюсти. Он расположен у висков по обеим сторонам лица. Патология ВНЧС, помимо боли в нем и в зубах, сопровождается щелчками или хрустом, трудностью открывания рта, боль может иррадировать в уши.
«Нет ничего хуже зубной боли! У меня болят зубы на верхней челюсти с одной левой стороны, причем ни кариеса, ни старых пломб на них нет. Пила несколько дней «Нимесил», который помогал только на время. Стоматолог проблем не нашел, была у невропатолога. Там понажимали на какие-то точки на лице, но тоже ничего дельного не сказали, только выписали «Мелоксикам». Посмотрим, что будет, но пока непонятно».
Алекс, отзыв с сайта woman.ru
Общие проблемы организма, вызывающие зубную боль
Повлиять на появление боли в зубах могут и системные сбои в организме. Среди них:
- невралгия тройничного нерва, которая появляется из-за сдавливания его артериальными или венозными сосудами или вследствие сужения костных каналов. В этом случае болит либо вся верхняя челюсть, либо вся нижняя. Боль при этом приступообразная, простреливающая и очень сильная, может длиться несколько, но не больше 2 минут1,
- гайморит: хроническое воспаление в синусах за счет близкого расположения к верхним зубам может влиять на их состояние,
- стресс: хроническое напряжение лицевых мышц, сжимание челюстей, сопутствующая стрессу головная боль, которая передается зубам – все это может вызывать ноющую боль по всему ряду, которая проходит после релаксации, отдыха, выхода человека из волнующей ситуации,
- стенокардия и другие сердечно-сосудистые заболевания: ноющая боль, особенно в нижней челюсти, ощущается при физической нагрузке, сопровождается покалыванием в груди и отдает в левую руку.
- другие: описанная симптоматика возможна при сильной простуде, мигрени, отите, то есть чувствоваться, если затронуты соседние с зубами ткани и органы.
Стресс может провоцировать симптом
Для точной диагностики и лечения в случае появления симптомов, указывающих на системные заболевания, нужно обращаться к узкопрофильным специалистам: неврологу, отоларингологу, кардиологу, психотерапевту.
Как помочь себе до визита к врачу
Обезболивающее поможет унять боль
Первое, что нужно сделать, это постараться как можно быстрее посетить врача. Самолечение – тоже не выход. Если вы подозреваете, что проблема стоматологическая, то осмотрите полость рта, проведите гигиену. Откажитесь на время от раздражающей пищи. Снять или уменьшить болевые ощущения помогут анальгетики: «Кеторол», «Кетанов», «Нурофен».
Когда и какие препараты можно применять, читайте в статье на сайте «Недорогие таблетки от зубной боли – перечень лучших средств».
Чего делать нельзя ни в коем случае:
- греть и распаривать больную область,
- полоскать растворами со спиртом, это может усилить болевые ощущения и способствует иссушению слизистой,
- сыпать анальгетики в разрушенные зубы: так можно вызвать ожог пульпы и десен,
- применять народные рецепты с компонентами агрессивного действия: сок чистотела, чеснока и подобное.
Лечение в такой ситуации, особенно, если вы не знаете, что стало причиной боли, назначает только врач. Неосторожными и неграмотными действиями вы можете только ухудшить свое состояние.
Возможное лечение при болезненности всех зубов
Что делать, если возникла такая проблема? Лечение проводится в зависимости от выявленной причины. В первую очередь устраняется очаг воспаления, убирается проблема, что все это спровоцировала, и параллельно приступают к симптоматическому лечению.
Только специалист может назначить правильное лечение
«При стоматологических проблемах, вызывающих боль, лечение вариативно. Но это всегда комплексный подход. Часто пациенты избегают стоматологов, терпят боль, опасаясь еще большей во время визита. Однако сегодня современные методы лечения и подходы к анестезии позволяют провести все манипуляции безболезненно для пациента. Поэтому обращаться к врачу стоит уже при малейших признаках заболевания, а лучше посещать стоматолога для профилактики, тогда появление неприятных симптомов можно исключить еще на подходе», – отмечает стоматолог-эндодонтист В.В. Юровский.
Если проблема связана с зубами и деснами, то возможны различные подходы: зубосохраняющее эндодонтическое лечение, удаление единицы, которую уже нельзя спасти, и последующее протезирование, удаление корня или кисты, лечение воспаления десен и многое другое.
Если же боль проявляется из-за других причин, то ею занимаются врачи соответствующего профиля. В некоторых случаях потребуется помощь нескольких врачей.
1Ревегук Е.А., Карпов С.М. Актуальность проблемы невралгии тройничного нерва в неврологии // Успехи современного естествознания – 2013.
Источник
Наши зубы и десны, увы, не всегда получают полноценный ежедневный уход. Каждый из нас хотя бы периодически пропускает чистку зубов, и практически все мы забываем о необходимости очищения полости рта после каждого приема пищи. А ведь в результате пропуска даже одной простой гигиенической процедуры на зубах образуется плотный налет, который со временем превращается в твердый зубной камень, провоцирующий прежде всего воспаление десен, которые начинают отекать, воспаляться и кровоточить.
Как защитить десны от болезней?
.jpg)
Недаром говорится, что любую болезнь легче предупредить, чем вылечить. Это справедливо и для заболеваний десен. Ежедневный и тщательный уход за ними поможет предупредить развитие таких серьезных недугов как гингивит, пародонтоз и пародонтит, чреватый расшатыванием и даже выпадением зубов.
Чистка зубов утром и вечером, регулярное пользование зубной нитью составляют основу необходимой заботы о деснах. Но если они все же воспалились, нужно как можно скорее обратиться к стоматологу. Возможно, что воспаление еще только в начальной стадии и не переросло в более серьезную проблему. Это стоматолог и поможет выяснить точно.
Земляника против воспаления десен
.jpg)
В случае если ситуация выражается в относительно легком воспалении десен, ваш зубной врач порекомендует методы для выздоровления, включающие в себя проверенные рецепты народных средств. Одним из них, эффективно помогающих в борьбе с болезнями десен, является земляника, целебные свойства которой давно известны еще нашим бабушкам. Листья земляники богаты дубильными веществами, оказывающими вяжущее действие, а также эфирными маслами и кальцием. Вот основные рецепты применения полезной ягоды:
- ягоды земляники тщательно вымыть, раздавить в стакане и полученной кашицей массировать десны каждый раз после чистки зубов, затем прополоскать рот,
- полоскания отваром земляники хорошо помогают при зубной боли и болезнях десен. 2 столовых ложки земляники смешать с 1 столовой ложкой мяты и залить кипятком. Настоять 5 минут, процедить. Полоскать рот теплым отваром несколько раз в день,
- земляничный настой также полезен при проблемах с деснами. Для его приготовления 1 часть листьев земляники смешать с 1 частью череды и листьев малины и с 2 частями мяты холодной. Одну столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка и дать настояться около получаса. Полоскать рот теплым настоем несколько раз в день,
-
.JPG)
компресс из земляники отличается своей простотой и эффективностью – достаточно подержать несколько ягод между зубами и деснами около 15-20 минут, затем землянику можно просто съесть. Такой компресс, применяемый каждый день около 2-3 недель, заметно улучшит состояние ваших десен.
Землянику следует с осторожностью применять людям, страдающим от аллергии – эта ягода способна вызывать отеки, крапивницу и сыпь.
Болезни десен: народные средства лечения
.jpg)
Если десны воспалились, существует еще несколько средств народной медицины для снятия воспаления:
- полоскать рот и горло лимонным соком, разведенным с водой,
- также эффективны полоскания настоем липовых цветков (на 1 стакан 1 столовая ложка цветков, настаивать 5 часов, процедить, добавить 0,5 грамм питьевой соды),
- цветки и листья зверобоя (2 столовые ложки на один стакан кипятка) не только заживляют и укрепляют десны, но и избавляют от неприятного запаха изо рта,
- полезными также будут настои ромашки, шалфея и коры дубы – наиболее эффективных растений при борьбе с воспалительными процессами на деснах.
Главное, что нужно помнить – при лечении заболеваний десен важна системность и последовательность. Тщательное очищение зубов от налета и остатков пищи, полоскания, массаж десен, целебные мази и употребление свежих фруктов и ягод помогут снять воспаление и восстановить здоровье мягких тканей полости рта. Очень важно не забывать чистить зубы, поскольку в противном случае бактерии будут угрожать и зубам, и деснам.
Фото и видео по теме
Практикующие врачи
Была ли вам полезна данная информация?
Рейтинг: 5 – 2
13.09.2015
2015-09-13
Администрация сайта
Источник
С каждым годом потребность в стоматологах только растёт, поэтому необходимо соблюдать определённые правила, чтобы сэкономить бюджет. Расскажем о том, какие продукты полезны и вредны для зубов, а также как сохранить их здоровыми и как правильно чистить.
Читайте также:
- Вред сахара для организма человека
- 5 продуктов против старения
- Жевательная резинка: польза или вред, правила использования
- Как сохранить и улучшить память: 3 простых совета
Почему зубы разрушаются и начинают болеть? Есть несколько причин:
- Самая очевидная причина – механическое воздействие. Человек каждый день завтракает, обедает и ужинает, вследствие этого зубы истираются.
- Вторая по распространённости причина – это кариес, вызванный болезнетворными микробами.
- Ну и третья причина, из-за которой чаще проявляются первые две, – нехватка питательных веществ. В первую очередь – это кальций и фосфор.
Полезные продукты для зубов
Несмотря на то что эмаль – самая прочная ткань нашего тела, многократное воздействие вредных веществ способно нанести серьёзный удар такой защите.
Тем более что многие продукты в наши дни имеют такой состав, к встрече с которым эмаль никак не готова. Поэтому, даже несмотря на надёжность, её необходимо оберегать. Давайте выясним, какие продукты полезны для зубов и дёсен?
Молочные продукты
Какую пищу необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы? В первую очередь это молочные продукты. Они содержат большое количество кальция, фосфора, казеина. Последний удерживает первые два компонента и встраивается в налёт, окружающий зубы, и увеличивает концентрацию фосфора и кальция в этом налёте.
Кальций является основным «строительным материалом» для человеческих костей и зубов. Белок казеин также способен образовывать на зубах защитную плёнку и обеспечивать защиту от кариеса.
- Бактерии, живущие на зубной эмали, вырабатывают кислоту, которая вымывает фосфор и кальций из зуба. Позже появляется кариес и разрушает зуб. Молочные продукты нейтрализует эту злосчастную кислоту, тем самым укрепляя зубы.
- Кроме того, в молочных продуктах есть витамин А, который обеспечивает здоровье зубов и одновременно активизирует работу иммунной системы. А также в молочных продуктах есть витамин D, который способствует полноценному усвоению кальция и его проникновению в клетки тканей.
- Йогурт, желательно без сахара, согласно исследованиям японских учёных, убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, и уменьшает образование зубного налёта. Витамины и полезные микроэлементы, содержащиеся в молочных продуктах, помогают поддерживать здоровье дёсен и зубной эмали.
- Твёрдые сыры. По результатам исследования, твёрдые сорта сыра способствуют механическому очищению зубной поверхности, а кроме того, содержат большое количество полезных для зубной эмали кальция и фосфатов.
- Молочные каши в целом полезны для организма и также могут быть полезными для здоровья зубов. Но минус в том, что они представляют собой вязкую субстанцию, которая обволакивает и налипает на зубы. Её остатки в полости рта способствуют развитию кариеса, особенно этому подвержены дети. Стоматологи рекомендуют после такого завтрака чистить зубы или полоскать рот.
В Стране восходящего солнца были проведены клинические исследования с участием людей в возрасте от 40 до 79 лет. В результате этих исследований японские учёные пришли к выводу, что регулярное употребление молочных продуктов снижает риск появления заболеваний зубов и дёсен.
Молочные продукты могут считаться полезными для зубов, если они не содержат сахара.
Сельдерей
Этот замечательный продукт очищает зубы. Он полезен для зубов, что доказали английские учёные из Оксфордского госпиталя Джона Рэдклиффа. По их данным, сельдерей требует тщательного пережёвывания (овощ богат нерастворимыми грубыми волокнами), которое позволяет удалить зубной налёт и бактерии из самых труднодоступных мест.
Кроме того, за время пережёвывания выделяется немалое количество слюны, которая обладает бактерицидным действием.
Шиповник
Плоды этого растения богаты витамином С. При его недостатке развивается цинга, в процессе которой дёсны начинают кровоточить. При нехватке витамина С сосуды, расположенные в челюсти, становятся хрупкими и легко повреждаются.
Помните, что при высоких температурах витамин С разрушается. Поэтому лучше не подвергать этот продукт тепловой обработке.
Зелёный чай
Содержащиеся в зелёном чае вещества катехины смертельно опасны для бактерий, которых принято называть кариозными монстрами. А что препятствует развитию кариеса – то полезно для зубной эмали.
Лук
Этот овощ богат фитонцидами – природными уничтожителями бактерий. Неприятный запах не так страшен, от него можно избавиться, разжевав веточку петрушки или ментоловую таблетку.
Шоколад
Да, этот продукт тоже может быть полезен для ваших зубов. В составе шоколада американские учёные обнаружили элементы, которые защищают зубы от кариеса. Исследователи из Массачусетского технологического университета обнаружили, что порошок какао, который добавляли в пищу животным, не вызывал у них кариеса. Он скорее замедлял развитие этой болезни.
Двум группам животных давали вредную для зубов пищу, но одной из групп подмешивали порошок какао. У животных, которые периодически употребляли какао-порошок, замедлилось развитие кариеса. Выяснилось, что масло какао, покрывает зубы защитной плёнкой. Кроме того, какао-бобы содержат флавоноиды и полифенолы, оказывающие антибактериальный эффект и останавливающие появление зубного налёта.
Позже учёный из Тулейнского университета в Новом Орлеане сделал ещё одно открытие. Экстракт какао-порошка каобромин укрепляет зубную эмаль. Можно сделать вывод, что шоколад, лучше всего натуральный, с большим содержанием какао полезен для зубов и дёсен.
Но не стоит налегать на шоколадки. Помните, что большинство шоколада из магазина содержит очень много сахара, что не очень полезно для полости рта. А также какао-бобы содержат дубильные и красящие вещества, которые могут изменить внешний вид зубов.
Лучше есть горький шоколад с высоким содержанием какао и низким содержанием сахара. Стоматологи и диетологи рекомендуют съедать не более 1-2 плиток шоколада в неделю.
Вредные продукты для зубов
Всем с детства известно, что конфеты, торты и прочие сладости портят зубы, но, оказывается, не только они. Мы составили небольшой список наиболее опасных продуктов для здоровья зубов. Какие продукты вредны для зубов и эмали?
Конфеты
Сахар, находящийся в составе конфет, оседает на зубной эмали и создаёт просто райские условия для размножения микробов. Из-за этого разрушается эмаль, также от вязких сладостей быстрее изнашиваются пломбы и коронки.
Многие считают главными врагами зубной эмали шоколадные конфеты, но леденцы по вредности их явно превосходят. Конфету прожевал и проглотил, а леденец насыщает ротовую полость всё новыми и новыми порциями глюкозы в течение нескольких минут.
Кроме того, поверхность леденца жёсткая, с острыми краями, которая легко царапает поверхностный слой эмали, и туда сразу же устремляются бактерии.
Вывод: нужно уменьшить количество съедаемых конфет, а лучше убрать их из своего рациона навсегда.
Газированные напитки
Газированные напитки наносят огромный вред зубной эмали. Знаете, что такое пелликула? Это бактериальная защитная плёнка, которую слюна образует на поверхности зуба в течение дня. Газированные напитки не только разрушают эту плёнку, но и подпитывают вредную микрофлору, разрушающую эмаль, за счёт сахара в составе напитка.
А разве во время чистки зубов пелликула не разрушается? Разрушается, но в этом случае на оголенную эмаль не действуют кислоты, а в случае с газировкой – действуют.
Если захотите проверить, как газировка влияет на защитный слой, можете поэкспериментировать. Сначала оближите языком внешнюю сторону зубов и запомните состояние поверхности зубов. После этого выпейте стакан газировки (можно меньше), и попробуйте снова облизать внешнюю сторону зубов. Заметили изменения? За несколько секунд поверхность из шероховатой превратится в гладкую, и это совсем неполезно.
Лучше всего отказаться от этих вредных напитков. Но если пока вы не готовы перейти на менее опасные напитки, приучите себя после того, как выпили газировку, полоскать рот простой водой, чтобы удалить с зубов опасные кислоту и сахар.
Хрустящие продукты
Как часто вы слышали, что чипсы и сухарики вредны для здоровья. Это правда, они также оказывают значительное негативное воздействие на зубы.
Высушенная твёрдая пища может нанести зубам непоправимый вред. Вследствие их пережёвывания на зубах появляются маленькие трещинки, сколы и царапины, в которых могут скопиться опасные бактерии.
Батончики мюсли тоже можно отнести в эту категорию. Огромная доза сахара, тягучая основа и молотые орехи не только застревают между зубов, но и часто отрицательно сказываются на установленных пломбах.
Малина, черника, смородина, клубника
На первый взгляд, эти ягоды безобидные и полезные, но, несмотря на это, таят в себе скрытую опасность. Находящиеся в них кислоты, буквально разъедают эмаль, а природные красители могут вызвать её потемнение. А также мелкие семена малины или клубники могут застревать в зубах, тем сам превращаясь в рассадник микробов.
Какой вывод можно из этого сделать? Обязательно после ягодного застолья прополощите рот.
Сухофрукты
Как часто вы слышали о том, что болят зубы от сухофруктов. Казалось бы, что сухофрукты тоже безобидные, как и предыдущий участник нашего рейтинга. Но при чрезмерном употреблении этот продукт вреден для зубов.
Помимо того, что в них, как и в конфетах, большое количество сахара, сухофрукты очень трудно пережёвывать. Остатки застревают между зубами и являются прекрасным место для размножения бактерий.
Кислые соки и фрукты
Ещё один враг эмали – кислота. В большом количестве содержится в кислых фруктах и соках. Лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, ананас, кислые ягоды и яблоки и соки из них – все они просто источают кислое, а попав на зубную эмаль, начинают её разъедать. Помните ощущение, как зубы «зашлись» после кислого? Именно в этот момент эмаль испытывает максимум повреждающего воздействия.
Некоторые считают, что полностью избежать вреда можно, если пить сок через трубочку. Увы, даже в этом случае на зубы попадёт часть кислоты. Поэтому, как и в случае с газировкой, после питья следует хорошо прополоскать рот водой.
Не нужно впадать в крайность и совсем отказываться от фруктов. Просто надо либо сократить их количество, либо сразу после употребления кислых фруктов полоскать рот водой. То же самое относится и к концентрированным сокам. Соблюдение этих правил поможет снизить риск кариеса и других зубных заболеваний.
Продукты красящие зубы
Изменение цвета – ещё одно неприятное послевкусие некоторых продуктов. Чай или кофе? Правильным ответом на этот вопрос будет вода. Чаще всего в потемнении эмали обвиняют кофе и крепкий чай – содержащиеся в них естественные красители способны пропитывать структуру эмали, изменяя её цвет.
После употребления одного из напитков прополощите рот водой. Ну или как в случае с соками пейте эти напитки через трубочку, чтобы жидкость минимально касалась поверхности зубов. Кофе к тому же способствует вымыванию из организма кальция. А ведь именно он так необходим для здоровья зубов.
Также не приносят пользы сильно красящие эмаль ягоды – например, чёрная смородина или черноплодная рябина. В них много полезных витаминов, но из-за воздействия на зубы ягоды лучше есть дозировано, не злоупотребляя.
Маринады
Чаще всего в состав маринада входит уксус, а он, как известно, обладает серьёзным повреждающим действием.
Если употреблять в пищу маринованные овощи слишком часто, могут появиться неприятные симптомы в виде повышения чувствительности, изменения цвета эмали, появления небольших сколов, на месте которых в будущем может «полыхнуть» кариес.
Варенье из ягод с маленькими косточками
Ещё один вредный для зубов продукт. Мало того, что ягоды, как правило, кислые на вкус, значит, содержат большое количество вредной для эмали кислоты. Мало того, что они богаты красящим пигментом, так ещё требуется большое количество сахара, чтобы нейтрализовать эту кислинку.
Третий негативный фактор – мелкие, но плотные косточки, которые забиваются между зубами и могут сильно поцарапать поверхностный слой эмали.
Красное вино
В красном вине содержатся вещества, полезные для организма (например, полифенолы). Но именно они и являются врагами для эмали – зубы со временем могут потемнеть.
К тому же наверняка многим знакомо состояние сухости во рту после вечеринки. Подобное происходит из-за того, что в полости рта нарушается кислотно-щелочной баланс, а это не совсем благоприятно для здоровья зубов.
Как сохранить зубы здоровыми
Исключать из употребления эти продукты питания вовсе не нужно, но задуматься над сокращением их количества определённо стоит. Чтобы избежать повреждения эмали во время еды, необходимо соблюдать несколько правил.
- После каждого приёма пищи ?