Почему когда я плачу у меня болит горло
Все мы знаем чувство “кома в горле”, зачастую это происходит когда человек чем-то сильно опечален и начинает плакать, но почему это происходит, как это взаимосвязано? летучий голландец 2 года назад Чувство кома в горле при желании плакать обусловлено неврологическими причинами.Дело в том, что при стрессовой ситуации(а если захотелось плакать, значит случился маленький или большой стресс) у нас кора надпочечников вырабатывает адреналин. Адреналин производит в организме много разных реакций,большинство из них связано с сужением сосудов в разных частях нашего тела и повышение нервно-мышечного тонуса. Именно две эти причины и создают отчасти ком в горле-это такая физико-химическая причина. Так же йоги считают, что именно в горле находится наша горловая чакра вишудха-один из высших энергетических центров человека, который связан в том числе и со способностью говорить хорошо, доступно и харизматично для других, а так же говорить умные вещи-быть связаным с космосом. Во время переживания эта связь с космосом в вишудхе нарушается , человек не способен высказать, что у него на душе и образуется энергетический затор. Это вторая-эзотерическая причина кома в горле. Что от этого помогает. Во-первых немедленно поплачьте, слезы адреналин выводят и нейтрализуют. Во-вторых, постарайтесь принять расслабляющую позу, помассировать шею сзади, рядом с позвоночником. На крайних случай выпейте валерьянки -капли накапать по числу лет и развести водой. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ЧипИДейл 10 месяцев назад Многим знакомо чувство возникновения «кома в горле», особенно в стрессовых ситуациях, когда понимаешь, что вот-вот расплачешься. Этот «комок» обычно, как говорится, «стоит колом» и не движется ни туда ни сюда, мешает говорить и дышать, вызывает боль. В общем довольно не приятное состояние. Ощущение в горле комка обусловлено строением гортани, в частности той её части называемой надгортанник, который в зависимости от своего положения открывает вход либо в гортань, либо в пищевод. В моменты сильного эмоционального волнения надгортанник не может определиться, какое же положение ему занять, в результате чего в мышцах, окружающих его возникает напряжение, что приводит к мышечному спазму — тому самому чувству «комка в горле». 48527581292418 более года назад Когда только плакать еще хочется, но плача нет, возникают неврологические причины, приводящие к мышечным зажимам. Это фактически мышечные спазмы. Такие проблемы влекут за собой иные. Спазмированные мышцы плохо снабжаются кровью. Возникает кислородное голодание клеток, о котором организм сигнализирует болью. Когда хочется плакать, лучше не рыдать, а сделать физические упражнения, просто хотя бы пройтись. Чосик более года назад Это банальный мышечный спазм. При нем и слюну сложно проглотить, и сделать глубокий вдох. Поэтому плачущие люди с трудом дышат глубоко, обычно наблюдает поверхностное дыхание вперемешку со всхлипами. Говорить также сложно. Вот и возникает ощущение, что в горле какой-то ком. Но когда человек успокаивается, мышцы расслабляются и приходят в норму. И чувство кома пропадает без следа. Красное облако более года назад Возможно потому что перед плачем появляется спазм мышц, он же мышечный спазм, который, в свою очередь, может вызывать болевые ощущения. Перед тем как заплакать старайтесь дышать глубже и чуть чаще, после этого можно приступать к плачу без мышечного спазма. владсандрович более года назад Так происходит потому, что ваше горло, настигает такое негативное явление, как мышечный спазм. Поэтому что бы минимизировать его явление, вам нужно начать дышать глубже, что помогает в целом успокоиться и снимает спазм. Знаете ответ? |
Источник
Анонимный вопрос
11 октября 2019 · 12,3 K
Потому что обида предполагает утаивание своих эмоций и невозможность их высказать. Запрещая себе высказывать то, что происходит, и при этом не прорабатывая обиду, человек вынужден терпеть психосоматику такого рода.
Научно-исследовательский институт социальной психологии и психологии развития…
Есть такая психологическая защита, как Соматизация. Обида в данном случае, как я предполагаю, это злость на себя, что вы не можете выразить обидчику то, что думаете, чувствуете. Горло начинает болеть, как бы перекрывая возможность выразить ваше негодование. Не дает возможности вырваться наружу вашим эмоциям. Тело в данном случае поддерживает вас, ваш… Читать далее
Комок в горле мысленно не вытащишь, расслабить мышцы горла можно только отказавшись от эмоций в следствии которых… Читать дальше
Пользователь данного сайта
Обида наступает, когда тебе говорят или показывают, что думают о тебе неуважительно, а тебе не удаётся высказать, что думаешь о человеке. Ты сдерживаешь готовые вырваться слова, и те мышцы, которые участвуют в образовании речи, и те, что поблизости от них, вместо быстрой серии напряжений-расслаблений оказываются напряжены. Это происходит неосознанно… Читать далее
Правдоруб. Возвращаю с небес на землю.
Да, как уже сказали выше, горло напрягается потому, что при обиде сдерживаешь слова. Обида, это такой подавленный гнев. Вроде бы есть основания драться или как минимум высказать всё, что пришло на ум, но это с высокой вероятностью приведёт к разрыву социальной связи, и моет быть даже не одной или другим негативным последствиям. Поэтому вы сдерживаете… Читать далее
Потому, что когда не хотелось идти в школу и болело горло – можно было не ходить в школу. А когда горло не болело – приходилось идти. Разум стремится быть правым и запоминает успешные действия. Когда не помогает логика, должна помочь болячка. )) Короче, умейте договариваться не только со своим оппонентом но и со своим разумом. Абсолютное большинство… Читать далее
Чувствую ком в горле,когда переживаю,что делать?
Практикующие специалисты, авторы работ агентства “Современные Медицинские Технологии”. · zdrav-invest.ru
Добрый день! Помимо указанной коллегами психосоматической причины, может присутствовать и эндокринологическая (гормональная) этиология, например при заболеваниях щитовидной железы и гипофиза, а так же в пубертатном возрасте и во время менструального цикла. В любом случае если такие случаи не единичны, то начните с посещения специалиста.
Прочитать ещё 2 ответа
Отчего болит в горле с одной стороны при глотании без температуры?
У меня происходит переодически это опухоль лимфа узлов. Признаки острые боли при глотании, и иногда поднимается температура до 38.
Лечусь поэтапно: Реникол и процитамол это убивает вирусы и сбрасывает температуру. Полоскаю горло Шалфеем 4 раза в день. Так же принимаю леденцы Стрепсилс 6 раз в день. Через 2-3 дня такого лечения все приходит в норму.
P.S При подобном заболевании кушать невозможно из-за болей, я делаю куринный бульен и через боль употребляю в пищу.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему, когда глотаешь таблетку, такое ощущение, что она застряла в горле?
Помню ещё из курса нормальной анатомии медицинского университета. Есть так называемый грушевидный карман – парное углубление в гортанной части глотки, расположенное около входа в гортань между выступами ее хрящей и боковой стенкой глотки. Нам объясняли, что наиболее часто таблетки попадают именно в это углубление, что сопровождается всем знакомым чувством застрявшей и не проглатывающейся таблетки в горле) Как правило, если сделать пару больших глотков воды таблетка как бы вымывается из этого углубления и движется дальше по пищеводу.
Прочитать ещё 6 ответов
Источник
Появление боли в горле обычно наводит на мысль о простудном заболевании, но не всегда оказывается правдой.
Бывает, что причина боли совсем другая, лечат горло иными способами. Игнорирование лечения, откладывание походов к врачу приведет к ухудшению самочувствия.
Чтобы не допускать развития осложнений, надо выяснить причину боли диагностическими методами, приступить к лечению, выполняющемуся с помощью лекарственных препаратов, народных средств. Своевременно примененные меры помогут выздороветь, предотвратят повторное появление болезни.
Причины появления боли
Болит горло по следующим причинам:
- Простудное заболевание;
- Переохлаждение организма;
- Фарингит;
- Ларингит;
- Ангина;
- Сорван голос;
- Корь;
- Скарлатина;
- Патологии щитовидной железы;
- Аллергия;
- Бактериальные инфекции: стафилококки и стрептококки.
Боль возникает из-за поражения дыхательных путей вирусами, бактериями, вызывающими воспаление из-за переохлаждения, употребления холодных напитков, пищи, заражения. Нередки случаи боли после резкого, длительного крика. Примером является посещение музыкального концерта, подпевание исполнителям. Голос повышается, надрывается, страдает гортань.
Если боль вызвана патогенными микроорганизмами, появятся сопутствующие симптомы: насморк, слабость, повышение температуры тела, низкая работоспособность, капризность.
Заболевания щитовидной железы сопровождаются болью, сухостью во рту, увеличением лимфоузлов, недомоганиями, изменениями веса. В случае срыва голоса их не возникнет. Пациент не сможет говорить, будет ощущаться легкое першение.
Лечение аптечными препаратами
Воспаление эффективно снимают леденцы:
- Стрепсилс;
- Гексорал;
- Граммидин.
Их рассасывают после еды. Достаточно 3-4 леденцов в день для достижения лечебного эффекта.
Рекомендуется использовать аэрозоли Ингалипт, Гексорал спрей, Каметон. Они обладают противовоспалительным. антисептическим действием. Перед применением, баночку с лекарством слегка стряхивают, специальный дозатором орошают горло трижды в день. Это эффективные препараты, борющиеся с отечностью.
Готовые полоскания назначаются в случае развития заболеваний, при срыве голоса. К средствам данной категории относятся Ларипронт, раствор Люголя с глицерином, Аквалор. Перед применением лекарства разводятся водой, пропорции указаны в инструкции на упаковке: каждый возраст предусматривает особое количество препарата. Полоскания прекрасны тем, что препятствуют воспалению, помогают голосу восстановиться.
Народные способы
Вылечить больное горло можно с помощью народных методов. Отлично помогает солевой раствор. Его готовят путем смешивания 500 мл теплой воды с чайной ложки соли. В раствор добавляют 2-3 капли йода, повышая эффективность средства. Полученным лекарством полощут гортань трижды в день. Оно убивает микробы, болезнетворные бактерии, снимает раздражение.
Полоскания осуществляются настоем ромашки. Его готовят, смешивая 250 мл горячей воды с ложкой сухой травы. Смеси дают настояться 10 минут, ее процеживают, применяют. Допустимо использование настоя до 5 раз в день. Ромашка лечит воспаленную гортань, убивает микробы, способствует восстановлению, предотвращает возникновение патологии повторно.
Эффективны компрессы из морской соли. Смешивают 200 г соли, немного воды, чтобы получилась густая масса. Приготовленная смесь равномерно наносится на полотенце, им укутывают шею, держат компресс 30 минут. Проводить процедуру следует дважды в день.
Борется с этой проблемой чеснок. Головку чеснока кладут в рот, рассасывают. Предварительно его разрезают на две части. Лучше положить чеснок ближе к воспаленному месту. Постепенно продукт начнет выделять сок. Его сплевывают вместе со слюной. Чеснок эффективно уничтожает микробы, устраняет першение. Применяется способ 2 раза в день.
Полезно применять лимонный сок. Готовят лекарство, смешивая стакан воды, сок одного лимона, щепотку соли. Полученным раствором полощут горло до 5 раз в сутки. Он убивает бактерии, снимает боль, першение, ускоряет выздоровление.
Профилактика
Чтобы данная проблема не возникала, надо помнить о простых правилах:
- Предотвращение переохлаждений;
- Не надо кричать, надрывать связки: это приведет к потере голоса, восстановление потребует нескольких дней;
- Отказ от сигарет;
- Сбалансированное питание, укрепляющее иммунитет: овощи, фрукты, молочные продукты, мясо;
- Отказ от твердой пищи, царапающей горло;
- Избегание контакта с аллергенами;
- Прием травяных чаев благотворно влияет на здоровье горла.
Не рекомендуется находиться там, где воздух сильно загрязнен, пыльный, содержит химически опасные элементы. Вещества, содержащиеся в нем, раздражают гортань, вызывая першение, воспаление, развитие опасных патологий.
Предотвратить скопление пыли в помещении поможет уборка, выполняющаяся регулярно, проветривания, установка увлажнителей воздуха.
В каких случаях записываются к врачу
Самолечение возможно, если боль не сопровождается увеличением температуры тела, лихорадкой. Эти признаки говорят о наличии вируса в организме. Если названные признаки появились, к врачу идут немедленно, либо вызывают на дом.
Обращаются к врачу, когда боль долго не проходит. Если лечение продолжается неделю, боль не стихает, усиливается, надо задуматься о диагностическом исследовании. Проблема серьезная, требует немедленного вмешательства врачей. Самостоятельное лечение опасно, оно приводит к ухудшению состояния. Лекарства требуются иной категории — антибиотики. Их назначают после осмотра, сдачи анализов.
Болит горло по разным причинам. Это не только простудные, вирусные заболевания, но аллергическая реакция, переохлаждение.
Посмотрите видео:
Начав лечение, больной сможет выздороветь довольно быстро. Современная медицина имеет множество лекарств, борющихся с данным явлением, устраняя процесс воспаления. Выздоровление станет возможным в кратчайшее время. Соблюдение профилактических мер позволит избежать повторной боли в дальнейшем.
Источник
Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу, рассказывает психолог Анна Хныкина.
Наталья Кожина, АиФ.ru: Бывают ли слезы без причины или все-таки причина есть всегда?
Анна Хныкина: В физиологических реакциях, а слезы именно к ним и относятся, ничего не бывает просто так. У человека есть такой вид психической защиты, как рационализация, это когда мы все себе объясняем. Он оберегает нас от переживаний и боли. У тела такого механизма нет, оно ничего не объясняет и живет отдельной жизнью от нашей рационализации, не подчиняется ей. И, поскольку у любой физиологической реакции есть свой внутренний стимул, слезы просто так не появляются. Всегда есть причина, которая их провоцирует, но мы ее иногда не считываем.
— Почему не считываем?
— Здесь срабатывает наше бессознательное, которое ставит своеобразный блок. Слезы, в большинстве случаев, это реакция на жалость к себе самому, а поскольку это больно, мозг стоит на страже и оберегает от этого, он старается убедить нас в том, что все нормально.
— Как понять, что именно провоцирует слезы?
— Есть один очень хороший вопрос, который нужно почаще себе задавать: что я сейчас чувствую? Как ни странно, найти ответ на него довольно сложно. Часто, чтобы добраться до причины, из-за которой вы плачете, нужно снять несколько слоев своих собственных защит: избегание, рационализация, отрицание и т.д. В большинстве случаев докопаться до сути мешает еще и стыд.
— Человеку стыдно признаться самому себе в какой-то проблеме?
— Да. Проблема, которая вызывает жалость к себе, а следом слезы, может быть покрыта тайной, страхом, запретом и т.д. Только если вы честны с собой и не боитесь самого себя, можно докопаться до сути.
Вообще то, о чем мы говорим, относится к проблеме под названием «держать лицо». Многие из нас пытаются не показывать свои настоящие чувства, подавляют эмоции, мы скрываем истинных себя.
— Иногда подавлять эмоции нужно, разве не так?
— Конечно, но мы не должны увлекаться этим настолько, чтобы прятать самих себя от себя же. Когда мы идем на работу и там «носим форму» — это одно дело. Маски тоже иногда нужны чтобы не подвести коллектив, выполнить какую-то задачу. Главное — не переусердствовать. Вы не должны терять ощущение реальности и быть самими собой. Надо уметь вовремя выходить из роли.
— Есть люди, которые так преуспели по части подавления эмоций, что никогда не плачут. Это нормально?
— Гордиться тут нечем. В целом это неадекватная реакция. Да, можно сдержаться в определенный момент, когда ты хочешь произвести впечатление или не напугать детей своими слезами, но постоянно так делать не стоит. Мы все живые люди. Никому же не стыдно, когда течет кровь при порезе? Почему нужно стыдиться слез?
Даже если вы в какой-то момент сдержали себя, в здоровой ситуации человек потом поплачет или погрустит, когда для этого будет подходящий момент. Уверяю вас, что каждая «задушенная» слеза собирается в большой ком. А если это длится годами, выливается потом в истерику с припадками. Чем дольше вы себя сдерживаете и не даете волю эмоциям и слезам, тем сильнее будет этот припадок.
— Бывает обратная ситуация, когда люди постоянно плачут. Есть вообще какая-то норма, по которой можно понять, что вы плачете слишком часто?
— Это то же самое, как если бы была норма для смеха: сколько раз в день нормально смеяться? Никто не даст ответ на этот вопрос. Такой нормы нет.
Зрелый человек — это тот, кто, находясь в контакте с реальностью, адекватно реагирует на нее. По мере взросления мы учимся управлять своими чувствами, понимаем, где надо сдержаться, а где можно дать волю эмоциям, т.е. ведем себя адекватно ситуации. Конечно, плакать по каждому поводу на публике — не совсем зрелая история. Это нормально в три года. Знаете, когда мама сыну говорит: «Конфету можно будет съесть только после обеда». А он в ответ рыдает и не может принять эту ситуацию. Для взрослого человека такая реакция ненормальна. Слезы нон-стоп могут считаться адекватной реакцией лишь в том случае, когда речь идет о глубокой психической травме, например, если человек утратил что-то. В норме мы можем плакать каждый раз, когда это адекватная реакция на ситуацию.
— Вас толкнули в метро, и вы заплакали. Это адекватная реакция?
— Большинство из нас вряд ли будут плакать над такой ситуацией. Но для кого-то происходящее может быть так называемой «последней каплей». Мы не знаем, что спрятано внутри каждого из нас, что случилось в жизни в данный момент. Да, у кого-то, казалось бы, незначительный раздражитель может вызвать бурю внутри, но если мы найдем истоки этой бури, то все встанет на свои места.
Еще раз замечу, что сама проблема возникает для человека в тот момент, когда он не хочет плакать, а слезы сами текут. Маленькие дети по этому поводу обычно говорят: «Я не хочу, но они сами». Если в вашей жизни нет ничего подобного, значит, все в порядке.
— Что все-таки может провоцировать слезы — только жалость к себе? А как же стрессы, неудовлетворенность жизнью и т.д.?
— Смотрите, сильная жалость к себе возникает в результате страха угрозы существования. Человек боится, что его не будет или его не примут таким, какой он есть. Сам этот страх может возникать от стыда. Стыд — это реакция на послание «ты такой не нужен, ты не подходишь». В итоге о стрессе ли мы говорим или о неудовлетворённости жизнью, корни их лежат в том, что вы хронически не справляетесь с чем-то, переживаете из-за своей беспомощности или несостоятельности. А это уже стыд, о котором я сказала.
Еще один важный момент: иногда плаксивость провоцируют гормональные сбои, которые усиливают ощущение беспомощности. В этой ситуации, конечно, нужна консультация эндокринолога.
— Можно ли самостоятельно справиться с желанием постоянно плакать?
— Естественно, если вы найдете истинные причины своих слез и попытаетесь решить волнующие вас проблемы. Но, в ситуации, когда вы понимаете, что не способны провести такой честный анализ и вам нужна помощь, ее нужно попросить у того же психолога.
Источник