После физ нагрузки болит голова и закладывает уши

Головокружение, сопровождающееся закладыванием ушей, – это распространенная проблема, которая предоставляет человеку дискомфорт. Если кто-то считает это действительно серьезной проблемой, то есть люди, которые пренебрегают такими своеобразными «звоночками» своего организма.

Если знать, почему закладывает уши и кружится голова, то можно предотвратить появление неудобств, восстановив при этом нормальное самочувствие. Но мнение медиков в данном вопросе крайне различаются, поэтому требуется особая внимательность к изучению данного вопроса, чтобы получить только ценную и полезную информацию.

Распространенное мнение

Существует мнение, что если закладывает уши и кружится голова, то это говорит о наличии проблем с вестибулярным аппаратом. На самом деле такое недомогание может говорить о наличии более серьезных патологий: проблем с ЦНС, сердечно-сосудистой системой и т.д.

Дополнительно головокружение и проблемы с ушами могут сопровождаться следующими симптомам:

1. Тошнота вплоть до рвоты.
2. Появление темных точек или мелькание «мушек» перед глазами.
3. Потемнение в глазах.
4. Ощущение глухоты или звуковой изоляции от внешнего пространства.
5. Сильный шум в ушах, из-за которого появляется ощущение, что не слышно даже своего голоса.

Причины заложенности в ушах

Часто многими людьми ощущается, как будто что-то давит на уши и кружится голова, создавая ощущение общего недомогания и проблем с самочувствием. Как правило, наиболее распространенной причиной такой патологии считается остеохондроз шейного отдела (в основном, 1 и 3 позвонков).

Еще одной причиной недомогания в ушном аппарате может быть отит, который только начинает развиваться. Из-за него и возникает повышенное ушное давление, создающее определенный дискомфорт. Повреждения черепа, травмы и инфекционные заболевания ушей могут спровоцировать появление подобного недомогания.

Если говорить об инфекционных заболеваниях в ушах, то дополнительно патология сопровождается потерей координации, нарушением равновесия и появлением ощущения общего дискомфорта.

Анализируя ситуации, которые встречаются на практике, ухудшение самочувствия в виде появления головокружения и временной частичной глухоты возникает по следующим причинам:

1. Во время беременности, когда увеличивается объем крови.
2. После перенесенного стресса или испуга воспаляются нервные окончания в голове, что провоцирует дополнительные боли.
3. Из-за хронического недосыпания.
4. Из-за сужения сосудов головного мозга.
5. В результате приема лекарственных препаратов, так как в определенных случаях головокружение относится к перечню возможных побочных реакций.
6. При длительной несбалансированной и неправильно подобранной диете ухудшается общее состояние здоровья и самочувствие.
7. Анемия, характеризующаяся снижением гемоглобина крови.

Причины, по которым закладывает уши и кружится голова могут быть самыми разными, поэтому важно своевременно обратиться к врачу для детального обследования и получения точного диагноза.

Что делать?

Если проблема появилась впервые, не стоит паниковать, так как именно спокойствие позволит восстановить нормальное состояние организма, предотвращая последующее развитие патологии. Нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы восстановить поступление кислорода в головной мозг.

Если все сделать правильно, то головокружение будет постепенно проходить, восстанавливая нормальное самочувствие. Если при сильном головокружении болит голова и закладывает уши, а состояние спокойствия не помогает снять симптомы, то тогда нужно срочно вызывать бригаду скорой медицинской помощи, поскольку длительное продолжение головной болей может говорить о наличии проблем сердечнососудистой системы.

Патология не влечет за собой ничего опасного в том случае, если состояние длится несколько секунд или минут, затем быстро проходит без дискомфорта для человека. А также помогут следующие советы о первой помощи самому себе, чтобы облегчить патологическое состояние:

1. Нужно на что-то опереться, чтобы не потерять равновесия и не упасть. Если человек имеет возможность прилечь, то это еще лучше.
2. Необходимо привести дыхание в норму, стараясь при этом прямо держать голову, что позволит восстановить поступление кислорода в головной мозг.
3. Если приступ только начинается, нужно постараться выпить несколько стаканов воды, поскольку обезвоживание — основная причина ухудшения состояния.

Важно помнить, что просто так, беспричинно голова не может начать кружиться, поэтому стоит прислушиваться к состоянию своего здоровья, поскольку есть ряд сопровождающихся причин, которые и составляют общую клиническую картину.

Диагностика патологии

Если закладывает уши и тошнит, появляется головокружение и ощущение общей слабости и недомогания, то важно не пренебрегать своевременной диагностикой для предотвращения проблем со здоровьем в последующем.

На сегодняшний день медицина в этом направлении очень развита, поэтому есть разные способы диагностики проблемы и постановки точного диагноза:

1. Отоскопия – ручной осмотр наружного ушного прохода.
2. Аудиометрия – проверка остроты слуха для определения возможных патологий.
3. Импендансометрия – проверка состояния барабанной перепонки для предотвращения появления нарушений. Определяется и наличие жидкости внутри барабанной перепонки.
4. Ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи позволит проверить, нет ли препятствий к движению кровотока.
5. Рентген и КТ шейного отдела позвоночника выявлят остеохондроз.
6. МРТ головного мозга позволить определить, нет ли нарушений в работе сосудов, так как их окклюзия или стеноз (сужение), а также перекручивание и нарушение давления в них может спровоцировать многие проблемы и, конечно же, головные боли.

Может назначаться один метод диагностики или несколько в комплексе, чтобы получить идеальные условия для определения первопричины проблемы.

Лечение заболевания

Если голова кружится и закладывает уши на постоянной основе, стоит своевременно обратить внимание на правила лечения. Условно терапия поделена на медикаментозную и немедикаментозную, а определить, какая их них необходима в том или ином случае, можно только после тщательной диагностики.

Медикаментозное лечение

Если лечение назначено правильно, то оно позволяет определиться с проблемой и своевременно ее устранить. Медикаментозная терапия может быть двух видов:

1. Терапия основной патологии. Если обнаружен остеохондроз, то НПВС подойдут для улучшения микроциркуляции, а если отит, то могут назначаться антибиотики и обезболивающие средства. Сегодня имеется большой ассортимент медикаментов, благодаря чему можно выгодно выбрать то, что соответствует показаниям врачей.
2. Препараты для снятия приступов головокружения. Средства данной группы улучшат микроциркуляцию во внутреннем ухе.

Препараты требуют только грамотного медицинского подбора, чтобы получить ответы на все вопросы, обеспечив скорейшее выздоровление и восстановление нормального состояния.

Немедикаментозное лечение

Методы для стимуляции мозговой деятельности помогут наладить работу головного мозга, снимая при этом обострение, восстанавливая нормальное внутреннее состояние, устраняя головокружение и закладывание ушей. И среди основных способов можно отметить:

1. Акупунктура и мануальная терапия отлично помогает при остеохондрозе, благодаря чему можно снять обострение и восстановив при этом оптимальное состояние шейного отдела позвоночника.
2. При негнойном отите проводятся следующие немедикаментозные способы: УВЧ, импульсная лазеротерапия и пневмомассаж, который позволяет избавиться от заложенности в ушах.

Методы подбираются индивидуально в зависимости от особенностей протекания патологии, поскольку только так можно достичь поставленной задачи.

Основные методы профилактики

Если говорить об основных профилактических методах, то здесь можно выделить:

1. Своевременное лечение внутреннего и среднего уха, если появляются какие-то общие недомогания.
2. Ведение здорового образа жизни: нужно активно заниматься спортом, правильно и полноценно питаться, включив в рацион полезные продукты и по максимуму исключив вредные для организма.

Есть большой перечень полезных рекомендаций от врачей и специалистов в области нетрадиционной медицины, поэтому можно с уверенностью сказать о том, что внимательное отношение к собственному здоровью позволит избежать множество проблем.

Если при закладывании ушей возникает ощущение сильного головокружения, слабости и недомогании, то в этом случае можно подобное состояние только лишь учитывая все методы лечения и профилактики.

Иногда, хорошее самочувствие может быть омрачено появлением головной боли, которая сопровождается закладыванием ушей и головокружением. Подобные симптомы могут возникать очень редко или довольно часто. Попробуем узнать подробней, почему закладывает уши и кружится голова, и как бороться с данным состоянием.

Причины данного состояния

Рассмотрим наиболее вероятные заболевания, при которых может беспокоить головная боль, головокружение и заложенность в ушах.

Повышенное артериальное давление

Другими словами, это заболевание называется гипертония. Если говорить о его распространённости, то на всей планете гипертонией страдает каждый 3 человек. Повышенное артериальное давление чаще всего наблюдается у людей более старшего возраста, но с каждым годом заболевание молодеет, и нередки случаи его развития у молодых людей и даже детей.

Какова природа данного заболевания

В большинстве случаев, повышение артериального давления наступает вследствие нарушения работы некоторых отделов головного мозга, в частности, вегетативных узлов.

Опасность данного состояния

Стойкое повышение артериального давления, может вызвать не только ряд неприятных ощущений, среди которых головная боль, заложенность ушей и головокружение, но также и ведёт к перегрузке сердечной мышцы. В свою очередь, систематические перегрузки просто истончают стенку миокарда. Такое сердце не способно справляться с возложенной на него нагрузкой, поэтому развивает такое состояние, как сердечная недостаточность.

Факторы риска

Стойкое повышение давления, или гипертония, чаще всего развивается у тех людей, которые склонны вести не совсем правильный образ жизни. Ежедневные стрессы, нерациональное питание, малое потребление жидкости, злоупотребление алкоголем и табакокурением, все эти факторы могут послужить причиной регулярного повышения артериального давления. К более специфическим причинам развития данного состояния можно отнести:

• Наследственная предрасположенность. Риск развития данного заболевания повышается в несколько раз, если имеются случаи заболеваемости данным недугом у близких родственников.
• Пол человека. Представители мужского пола попадают в группу риска по заболеваемости гипертонией, переступая порог в 40 лет. Для женщин это затягивается до момента наступления менопаузы.
• Возрастная категория. Ошибочно думать, что повышенное артериальное давление — это удел пожилых людей. Статистика показывает, что будучи ещё в молодом возрасте, у человека могут начинать меняться показатели артериального давления в сторону увеличения.
• Стрессовый фактор. Когда во время стресса в организме человека выделяется немалая доза адреналина, происходит резкий спазм сосудов и учащение сердцебиения. В таком режиме, сосуды всего организма подвергаются быстрому износу.
• Чрезмерное потребление алкоголя. При регулярном употреблении даже небольших доз алкогольных напитков, артериальное давление будет возрастать на несколько мм рт. ст. в год.
• Атеросклеротические изменения. Повышение уровня холестерина в крови, неизбежно ведёт к образованию атеросклеротических бляшек, которые могут полностью или частично закупоривать просвет сосудов.
• Табакокурение. При попадании в кровяное русло, никотин имеет свойство влиять на сосудистый тонус и вызывать их спазм.
• Малоподвижный образ жизни. Является довольно серьёзным фактором развития гипертонии. Теряя свой тонус, миокард больше не может справляться с возложенной на него нагрузкой.
• Избыточный вес. В данном случае, к гипертонии приводит развитие атеросклеротических изменений, а также малоподвижный образ жизни, связанный с излишней массой тела.

Профилактика и лечение

Профилактику повышения артериального давления можно условно разделить на первичную и вторичную. К первичному типу профилактики можно отнести:

• Умеренные физические нагрузки.
• Диета с низким содержанием натрия (соли).
• Умеренное потребление животных жиров.
• Избегание чрезмерных эмоциональных перегрузок и стрессов.
• Полный отказ от употребления алкоголя и табакокурения.

Если состояние, когда болит голова и закладывает уши, переходит в хроническую форму, то можно смело говорить о развитии гипертонической болезни. В таком случае показана вторичная профилактика данного заболевания. К таким профилактическим мерам можно отнести:

• Проведение немедикаментозной терапии, которая включает занятие специальной гимнастикой и проведение расслабляющего массажа. Ещё одним важным моментом является приём витаминных препаратов и соблюдение режима труда и отдыха.
• Постоянный контроль показателей артериального давления. Процедура измерения артериального давления должна носить ежедневный характер, при этом результаты измерения следует фиксировать в специальных дневниках.
• И самое главное, это быть внимательным к сигналам своего организма. Если головная боль, закладывание ушей и головокружение носят постоянный характер, то стоит безотлагательно посетить врача-кардиолога для проведения соответствующего обследования.

Но когда болит голова и закладывает уши, причина может крыться не только в повышенном артериальном давлении, но и быть следствием других состояний.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

В том случае, если закладывает уши и кружится голова, причины необходимо поискать в позвоночном столбе. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, является одной из наиболее распространённых причин появления подобной симптоматики. В группу риска по развитию остеохондроза чаще попадают молодые люди в возрасте до 30 лет. Связанна такая тенденция с образом жизни, долгим просиживанием возле компьютера в неправильной позе и ведением малоподвижного образа жизни.

Причины возникновения

Характеризуется данное заболевание развитием дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках. Причиной развития данного процесса является нарушение обменных процессов в тканях. Остеохондроз шейного отдела позвоночника является одним из наиболее опасных, ведь его прогрессирование может стать причиной стойкого нарушения кровоснабжения головного мозга вследствие сдавливания кровеносных сосудов.

Основные симптомы

Человек, которые страдает остеохондрозом шейного отдела позвонка, чаще всего предъявляет жалобы, что у него болит голова и давит на уши, при этом показатели артериального давления находятся в пределах возрастной нормы. К другим симптомам данного заболевания можно отнести:

• Выраженный болевой синдром в области шеи, плечах и затылке. Нередки случаи ослабления мышечного тонуса в руках. Человеку становится тяжело поворачивать голову в разные стороны. Также наблюдается хруст во время движения головой.
• Появляется боль в груди тянущего характера. Боль может распространяться на левую руку, поэтому данные симптомы часто воспринимают как приступ стенокардии.
• Присоединяется общая слабость, подавленность и снижение работоспособности.
• Наблюдается онемение кончиков пальцев рук. Во время попыток сгибания шеи человек может жаловаться на ощущение прохождения электрического заряда по все поверхности руки.
• Нередки случаи появления проблем с остротой слуха и зрения. Могут наблюдаться отклонения со стороны других органов и систем, учащённое сердцебиение, одышка, тошнота и онемение языка.

Профилактика и лечение

В начальном периоде, остеохондроз не доставляет человеку никакого дискомфорта, но уже спустя некоторое время начинает существенно портить качество жизни. Профилактика данного заболевания заключается в избегании гиподинамии, ведении активного образа жизни, выполнении гимнастических упражнений, проведении самомассажа и соблюдении диеты с пониженным содержанием натрия (поваренной соли). Для сна следует использовать небольшую ортопедическую подушку, избегать сна на одном боку.

Консервативное лечение остеохондроза шейного отдела позвонка заключается в ношении специального шейного корсета, проведении физиотерапевтических процедур, выполнении лечебной физкультуры и проведении сеансов массажа воротниковой зоны. В более тяжёлых состояниях необходимо применение медикаментозной терапии, которая включает приём анальгетиков, противовоспалительных препаратов нестероидной природы, спазмолитических средств. В качестве физиотерапевтических методов используются аппликации парафином, электрофорез с применением обезболивающих препаратов.

Для лечения хронической формы данного заболевания необходим постоянный приём хондропротекторных препаратов, а также приём витаминных препаратов (витамины группы В). В качестве наружных средств используются мази, гели и пластыри, обладающие противовоспалительным эффектом.

Острый гайморит

Является ещё одной причиной возникновения головной боли, которая сопровождается головокружением и заложенностью ушей.

Под острым гайморитом подразумевают отёк околоносовых пазух вследствие бактериального инфицирования верхних дыхательных путей. Вследствие отёка носовых пазух происходит сужение их просвета. Затруднённое носовое дыхание приводит к ограниченному поступлению кислорода в организм, что может повлечь за собой появление головной боли и головокружения.

Причины возникновения

К основным причинам возникновения острого гайморита можно отнести:

• Частая заболеваемость ОРВИ.
• Несвоевременное и неправильное лечение инфекционных заболеваний.
• Наличие кариозных зубов с элементами поражения пульпы.
• Острый синусит.
• Заболевания полости рта.

Основные симптомы острого гайморита

Кроме головной боли, головокружения и заложенности ушей, человек может ощущать сильную боль в окологлазничной области, а движение головы будет вызывать усиление болевого синдрома. К другим симптомам острого гайморита можно отнести:

• Повышенная сонливость.
• Снижение работоспособности.
• Появление кашля в ночное время суток.

При отсутствии своевременного лечения, острый гайморит может вызвать ряд серьёзных последствий, среди которых прорыв гнойного содержимого в другие анатомические структуры, с последующим их инфицированием.

Диагностика и лечение

Для диагностирования данного заболевания достаточно проведения рентгенографии полости носа или компьютерной томографии. После подтверждения диагноза, важно начать своевременное лечение, чтобы избежать перехода в хроническую форму.

Зачастую лечение гайморита заключается в применении консервативных методик и без оперативного вмешательства. Ключевым моментом в проведении медикаментозной терапии является подбор и назначение антибактериальных препаратов. Лекарственные средства должны быть подобраны без риска возникновения аллергической реакции. В комбинации с антибиотиками назначаются антигистаминные препараты, которые помогут снять отёк и воспаление. Крайней мерой в лечении острого гайморита является проведение прокола с последующим введением антибактериальных растворов в полость пазух.

После данной процедуры человек чувствует моментальный эффект. У него прекращается головная боль, головокружение и нормализуется носовое дыхание.

Следует запомнить

Причин, по которым может наблюдаться головная боль, головокружение и заложенность ушей, существует немало. Самостоятельно найти эту причину не представляется возможным, к тому же это может привести к нежелательным последствиям. Лучше всего, если вопросам поиска причины займётся медицинский специалист, который сможет назначить все диагностические мероприятия с последующим проведением лечения. Возможно, причиной данных симптомов стало самое обычное переутомление, но нельзя исключать и более серьёзные патологии, которые нуждаются во врачебном контроле и соответствующем лечении. Боль — является серьёзным сигналом организма о случившейся поломке. Важно уметь прислушиваться к данным сигналам.