С переменой погоды болит горло
Горло может болеть зимой и в летом. Риск простудиться в теплую погоду низкий: температура воздуха высокая, переохлаждение вряд ли возникнет.
Боль в горле летом появляется по другим причинам. При ее возникновении следует приступить к лечению сразу, иначе на фоне болезни появятся осложнения.
Используются аптечные препараты, растворы для полоскания, отвары. Регулярное их использование вылечит горло, предотвратит повторное возникновение боли.
Причины появления боли летом
Врачи выделяют несколько причин:
- Развитие инфекционных заболеваний;
- Употребление холодной пищи, напитков;
- Аллергия;
- Перепад температур: из жаркого помещения человек попадает в кабинет с кондиционером;
- Низкий иммунитет;
- Обострение хронических заболеваний дыхательных путей: тонзиллит, фарингит, ларингит.
После весны организм многих людей испытывает острую нехватку витаминов, иммунитет становится ослабленным. В это время легко простудиться, поймать инфекцию.
Положение осложняется, если пациент регулярно подвергается стрессам. Нервные расстройства сильнее снижают иммунитет. Тогда любая бактерия, попавшая в дыхательные пути, может привести к тому, что горло заболело. Ткани слизистой повредились.
Самая распространенная причина появления такого явления летом — кондиционеры. Человек попадает из теплого помещения в прохладное, его организм страдает от изменения температуры воздуха, что выражается воспалением слизистой, головной болью, насморком.
Как лечить горло
В качестве лечения применяются аптечные лекарства, растворы, целебные отвары и настойки, активно борющиеся с воспалением в горле, укрепляющие иммунитет. Постепенно болезненный очаг уменьшается, пропадают неприятные ощущения. Состояние пациента улучшается.
Чтобы быстрее выздороветь, рекомендуется применить комплексный подход: использовать препараты из аптеки, народные рецепты. Это сделает лечение эффективнее, быстрее приведет к выздоровлению.
Аптечные препараты
Врачи советуют детям, взрослым использовать таблетки и леденцы:
- Граммидин — таблетки, которые имеют противовоспалительные свойства. Допускаются к употреблению с 6 лет. Таблетки помогают, если горло заболело, улучшают состояние пациента. Прием этого лекарства не превышает 10 дней.
- Лизобакт — таблетки, уничтожающие воспаление, отечность, бактерии. Препарат назначают детям с 3 лет. Дозировка для разных возрастных групп указана на упаковке.
- Стрепсилс — леденцы. Отлично снимают боль, устраняют воспаление, останавливают развитие заболевания. Леденцы изготовлены из натуральных компонентов. Значительное улучшение достигается на 3 день. Рекомендуется лечиться названным препаратом с 6 лет.
Эффективны спреи, устраняют боль, уничтожают инфекцию. Наиболее известными являются Ингалипт, Гексорал, Гивалекс, Орасепт.
Спреи применяют 2-3 раза в день. Флакон с лекарством слегка стряхивают, затем снимают крышку и с помощью специального дозатора орошают слизистую. Достаточно 1-2 нажатий. Активные вещества сразу попадают в поврежденные ткани, приступают к их лечению, поэтому состояние больного улучшается.
Чем полоскать горло
Растворы для полоскания доказали на практике свою эффективность, готовятся из доступных ингредиентов, имеющихся дома в наличии.
Самым лучшим является содовый раствор. Готовится он просто: смешивают стакан теплой воды, половину чайной ложки соды. Раствор уничтожает болезнетворные бактерии, снимает отечность, подсушивает слизистую. Чтобы усилить лечебный эффект, в содовый раствор добавляют йод (1-2 капли). Этот компонент уничтожает инфекцию, обладает антисептическим эффектом. Достаточно применять рецепт 2-3 раза в сутки.
Лечит настойка ромашки. Чтобы ее приготовить, смешивают столовую ложку измельченной травы, стакан кипятка. Смесь настаивают не менее двух часов, затем фильтруют. Полученным средством полощут горло дважды в день. Ромашку можно заменить шалфеем, мятой, корой дуба, листьями эвкалипта. Эти растения готовятся идентично, обладают противовоспалительным эффектом, лечат воспаленные ткани.
Что лучше пить
Летом человек потребляет много воды, а в жару хочется выпить чего-то холодного. Если болит горло, о холодных, прохладных напитках надо забыть. Они только усугубят состояние, усилят воспаление слизистой.
Вместо прохладительных напитков следует пить теплый чай с добавлением мяты, ромашки, лимона или меда. Их действие благотворно скажется на здоровье, отечность и воспаление пропадут.
Горло долго не проходит
Лечение горла занимает несколько дней. Если на четвертый, пятый день боль не прошла, нужно посетить врача.
Существует опасность, что боль вызвана бактериями стрептококка, которые вредят органам дыхания и сердечно-сосудистой системе. Бороться с ними надо особыми препаратами. Врач поможет диагностировать причину боли, назначит оптимальное лечение.
Профилактика возникновения боли
Чтобы не сталкиваться с этим неприятным явлением, следует помнить о мерах профилактики:
- Нужно избегать переохлаждений в жару, одеваться по погоде, не включать кондиционер на полную мощность;
- Надо укреплять иммунитет: пить витамины, употреблять много овощей, фруктов;
- Следует закаливать организм;
- Необходимо отказаться от спиртного, сигарет: они снижают иммунитет;
- Рекомендуется регулярно гулять.
Слишком холодные напитки и пища должны остаться в прошлом, поскольку они вызывают воспаление, даже при крепком иммунитете. Наносят серьезный вред тканям горла, поэтому врачи рекомендуют отдавать предпочтение теплым напиткам.
Посмотрите видео:
Если появились боли в горле, нужно начинать лечение, применив аптечные таблетки, растворы, отвары, целебные чаи.
Источник
Лето – пора отпусков, новых планов и перемен. И в эти планы больное горло ну никак не вписывается. Вот только на 100% застраховать себя и близких от инфекций и вирусов не может никто. Так что же делать, если даже в жару у вас болит горло? И чем вызвана такая боль? Давайте разбираться.
Причина 1. Слабый иммунитет
Представим ситуацию: в жаркий летний день вы попили напиток со льдом или холодную воду, покушали мороженое и проработали с утра до вечера рядом с работающим вентилятором/кондиционером. Какой будет реакция здорового организма? Все будет отлично: ни вечером, ни на следующее утро у вас и намека на простуду не будет.
Но что произойдет, если организм ослаблен, или в нем активно «орудует» вирус? Правильно, уже к вечеру появятся легкая боль в горле, температура и другие недомогания. А утром можно будет смело отправляться к участковому терапевту: на лицо будут все распространенные признаки простуды или ОРВИ.
Что делать? Укрепляйте иммунитет не только весной и осенью, но и летом. Пейте витамины, кушайте больше фруктов и овощей, закаляйте организм хотя бы контрастным душем, а также практикуйте регулярные и умеренные физические нагрузки.
к содержанию ↑
Причина 2. Кондиционеры
Кто бы мог подумать, что кондиционеры, которые дарят нам комфорт на работе и дома, могут стать причиной больного горла в жару? А вот вам интересный факт: еще лет 20 назад кондиционеры даже в офисах встречались редко. Да, работать в духоте было неуютно, но и на больничный люди реже уходили.
А теперь кондиционер есть в каждом офисе и автомобиле. Да и в квартирах их становится все больше. Но за такой комфорт приходится расплачиваться больным горлом. Дело в том, что постоянные перепады температуры больше, чем на 10 °С, провоцируют так называемый «тепловой стресс». А он, в свою очередь, вызывает проблемы со здоровьем.
Что делать? Чтобы уберечь горло и чувствовать себя хорошо, не включайте кондиционер в машине/офисе или квартире на полную мощность. На работу или на шоппинг можно надевать легкую одежду с длинным рукавом. А главное – избегайте сквозняков.
к содержанию ↑
Причина 3. Холодная вода
Пить чистую воду нужно постоянно, а в жару – это спасение №1. Но вода воде рознь. Понятно, что после прогулки в городе или небольшой пробежки вас мучает сильная жажда. Но это не значит, что ее нужно утолять ледяной водой из морозильника, мороженым или колой с кубиками льда. Вода и любые напитки должны быть прохладными.
Именно резкое охлаждение горла приводит к снижению защитных сил организма: микробы и вирусы получают полный доступ к уязвимой слизистой и начинают стремительно размножаться, провоцируя боль и другие недомогания. Так и до ангины недалеко.
Что делать? Избегайте напитков со льдом, особенно газированных – они раздражают слизистую горла. Жажду утоляйте чистой водой комнатной температуры. А если горло уже заболело, чередуйте полоскания с применением растительных пастилок для рассасывания или спреев.
к содержанию ↑
Причина 4. Опасное солнце
В нашем климате лето не всегда радует солнечными деньками. Да, мы ждем солнца и хотим насладиться благотворным воздействием ультрафиолета. Но злоупотреблять солнечными ваннами не стоит: это может серьезно подорвать иммунитет. Но как? Все дело, опять-таки в резких температурных скачках.
Смотрите: даже после небольшой прогулки по городу вы можете сильно перегреться. А потом, стоит вам зайти в магазин или торговый центр, и наступит переохлаждение. Видите, как просто? А если к этому добавить ледяную воду или мороженое, то не стоит потом удивляться, почему у вас сильно болит горло.
Что делать? Гулять по городу и отдыхать на природе с умом: голова должна быть покрыта убором, кожу лица и тела важно защищать специальными кремами, а в качестве питья носить с собой бутылку с чистой водой комнатной температуры. Хорошим профилактическим средством станет растительный спрей для горла.
к содержанию ↑
Причина 5. Плохой воздух
Загазованность, пыль, аллергены – все эти проблемы есть в любом городе. Да, городской воздух сложно назвать чистым. А в летнюю жару в нем особенно много микробов и аллергенов, которые провоцируют ангину, фарингит и другие воспалительные заболевания.
И если в квартире или в офисе ситуацию спасают кондиционеры, увлажнители и ионизаторы воздуха, то на улице приходится вдыхать воздух с пылью. Это и некомфортно, и небезопасно для здоровья.
Что делать? По возможности передвигаться на метро или на автомобиле, поменьше ходить рядом с оживленными городскими проспектами, больше гулять в парках и скверах. А главное – чаще умываться чистой водой или пользоваться влажными салфетками.
к содержанию ↑
Что делать, если горло заболело?
Если у вас болит горло, но нет температуры и других недомоганий, не позволяющих работать и вести активный образ жизни, то ситуацию спасти довольно легко: нужно проконсультироваться с врачом и принимать назначенные им лекарственные средства. Они быстро укрепят иммунитет и позволят забыть о проблемах с горлом.
В качестве дополнения к основной терапии стоит использование и другие средства. Например, растительные спреи: они имеют выраженный эффект благодаря наличию в составе исключительно натуральных компонентов. Это могут быть масла цветков календулы, бергамота и облепихи. Вот как работают такие спреи:
- Быстро облегчают боль. Даже если горло болит сильно, растительный спрей уменьшит боль в течение 2-3 дней. Причем, спрей можно использовать и для лечения, и для профилактики боли в горле.
- Мягко снимают воспаление. В отличие от мощных антибиотиков, растительный спрей работает более мягко: он постепенно снимает воспаление гортани и убирает дискомфорт при глотании.
- Полностью безопасны. Растительный спрей не вызывает привыкания, безопасен для детей, беременных женщин и кормящих мам, аллергиков и людей с определенными заболеваниями.
Заботьтесь о своем горле в жару правильно – и никакая боль не внесет коррективы в ваши планы!
Почему даже в летнюю жару может заболеть горло?
2.5 (50%) оценок: 2
Источник
Наш эксперт – врач-терапевт Арина Полежаева.
Когда больно глотать
Несколько десятилетий назад люди болели ангиной в основном осенью, зимой или в начале весны. Сейчас врачи все чаще называют ее летним недугом.
Ангина возникает из-за того, что на миндалинах начинают активно размножаться стафилококки и стрептококки. Они могут попасть к нам в организм, когда мы общаемся с заболевшими людьми. Именно так обычно бывает зимой. Летом возникновение болезни нередко проходит по другому сценарию – активизируются наши собственные микробы.
Стафилоккоки и стрептококки в норме обитают на коже и слизистых каждого человека. Но, пока иммунитет силен, они себя никак не проявляют. А вот при ослаблении защиты организма микробы берут верх, начинают бурно размножаться.
Защититься от летней ангины проще, чем от зимней. Главное – не доводить иммунитет до истощения и устранить основные факторы риска.
Из жары в холод
Больше всего врачи винят в летних недугах кондиционеры. Четверть века назад в России их почти не было, и люди испытывали определенный дискомфорт во время жары, но простужались они реже. Сейчас кондиционеры стоят в любом мало-мальски заботящемся о своем имидже учреждении, в автомобилях. Это удобно, но, увы, за такой комфорт приходится платить болью в горле. Резкие перепады температуры (больше 10 °С) вызывают так называемый «тепловой стресс», который заметно ослабляет иммунитет.
Как защититься? Если вы передвигаетесь на собственном авто, не включайте кондиционер сразу на всю мощность. При тридцатиградусной жаре его стоит сначала установить на температуру 24-26 °С, а затем постепенно ее снижать. Что касается кондиционируемых магазинов и прочих учреждений, самый простой способ защиты – носить с собой легкую рубашку с длинными рукавами. Входя в помещение, накидывайте ее, это позволит немного смягчить перепады температуры.
Вода, вода…
Одна из главных причин летней ангины – злоупотребление холодными напитками. Резкое охлаждение слизистой горла приводит к снижению локальной защиты, и вредные микробы получают прекрасную возможность для бурного размножения.
Как защититься? Старайтесь избегать напитков со льдом, особенно газированных – они еще больше раздражают слизистую горла. Утолять летнюю жажду лучше всего водой комнатной температуры. Если же вам захотелось выпить чего-то холодного или съесть мороженое, ни в коем случае не делайте это на бегу. Сядьте в тень и дайте себе немного «остыть», а затем ешьте или пейте, не спеша, маленькими кусочками или глотками.
Опасное солнышко
В умеренных дозах ультрафиолет действует на организм благотворно. А вот если вы злоупотребляете солнечными ваннами, это заметно ослабляет иммунитет. Отчасти в этом причина того, что с простудой так часто сталкиваются люди, поехавшие отдыхать на жаркие курорты.
Как защититься? Соблюдайте основные правила пребывания на солнце. В идеале в первый день загорать нужно всего 10 минут. С каждым днем можно прибавлять по 5-10 минут, чтобы в результате довести пребывание на солнце до двух часов. Конечно, если отпуск у вас короткий, соблюдать такой режим непросто – хочется максимально насладиться солнцем и морем. В этом случае постарайтесь по крайней мере провести первые дни не на солнцепеке, а на затененном участке пляжа. И, конечно, не выходите загорать с 12 до 16 часов дня.
Как воздух… несвеж
Многие жители города сталкиваются летом не только с ангиной, но и с фарингитом – воспалением слизистой оболочки глотки. Помимо переохлаждения спровоцировать его может запыленный и загазованный воздух города. При вдыхании он раздражает слизистую, делая ее более уязвимой для проникновения микробов.
Как защититься? Дома сделать это несложно. Достаточно приобрести очиститель воздуха и по возможности не открывать окна (кстати, в жару это сделает пребывание в квартире более комфортным). На улице оградить себя от грязного воздуха значительно труднее. По крайней мере постарайтесь как можно меньше ходить вдоль больших автомобильных дорог, особенно в часы пик.
Читайте в соцсетях!
Источник
Теплое море, целебный воздух, наполненный озоном и йодом и морская вода всегда считались лучшими средствами для оздоровления организма. Но при этом многие отдыхающие, сталкиваются с тем, после приезда на курорт появляются выделения из носа и его заложенность не только у детей, но и у взрослых. И приходится несколько дней посвятить лечению надоедливого насморка, а не запланированному отдыху на морском побережье – купанию и солнечным ваннам.
С приходом долгожданного лета хочется отправиться на морское побережье, чтобы отдохнуть от шумного города с раскаленным асфальтом и загазованными улицами. Морские курорты переполнены, и среди разновозрастных отдыхающих часто можно увидеть семьи с детьми школьного, дошкольного возраста и даже с малышами-грудничками. Как врач-педиатр, на сегодняшний день проживающий в одном из таких городов, хочу разобраться в теме возникновения насморка и кашля у детей и взрослых во время отдыха на море.
Морской воздух, теплая соленая вода и солнце считаются лучшим средством, чтобы оздоровить всю семью
Замечательно, когда есть возможность выехать на морское побережье всей семьей, включая и маленьких детей. И правильно проведенный летний отдых может отлично укрепить защитные силы и надолго уберечь ребенка и взрослого от простудных заболеваний. В моем случае так и было с дочкой – постоянные затяжные риниты с длительной заложенностью носа и вязкой слизью, которую даже вымыть было сложно, трахеиты и в заключение коклюш с закашливаниями более 3 месяцев. Через год мы поехали на море и 10 дней отдыха сотворили чудо – ребенок стал болеть значительно меньше. Даже сейчас вспоминаю об этом с благодарностью. Конечно это не всегда панацея и часто отдых на море провоцирует ухудшение состояния ребенка, проблемы с кишечником, болезни в период поездки к морю.
Нередки ситуации, когда первые дни на море превращаются не в желанный отдых, а в уход за заболевшим ребенком, у которого текут ручьем сопли, и даже повышается температура тела.
Попробуем разобраться в причинах такого состояния.
Причины морского ринита
Простуда на море не редкость, и это отмечается не только у детей, но и у взрослых отдыхающих. В большинстве случаев это связано с резкой переменой климата, и на любой организм обязательно отреагирует на эту ситуацию, особенно при ослабленной иммунной системе, метеочувствительности, хронических заболеваниях и даже функциональных нарушениях. Поэтому если отправляться на отдых с малышом до 4-5 лет – специалисты советуют выбирать курорты своей климатической зоны, чтобы организм не испытывал сильного стресса.
Среди причин, почему на море появился насморк также отмечают:
- высокий уровень влажности воздуха;
- изменение долготы дня и разные интервалы ночной и дневной температуры.
Во время акклиматизации все системы органов перестраивают свою работу, приспосабливаются к новым условиям жизни, что приводит к снижению иммунитета, а это провоцирует морской насморк.
Но ринит и заложенность носа, а иногда и повышение температуры на морском побережье часто настигает и взрослых, что связано:
- с длительным нахождением разгоряченного тела в воде;
- потреблением большого количества холодных напитков, в том числе и алкогольсодержащих;
- нахождением на сквозняке или под кондиционером;
- контактом с новыми людьми и контактом организма с новыми штаммами бактерий и вирусов.
В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются тонзиллиты (ангины), фарингиты, риниты, синуситы, ларингиты и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.
Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это случается почти с каждым. По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%. Поэтому важно знать, как правильно лечить простуду в это время года, и что делать, для скорейшего выздоровления.
Не стоит также забывать, что в новом климате произрастают другие растения, могут отличаться продукты питания, поэтому нельзя исключать насморк аллергического характера.
Чем сильнее разница в климатических условиях между местом проживания и местом отдыха, тем выше вероятность длительной акклиматизации и того, что простуда на море обязательно побеспокоит.
Что делать, если у ребенка во время отдыха появился насморк
При планировании отдыха никогда нельзя забывать, что у маленьких детей период акклиматизации протекает более выражено, с возможными обильными соплями и повышением температуры.
Но выезд в отпуск на море не означает проведение его на необитаемом острове. Везде есть аптеки, где можно купить нужные лекарства.
Но все-таки лучше взять с собой те средства для лечения насморка, к которым привыкла вся семья и на которые не отмечалось никаких побочных эффектов.
Это препараты из группы сосудосуживающих средств, растворы для промывания носа, комбинированные назальные капли или спреи, аспиратор, жаропонижающие таблетки или сиропы. Если у ребенка уже проявляются аллергические реакции в любой форме, то необходимо положить в дорожную аптечку антигистаминные препараты.
Появление соплей слизисто-гнойного характера свидетельствует о насморке инфекционного происхождения, к ним часто присоединяются и явления интоксикации. В этом случае нужно строго по инструкции использовать жаропонижающие средства, препараты от насморка с сосудосуживающим эффектом, почаще проводить очищение и промывание носа ребенка.
Как лечить?
Летние простуды, в том числе и те, которые развиваются на в период отдыха на побережье отличаются большей длительностью, чем зимой, что в большинстве случаев связано с легкомысленным отношением к заболеванию и его лечению, надеясь, что все пройдет само собой.
Летом мы продолжаем перегреваться на солнце, бегать по сквознякам и несмотря ни на что охлаждаться у кондиционера, подвергая простуженный организм лишним нагрузкам, что мешает ему справиться с проблемой.
Поэтому чтобы летняя простуда протекала легче и прошла быстрее, нужно создать специальные условия.
Конечно же, существуют стандартные способы, которые помогают организму ускорить процесс выздоровления и значительно облегчают самочувствие. При этом для лечения летних простуд некоторые из них адаптируют к определенным условиям и особенностям погоды в жаркое время года.
При появлении первых признаков простуды (сухость и жжение слизистых носоглотки, слабость, недомогание, легкая заложенность носа, покашливание или першение в горле) необходимо начинать лечение – пить больше жидкости, полоскать горла, вводить в рацион больше витаминизированной пищи и витаминов (особенно витамина С).
Питье должно быть обильное и теплое, но не горячее.
Это необходимо:
- для устранения симптомов интоксикации – для скорейшего выведения из организма пациента токсинов и других вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности возбудителей заболевания (вирусов, болезнетворных бактерий и грибов);
- для того, чтобы избежать обезвоживания организма, которое может развиться в результате повышения температуры тела.
Зимой врачи рекомендуют пить горячие напитки (чай, отвары лекарственных трав, кисели, морсы), но летом температура питья должна быть теплая.
Полоскания горла
Этот метод распространен и подходит для лечения простудных заболеваний в любое время года
Для полоскания широко применяются, как лекарственные растворы, которые можно приобрести в аптечной сети:
- антисептические и дезинфицирующие препараты для местного применения: гевалекс, стоматидин, орасепт, хлоргексидин, хлорфиллипт;
- нитрофураны (фурациллин);
- растительные противовоспалительные и антисептические растворы (ротокан);
- отвары или сборы трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник);
- пищевую соль и йод;
- прополис;
- соду;
- эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт) при отсутствии аллергических реакций.
При этом важно помнить несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать при проведении любых полосканий:
- Раствор должен быть свежим, а остатки, которые не использованы при предыдущем полоскании лучше вылить.
- Раствор, который используется для полоскания, должен быть теплым.
- Полоскания необходимо проводить после еды и достаточно часто (минимум 3 раза в день, но лучше – чаще).
- В течение 20-30 минут после процедуры нельзя пить и есть, чтобы раствор проявил свои терапевтические возможности (уменьшение воспаления, отека и антисептическое и противомикробное действия).
- Длительность одного полоскания должна составлять не менее 30 секунд.
- Полоскания желательно сочетать с обильным питьем и ингаляциями.
Увеличиваем ежедневную порцию витамина С
Часто при развитии простудных заболеваний (лучше в начальном периоде) врачи рекомендуют принять ударную дозу витамина С.
Летний период отличается огромным выбором естественных источников этого витамина – ягоды, фрукты, овощи. Их можно есть свежими или приготовить из них свежевыжатые соки, компоты или морсы.
Нужен свежий воздух
Прогулки на свежем воздухе подходят пациентам при простудах летом – кислород активирует все внутриклеточные процессы, стимулирует работу дыхательной и иммунной систем, что способствует скорейшему выздоровлению. Но важно помнить, что необходимо избегать резких перепадов температур и избегать сквозняков.
Осторожно с тепловыми процедурами
Компрессы и другие тепловые процедуры (ингаляции, горчичники) в жаркое время года можно делать только в вечернее время или ночью, когда температура воздуха снижается. Также не рекомендуется укутываться в большое количество теплых вещей и укрываться теплым одеялом – при этом существует риск значительного перегрева организма, что вызовет значительное повышение температуры, обезвоживание и ухудшение состояния пациента.
Уменьшить физические нагрузки
Уменьшение физической активности и физических нагрузок при простуде рекомендуют в любое время года, чтобы организм имел возможность направить все ресурсы на борьбу с инфекцией, что также снижает вероятность развития различных осложнений.
Солнечные ванны
Также в качестве согревающих процедур часто рекомендуют использовать солнечные ванны, но необходимо следить за длительностью процедур, что также может способствовать общему перегреванию организма и ухудшить состояние пациента.
Лекарственные препараты
Необходимость применения лекарственных препаратов: жаропонижающих, противокашлевых, местных рассасывающих, капель в нос, антигистаминных, противовирусных и антибиотиков – определяет лечащий врач, и это не зависит от времени года.
Можно ли купаться в море с выделениями из носа?
Большинство специалистов считают, что категорического запрета нет.
Купание в морской воде и вдыхание чистого воздуха, насыщенного йодом, обеспечивает:
- Промывание носовых ходов. Морская вода хорошо смывает избыток слизи, учитывая, что большинство малышей не умеют сморкаться.
- Во время купания осуществляется естественная ингаляция, что благоприятно сказывается на состоянии слизистой носа.
- Если сопли на море у ребенка, то процедура купания – это еще и психосоматический эффект, когда малыш переключает внимание с болезни на получение новых положительных впечатлений.
Но лучше отложить водные процедуры, если:
- есть температура;
- у ребенка или взрослого ухудшилось общее состояние;
- нет желания идти в воду;
- простуда сопровождается тошнотой и рвотой.
Отправляясь даже в летний период в отпуск, всегда с собой необходимо иметь лекарственные препараты, которые принимаются в обычной жизни при появлении таких симптомов.
Советы Комаровского
Детский врач не рекомендует простуду у ребенка пускать на самотек. Если причиной послужила вирусная инфекция, то без лекарственных препаратов не обойтись.
Если сопли на море не проходят, то Комаровский рекомендует:
- Обеспечить вязкость выделяемой слизи, а для этого необходимо давать много пить.
- Если нет температуры, то купаться в море не запрещено, вдыхание морского воздуха и ингаляции полезны для дыхательных путей.
- Чаще проветривать детскую комнату.
- Для обеспечения влажности слизистой закапывать в нос Пиносол, можно физраствор или приготовить раствор соли в пропорции чайная ложка на литр воды.
Есть свое мнение у Комаровского и по поводу ситуации, когда сопли с температурой. Врач считает, что при хорошем самочувствии ребенка, если аппетит не пропал, малыш бодрый и активный, то можно не спешить давать жаропонижающие средства. Надо дать возможность организму побороть вирус самостоятельно.
Избежать соплей и других неприятных симптомов на море можно, если учесть все рекомендации и ответственно подойти к планированию отдыха.
В качестве профилактических мер можно предложить:
- Не купаться, когда тело сильно разгоряченное.
- Не злоупотреблять холодными напитками.
- Избегать сквозняков.
- Не проводить много времени в воде.
Ребенку нельзя позволять проводить много времени в воде. После купания обязательно надо вытереть малыша и переодеть в сухую одежду. Тогда отдых не омрачится соплями или другими неприятными симптомами.
Источник