Сильно болит горло что принять
Неприятности с горлом случаются практически с каждым, а кого-то преследуют периодически. Начинаются они по-разному: вначале возникает охриплость голоса, першение, общее недомогание, а иногда горло сразу воспаляется.
Во всех случаях серьезно досаждает общая проблема: сильная боль в горле при глотании с температурой или без. Даже небольшой прием пищи становится испытанием и вызывает дополнительные муки.
Чем лечить такой неприятный симптом, и что является причиной этого состояния? Попробуем детально разобраться в ситуации.
Причины и лечение боли в горле без температуры
Часто болевые ощущения которые возникают в горле при глотании сопровождаются повышенной температурой тела, ну что делать, если ее нет? Это говорит, что у вас вовсе другая причина, которая не связана с инфекционной природой.
Это может быть:
- Острый фарингит. Бывает аллергической, токсической или алиментарной природы (при раздражении разными веществами или температурой) дают ярок окрашенные боли и дискомфорт при глотании. Температуры при этом не наблюдается, либо она около 37 градусов.
- Хронический фарингит. Интоксикация организма и температура отсутствуют. Катаральная форма характеризуется чувством щекотки, першения, царапания в гортани. Пациент ощущает, что в гортани застрял предмет, он часто глотает слюну. Гранулезная форма более ярко выражена и встречается как осложнение, особенно при курении и злоупотреблении спиртным, загазованности воздуха и при аллергии. Атрофический фарингит выражается затруднением глотания и сухой слизистой.
- Аллергия на цветение растений, загрязненный воздух, шерсть животных, табачный дым, холод, определенные продукты – все это может вызвать воспаление слизистой оболочки горла.
- Если в глотку попало инородное тело, боль увеличивается, когда человек глотает. Такое может произойти, когда осталась в глотке кости рыбы, они тонки и могут без проблем впитаться в слизистую оболочку. В данной ситуации нужна срочная помощь врача.
- При повреждении слизистой глотки инородным объектом на значительную глубину, может развиться заглоточный абсцесс, который также дает боли в горле (справа или слева от средней линии).
- Из-за образования пробок на миндалинах, вам кажется, что у вас в горле что-то есть, оно мешает постоянно глотать, полноценно дышать, симптоматика похожа на хронический тонзиллит.
- Опухоли. Из доброкачественных опухолей только большие аденомы могут затруднять глотание и давать некоторую болезненность при нем. Злокачественные же новообразования обязательно в своем развитии приходят к стадии периодических или постоянных болей. Наиболее часто опухоли растут из небной миндалины, мягкого неба.
- Сильная боль при глотании может быть вызвана курением. Эта вредная привычка – настоящее преступление против настоящего и будущего человечества, ведь она негативно сказывается на работе организма и отравляет окружающую среду.
- Боль в горле без температуры может быть спровоцирована гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, когда желудочное содержимое поступает в глотку.
- Панические атаки, невротические расстройства, соматизированные депрессии также могут имитировать боли в горле и затруднения глотания.
- Ожог слизистой оболочки гортани;
- Воспаление десен или афтозный стоматит;
- Гонорея или сифилис глотки.
Самым распространенным заболеванием в результате которого возникает боль в горле при глотании без температуры является фарингит острого или хронического течения. Тем не менее, не стоит ставить себе диагноз самостоятельно и назначать лечение, ведь причина может быть в другом. Если сильная боль в горле докучает вам дольше 2-3 дней, обязательно запишитесь на прием к ЛОР-у для точной диагностики.
Причины боли в горле при глотании с температурой
Чаще всего боль в горле возникает из-за попадания в организм вирусных или бактериальных инфекций.
- Покраснение, белый налет на миндалинах, а также общее недомогание – все эти симптомы указывают на ангину (тонзиллит). Дискомфорт и неприятные ощущения могут появиться за несколько часов или даже дней до развития прочих симптомов заболевания, в так называемый продромальный период.
- Хронический тонзиллит – очень коварное заболевание, оно имеет фоновый характер, при котором симптомы не очень выражены и зачастую проявляются в сочетании со словом «общий»: общая слабость, утомляемость, раздражительность, периодическое небольшое повышение температуры, сердечная слабость и пр. Эти симптомы могут быть при многих других болезнях, но, как правило, легко переносятся на ногах, и люди не спешат искать причины такого состояния, объясняя его нагрузкой на работе, перемерзанием на улице или стрессом. Когда хронический тонзиллит обостряется, возможна боль в горле без других симптомов.
- При гриппе и ОРВИ кроме болезненности, насморка, ломоты в теле, кашля, «раскалывается» голова, температура порядка 38,5°C.
- Боль при глотании может возникать при осложнении ангины – паратонзиллите (воспалении околоминдаликовой клетчатки). Боль сильная, односторонняя, резко усиливается при попытках проглотить слюну. Также может быть головная боль, небольшое повышение температуры тела, сильная, «рвущая» боль в горле, которая отдает в ухо, зубы.
- Несколько реже причиной неприятных ощущений может стать ларингит. Он сопровождается чувством жжения, сухости, изменением голосовых тонов.
- Фарингит в острой стадии может характеризоваться небольшой температурой до 37,5°C. На этом фоне могут воспаляться лимфатические узлы, присутствует умеренная степень интоксикации. Усиливается умеренная боль в конце горла, есть краснота, отечность, гной.
- Заглоточный абсцесс (гнойное воспаление лимфатических узлов и рыхлой клетчатки, расположенных позади глотки), еще одно возможное осложнение ангины, проявляется болями в горле при глотании.
- Корь, скарлатина, ложный круп и так далее, также протекают с повышением температуры тела и болью в горле, но эти симптомы как бы «отходят» на задний план, так как больного гораздо больше беспокоит сильный кашель при крупе или появление высыпаний при кори.
При всем многообразии причин, приводящим к повышению температуры и болях при глотании, ОРВИ и ангина являются самыми распространенными виновниками.
Причины сильной боли в горле
Сильная боль в горле является симптомом следующих состояний или заболеваний:
- Ангина (острый тонзиллит);
- Дифтерия;
- Скарлатина;
- Паратонзиллярный или заглоточный абсцесс;
- Острый фарингит или обострение хронического процесса;
- Острые простудные заболевания и инфекции дыхательных путей (ОРВИ, ОРЗ, грипп и т.д.);
- Инфекционный мононуклеоз;
- Инородное тело, застрявшее в горле и попавшее в него при случайном или намеренном проглатывании;
- Ожог слизистой оболочки горла (например, при вдыхании горячего воздуха или пара);
- Травма горла различными предметами, например, рыбьими костями, сухими корками хлеба, металлическими острыми предметами и т.д.;
- Невралгия языкоглоточного нерва;
- Шилоподъязычный синдром.
Наиболее часто сильная боль в горле развивается при травматическом повреждении тканей различными предметами, при ангине, скарлатине или остром простудном заболевании.
Как лечить боль в горле при глотании
Как видно из вышеперечисленного, лечение боли в горле при глотании напрямую зависит от причины возникновения этого симптома. Перед тем, как вы пройдете диагностику и получите комплексное лечение назначенное специалистом, можно снять первые болевые симптомы.
Для этого нужно пить больше теплой воды и молока, полоскать горло обеззараживающими настоями (ромашки, полыни) или йодно-содовым раствором. Для снятия дискомфортных ощущений врачи советуют медикаментозные средства (спреи, таблетки, леденцы), оказывающие противовоспалительное и антисептическое воздействие:
Эти несложные рекомендации помогут облегчить состояние. Но не стоит надеяться на народную медицину, как на панацею – обязательно обращайтесь за консультациями к отоларингологу, терапевту, семейному врачу. Также не забывайте о профилактике: закаляйте организм, сбалансируйте питание, держите ноги в тепле.
Источник
Одной из наиболее частых проблем со здоровьем является боль в горле. Этот симптом сопровождает различные патологические состояния. Поэтому очень важно определить основную причину возникновения болезненности в глотке. От этого зависит правильность выбора необходимого курса лечения.
Для борьбы с заболеваниями, признаками которых является боль в горле, применяются различные методы. Среди медикаментозных – назначаются таблетки, леденцы для рассасывания и спреи для местного использования, могут использоваться антибиотики. К альтернативным способам относятся полоскания горла, ингаляции и лекарства для внутреннего приема. В некоторых случаях боль в горле является показанием для проведения хирургического вмешательства.
Основные причины сильной боли в горле
Сильная боль в горле – это только симптом, нужно искать причину!
Сильная боль, которая локализуется в горле, может наблюдаться как симптом при следующих патологических состояниях: различные виды ангины, аллергические реакции, фарингит, ОРЗ, ОРВИ, ларингит, тонзиллит, скарлатина, новообразование в гортани, коклюш, абсцесс заглоточный.
В особенности часто болит горло, когда заболевание провоцируют такие возбудители, как вирусы (парагрипп, грипп, простуда, корь, ветрянка) и бактерии (дифтерийная палочка, стрептококки и стафилококки, хламидии). Некоторые венерические болезни также могут сопровождаться болью в горле.
На возникновение болезненности в глотке в некоторых случаях воздействуют и другие факторы:
- Понижение уровня влажности воздуха.
- Дым от сигарет.
- Перенапряжение голосовых мышц.
- Нарушение гигиенических правил.
- Отоларингологические заболевания.
- Стоматологические болезни.
- Слабая иммунная система.
- Влияние химических веществ при их вдыхании.
- Детский возраст.
- Патологии пищеварительной системы.
- Синдром хронической усталости.
- Наличие в месте очага инородного предмета.
- Неблагоприятные климатические условия.
Часто сопровождается такое состояние следующими признаками:
- Охриплость и першение в горле.
- Осиплость голоса.
- Выделения из носа.
- Повышение температуры тела.
- Гиперимия в горле.
- Увеличение лимфатических узлов под челюстью и на шее.
- Кашель.
- Затрудненность при глотании.
При некоторых заболеваниях, симптомом которых является боль в горле, у больных появляется чувство кома в глотке, одышка, мокрый или сухой кашель, потеря аппетита.
Медикаментозное лечение: таблетки, спреи и пастилки
Важно! Лечение зависит от диагноза
Лечение заболеваний, признаком которых является болезненность в горле, должно быть с комплексным подходом. Практически во всех случаях для устранения болевого ощущения в горле назначаются различные аэрозоли для местного применения и специальные леденцы.
Особенно эффективными считаются спреи, которые способствуют снятию воспалительного процесса и уменьшению боли в горле. Обычно специалисты выписывают такие аэрозоли:
- Гексорал
- Орасепт
- Камиллосан
- Гексаспрей
- Ингалипт
- Аквалор Горло
- Каметон
- Тантум Верде
- Гивалекс
К спреям, которые имеют в составе антибактериальные вещества, относятся Биопарокс и Фузофунгин.
Больше информации о том, как быстро избавиться от боли в горле можно узнать из видео:
Быстро снижают боль и пастилки для рассасывания. Они местно воздействуют на воспалительный очаг, поэтому уменьшают болевой синдром в горле и раздражение. К таким препаратам относятся:
- Лизобакт
- Септолете
- Нео-ангин
- Фалиминт
- Граммидин
- Себидин
- Стрепсилс
- Фарингосепт
- Гексорал Табс
При боли в горле используются также и другие группы таблеток:
- При заболеваниях, которые возникают по причине вирусной инфекции и сопровождаются болезненностью в горле, назначают противовирусные лекарства, например, Неовир, Анаферон, Изопринозин, Арбидол, Амиксин.
- Для снятия отечности и устранения аллергической реакции применяются антигистаминные препараты: Лоратадин, Тавегил, Цетрин, Супрастин, Кларитин.
- Для снижения болезненности и понижения температуры используют Ацетаминофен, Анальгин, Ибупрофен.
Важно помнить, что назначать препараты должен только опытный специалист. Самолечением при боли в горле заниматься не рекомендуется, поскольку ее причиной могут быть различные патологии. Поэтому сначала нужно диагностировать основное заболевание, а после устранять его симптомы.
Антибактериальная терапия
Антибактериальные препараты применяются только при бактериальной инфекции!
В частых случаях причиной болью в глотке является бактериальная инфекция. При таком состоянии врач в обязательном порядке назначает антибиотики.
К антибактериальным средствам, которые применяются при таких заболеваниях, относятся такие группы:
- Цефалоспориновая группа. Обычно назначают Зиннат, Цефтриаксон, Цефалексин, Цефабол, Супракс, Цефуроксим. Эти лекарства являются сильными антибиотиками, поэтому применяются при запущенных формах заболеваний.
- Макролидный ряд. Активные вещества этих антибиотиков имеют свойство быстрого проникновения в очаг воспаления, они эффективны от большинства патогенных микроорганизмов. Наиболее эффективными считаются Эритромицин, Сумамед, Азитромицин, Зитролид, Спирамицин.
- Пенициллины. Эти антибиотики содержат амоксициллин, а также клавулановую кислоту. Флемоксин, Аугментин, Амоксициллин, Флемоклав, Экоклав показаны при болезнях, которые сопровождаются болью в горле.
- Тетрациклиновая группа. Применяются тогда, когда болезнетворные микроорганизмы проявляют устойчивость к другим антибиотикам. В детском возрасте эти лекарства назначаются не часто.
Важно помнить, что больному, который лечится с помощью антибиотиков, также показан прием пробиотиков, которые помогают предотвратить дисбактериоз в кишечнике. Поэтому во время лечения антибактериальными препаратами необходимо принимать такие средства, как Лактовит, Линекс, Лактобактерин, Йогурт, Хилак Форте, Бифиформ.
Ингаляции от сильной боли в горле
Ингаляции небулайзером – современный метод лечения заболеваний горла
В альтернативной медицине при боли в горле рекомендуется делать ингаляционные процедуры. Для паровой ингаляции или процедуры с помощью специального приспособления – небулайзера можно применять отвары на основе таких лекарственных растений:
- Календула
- Кора дуба
- Фиалка
- Шалфей
- Ромашка аптечная
- Эвкалипт
- Аирный корень
- Фенхель
- Пихта
- Полевой хвощ
- Мята
- Сосна
- Вероника
- Можжевельник
Эти целебные травы оказывают обезболивающее, бактерицидное и противовоспалительное воздействие.
Кроме того, можно использовать для ингаляционного метода эфирные масла — для горла лучше всего подойдут шалфейное, мятное, персиковое, оливковое, эвкалиптовое масла.
Ингаляции рекомендуется также делать, применяя мед. Этот продукт используется при боли в горле не только для ингаляционного метода, но и для внутреннего применения. Популярными в таком случае считаются следующие рецепты:
- Сосновые почки, настоянные на меду
- Сироп на основе меда с чесноком
При использовании альтернативных лекарств важно помнить, что они являются только вспомогательными способами, поэтому возможность их применения важно обговорить со специалистом.
Полоскание горла: эффективные средства
Одним из методов, который входит в комплексное лечение, обязательным является полоскание. Полоскать горло можно с помощью медикаментозных лекарств, а также народных средств.
Среди медикаментов, которые используются для такой процедуры, назначают:
- Фурацилиновый раствор
- Раствор Йодинола
- Препараты на основе очищенной морской соли
Солевой раствор можно не покупать, а сделать самостоятельно. Для этого существуют различные методы приготовления. Одним из более популярных рецептов считается раствор на основе стакана воды (теплой), чайной ложки соли (морской или обычной поваренной). К ним рекомендуется также добавить ложечку соды и капельку йода и все эти ингредиенты тщательно размешать. Также рекомендуется средство, в которое добавляют слегка взбитый яичный белок.
Средство для полоскания можно приготовить и в домашних условиях. Преимуществами этих лекарств является их доступность и безопасность. К таким относятся:
- Свекольный сок
- Ромашковый отвар
- Настой календулы
- Эвкалиптовый отвар
- Фиалковый настой
Полоскание горла с помощью этих средств способствует обволакиванию больного горла, снятию воспалительного очага, снятию болезненности. Большинство из этих лекарств имеют антисептическое, обезболивающее свойства.
Хирургическое лечение
Тонзиллектомия – операция по удалению небных миндалин
В некоторых запущенных случаях применяется тонзиллэктомия. Такую операции делают, когда отсутствует эффективность от применяемого лечения. Такое хирургическое вмешательство заключается в удалении миндалин.
Тонзиллэктомия применятся также при таких условиях:
- Плохое носовые дыхание.
- Сепсис тонзилогенный.
- Часто повторяющиеся заболевания горла (когда рецидивы наблюдаются более, чем четыре раза за один год).
Показанием к оперативному вмешательству является также случай, когда лимфоидные ткани начинают в миндалинах разрастаться.
Такая процедура осуществляться может несколькими способами:
- С помощью ультразвукового излучения.
- Применение жидкого азота.
- Лазерный метод.
Не разрешается такое вмешательство тогда, когда у пациента наблюдается сахарный диабет, острое инфекционное заболевание, туберкулез и заболевания кроветворной системы.
Чтобы предотвратить развитие болезней, которые провоцируют боль в горле, необходимо соблюдать такие меры профилактики:
- Своевременное лечение отоларингологических и стоматологических болезней.
- Обеспечение рационального и сбалансированного питания.
- Избегание стрессовых ситуаций.
- Соблюдение здорового образа жизни.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Ограничение контактов с аллергенами.
- Соблюдение чистоты в помещениях.
- Закаливание организма, в том числе миндалин.
- Профилактические осмотры ежегодно.
Кроме того, важно соблюдать гигиенические правила. Уменьшает риск развития болезней, связанных с горлом, отдых на берегу моря.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
Источник
Боль в горле — исключительно неприятное явление, но, к счастью, обычно она быстро проходит. От нее можно избавиться с помощью домашних средств. Однако если боль не проходит более 3 дней, следует обратиться к врачу, так как причиной может оказаться серьезное инфекционное заболевание.
Домашние средства для снятия боли в горле
1
Полощите горло, чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Смешайте 1 чайную ложку соли с 200 мл теплой воды. Наберите раствор в рот, слегка запрокиньте голову, тщательно прополощите горло, затем выплюньте раствор в раковину. Старайтесь полоскать горло каждый час. После процедуры прополощите рот водой, чтобы в нем не оставалось неприятного привкуса.
- По желанию: налейте в стакан воды 1 чайную ложку лимонного сока или уксуса и полощите горло как обычно. Не глотайте!
2
Используйте безрецептурные таблетки для рассасывания, чтобы облегчить боль. Многие таблетки для рассасывания (леденцы, пастилки), которые можно купить в аптеке, содержат лечебные травы, лимон или мед, а также анальгетики.
- Некоторые эффективные препараты, такие как «Септолете», содержат местный анестетик, который «заморозит» горло, что облегчит боль.
- Старайтесь не употреблять леденцы с анестетиками более трех дней, так как анестетики могут замаскировать серьезные бактериальные инфекции, такие как острый стрептококковый фарингит, которые нуждаются в медицинском вмешательстве.
3
Используйте спреи для горла. Как и таблетки для рассасывания, спреи для горла помогут вам облегчить боль, «заморозив» слизистую оболочку горла. Соблюдайте инструкции по дозировке и проконсультируетесь с врачом или фармацевтом о том, можно ли применять спреи вместе с другими препаратами или способами лечения.
4
Используйте теплый компресс. Изнутри боль можно смягчить теплым чаем, леденцами или спреем, но почему бы не воздействовать на нее и снаружи? Приложите к горлу теплый компресс.[1] Это может быть теплая грелка, бутылка с теплой водой или смоченная в теплой воде ткань.
5
Сделайте компресс из ромашки. Заварите несколько пакетиков ромашкового чая (или заварите 1 столовую ложку сухих цветков ромашки в 1–2 стаканах кипятка и дайте настояться). Когда настой остынет достаточно, чтобы не обжигать на ощупь, смочите в нем чистое полотенце, отожмите его и положите на горло. Оставьте на 30–45 минут и при необходимости повторяйте несколько раз в день.[2]
6
Сделайте смесь из морской соли и воды. Смешайте 2 стакана морской соли с 5–6 столовыми ложками теплой воды, чтобы сделать влажную, но не мокрую смесь. Выложите ее на середину чистого кухонного полотенца, сложите полотенце вдоль и оберните вокруг шеи. Сверху накройте другим сухим полотенцем. Компресс можно держать, сколько угодно.[1]
7
Пользуйтесь увлажнителями или паром. Теплый или холодный пар из увлажнителя сможет успокоить ваше горло. Но не переборщите, а то ваша комната станет неприятно холодной или сырой.
- Попробуйте подышать над паром, используя горячую воду и полотенце. Доведите 2–3 стакана воды до кипения и снимите с плиты. (По желанию: можете заварить в воде ромашковый, имбирный или лимонный чай.) Пусть вода постоит 5 минут и немного остынет. Подержите руку над паром, чтобы проверить, не слишком ли он горячий. Налейте воду в большую миску, накройте голову чистым кухонным полотенцем и наклонитесь над миской. Вдыхайте пар глубоко через рот и нос в течение 5–10 минут. Повторите процедуру по мере необходимости.[1]
8
Примите парацетамол или ибупрофен. Для облегчения боли можно принимать парацетамол или ибупрофен, соблюдая указанную в инструкции дозировку. Не давайте аспирин лицам младше 20 лет, так как он может вызвать серьезное заболевание под названием синдром Рея.[3]
Общие способы лечения боли в горле
1
Побольше отдыхайте.[1] По возможности старайтесь поспать днем, а вечером ложитесь спать в обычное для вас время. Хорошо, если у вас получится спать по 11–13 часов в день, пока симптомы не исчезнут.
2
Часто мойте и дезинфицируйте руки. Ни для кого не секрет, что наши руки служат «домом» для множества бактерий. Мы касаемся руками нашего лица и других объектов, что повышает вероятность распространения бактерий. Если у вас болит горло или вы простужены, чаще мойте руки, чтобы предотвратить передачу бактерий.
3
Пейте много жидкости, особенно воды.[1] Вода способствует разжижению мокроты в горле, а теплая жидкость также может смягчить раздражение. Организму нужно достаточно воды, чтобы эффективнее бороться с инфекцией и болью в горле.
- Мужчинам следует выпивать 3 литра (13 стаканов) воды в день, женщинам — 2,2 литра (9 стаканов) воды в день.[4]
- Пейте теплый ромашковый или имбирный чай, чтобы смягчить горло.[5]
- Сделайте горячий напиток из меда манука, лимона и воды. Если не можете найти мед манука, возьмите обычный.[6]
- Спортивные напитки, богатые электролитами, помогут вашему организму пополнить запас соли, сахара и других минералов, необходимых для борьбы с болью в горле.[7]
4
Принимайте душ каждое утро и вечер. Частый горячий душ поможет освежить ваше тело, а пар уменьшит боль в горле.
5
Принимайте витамин С. Витамин С действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы представляют собой соединения, которые образуются, когда организм преобразует пищу в энергию.[8] Научные свидетельства того, помогает ли витамин С при боли в горле, весьма противоречивы, но он точно не повредит.[9] Так что можете смело его принимать.
- К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся зеленый чай, черника, клюква, фасоль, бобы, артишоки, чернослив, яблоки, орехи пекан и так далее.[10]
6
Сделайте чесночный чай. Чеснок — натуральный антибиотик, поэтому такой чай может помочь.
- Порежьте немного свежего чеснока на мелкие кусочки.
- Положите кусочки чеснока в кружку. Залейте водой.
- Поставьте чашку в микроволновую печь на две минуты.
- Выньте чашку. Достаньте кусочки чеснока из чашки.
- Положите в кипяток чайный пакетик (лучше взять ароматизированный чай, например ванильный, чтобы убить запах чеснока).
- Добавьте меда или другого подсластителя (по вкусу).
- Выпейте напиток. Не переживайте, благодаря пакетику чая и подсластителю он будет приятным на вкус. Можете сделать столько чашек, сколько захотите.
Продукты, которых следует избегать, если боль в горле не проходит
1
Избегайте молочных продуктов, если от них вам становится хуже. Исследования не выявили зависимости между потреблением молочных продуктов и количеством мокроты. Однако некоторые люди чувствуют, что после употребления молочных продуктов у них в больном горле скапливается больше слизи. Можете попробовать съесть йогурт или кусочек сыра либо выпить стакан молока. Если горло заболит сильнее или в нем станет больше мокроты, ешьте меньше молочного, пока не выздоровеете.[11]
2
Избегайте продуктов со слишком большим количеством сахара, таких как кексы или пирожные. Переработанные продукты с большим количеством сахара и низкой питательной ценностью не дадут организму витаминов и минералов, нужных для здоровья. Сухие, крошащиеся сладости еще хуже, так как они могут раздражать горло и их тяжело глотать.[12]
- Если вам хочется сладкого, пусть это будут фрукты или смузи. На завтрак попробуйте есть теплую овсянку.
- Крем-суп или теплый бульон также поможет вам почувствовать себя лучше.
3
Избегайте холодной пищи и холодных напитков. Не позволяйте ощущению прохлады в горле, вызываемой холодным питьем или мороженым, ввести вас в заблуждение: вам нужно тепло. Лучше всего пить теплые напитки вроде чая. Если вы хотите просто воды, старайтесь пить ее теплой или хотя бы комнатной температуры.[13]
4
Старайтесь не есть цитрусовых. Фрукты вроде апельсинов, лимонов или лаймов, а также помидоры (хотя они и не относятся к цитрусовым) могут усилить боль в горле. Лучше пить виноградный или яблочный сок, который будет таким же приятным и освежающим, но содержит меньше кислоты.[14]
Признаки того, что вам нужна медицинская помощь
1
Если боль в горле длится более трех дней, обратитесь к врачу. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть. Врач осмотрит ваше горло, выслушает другие жалобы, при необходимости направит вас на анализы и, будем надеяться, поставит на путь быстрого выздоровления.
2
Обратите внимание, нет ли у вас признаков острого стрептококкового фарингита. Скорее всего, горло просто болит. Однако эта боль может быть признаком стрептококкового фарингита или другой потенциально опасной инфекции. Вот какие симптомы могут указывать на острый стрептококковый фарингит:
- сильная и внезапная боль в горле без обычных признаков простуды (кашля, чихания, насморка и тому подобного);
- температура тела выше 38,3 °C (более низкая температура обычно означает вирусную инфекцию, а не стрептококк);
- увеличение лимфатических узлов в области шеи;
- белые или желтые пятна на слизистой оболочке горла и миндалинах;
- ярко-красное горло или темно-красные пятна на задней части неба;
- алые пятна в области шеи или на других частях тела.
3
Обратите внимание, нет ли у вас симптомов мононуклеоза. Мононуклеоз вызывается вирусом Эпштейна-Барр[15] и, как правило, случается у подростков и молодежи, так как у большинства взрослых имеется иммунитет к этому вирусу. К его симптомам относятся:
- высокая температура, 38,3–40 °C, с сопутствующим ознобом;
- боль в горле, белые пятна на миндалинах;
- опухшие миндалины, увеличение лимфатических узлов по всему телу;
- головная боль, усталость и недостаток сил;
- боль в верхней левой части живота, рядом с селезенкой. Если у вас болит селезенка, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может означать разрыв селезенки.
Советы
- Старайтесь говорить поменьше. Это поможет горлу отдохнуть. Разговор — дополнительная нагрузка на ваше горло и голос.
- Измеряйте температуру каждые 24 часа. Если в какой-то момент она превысит 38 °С, вызывайте врача, так как высокая температура может быть признаком вирусной или бактериальной инфекции, такой как мононуклеоз.
- Принимайте ибупрофен или другое обезболивающее средство. Не давайте такие препараты, особенно аспирин, детям, не посоветовавшись с врачом. У детей прием аспирина может привести к синдрому Рея.[16]
- Не злоупотребляйте алкоголем, чтобы не ослабить иммунную систему.[17]
- Как следует высыпайтесь.
- Возможно, вам станет лучше, если вы пожуете кусочек свежего имбиря.[18]
- Пейте чай из цветков бузины. Он прекрасно помогает при болезнях горла, бронхов и легких.
- Леденцы от кашля также могут немного притупить боль.
- Попробуйте сосать мятные леденцы или жевать мятную резинку.
Предупреждения
- Не курите сигарет или сигар.
- Избегайте сладкой газировки и других напитков с высоким содержанием сахара. Исключение — имбирный эль, так как имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может принести облегчение вашему больному горлу и опухшим миндалинам.[19]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 1 433 745 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник