Сильно болят зубы утром
Приветствую, друзья, на канале обучения и саморазвития. Сегодня поговорим о таком мучительном недуге, как зубная боль и обсудим, как быстро убрать зубную боль в домашних условиях. Наверняка большинству известны эти мучительные болевые ощущения, которые, порой возникают совершенно неожиданно почти как «гром среди ясного неба, не давая человеку сосредоточится ни на чем другом, а иногда могут мучить некоторых даже годами.
Ситуация усугубляется также и тем, что ходить к стоматологу, да ещё и с серьезной проблемой, а не просто для профилактики – любителей немного. Попробуем разобраться, в чём же причина зубной боли, как её устранить и как по возможности избежать возможных проблем с зубами.
Зубная боль – откуда берётся?
Причин возникновения зубной боли может быть несколько. В первую очередь, сама боль может определить причину, точнее – характер этой боли. Если это реакция на горячее или холодное, то причиной может быть истончение зубной эмали или же печально, всем известный по рекламам зубной пасты кариес. Но гораздо более мучительной является зубная боль, которая возникает спонтанно, без всяких внешних причин.
Такая боль может сигнализировать о более серьёзных заболеваниях, таких, как пульпит – воспаление мягких тканей зуба, пародонтит – воспаление поверхностных тканей зуба и периодонтит – воспаление костной ткани вокруг зуба, проще говоря – проблема уже даже не в самом зубе, а десне вокруг него.
Так или иначе, все вышеперечисленные заболевания по хорошему требуют немедленного обращения к стоматологу. Но будем реалистами. Вряд ли кто-то после этих слов сразу побежит записываться на приём.
Многие люди, как правило, визит к стоматологу оттягивают до последнего и осуществляют эту неприятную процедуру лишь когда боль становится невыносимой, ну а кто-то банально по разным причинам не может в короткие сроки обратиться к врачу. Поэтому, давайте рассмотрим как бороться с зубной болью без помощи врачей.
Как быстро убрать зубную боль в домашних условиях?
Метод первый – холодный компресс. Упаковка со льдом, обёрнутая мягкой тканью – позволит быстро снять болевые ощущения при даже тяжёлых заболеваниях зубов. Десяти-пятнадцати минут будет вполне достаточно.
Метод второй – чай с мятой. Достаточно добавить одну чайную ложку сухих листьев мяты на стакан кипятка и настоять 20 минут. Такой чай будет обладать обезболивающим эффектом. Чай, разумеется, нужно не пить, а полоскать им ротовую полость. Мяту также можно заменить и на настой из ромашки, которую можно купить в любой ближайшей аптеке.
Метод третий – перекись водорода. Это – отличное болеутоляющее средство. Трёхпроцентную перекись водорода нужно смешать с равным количеством воды и прополоскать ротовую полость. Избегайте проглатывания жидкости. После процедуры – следует несколько раз прополоскать рот обычной водой.
Метод четвёртый – головки гвоздики или гвоздичное масло. Гвоздика – отличный антисептик и также обладает болеутоляющими свойствами. Для получения эффекта достаточно нанести гвоздичный порошок на больной зуб или пожевать головку гвоздики. Также больной зуб можно смазать гвоздичным маслом, такой способ убить сильную зубную боль действует быстрее.
Метод пятый – листья гуавы. Имеют противовоспалительные и противомикробные свойства. Достаточно пожевать один два листа и это позволит ускорить заживление язв в ротовой полости и/или снять отёк дёсен.
Метод шестой – тимьян. Достаточно смешать несколько капель эфирного масла тимьяна и нанести эту смесь с помощью ватного тампона на больной зуб или десну. Средство позволит снизить отёк и устранить бактерии.
Метод седьмой – пырей. Достаточно просто пожевать пырей или использовать его сок для полоскания рта. Средство обладает мощным антибактериальным эффектом, выводит из дёсен так называемые в народе токсины.
Метод восьмой – лавровый лист. Достаточно пожевать несколько листочков лаврового листа, чтобы получить мощный антибактериальный, противовоспалительный и обезболивающий эффект. Средство также будет эффективно и при простуде.
Метод девятый – полоскание солёной водой. Это один и самых распространенных способов, который позволяет избавиться от зубной боли дома. Солёная вода обладает антибактериальным эффектом и может снять воспаление. Достаточно добавить половину чайной ложки соли в стакан тёплой воды и прополоскать рот.
Метод десятый – полоскание содой. Сода также является дезинфицирующим средством, которое позволит снять отёк и воспаление. Достаточно размешать одну чайную ложку в станке тёплой воды и прополоскать рот.
Разумеется, все вышеуказанные методы – обладают лишь временным эффектом и реально долгосрочным решением проблемы всё равно может стать лишь визит к стоматологу.
Чудесные точки на теле человека
Ещё одним бонусным одиннадцатым методом избавления от зубной боли может стать массаж специальных точек на теле человека. Нажмите пальцем точку позади внешней кости лодыжки и удерживайте около минуты. Не стоит давить слишком сильно.
Также можно помассировать точку между основанием большого пальца и указательного. Достаточно 10-ти минут такого массажа, чтобы болевые ощущения в зубах ослабли.
Первопричины зубной боли – неправильное питание
Почему вообще возникают болезни зубов? Одна из главных причин – неправильное питание. Большинство людей любят побаловать себя различными вкусностями, но до момента, когда возникают проблемы, в данном случае зубная боль. Именно тогда начинаются поиски ответа на вопрос «Как быстро устранить зубную боль самостоятельно?». Рафинированный сахар – крайне губителен для зубов. И дело тут не только в прямом его воздействии на зубы.
Дело в том, что сахар понижает Ph крови, что приводит к тому, что организм начинает искусственно ощелачивать кровь, а для этого необходимы такие элементы, как кальций, магний, цинк и так далее. Всё это – вымывается из зубов, костей, ногтей и волос. Поэтому рафинированный сахар в рационе человека – в долгосрочной перспективе приводит к разрушению зубов.
Широко распространено заблуждение, что молоко и молочные продукты – дают организму кальций. Впрочем – так оно и есть. Но есть маленькая подробность, о которой почему-то предпочитают умалчивать.
Молоко и молочные продукты – снова-таки понижают Ph организма, и это снова запускает процесс ощелачивания крови с вымыванием кальция из костей и зубов. Таким образом, молоко больше вымывает кальция, чем даёт. И именно злоупотребление молочными продуктами – часто становится причиной проблем с зубами.
Также опасными для зубов будут слишком холодные и слишком горячие продукты, а особенно – резкое чередование одного с другим. Запивать горячее блюдо холодным соком – большая ошибка. Также стоит избегать употребления слишком твёрдой пищи, которая может повредить зубную эмаль.
Опасными для зубной эмали могут стать цитрусовые – лимоны, апельсины, а также яблоки и другие фрукты. Чтобы избежать пагубного воздействия таких фруктов на зубную эмаль, рекомендуется сразу после их употребления прополоскать рот чистой водой или содой – это позволит нейтрализовать кислоты, которые содержаться в соке этих фруктов.
Как мысли разрушают зубы?
Ещё одной причиной болезни зубов могут стать негативные мысли и в принципе негативное мировосприятие. Различные негативные эмоции и состояния могут приводить к разрушению зубов. Давайте разбираться, почему мысли человека относят к способам, которые могут помочь устранить зубную боль без помощи врачей.
В первую очередь, следует снова рассмотреть такой вопрос, как Ph организма. Некоторые исследования показывают, что негативные эмоции, такие как гнев, страх, обида, ревность и так далее окисляют кровь, то есть понижают её Ph, ну а дальше процесс нам уже известен – вымывание кальция и разрушение зубов.
Также, с точки зрения психосоматики, есть две основные психологические проблемы, которые приводят к разрушению зубов – это подавленная агрессия и излишняя зацикленность на материальном. Ну и конечно не в последнюю очередь привычка, злясь, сильно сжимать зубы, повреждая тем самым зубную эмаль.
Для того, чтобы понимать, как эффективно убрать зубную боль следует рассмотреть, что такое зубы. Зубы предназначены для того, чтобы кусать, грызть и так далее. Поэтому подсознательно, когда человек подавляет агрессию, в его психике запускается процесс разрушения зубов, то есть сам организм разрушает инструмент проявления агрессии. Так, с точки зрения психосоматики, происходят разрушительные процессы в психике, которые со временем проявляются на физическом уровне.
Вторая причина – зацикленность на материальном, жадность, желание обладать большим количеством материальных благ. Грубо говоря, желание «откусить» побольше. И снова-таки страдают зубы.
Таким образом, чтобы устранить возможные психологические причины проблем с зубами – следует подумать о том, к кому вы можете проявлять агрессию и почему вы вынуждены её подавлять. Нужно как следует разобраться с такими эмоциями, как гнев, ненависть, обида и так далее.
Также стоит пересмотреть свои взгляды на материальные ценности. Возможно излишняя жадность и жажда обладания тем, что вам на самом деле не нужно также стали причиной разрушения зубов.
Таким образом, изменив своё питание и как следует переоценив своё отношение к окружающему миру можно предупредить проблемы с зубами или облегчить текущие недуги. Однако, если проблема уже проявилась в виде разрушения или воспаления зубов, то без помощи стоматолога, проблема вряд-ли решится.
Ну а в качестве экстренной помощи рекомендуем вам использовать, выше изложенную нами информацию о том, как быстро убить зубную боль в домашних условиях. Всех благ вам, читайте много другой интересной информации на нашем портале обучения и саморазвития https://samosoverhenstvovanie.ru/ , а также переходите на ютуб канал и смотрите видео о способах устранения головной боли, правильном питании и многое другое.
Источник
ТОП-10 причин боли в зубах: как узнать о заболевании по характеру болезненности
«Болят зубы! Почему?» – с подобной проблемой хотя бы раз в жизни сталкивался любой человек. Боль никогда не бывает без причины – это сигнал о том, что в органе произошли какие-то сбои. Если бы ее не было, то невозможно было бы узнать о начале болезни, и пациенты обращались бы за помощью только в очень тяжелом состоянии. Так почему же болит зуб? Какие причины этому виной? Что делать, если появились болевые ощущения, и как их снять? Когда нужно срочно идти на прием, а когда можно немного подождать? Ответы на эти и другие вопросы читайте в сегодняшнем материале.
Характер и место расположения зубной боли
Какие бывают причины боли в зубе?
Когда во рту что-то болит, человек всегда может описать характер (как болит) и место (где болит). Болезненные ощущения могут быть сильными и слабыми, постоянными или внезапными, ночными и дневными. Может болеть один зуб, несколько рядом, все в ряду и даже на обеих челюстях. Некоторые пациенты жалуются, что боль охватывает висок, глаз, ухо, щеку, голову. Иногда резкие ощущения возникают из-за горячей или холодной еды, а иногда начинается непонятно от чего.
Давайте рассмотрим виды болезненных ощущений по характеру проявления:
- ноющая или тупая, проявляется не сильно,
- острая или «стреляющая», «режущая», доставляет сильное неудобство пациенту,
- внезапная: может появиться в любое время дня и ночи,
- длительная и монотонная: обычно носит слабый характер, поэтому больной не спешит показаться врачу.
Все эти признаки говорят о наличии какой-либо патологии. И если пациент вовремя обратится к стоматологу, то сохранит красивую и здоровую улыбку. А если затянуть с лечением, то можно заработать множество неприятных осложнений (далее остановимся на них подробнее).
Диагностика и осложнения зубной боли
Для того, чтобы установить верный диагноз и назначить правильное лечение, стоматолог проводит осмотр полости рта, уточняет жалобы, недавно перенесенные заболевания и травмы, характер болевых ощущений.
Врач может проводить следующие манипуляции при визуальном осмотре:
- постукивания по зубной коронке: чтобы определить – как болит и где именно,
- воздействие теплом: для выявления реакции на горячее,
- освещение специальной лампой или лазером: проводится для определения очагов повреждений на эмали,
- проверка зубных протезов (если они имеются),
- рентгенограмма: с помощью этого вида диагностики можно «увидеть» скрытые воспаления, переломы корня и другие аналогичные проблемы.
Рентгеновский снимок поможет диагностировать проблему
При любом виде болезненности в зубах – сильной, слабой, ноющей, острой, долго болит или нет, нужно записаться на прием к стоматологу. И прийти на него, даже если боли перестали беспокоить. Ощутимые проявления некоторых опасных болезней способны стихать на некоторое время (например, пульпита). Но это не значит, что разрушительный процесс остановился.
Важно! Перед посещением стоматологии ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие препараты (ни таблетки, ни уколы). Врач не сможет поставить правильный диагноз и назначить полноценное лечение, если симптомы будут притуплены их действием.
Несвоевременное обращение за помощью чревато рядом неприятных осложнений:
- гнойный пульпит,
- образование гнойного мешочка под десной: кисты, гранулемы, абсцессы. Последние крайне опасны, т.к. могут привести к заражению крови и даже летальному исходу,
- потеря зуба или даже нескольких.
ТОП-10 причин, почему может болеть зуб
Иногда человек, столкнувшийся с зубной болью, недоумевает – почему так происходит, ведь зубы внешне совершенно здоровые? В этом случае не стоит откладывать поход к стоматологу. Именно врач сможет установить, от чего появилась болезненность – это может быть и из-за повышенной чувствительности, и из-за кариеса под старой пломбой, и еще из-за множества факторов. Условно их можно разделить на несколько типов: вызванные бактериями (кариес, пульпит, болезни десен и т.д.), механическими повреждениями или спровоцированные общими заболеваниями организма.
Остановимся на 10 самых часто встречающихся причинах зубной боли:
Причина 1. Кариес и его последствия
Эти заболевания вызваны бактериальной микрофлорой, которая разрушает зубы как изнутри (пульпит) так и снаружи (кариес). Но обо всем по порядку.
Кариес встречается почти у каждого человека. Проявляется в виде темных пятен на эмали. Интересно, что первоначальная стадия кариеса проявляется не темными, а белыми пятнами. В этих местах только начался патогенный процесс, и продукты жизнедеятельности бактерий понемногу разрушают минералы, которые делают зубную эмаль твердой. Постепенно микробы проникают все глубже, очаг становится крупнее в размерах. Болезнь может перекинуться на соседние элементы. Если кариес добрался до дентина, то процесс ускоряется, т.к. этот слой более мягкий и пористый. Если вовремя не вылечить кариес, то инфекция проникнет в пульпу – т.е. начнется процесс воспаления нервной и сосудистой ткани. Пульпит можно вылечить не «убивая» нерв, но не всегда. Обычно воспаленное содержимое пульпы и корневых каналов вычищается, обеззараживается и пломбируется.
Кариес зуба может вызывать боль
Болевые ощущения при кариесе и пульпите носят различный характер. Если при кариесе чувствуется не очень сильная боль, сопровождающаяся реакцией на горячие и холодные напитки, пищу и воздух. То боль при пульпите она зачастую очень сильная и внезапная (может заболеть ночью, что «хоть на стенку лезь»). Поврежденный элемент болезнен при надавливании и постукивании. Неприятные ощущения могут отдаваться в нос, щеки, виски (если поражен верхний зуб) и в шею, ухо (если воспаление находится в нижнем ряду).
При кариесе боль утихает, если убрать раздражитель. Например, поели сладкого, оно попало на зуб, тот разболелся. При пульпите же боль будет держаться очень долго.
Болевой синдром также возникает при последствиях запущенного или плохо вылеченного кариеса, точнее, даже пульпита – например, при флюсе (периостите), при периодонтите или даже кистах. При флюсе дополнительно возникает гнойный пузырек на десне, при периодонтите болезненность часто отсутствует, но зато возникает отечность слизистых и даже части лица. Коварство кист и гранулем в том, что болевых ощущений опять же может не быть, но они появляются по мере роста опухолей.
Причина 2. Растет новый зуб и возникает перикоронарит
При прорезывании зуба мудрости часто возникает боль
Болезненность при прорезывании может возникнуть и у ребенка, и у взрослого. Нередки случаи, когда у людей и в 70 и в 80 лет лезут «восьмерки» – зубы мудрости. Именно они вызывают множество проблем и часто вызывают болезненность.
В основном ощущения носят тянущий и ноющий характер. Может болеть голова и соседние элементы. Их рост часто осложняется недостаточностью места на челюсти, поэтому прорезывание сопровождается болезненным воспалением десны (называется перикоронарит). Также «мудрецы» могут расти неправильно и повреждать корни «семерок». В этих случаях «восьмеркой» необходимо «пожертвовать» и удалить ее.
Причина 3. Воспаление десен
Такие заболевания как пародонтит и пародонтоз поражают десны. Появляется боль и кровоточивость десен, болезненность при сжимании челюстей и пережевывании пищи. Многие пациенты часто путают и не понимают, что именно болит – десна или зуб. Одновременно данные патологии приводят к тому, что оголяются корни зубов, из-за чего появляется их повышенная чувствительность. При запущенном или стремительном течении инфекция может пробраться в зубную пульпу через верхушки корней – так можно потерять как один зуб, так и несколько или даже все в ряду.
Воспаление десен может привести к чувствительности зубов
Причина 4. ОРВИ, гайморит, синусит
Гайморит и синусит – это бактериальные или вирусные воспаления слизистых оболочек носовых пазух. Т.к. придаточные пазухи находятся в непосредственной близости к верхней челюсти, то их болезни могут отразиться болью тех зубов, которые находятся в непосредственной близости к носовым пазухам. Нередко реагирует и нижний зубной ряд, например, при ангине и фарингите, поскольку при данных патологиях часто возникает болезненность лимфоузлов.
Причина 5. Травмы, перелом корня, трещины и сколы
На фото показана травма зуба
Сколотые пломбы, трещины в эмали, перелом верхушки корня могут быть вызваны травмами из-за ушибов или пережевывания/надкусывания очень жестких продуктов. Здесь к боли от самой травмы может присоединиться болезненность из-за воспаления (когда инфекция попадает в пульпу через микротрещины). Ощущения могут быть самыми различными – сильными, слабыми, острыми и тупыми. Для правильной диагностики необходимо пройти рентген или ортопантомограмму (ОПТГ).
Причина 6. Отбеливающие процедуры и пасты с абразивными частицами
В погоне за голливудской улыбкой, некоторые пациенты замечают, что у них повысилась чувствительность зубов (гиперестезия). Это значит, что вместе с удаленным бактериальным налетом нарушилась минерализация твердого зубного покрытия – эмали. В этом случае могут страдать все зубы сразу, но чаще всего от резких и внезапных «прострелов» достается передним – ведь именно они расположены в видимой зоне улыбки и при отбеливании им уделяется особо тщательно внимание.
После процедуры отбеливания зубы могут быть более чувствительными
Причина 7. Жесткая зубная щетка и сильное давление во время чистки
Важно правильно выбрать зубную щетку
Все знают, что зубы нужно чистить дважды в день по две минуты. Но не все знают, как правильно подобрать зубную щетку необходимой жесткости и как сильно можно давить на зубную поверхность. А, между тем, это очень важно для здоровья полости рта. Слишком грубая чистка может повредить эмаль, «наградив» человека ноющей зубной болью и повышением чувствительности на горячее/холодное.
Причина 8. Переохлаждение и воспаление лицевых нервов
Веселые зимние игры и прогулки, несомненно, полезны для здоровья и поддержания иммунитета. Но длительное пребывание на 20-градусном морозе, ветре, нахождение на улице без шапки могут послужить поводом для весьма неприятной болезни – воспаления тройничного нерва. Эта патология почти всегда влечет за собой ноющие болевые ощущения в зубах.
Причина 9. Общие заболевания организма
Стресс и неправильная осанка может приводить к болям в зубах
Современный мир задает быстрый темп жизни, но не каждому человеку это подходит. Поэтому возникают различные неврологические состояния, стресс и хроническая усталость. При таких патология мозг может принимать и направлять нервным окончаниям неправильные сигналы. Они, в свою очередь, могут проявляться тупой зубной болью, которая беспокоит человека долгое время. Все эти состояния лечит не стоматолог, а невролог или психотерапевт.
Шейные хондрозы могут появиться из-за пребывания за компьютером, когда голова человека долгое время повернута в одну сторону. При этом наблюдается неправильное положение позвоночника, способствующее зажатию сосудов и нервов. Последнее состояние может отдаваться болью в нижней челюсти, нижних молярах и премолярах.
Также опасность представляют заболевания желудка, частая изжога – когда происходит заброс желудочной кислоты в полость рта. Эмаль под действием кислот разрушается, оголяется дентин – повышается чувствительность и болезненность.
Причина 10. Недостаток или неправильный прием витаминов, нарушения рациона питания
Правильное питание способствует здоровью зубов
Людям со слабой эмалью (а также детям и пожилым) стоит отказаться от продуктов с уксусом и лимонной кислотой, а витамин С нужно принимать только во время еды. Почему? Потому что кислоты разрушают эмаль и вызывают гиперестезию – из-за этого возникает болезненность. Лучшим источником витамина С может стать отвар шиповника – он не кислый, а вот полезного витамина в нем в несколько раз больше, чем в лимонах.
Скудное питание негативно отражается на минерализации эмали и состоянии слизистых оболочек полости рта. И, опять же, из эмали вымываются полезные вещества, она становится хрупкой и чувствительной к раздражителям. В рационе здорового человека должны присутствовать – зелень, свежие овощи, ягоды, орехи, яйца, бобовые и творог (не обезжиренный! – кальций из него почти не усваивается).
Интересный факт! Острая мнимая зубная боль – это не выдумка слишком чувствительных людей. Такое состояние может появиться на месте зуба после его удаления и продолжаться 1-2 недели. Эксперты объясняют фантомную болезненность особенностью восстановления нервных окончаний в десне.
Как быстро избавиться от зубной боли
Основная масса пациентов обнаруживает у себя не очень сильную зубную боль, которая не осложнена другими симптомами. Если такое произошло вечером или на выходных, то возникает вопрос – а что пить, чтобы не болело? Можно принять обезболивающее «Нурофен» или «Кеторол» (можно даже «Парацетамол» – он менее действенный, но слабее прочих воздействует на печень), а врача посетить в плановом порядке.
Отвар коры дуба часто используется в лечении
Для облегчения болевого синдрома можно прибегнуть и к народной медицине. Какие методы народного лечения получили широкое распространение? Обычно это полоскания растворами соды и соли, отварами шалфея, ромашки и дубовой коры. На проблемное место можно приложить холодный компресс, кусочек соленого сала или прополиса. А можно капнуть на кусочек ваты камфорное масло и приложить к зубу.
Читайте подробнее о том, какими способами можно избавиться от зубной боли.
Когда нужно срочно обратиться к стоматологу
- очень сильная боль: больному не помогают обезболивающие,
- опухание щеки: признак абсцесса – скопления гноя в мягких тканях, может сопровождаться температурой,
- долго и сильно болит нижняя челюсть: если неприятные ощущения отдают в левую руку, несколько дней сопровождаются изжогой – то речь может идти о проблемах с сердцем.
«Сейчас вспоминаю, как в детстве флюс резали, и до сих пор в ужасе от тех «непередаваемых ощущений». Отправили меня родители на лето к бабуле в деревню. А там у меня зуб заболел. Ну, бабушка, вооружившись арсеналом народных средств, и давай меня лечить. Чем только не полоскали, «лучше» всех помогло вареное яйцо, которое к щеке прикладывали – щеку раздуло, как будто пчелы покусали. Хорошо, что дед меня утром в город в больницу увез, резали десну, чистили, антибиотики кололи».
Victori, отзыв с сайта woman.ru
Подводим итог: как узнать заболевание по характеру боли
| Характер боли | Возможное заболевание/проблема |
|---|---|
| Монотонная, возникает при жевании, попадании пищи на зуб, реакция на кислое/сладкое, холодное/горячее | Кариес, кариес под пломбой. Или некачественное лечение при пломбировании каналов |
| Острая, которая усиливается ближе ко сну, не проходит совсем или утихает очень медленно после того, как давление на зуб не оказывается | Пульпит. Нужно срочно к врачу стоматологу-терапевту! |
| Монотонная, покраснение и кровоточивость десен | Гингивит, пародонтит. Нужно посетить пародонтолога и начать с профессиональной гигиенической чистки |
| Возникает после еды, например, если вы поели волокнистое мясо | Еда застряла между зубами – проведите гигиену. Но посетите врача – есть проблема с деснами! |
| Резкая или сильная боль при сжатии зубов, подвижность зуба | Перелом верхушки корня. Нужно обратиться к врачу – риск некроза тканей, отмирания нерва |
| Болезненность от кислого и сладкого, горячего и холодного | Повышенная чувствительность эмали. Нехватка витаминов и несбалансированное питание |
| Монотонная боль и отечность тканей, лица | Киста или гранулема, хронический или острый периодонтит. Срочно к врачу! |
Профилактика болезней полости рта
Чтобы счастливую улыбку не омрачали проблемы и болевые ощущения, нужно придерживаться простых профилактических правил. Главное, следить за своим здоровьем – соблюдать гигиену полости рта, правильно питаться. Желательно есть пищу, богатую витаминами и минералами – так они полностью усваиваются. Посещения стоматолога должны происходить не реже двух раз в год – и это только для профилактического осмотра. Если что-то заболело, то тянуть с визитом к врачу не стоит. Ведь проще вылечить начальную стадию заболевания, чем ее запущенную форму.
Источник