У ребенка часто болит горло и ухо
Как правильно вести себя при подозрении на отит или ангину у ребенка? Может ли боль в ухе и горле пройти сама? Когда оправданны антибиотики?
Содержание:
- Миф 1. Почти у всех детей бывает воспаление уха, которое лечится с помощью антибиотиков
- Миф 2. Увеличенные лимфатические узлы всегда говорят о какой-то проблеме
- Миф 3. Вы можете распознать острый тонзиллит (ангину) у ребенка, проверив, не увеличены ли у него шейные лимфоузлы, и посмотрев горло
Публикуем еще одну главу из книги “200 мифов и фактов об уходе за малышом”, в которой известные американские педиатры рассказывают о современном лечении отита и ангины.
Миф 1. Почти у всех детей бывает воспаление уха, которое лечится с помощью антибиотиков
На самом деле: ушные инфекции довольно распространены, но хорошо лечатся — и не обязательно антибиотиками.
Факты
Если вам кажется, что ваши знакомые только и говорят о том, что у их детей воспаление ушей, то это, скорее всего, связано с тем, что данное заболевание встречается так же часто, как и обычная простуда, особенно у детей до 6 лет. Многие педиатры скажут, что зимой количество пациентов с болями в ушах и инфекциями зашкаливает. Однако у вашего малыша не обязательно будет букет ушных инфекций только потому, что он ребенок. Некоторые дети действительно более подвержены острому отиту или воспалению среднего уха, но это лечится, причем не только антибиотиками.
У детей чаще бывают воспаления, чем у взрослых, потому что их евстахиевы трубы (названы в честь анатома XVI века Эустахио), которые соединяют среднее ухо с задней стенкой глотки, короче и расположены горизонтально. Пока трубы окончательно не сформируются, не станут длиннее и не примут нужный уклон, они будут доступнее для микробов и там будет скапливаться жидкость — отличная среда для микробов.
Острый средний отит (ОСО) часто бывает после простуды или гриппа (в отличие от вируса гриппа, отит не передается от человека к человеку). Из-за насморка евстахиевы трубы одного или обоих ушей могут заполниться жидкостью, в результате чего возникает воспаление или, по крайней мере, повышается давление, и уши начинают болеть.
Если ребенок жалуется на боль в одном или обоих ушах (младенцы дергают или тянут себя за уши), у него жар и затрудненный слух из-за закупорки труб, возможно, дело в инфекции. (Временное ухудшение слуха, вызванное ОСО, обычно незначительно и проходит незамеченным, потому что другое ухо слышит нормально.) Если заметите кровянистый гной у малыша в ухе или корочку, которая говорит о дренаже, это значит, что инфекция вызвала разрыв барабанной перепонки. Звучит пугающе, но таким способом тело снижает давление в трубах, и ребенку становится лучше (обычно барабанная перепонка заживает в течение двух недель). Но вы должны сказать врачу, что барабанная перепонка прорвалась, поскольку он может посчитать нужным назначить лечение, чтобы предотвратить осложнения.
Поскольку ОСО — бактериальная инфекция, а не вирусная, как простуда, значит ли это, что врач пропишет антибиотики? Не обязательно. Если ребенку нет еще двух лет, в случае подтвержденного ОСО или подозрения на него с ярко выраженными симптомами рекомендован курс лечения антибиотиками (как правило, амоксициллином).
Для детей в возрасте полугода и младше симптомы не обязательно должны присутствовать для начала лечения. Формулировка “подозрение на ОСО с ярко выраженными симптомами” применима к малышам от 6 до 24 месяцев. Однако из-за слишком частого использования антибиотиков и возникновения лекарственно-устойчивых бактерий ААП (Американская академия педиатрии) рекомендует как можно меньше прибегать к антибиотикам при лечении детей старше двух лет. Перед тем как протянуть руку за бланком для рецепта (чего многие доктора просто не могут не сделать, глядя в глаза родителей, молящих о помощи), педиатрам стоит оценить серьезность ОСО и позаботиться об облегчении боли. В течение первых суток антибиотики не утолят боль, но отпускаемые без рецепта препараты, такие как ибупрофен или ацетаминофен, способны помочь. Если в следующие 4-5 дней улучшения нет, можно давать ребенку антибиотики. Однако ААП подтверждает, что 80% детей, страдающих ОСО, поправляются сами.
Вы можете опасаться возможных последствий вашего бездействия. Даже если ребенку нужны антибиотики, у него мало шансов серьезно заболеть, если он не получит их немедленно.
Если вы расстроены из-за того, что педиатр не выписал рецепт сразу после осмотра, подумайте, что для вас важнее: 1) немедленно облегчить боль — то, что действительно нужно вашему ребенку и для чего подходят безрецептурные препараты, или 2) дать ребенку антибиотики, которые ему не нужны и которые в будущем могут затруднить лечение бактериальных инфекций.
Когда вам прописали лекарство, которое вам не нужно (не нравится)
Родители детей, страдающих от бактериальных инфекций вроде острого среднего отита, — не единственные, кто испытывает непонятную любовь к антибиотикам. Есть еще много педиатров, которые слишком поспешно хватаются за рецептурные бланки, вопреки рекомендациям медицинских организаций, таких как ААП, более взвешенно принимать решения об использовании этих сильнодействующих препаратов.
Если вашему ребенку два года или больше, у него обнаружили ОСО и прописали антибиотики, спросите у педиатра о причинах, по которым он рекомендовал вам курс лекарств, которые, возможно, не нужны вашему ребенку, особенно если у него нет хронического воспаления уха и ему в последнее время не давали антибиотиков. Если малыш не ходит в детский сад, где много детей, это еще одна причина сомневаться в необходимости лечения. Что касается случаев ОСО у детей старше двух лет, медицинские рекомендации однозначны: польза от антибиотиков, таких как амоксициллин, невелика, особенно если сопоставить ее с опасностью в виде лекарственно-устойчивых бактерий, которые ваш ребенок может передать другим детям и взрослым.
Миф 2. Увеличенные лимфатические узлы всегда говорят о какой-то проблеме
На самом деле: у увеличенных лимфоузлов обычно бывает простое объяснение.
Факты
Увеличенные лимфатические железы (или узлы) вызывают у родителей естественное беспокойство — еще вчера этих шишек не было, а теперь они растут! Обычно увеличение лимфоузлов является хорошим признаком. Это значит, что организм борется с инфекцией, например вирусом гриппа. Простуда, особенно если она сопровождается болью в горле, приводит к увеличению шейных лимфатических узлов и их повышенной чувствительности. Железы в других частях тела (в подмышечных впадинах и паховой области) реагируют аналогичным образом в зависимости от места воспаления. Если у ребенка лимфоузлы набухли только в паху, причиной может быть ссадина на коленке. Если кошка оцарапала ребенку правую руку, лимфатический узел под правой рукой может увеличиться.
Лимфатические железы очень чувствительны к инфекциям и ранам, но главное то, что они активно производят лимфоциты, которые в свою очередь вырабатывают антитела для борьбы с “захватчиками” (вирусом простуды или бактериями с лап кошки).
Если железы увеличены и болезненны более трех дней, или набухли железы по всему телу, кожа над ними покраснела и болит при прикосновении, или температура поднялась до 38,3°С, запишитесь на прием к педиатру, чтобы исключить серьезные вирусные или бактериальные заболевания. Увеличенные лимфоузлы могут быть симптомом рака, но это маловероятно у детей. Поскольку иммунитет у детей еще незрелый и они больше подвержены инфекциям, их лимфоузлы чаще бывают увеличены. Обычно это совершенно неопасно и проходит само.
Миф 3. Вы можете распознать острый тонзиллит (ангину) у ребенка, проверив, не увеличены ли у него шейные лимфоузлы, и посмотрев горло
На самом деле: сдать анализы — это единственный способ подтвердить наличие острого тонзиллита.
Факты
Как мы уже говорили, шейные лимфоузлы увеличиваются при больном горле вследствие вирусной инфекции, например обычной простуды. Однако острый тонзиллит — это бактериальная инфекция, и ее нужно лечить антибиотиками, чтобы предотвратить осложнения в будущем. Это заболевание редко встречается у детей младше 3 лет.
Единственный способ узнать, что это — вирус или тонзиллит — сделать анализ на посев культуры.
Педиатр берет у ребенка мазок из горла и выращивает культуру. Если бактерии, вызывающие тонзиллит, присутствуют, они проявятся через 24 часа, и тогда можно начинать лечение антибиотиками. Теперь врачи могут провести экспресс-тест, который дает результат в течение нескольких минут. Однако если результат отрицательный, культуру нужно проверить через сутки, чтобы исключить наличие бактерий.
Только то, что горло очень болит и покраснело, еще не значит, что у ребенка тонзиллит. Температура тоже не симптом. При вирусной инфекции горло может болеть действительно сильно, а постназальный затек при простуде также вызывает боль в горле, но эти ощущения никак не связаны с бактериальной инфекцией.
К симптомам острого тонзиллита не относятся признаки, присущие простуде, вроде насморка. Симптомами тонзиллита обычно являются жар, боль в горле, трудность при глотании (возможно, связана с потерей аппетита) и пятна белого гноя на миндалинах.
Вызовите врача, если у вашего ребенка вместо стандартного набора симптомов, которые свидетельствуют о простуде, болит горло, увеличены шейные лимфатические узлы на протяжении 2-3 дней без улучшений (а не так, что горло утром болит, а в течение дня боль уменьшается), миндалины покрыты белыми пятнами, температура повышена, присутствуют озноб, головная боль, рвота, усталость или раздражительность. Все это может быть признаком острого тонзиллита.
Немедленно свяжитесь с врачом, если ребенку трудно дышать или глотать или если у него течет слюна. Это может означать, что у него эпиглоттит, инфекция, опасная для жизни, поскольку она способна вызывать обструкцию дыхательных путей.
Внимание! Другие вирусные заболевания могут сопровождаться симптомами, похожими на симптомы тонзиллита! Не ставьте диагноз самостоятельно и не начинайте курс антибиотиков, пока педиатр не получит результаты анализа, подтверждающие наличие возбудителей тонзиллита.
Источник
С момента наступления беременности каждая мать чувствует своего малыша. Это продолжается до самого рождения и имеет место в развитии ребенка. Однако, когда речь заходит за грудничков, очень сложно порой понять причины его несмолкаемого плача.
Распознать место боли и определить, что именно беспокоит малыша – это задача, которая зачастую не по силам даже опытным детским врачам. Ведь грудничок не в состоянии рассказать о проблеме, которая его беспокоит и тем более не в силах показать родителям место, в котором локализируется боль.
Данная статья рассказывает об основных причинах болей детей грудного возраста, а также показывается каким образом мамочке ориентироваться в причинах плача ребенка.
У малыша болит горло
В случае если малыш страдает от болей в горле, как и любого взрослого, слизистая полости горлянки и рта будет не привычно розового цвета, а воспаленная красная. В случае заболеваний горла помимо изменений в оттенке ротовой полости, ребенок будет значительно хуже спать, есть, а при глотании малыш обычно заливается истерическим криком, потому что ему очень больно. Если все вышеперечисленные пункты имеют место быть – родителям необходимо тщательно обследовать горло малыша и незамедлительно вызвать лечащего специалиста.
Покраснение слизистой оболочки часто сопровождается воспалением и отечностью глаз. Глазницы становятся будто «стеклянными» и постоянно слезятся. Больной ребенок начинает отказываться от пищи и питья, так как любое глотание сопровождается характерными сильными болями.
Сопутствующими болям в горле симптомами могут быть жар, озноб, повышенная потливости, холодные ручки и ножки, а также рвота и заложенность носа. Эти симптомы говорят о наличии инфекции в организме малыша или о серьезных отклонениях от нормального состояния.
Грамотно поставленный диагноз и тщательное лечение в данном случае могут предотвратить серьезные последствия и избавить малыша от болей.
У ребенка болит ухо
Боль в ухе у маленького ребенка часто сопровождается истерическим плачем и беспокойным сном. Малыш старается занять наиболее удобное положение на подушке и, соответственно, постоянно вертится во сне, недосыпает. Больной отказывается от еды. В случае заболеваний слухового аппарата часто возможно повышение температуры.
Чтобы диагностировать и понять болт ли ухо у ребенка, необходимо слегка надавить на ушные раковины и область вокруг ушей. При больном у ребенка ухе этот процесс будет сопровождаться сильным плачем, а малыш при этом будет отодвигать голову и морщиться от неприятных ощущений.
Часто заболеваниям уха предшествуют ОРВИ, поэтому в случае если вы недавно перенесли инфекционную болезнь или простуду, этому месту необходимо уделить особое внимание. После принесенного заболевания, при развитии отита часто может то повышаться, то падать температура тела. Малыш при этом очень ослаблен и постоянно плачет.
Запушенные и не исследуемые боли в ухе часто сопровождаются кровянистыми выделениями. Это свидетельствует о возможном разрыве барабанной перепонки.
Своевременная диагностика и незамедлительное лечение причины боли в ухе может привести к серьезным последствиям в виде отитов, разрыва барабанной перепонки, воспалений уха и слухового аппарата и как следствие глухоте. При первых признаках заболевания уха необходимо немедленно обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.
Боли в голове
оловную боль у малыша можно распознать по наличию судорожных телодвижений и истерического плача. Ребенок держится за голову и, не понимая этих болей, начинает вертеться из стороны в сторону. В случае если все другие возможные причины болей исключены и после кормления ребенок продолжает истерически плакать, необходимо незамедлительно обратиться к врачу невропатологу. Специалист сможет распознать истинную причину головной боли малыша, после чего вам назначат надлежащее лечение и терапию.
Несвоевременное лечение головных болей часто приводит к развитию проблем с ушами, потере зрения и умственной отсталости ребенка в будущем.
Если у малыша болит живот
Боли в области живота – одна из наиболее частых и вероятных причин плача ребенка. Все дело в том, что в этом возрасте у ребенка завершается процесс становления и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Ребенок не всегда воспринимает вещества и микроэлементы, приходящие в его организм вместе с материнским молоком.
К тому же, прием пищи в положении лежа часто приводит к образованию коликов и наличию лишнего воздуха в желудке ребенка. Это и является причинами, которые вызывают болевые ощущения в животике и сопровождаются сильным плачем со стороны ребенка.
Если у малыша болит живот, он будет постоянно вертеться, плакать, подтягивать ножки вверх. Часто боли в животе провоцируют округлость брюшины и отказ от еды.
Каждая мамочка в состоянии диагностировать боли в животике своего ребенка. В этом случае необходимо обращать внимание на размеры и состояние животика. Если он округлы и твердый на ощупь, то боли вполне имеют место быть.
Также необходимо отслеживать режим дня и следить за аппетитом малыша. Часто больной живот сопровождается отказом от еды, беспокойным сном и слабостью.
Чтобы избавить малыша от болей в животике следует проделывать специальные процедуры массажа. Нужно постоянно менять положение ребенка, переворачивать его из стороны в сторону, массировать животик по часовой стрелке в области кишечника. Также необходимо всегда отслеживать свой рацион, так как то, что вы едите, может попросту не подходить вашему ребенку и провоцировать боли.
При регулярном массаже можно с легкостью дома избавить малыша от болей в животике. Если же таковые не прекращаются и ребенок продолжает постоянно плакать, следует срочно обратиться к врачу за квалифицированной помощью.
Источник
Боли в горле – часто возникающие симптомы у детей. Если у ребенка болит горло, он ведет себя тревожно, капризничает, плачет и наотрез отказывается кушать. В таких ситуациях от родителей требуется быстрая реакция для начала скорейшего лечения больного горла.
Почему у ребенка часто болит горло, провоцирующие факторы
Слизистая горла пронизана большим количеством нервных окончаний. При воспалении происходит раздражение нервных рецепторов, что вызывает болевые ощущения. Если у ребенка начало болеть горло, дискомфорт не проходит в течение нескольких часов, сопровождается еще какими-либо симптомами, то следует обратиться за консультацией к педиатру.
Врач осмотрит малыша, сделает анализ, чтобы выяснить природу инфекции. Для определения, какие микробы или бактерии вызвали болезнь, с миндалин и задней стенки глотки берется мазок. Это нужно для точного назначения курса лечения. Результаты исследования обычно бывают известными уже на следующий день.
Ребенку срочно требуется доктор, если затруднено дыхание, невозможно глотать, малыш испытывает сильную боль. Своевременное комплексное лечение поможет избежать многих осложнений болезни.
Часто болит горло у ребенка, если на организм постоянно действуют провоцирующие факторы, которые вызывают неприятные ощущения, дискомфорт, сухость, провоцируют обострения хронических заболеваний.
Внешние факторы, которые провоцируют возникновение, обострение болезней горла:
- близкий контакт с больными людьми;
- изменение климатических условий проживания;
- неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия жизни ребенка;
- переохлаждение или перегрев, резкие скачки температуры;
- злоупотребление холодными или ледяными напитками, мороженым;
- пренебрежение проветриванием комнаты, в которой живет или долго играет ребенок;
- перенапряжение голосовых связок;
- повреждение глотки.
Нередко наличия одной причины достаточно, чтобы у маленького ребенка часто болело горло. При постоянном воздействии провоцирующих факторов риск заболевания повышается в разы.
Какие болезни вызывают боли в горле
По боли в горле, в качестве единственного симптома, сложно понять, какое именно заболевание у ребенка. Для точной диагностики болезни понадобится оценка комплекса симптомов.
| Заболевание | Симптомы, характер болевых ощущений | Способы лечения |
|---|---|---|
| Тонзиллит | очень сильно болит горло, невозможно глотать; высокая температура (до 40°); миндалины воспалены, отекли и покрылись белым налетом; слабость во всем теле; голос может быть осипшим; наблюдается увеличение шейных лимфоузлов; ребенок капризничает и наотрез отказывается от приема пищи | при ангине назначается консервативная терапия: антибиотики, обезболивающие и жаропонижающие средства, таблетки для рассасывания, спреи для орошения, растворы для полоскания горла |
| Фарингит | задняя стенка глотки воспалена и красная, что причиняет боль при глотании; горло болит на вдохе – это может быть симптом затянувшегося фарингита; температура может подниматься, но не выше 38°; беспокоит першение, подкашливание | при фарингите назначается местная терапия: спреи – Йокс, Биопарокс (средства относится к классу антибиотиков), Люголь для обработки горла и миндалин, полоскания фурацилином или содой, леденцы для смягчения слизистой поверхности, при точной установке возбудителя – антибактериальные или противогрибковые средства |
| Ларингит | горло болит, но бывает не красным и не отечным; изменяется голос; сухость в горле, першение или кашель;ухудшается или пропадает аппетит; болезнь может развиваться на фоне высокой температуры или без нее; болит голова, может закладывать уши | Антисептические, противовирусные, антимикотические препараты; муколитики, жаропонижающие, антигистаминные средства – по необходимости; рассасывающие таблетки и спреи |
| ОРВИ (острая респираторно вирусная инфекция) | боли в горле, усиливающиеся при разговоре и глотании; температура держится в пределах 38°; может начать болеть живот; кашель, насморк, затрудненное дыхание; пропадает аппетит; ребенка может мучить бессоница, капризность, плаксивость | назначаются противовирусные и иммуномоделирующие препараты, средства симптоматической терапии, жаропонижающие – для снижения температуры, обильное питье для уменьшение признаков интоксикации, содовые и солевые полоскания полезны для лечения постоянных болей |
| Вирус Косаки | боль при глотании; повышение температуры тела; вялость, слабость, потеря аппетита; особенность – пузырьки, которые появляются на конечностях и во рту | противовирусные препараты, промывание носоглотки, капли назальные, спреи для горла, жаропонижающие средства, по необходимости отхаркивающие лекарства, прижигание пузырьков |
| Специфические патологии: скарлатина, корь, дифтерия | высыпания ярко красного цвета в горле и на коже – при кори; начало – как при простуде, кожная сыпь сменяется шелушением, язык становится малиновым – при скарлатине; фиброзные пленки на слизистых поверхностях глотки, плохо отделяющиеся и часто кровоточащие – при дифтерии | терапия назначается педиатром, в зависимости от диагноза; для уменьшения болевых ощущений могут использоваться средства народной медицины по рекомендации специалиста; при помощи физиопроцедур состояние ребенка окончательно стабилизируется |
Хронические болезни горла у детей
При хронических ЛОР-заболеваниях боль в горле возникает очень часто, поэтому дискомфорт ощущается всегда.
Хроническая форма может возникать при:
- Тонзиллите – эпизоды ангины, воспалительного процесса на миндалинах, повторяются 5-7 раз в год.
- Фарингите – воспаление сосредоточено на слизистой оболочке и лимфоидной ткани глотки.
- Ларингите – выражается в длительном воспалении слизистой поверхности гортани, сочетается с фарингитом хронической формы.
- Хронический аденоидит – патологическое разрастание и частое воспаление носоглоточной миндалины.
Длительно текущий, хронический воспалительный процесс, захватывающий миндалины и лимфоидную ткань, может привести к тяжелым последствиям, проникновению инфекции во внутренние органы и системы – почки, печень, сердце, ЖКТ, суставы и т.д.
Возможные осложнения:
- ангины – сепсис, абсцесс, флегмона, кровотечение миндалин;
- ларингита – ложный круп, отек гортани;
- фарингита – ревматизм, миокардит;
- острой респираторно-вирусной инфекции – отит, гайморит, бронхит, пневмония.
Что делать, если у ребенка часто болит горло
Иммунная система детей несовершенна, она слаба и уязвима. Поэтому дети быстро и часто заболевают. Боль в горле может быть вызвана ответной реакцией на внешний или внутренний раздражитель, бактерию или вирус, попавшие на слизистую оболочку и миндалины.
Что делать родителям, если ребенок часто жалуется на горло:
- Режим дня при болезненном состоянии должен быть щадящим, предпочтение следует отдавать спокойным и тихим занятиям. Ребенку необходимо воздерживаться от разговора, пения, крика.
- Лучшая температура воздуха для больного ребенка – около 20-22° и влажная среда (50-60%). В случае необходимости следует чаще проводить проветривания, увлажнять помещение с помощью прибора увлажнителя или емкости с водой.
- Регулярно, через каждые 2-3 часа, полоскать ребенку горло теплым отваром лечебных трав (ромашки, шалфея, зверобоя) или теплой соленой водой (½ чайной ложкой соли на стакан воды).
- Ребенок должен много пить, особенно, если у него высокая температура. Еда должна быть теплая и жидкой консистенции.
- Если часто болит горло, давать ребенку Фарингосепт. Эти таблетки имеют приятный шоколадный вкус. Очень важно, что они быстро обезболивают, успокаивают, смягчают горло.
Рассасывающие леденцы и пастилки принимают через 30 минут после еды. В чистый рот кладут таблетку, за щеку или на язык, рассасывают до тех пор, пока лекарство не растворится полностью. Младенцам их измельчают и дают на соске.
При каких симптомах требуется неотложная медицинская помощь:
- температура больше 39-40° , которая не сбивается;
- усиливающаяся головная боль;
- появились любые высыпания на коже;
- невозможность глотания слюны;
- дыхание затруднено, хрипы в груди;
- сильная тошнота и рвота;
- болевые ощущения в ушах;
- налет на миндалинах, их значительное увеличение;
- болезненность и припухлость лимфоузлов, суставов.
Что делать, если у ребенка постоянно болит горло
Если у ребенка постоянно болит горло, что делать тогда? Постоянный, непроходящий, либо периодический, часто повторяющийся симптом дискомфорта в горле должен насторожить родителей. Это может быть состоянием начала иммунодефицита, наличия новообразований на гортани, тканях шеи, структурах шейного отдела.
Непроходящие боли в горле могут свидетельствовать о переходе болезни (фарингита, ларингита, тонзиллита) в хроническую стадию. Подобное состояние может быть вызвано аллергической реакцией. Также возможен кислотный ожог гортани, например, при рефлюкс-эзофагите у детей.
В таких случаях ребенку обязательно требуется специальная диагностика, дополнительные обследования с целью выявления истиной причины, вызывающей частые или постоянные боли в горле. Также необходимо регулярно осуществлять профилактику, тщательно пролечивать болезни горла. Забота о здоровье ребенка становится постоянной и главной задачей родителей.
Как закалить и укрепить горло у ребенка
Профилактика – обязательная мера, направленная на исключение возникновения болезненных состояний. Некоторые процедуры, следует выполнять в потенциально опасные периоды, например, во время сезонных эпидемий, карантина.
Профилактика ЛОР-заболеваний направлена на общее укрепление иммунитета и здоровья детей.
Профилактика болезней горла
- обеспечить ребенку здоровые условия жизнедеятельности;
- исключить стрессы и депрессии в детском возрасте;
- давать детям витаминно-минеральные комплексы, хотя бы два раза в год;
- организовать сбалансированное и рациональное питание;
- регулярно гулять на свежем воздухе, принимать солнечные ванны;
- постепенно закаливаться – сначала это могут быть обтирания холодной водой, потом контрастный душ, далее обливания холодной водой;
- укреплять горло мороженым, прохладительными напитками, начиная с малых доз, постепенно доводя объем холодного блюда до полной порции;
- выполнять посильные физические нагрузки, ходить босиком;
- плавать в открытых водоемах летом, зимой посещать бассейн;
- заниматься спортом.
Закаливаться можно в любом возрасте. Не нужно откладывать, начинайте это делать с самого рождения вашего ребенка.
Как повысить устойчивость горла к болезням у ребенка:
- Питьевая вода. Чтобы добиться устойчивости миндалин к вирусам и инфекциям, нужно пить не теплую воду и напитки, а слегка прохладные. С целью профилактики следует постепенно понижать температуру жидкости на 1-2 градуса. Пить ее нужно маленькими глоточками, как бы перекатывая во рту. Самая низкая температура напитков для ребенка не должна быть ниже 15°. Общий курс закаливания растягивается на 1-2 месяца, лучше в летний период.
- Кубики льда. Эффективный метод закаливания горла – это рассасывание кубиков льда. Продолжительность процедуры можно начинать с 10-15 секунд, в последующем доводя ее до 2-х минут. Чтобы сделать процедуру еще полезнее следует замораживать в специальных формах отвары целебных растений – зверобоя, ромашки, эвкалипта, календулы. Чтобы повысить интерес малыша к процедуре можно заморозить натуральный сок с мякотью, компот или морс вместе с ягодами.
- Полоскания. Профилактические полоскания проводятся отварами лекарственных трав (ромашки, календулы, эвкалипта, зверобоя, их сборами) или солевым раствором (1 столовая ложка соли на стакан воды). Изначально жидкость должна быть комнатной температуры, через каждые 2-3 дня ее температуру снижают на 1°. Остановить снижение температуры следует в пределах 10-15°. Процедуру проводят 2 раза в день – в утренние и вечерние часы, предварительно ополоснув рот чистой водой. Длительность закаливающих мероприятий составляет примерно 30-60 дней.
- Контрастные полоскания. Суть методики заключается в чередовании полосканий горла прохладной и горячей водой. Для этого температура одной жидкости должна составлять 15-20°, а другой – 45-50°. Процедура начинается с прохладной воды, а заканчивается горячей. Вместо простой воды можно использовать солевой раствор или травяной отвар.
- Специальные упражнения. Для укрепления горла и тренировки голосовых связок повторяются гласные буквы е, ю, я, ё, е, у, э, а. Сначала это следует делать тихим голосом, а потом громким. Для гортани полезны вращения шеей в разные стороны, наклоны головы вправо и влево. Общая длительность гимнастики не должна превышать 3-5 минут, курс составляет 1 месяц.
Эти простые и доступные методы помогут повысить устойчивость горла к воздействию низких температур. Начинают процедуры, когда ребенок здоров и хорошо себя чувствует. При условии системного выполнения улучшиться сопротивляемость миндалин к инфекциям и вирусам.
Родителям маленьких пациентов нужно ответственно и серьезно относиться к их болезням, выяснять причину и долечивать их до конца. Запущенное в детстве больное горло – это большие проблемы во взрослом возрасте!
Источник