Утром и вечером насморк и болит горло
Простуда обычно начинается с насморка и боли в носоглотке. Одни сталкиваются с этим чаще, другие – реже. А бывает так, что чувствуешь себя абсолютно здоровым, но каждый день болит горло по утрам при пробуждении. Почему так случается? Причины могут быть самыми разными.
Боль в носоглотке обычно сообщает о респираторной вирусной инфекции или напоминает про хроническое заболевание. Болезненность также может быть последствием физического повреждения слизистой оболочки в результате ожога или травмы. Болевым синдромом проявляется воздействие химических раздражителей, ядовитых веществ, аллергенов.
Чтобы выяснить истинные причины появления болей в глотке и принять меры по их устранению, нужно знать:
- Когда возникли неприятные ощущения;
- Что из произошедшего накануне могло спровоцировать воспаление;
- Сопутствуют ли болезненным ощущениям горла другие симптомы.
Получив ответы на эти вопросы, можно представить общую картину заболевания и выработать тактику лечения. Бывает так, что накануне человек перемерз или промочил ноги, а утром появилась боль в глотке, насморк и небольшая температура.
В этой ситуации абсолютно ясно, что недомогание, появившееся у человека – это простуда, возникшая в результате переохлаждения.
Случается и так, что дома ведутся ремонтные работы, и семья вынуждена находиться в помещении, где недавно красили или вскрывали лаком двери. Всю ночь люди вдыхали вредные испарения и утром проснулись с болью в глотке, резями в носу. Это следствие воздействия вредных веществ на слизистые носоглотки. Избавиться от неприятных ощущений можно, покинув помещение.
Но иногда не так просто определить причину появления болей в глотке, тем более, когда они возникают только в определенное время, к примеру, после сна. Причинами неприятных ощущений могут оказаться как бытовые факторы, так и заболевания верхних дыхательных путей.
Слизистая носоглотки выполняет важнейшую функцию – обработку воздуха, очистку от пылинок и микрочастиц, увлажнение, согревание и нейтрализацию микробов для дальнейшего продвижения в дыхательные пути к легким. При температуре в помещении более 22 градусов слизистые носоглотки не могут в полном объеме справляться со своими функциями. В результате лишенная защитного барьера дыхательная система не может отражать атаки патогенных микробов.
Помимо этого, при сухом горячем воздухе, слизистые выделения, которые смазывают внутреннюю поверхность носоглотки, загустевают и засыхают. Превращаясь в колючие корочки, они царапают, вызывают раздражение, болезненность и ощущение дискомфорта при дыхании.
Болезненные ощущения, возникающие по утрам в осенне-зимний период, скорее всего, появляются именно из-за неблагоприятных параметров воздуха. В этот период в помещении тепло, а воздух пересушен центральным отоплением или обогревательными приборами.
В этом случае избавиться от утреннего болевого синдрома вам поможет снижение температуры воздуха (регулировка интенсивности отопления или проветривание) и повышение его влажности. Для этого используйте различные бытовые увлажнители.
Ежедневно перед сном делайте влажную уборку, распыляете воду с помощью пульверизатора, развешивайте на отопительные батареи большие полотенца, смоченные в холодной воде, или любое белье после стирки.
Если утренняя боль в глотке связана с неблагоприятными параметрами воздуха, для оказания симптоматической помощи можно применять увлажняющие фармацевтические препараты в виде спреев на основе морской воды и полоскание горла по утрам. Эти методы помогут увлажнить слизистую оболочку, смыть подсохшие слизистые выделения и устранить причину боли.
С целью профилактики утреннего дискомфорта можно закапывать в нос перед сном масляные капли. Масло смягчит заднюю стенку носоглотки, обеспечит защиту и предотвратит пересыхание слизистой оболочки.
Полочки в кладовой пестрят этикетками различных средств для мытья посуды, кухонных поверхностей, ванной комнаты и туалета, для стекла и мебели.
Они стали незаменимыми помощниками для современной хозяйки. Используя все эти средства, мы не задумываемся, как они отражаются на нашем здоровье.
Ковры, мягкая мебель и тяжелые шторы, накапливающие в себе пыль, иногда оказывают негативное воздействие на организм.
В течение дня дыхательная система терпит удары выхлопных газов и прочих агрессоров окружающей среды. А дома вместо отдыха ее ждет новый бой – домашняя пыль.
Эти факторы влияют на возможность появления боли в глотке под утро. Чтобы исправить ситуацию, нужно уменьшить количество потенциальных раздражителей. Сведите к минимуму количество предметов, накапливающих пыль, и постарайтесь не использовать чистящие средства в спальне, перед сном проветривайте помещение.
Наиболее типичными заболеваниями, вызывающими сильные боли в глотке по утрам, являются фарингит и ларингит.
Фарингит – довольно распространенное заболевание. Это воспаление слизистой оболочки глотки, которое сопровождает сильная боль. Симптомами фарингита могут быть насморк и кашель. Бывает, что днем и вечером боль проходит, а при хронической форме температуры может не быть.
Ларингит возникает при перенапряжении голосовых связок. Его сопровождают кашель, першение и боль в носоглотке. При ларингите горло болит не так сильно, как при фарингите, но появляется осиплость голоса.
Если горло болит из-за болезни, нужно придерживаться таких рекомендаций:
- Уменьшить нагрузку на горло;
- Увеличить количество потребляемой жидкости – пить теплый чай, компоты или отвары трав;
- Использовать леденцы и таблетки, смягчающие горло и успокаивающие кашель.
Различные проблемы с носом могут привести к тому, что по утрам болит горло. Если все время закладывает нос, человек вынужден дышать через рот, но даже при достаточно влажном воздухе происходит пересыхание слизистых глотки и к утру человек понимает, что у него болит горло.
Существует риск попадания инфекции на незащищенную слизистую оболочку горла. Ротовое дыхание пересушивает слизистую, а слизь из носа стекает в горло и приводит к тому, что по утрам болит горло. Проблемы носа могут повлечь за собой частые ангины и простуды. Вот почему, чтобы избежать проблем с горлом, нужно вылечить нос.
Независимо от того, почему по утрам болит горло, если проблема не решена за два-три дня, нужно посетить врача. Специалист поможет определить причину нарушения и выработать тактику лечения.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Боль в горле также может отличаться по своему характеру, иметь сопутствующие признаки. Симптом, когда болит горло ночью и утром, свидетельствует о том, что именно в этом временном интервале должны происходить неблагоприятные события.
Развитие данного признака зависит от воздействия окружающей обстановки. Кроме того, боль в горле в определенное время суток может быть обусловлена процессами, происходящими в организме только по вечерам.
Внешние факторы
Чаще всего болетьгорло по ночам начинает с приходом холодов. В этот период включается центральное отопление, или жители используют отопительные приборы. Эти меры приводят к тому, что воздух в помещении становится сухим. Следствием такого неблагоприятного воздействия является развитие заболеваний дыхательных путей.
Для нормальной жизнедеятельности вдыхаемый воздух должен быть теплым или прохладным и обязательно – влажным. Оптимальной является его температура в пределах 20-22 градусов. Именно такие температурные показатели рекомендуются в жилых и спальных помещениях. Что касается влажности, то оптимальные показатели составляют 50-60%.
Недостаточно увлажненный воздух приводит к пересушиванию слизистых носа и горла, что способствует загустению слизи и образованию корок. В этом случае болеть горло начинает уже к вечеру. За ночь слизистая становится еще более сухой, вязкая слизь может покрывать собой миндалины, заднюю стенку глотки, другие структуры. В связи с этим, после нескольких часов пребывания в таких условиях состояние ухудшается.
Ситуация усугубляется в том случае, если у пациента в силу патологических процессов оказывается заложенным нос. Такими заболеваниями могут быть аллергические состояния, синуситы, ОРВИ. Открытый рот во время сна ускоряет высушивание слизистой.
В этом случае горло болит ночью и утром, и только днем состояние нормализуется. О значении сухого воздуха свидетельствует и тот факт, что после увлажнения и полоскания горла симптоматика проходит. Весь день пациент чувствует себя удовлетворительно.
Для увлажнения слизистых эффективен средством солевой раствор, приготовленный из чайной ложки поваренной соли, размешанной в стакане воды.
Необходимым мероприятием является увлажнение воздуха с помощью специальных фабричных устройств или подручных средств, таза с водой, мокрого полотенца, развешенного на батарее.
Аллергия
Распространенной причиной, почему горло болит только в ночное время, может быть аллергия. Клинические проявления данного заболевания различны. Наиболее распространенными являются заложенность носа, ринит, слезотечение, затрудненное дыхание, сыпь. Першение и боль в горле, сухой кашель также нередко являются признаком аллергического состояния.
Развитие реакции в данном случае обусловлено возможностью воздействия аллергена именно в этот период времени. Чаще всего такими опасными агентами являются
- предметы обстановки, ковры, пух подушек;
- корм для рыб;
- шерсть и пух животных, находящихся в спальне;
- книжная пыль;
- комнатные растения.
Самым эффективным методом лечения аллергии является устранение аллергена. Начать нужно с устранения всех опасных предметов. Если аллерген будет найден, состояние быстро нормализуется, ничто не будет мешать нормальному ночному отдыху. Улучшить самочувствие поможет также применение антигистаминных средств.
Состояние, при котором отмечается боль
Патологическое состояние, при котором отмечается боль в горле преимущественно в ночное время, характерно для людей определенных профессий: певцов, лекторов, преподавателей. В этих случаях в течение дня пациент постоянно испытывает перенапряжение тканей гортани и, прежде всего, голосовых связок. Следствием этого развивается гипертрофическая форма ларингита.
При фарингоскопии отмечается разрастание на голосовых связках «узелков певца». Наличие этих образований и приводит к охриплости голоса, появлении болезненности и першения в горле в конце дня.
Регрессировать клиническая симптоматика может только в том случае, если дать отдых структурам гортани.
Людям данных профессий рекомендуется максимальное количество времени проводить, не напрягая связочный аппарат, поддерживать разговор тихим голосом. В тяжелых случаях, когда нет возможности изменить образ жизни и профессию, прибегают к удалению разрастаний на связках.
Острым гипертрофическим ларингитом может заболетьи человек другой профессии. Воспаление гортани может быть обусловлено вирусной, бактериальной инфекцией, переохлаждением, задымленность воздуха. Однако в этом случае симптоматика будет одинаковой в течение дня. Ухудшение ситуации в конце рабочего дня чаще свидетельствует именно о профессиональных вредностях.
Острый ринит
Боль в горле в ночное время характерна для детей с острым ринитом. В этом состоянии пациента беспокоит сильный насморк со слизистым обильным отделяемым. Если пациент находится в горизонтальном положении, слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает ее. Это проявляется першением или болью в горле, кашлем с трудно отделимой мокротой.
Взрослый пациент при этом попытается откашляться, ребенок капризничает, жалуется на боль в горле. Самым доступным способом улучшения ситуации является высокое изголовье кровати. При принятии такого положения в постели, затрудняется возможность затекания отделяемого из носа в горло.
Рефлюкс-эзофагит
Существует также заболевание, не связанное с патологией ЛОР-органов, ведущими симптомами которого являются боль за грудиной и в горле. Данные симптомы при этом развиваются после еды, если пациент принимает горизонтальное положение или производит наклоны туловища вниз. Обусловлены они тем, что в результате недостаточности сфинктера между пищеводом и желудком происходит обратное забрасывание пищи и желудочного сока, что оказывает раздражающее действие на слизистую и сопровождается развитием болевых ощущений.
Дополнительными симптомами в данном случае являются отрыжка, изжога. У взрослых заболевание может проявляться постоянным кашлем, осипшим голосом. Чтобы определить причину такого состояния, необходимо пройти эзофагоскопию.
В зависимости от выявленной патологии лечебные мероприятия могут заключаться в использовании консервативных методов, таких как применение спазмолитических средств, антацидных препаратов. Кроме того, в случае грыжи пищеводного отверстия диафрагмы не исключается и оперативное лечение. Для уменьшения клинических проявлений пациентам необходимо последний прием пищи осуществлять за несколько часов до сна, противопоказано принимать горизонтальное положение тела после еды, или проводить физические упражнения с наклонами туловища.
Собрать все имеющиеся жалобы, интерпретировать их и назначить лечение должен специалист. Обратившись к отоларингологу, пациент получит квалифицированную консультацию по поводу имеющейся патологии ЛОР-органов. В данном случае может понадобиться консультация смежных специалистов, гастроэнтеролога, аллерголога.
Автор: Гаевая Наталья
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Горло может болеть только утром, причем в остальное время дня неприятные ощущения человека не беспокоят. Иногда болевой синдром протекает совместно с иными симптомами. Неприятные ощущения в горле по утрам могут появиться под влиянием нескольких факторов, которые можно устранить самостоятельно или с врачебной помощью.
По утрам болит горло, потом проходит
Распространенные причины боли в горле по утрам
Нередко болевой синдром возникает при наличии таких нарушений:
- Фарингит, ларингит инфекционной природы.
- Распространенные вредные привычки, включая курение, зависимость от употребления алкоголя.
- Высокий уровень загрязненности воздуха, его сухость.
- Нарушения в функционировании ЖКТ.
- Сильные нагрузки на голосовые связки.
- Травмирование тканей, недавно проведенные операции.
Причины боли в горле
Видео: Почему может болеть горло по утрам
Инфекционные заболевания
Фарингит, ларингит часто встречается у людей, живущих в больших городах. Обычно люди имеют недостаточно сильный иммунитет, постоянно вдыхают воздух, насыщенный вредными газами. Вредно неполноценное питание, так как многие жители принимают решение обедать фаст-фудом. Опасно также перенесение простуды на ногах, так как при несоответствующем лечении возможно присоединение инфекции.
Признаки фарингита
При обнаружении боли в горле по утрам и последующем обращении к доктору многие получают диагноз хронический фарингит или ларингит. Чтобы исключить наличие данных заболеваний, желательно обратиться к отоларингологу. Многие простудные заболевания протекают без типичных симптомов, при этом пациенты жалуются на интенсивный болевой синдром в горле по утрам.
Если интенсивность течения ларингита усиливается, возможно поднятие температуры ближе к ночи. Дополнительно человек ощущает першение, боль в горле не только утром, но и в ночное время суток. Отмечается хрипота, проблемы с голосом. Ориентируясь на данные симптомы, можно быстро отличить ларингит от фарингита.
Что такое ларингит и его симптомы
Как вылечить?
Для полного излечения от заболевания необходимо обратиться к врачу для подбора оптимальной терапии. В первую очередь следует пройти обследование для постановки точного диагноза.
Препараты для лечения боли в горле
Перед походом в больницу необходимо соблюдать такие рекомендации:
| Правила | Особенности |
|---|---|
| Не допускайте переохлаждения шеи | Пользуйтесь шарфом, платком, носите теплые вещи с высоким воротником |
| Пейте большое количество травяных отваров, настоев, употребляйте теплые чаи | Желательно полностью исключить из рациона кофе, алкогольные напитки до тех пор, пока вы полностью избавитесь от заболевания |
| Используйте аптечные препараты | Применяйте леденцы, другие средства, позволяющие устранить неприятные ощущения. Врачи часто рекомендуют Септолете, Фарингосепт, Граммидин, Стрепсилс, Ибупрофен, Напроксен |
| Не допускайте сильного пересыхания слизистой | Чтобы устранить негативные симптомы, можно воспользоваться аэрозолями (Гексорал, Ингалипт, Йокс) или регулярно полоскать горло. Потребуется вода с солью (1 ч. л. соли на стакан воды), сок красной свеклы (200 мл сока и 1 ч. л. яблочного уксуса) или Фурацилин (1 таблетка на стакан воды). Полощите горло 2-5 раз в сутки в течение 7-10 дней |
| Снизьте нагрузки на голосовые связки | Не напрягайте голос до полного излечения от инфекции |
| Сходите на прием к врачу | После обследования доктор поставит диагноз, выпишет препараты, с помощью которых можно полностью избавиться от боли в горле |
Рецепты полосканий от боли в горле
Причины болей в горле
Вредные привычки
Если вы часто курите, не можете обойтись без сигарет, дополнительно употребляете спиртосодержащие напитки, возможно возникновение сильных болей в горле. Риск появления данного отклонения увеличивается в том случае, если вы продолжаете вести неправильный образ жизни на протяжении нескольких лет. Из спиртных напитков вредна не только водка, но и коньяк, виски. Если боль возникает по причине неправильного образа жизни, часто она сочетается с кашлем.
На механизм образования боли в горле влияет никотин, который является токсическим веществом. Во время курения никотин проникает в слизистую, вызывает раздражение, через некоторое время хронические патологические процессы. В большинстве случаев курильщики страдают хроническим бронхитом.
Во время курения никотин проникает в слизистую, вызывает раздражение, что приводит к болям в горле
На заметку! Совместно с болевым синдромом постоянно усиливается кашель, сопровождающийся отхождением коричневой мокроты.
Следует как можно быстрее устранить вредные привычки, если они повлияли на возникновение боли и кашля. Никотин является канцерогенным веществом, который может спровоцировать появление раковых опухолей. Укрепляйте иммунитет, при этом устраните вредные привычки, чтобы значительно снизить риск возникновения опасных заболеваний. Чтобы как можно быстрее избавиться от боли в горле, отказаться от сигарет недостаточно. Необходимо подобрать препараты, позволяющие очистить слизистую от вредных веществ.
Неблагоприятный микроклимат
Необходимо тщательно следить за характеристиками микроклимата в помещении, в котором вы часто находитесь. Общие параметры воздуха влияют на самочувствие, уровень иммунитета, ускорение выздоровления или повышение предрасположенности к образованию инфекционных процессов.
Алгоритм лечения болей в горле
Обратите внимание на такие параметры воздуха:
- Общая температура.
- Влажность.
- Скорость движения.
Используя современные методы, можно самостоятельно повлиять на уровень влажности и температуры в помещении. Не следует допускать, чтобы уровень влажности поднимался больше 60%, оптимальный показатель: 40%. Средняя температура в помещении: 20 градусов. Следует постоянно поддерживать выбранные характеристики микроклимата, необходимо устранить вероятность резких колебаний температуры или других параметров воздуха.
На заметку! Боль в горле по утрам часто обуславливается неудовлетворительными характеристиками микроклимата в помещении, в котором вы спите.
Наиболее вреден воздух с такими параметрами:
- Перегретый.
- Сухой.
- Переохлажденный.
Болевой синдром может возникнуть при чрезмерно сухом воздухе. Данное отклонение часто проявляется во время активной работы отопительных систем, то есть в зимний период. Необходимо приобрести увлажнитель воздуха и гигрометр. Если у вас нет данных предметов, вы не сможете вовремя обратить внимание на отклонения и самостоятельно отрегулировать параметры воздуха. Люди нередко полагают, что болевой синдром связан с активностью инфекции, из-за чего не обращают внимания на уровень влажности в помещении.
Современный гигрометр
Увлажнитель воздуха
На заметку! Если вы заметили, что боль проходит только после употребления жидкости, прогулки по улице или перехода в помещение, где воздух имеет более высокие показатели влажности, есть вероятность, что неприятные ощущения вызваны только неблагоприятным микроклиматом.
Наиболее интенсивная боль по утрам возникает в случае, если человек всю ночь находится в слишком сухом, горячем воздухе, при этом в дыхательные пути попадает большое количество пыли. Следует заподозрить связь болевого синдрома с неблагоприятными характеристиками микроклимата при таких обстоятельствах:
- Боль возникает только в конкретном помещении.
- Неприятные ощущения самостоятельно проходят сразу после увлажнения слизистой или через несколько минут после этого.
- Не проявляются другие признаки заболевания, включая повышение температуры, общую слабость, сильный кашель.
Нормы температуры для нежилых комнат и помещений общего пользования
Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома, необходимо откорректировать параметры воздуха. Обратите внимание на показатели микроклимата, воспользуйтесь увлажнителем или снизьте температуру в помещении, убавьте отопительные приборы или включите кондиционер. Также требуется регулярное проведение влажной уборки.
В зимнее время года для предотвращения чрезмерной сухости воздуха желательно регулярно вешать на радиатор смоченное в воде полотенце. Поставьте несколько комнатных растений, так как они оказывают положительное влияние на стабилизацию микроклимата. Перед сном желательно смазывать слизистую растворами, изготовленными на основе масла.
На заметку! На пересыхание горла может повлиять не только слишком теплый, но и холодный воздух. Также низкая температура может поспособствовать возникновению ангины, фарингита и других патологий.
Видео — Как распознать опасную боль в горле
Нарушения в функционировании ЖКТ
Появление сильной боли в горле могут спровоцировать нарушения пищеварения. В некоторых случаях именно при сбоях в данном процессе возникает раздражение слизистой горла. Здоровые люди не имеют подобных проблем, так как в нормальном состоянии ЖКТ еда попадает в пищевод, перемещается в желудок, где переваривается, смешиваясь с желудочным соком. Сфинктер закрывает проход, из-за чего полученная масса не может переместиться в горло.
Если органы работают неправильно, происходит застой пищи, выброс содержимого желудка в пищевод. В результате возможно раздражение слизистой, возникновение воспалительных реакций, из-за чего человек замечает болевой синдром. При обращении к врачу при наличии данной патологии ставится диагноз желудочно-пищеводный рефлюкс.
Желудочно-пищеводный рефлюкс
Чтобы устранить болевой синдром, необходимо выполнить такие рекомендации:
- Отказаться от слишком острой, жирной, тяжелой пищи. Если вы не можете не употреблять ее в течение дня, не ешьте раздражающую желудок пищу за 2 часа до сна.
- Используйте лекарства, позволяющие предотвратить возникновение изжоги. Чтобы подобрать оптимальные лечебные методы, желательно прийти на прием к доктору, который выпишет лекарства после прохождения обследования.
- Во время сна используйте подушку, проследите, чтобы голова располагалась выше уровня желудка.
Сильные нагрузки на голосовые связки
На появление боли в горле может повлиять чрезмерно громкое пение, речь
Если вы впервые заметили сильный болевой синдром в горле после сна, проанализируйте весь вчерашний день. На появление воспалительной реакции может повлиять чрезмерно громкое пение, речь. Если произойдет сильное повреждение голосовых связок, болевой синдром может продолжаться несколько дней и недель. В большинстве случаев подобным неприятным явлениям страдают дикторы, преподаватели, певцы, дающие регулярные концерты.
Голосовые связки при напряжении
Чтобы избавиться от боли в горле, желательно ограничить нагрузки на голосовые связки. По возможности практически не разговаривайте в течение нескольких следующих дней. Используйте отвары на травах, чай, чтобы устранить воспалительные реакции. Можно заваривать аптечную ромашку или травяные сборы. Чтобы за короткое время избавиться от боли и восстановить голос, можно применить гоголь-моголь — напиток, созданный на основе молока, яиц и сахара. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуются яичный желток, 1 ст. л. сахара, щепотка соли и ванилина. Поместите данные ингредиенты в удобную емкость, тщательно перемешайте. Добавьте 3/4 стакана молока, перемешайте еще раз, процедите.
Видео — Заболевания, вызывающие боль в горле
Травмирование слизистой
Уязвимость слизистой горла увеличивается при пересыхании. Возможно ее повреждение при употреблении жесткой пищи. Также есть риск задеть слизистую костью при употреблении рыбы. Сразу человек может не заметить травму, однако наутро проявится воспаление. В некоторых случаях диагностируется химический ожог слизистой в том случае, если человек на протяжении долгого времени вдыхает вредные испарения. Получить химический ожог могут не только работники промышленных предприятий, но и маляры, парикмахеры.
На заметку! Чтобы предотвратить возникновение боли в горле, желательно обращать внимание на состояние слизистой. Для очищения горла применяются спреи, не допускающие пересыхания слизистой, например, Квикс, Аква Марис, Аквалор.
Боль в горле по утрам может указывать как на мелкие травмы, неподходящий микроклимат, так и на развитие опасного заболевания. Если данный симптом беспокоит вас каждый день, желательно проконсультироваться с врачом. Обычно при устранении предполагающих факторов можно полностью избавиться от болевого синдрома и провоцирующей его патологии.
Источник